新郑那家医院可以做缩阴手术_河南省医药科学研究院附属医院
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& & &很多女性最近反馈说性生活不和谐了，自从生了孩子，性生活就变得差强人意。对于已婚有子女的女性来说，由于生育及年龄的原因，到诊阴道变得松弛，这就会导致性生活出现不和谐的现象。现在医疗的发达，可以达到缩印的技术，让阴道再次变得紧致，提高夫妻双方的性生活质量。专家指出，如果女性朋友不想去医院做手术，可以在生活中通过一些锻炼方法，来提高阴道的紧致，以此来提高夫妻双方的性生活。
& & 生活中运动缩阴的方法有哪些
& & 1、屏住小便
& & 在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
& & 2、骨盆练习
& & 骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
& & 3、瑜伽缩阴
& & 功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。动作：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。
& & 温馨提示，对于运动缩阴的女性，如果坚持一段时间后没有达到预期的效果，就可以选择一家正规的医院做下阴道缩进术，这是最快捷的缩阴方法，同时，这也是比较安全的，在短期内可以让女性提供性生活的捷径。
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郑州妇科医师
马迎春毕业于河南医科大学临床医学系，从事妇产科临床工...[]
处女膜修复术前有什么是要注意的 ，在了解之前不妨先了...[]练瑜伽能收缩阴道吗_百度知道
练瑜伽能收缩阴道吗
我有更好的答案
可以的，效果一般
采纳率：26%
牛马不相及的事情
网上有收阴的小知识。
你听谁说的😉
试了才知道
这个是不可以的
我有性生活5六年了。到现在就是性生活的时候，男朋友说好紧。这个是和我练瑜伽有关系么
其他4条回答
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怎样练习瑜伽能缩阴?隂道的呵护一直很重要，一不小心就可能患上难言之隐。医学调查表明，女人30岁以后，患上隂道松弛的几率大大增加。隂道锻炼不仅是情势所逼，也是她们最热衷的事情之一。 女人缩隂的各种原因 虽然不同的年龄，都需要对私處进行呵护。
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二、30天蠕动增强：明显感觉到陰道蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的陰道有收缩缩小，行房.事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。
三、60天紧致润滑：原来的松弛的隂道紧致如初，原本干涸的隂道变得水润，收缩性恢复到正常水平，紧握度根本性提高，同时恢复少女般敏感。
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我结婚比较早，5年来一直对性生活没有性趣，不知道什么是性高朝，老公说我是性冷淡，更让我苦闷的是生了孩子后，下面变松弛了，更加影响了性生活质量。但是老公很爱我，不仅没有嫌弃我，还帮我寻找改善方法。怎样练习瑜伽能缩阴不断在网上查找答案，后来我们在一次上网时无意中发现了缩隂产品魅.滋茵，在看过他们的介绍后，觉得不会错了，于是我们在魅.滋茵官网上订购了一个周期的，在使用第一盒之后，我感觉隂道内开始流出了很多黄色液体，三天后还有脓块状的物体从隂道内排出来，那时真的是太惊讶了，于是，我又继续用了两盒，我的白带颜色好像已经正常了，异味没有了，当我把全部的药用完后又到医院作了一个检查，所有炎症都不见了，我变成了"无炎女"。并且糜烂的地方也恢复了，隂道缩的更紧了，看着干净的身体，老公跟我的性生活也变得和谐了，就像初夜一般。真的很感谢魅.滋茵给我带来的幸福生活。
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活性生物基因再分技术二次分列，新生分子比原分子缩小50%，更容易参透到肌层细胞群。可以感觉隂道一点一点增厚、收紧。
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提纯凝萃精华制剂含量配比值参考人体工程结构设置，属于水溶性物质，与人体含水量、含水活性度、细胞存活pH值一致，可迅速参透并被吸收，与细胞分子结合，短时间内杀灭细菌毒素并排出。
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植物提取精华无任何激素或化学成分，内含活性因子主要功能是激活肌体自身细胞活性。安全天然无任何违禁成瘾性、依赖性成分。
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怎样练习瑜伽能缩阴，陰道空洞松垮？陰道干涩疼痛？陰吹惹尴尬？性乏味无快感？蚂蚁咬般瘙痒？去网站测试下松弛程度，你在忍受下边哪些情况困扰，怎么样这款魅.滋茵适合你吗？
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魅.滋茵温馨提示：怎样练习瑜伽能缩阴魅.滋茵是你正确的选择！护垫虽好用，别把它当隂道的护卫 许多女性错误的认为：护垫可以隔离内裤，从而有助于保持隂道的清洁卫生。事实上，护垫具有不透气的特点，这容易让隂道得不到“呼吸”而感染病菌而得隂道炎。因此，如不必要，应当少用护垫！
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女人怎样缩阴道为什么会放屁 私处一定更水润
据一项针对女性健康的调查显示，90％的已婚女性和80％的产后妇女，都会有不同程度的道松弛。道干涩、宽大松弛、X交疼痛、X欲低下、吹、漏尿，给女性带来了不少苦恼，&成为女性心中抹不去的伤痛，说不出口的尴尬，找不到出路的死结，心理上长期处于压抑和忧郁状态，出现失眠、易怒、容颜憔悴、情绪焦虑、内分泌紊乱等症状，无论是容颜还是身体器官都过早地出现衰老现象。&全国免费热线：400-655-5240&在线QQ：女人阴道松弛怎么办&千黛斯专家全面解析造成阴道松弛的原因：国际女性生殖医学研究中心通过解剖学、细胞学研究发现，造成阴道松弛的原因除了弹性纤维网断裂之外，还有阴道内壁肌表层细胞的萎缩。阴道松弛是每一个女性都必须经历的阶段，尤其是生育过的女性，可能会因为生产过程中拉伤，造成阴道松弛，难以恢复。然而，致使女性阴道松弛的原因可不仅如此。X1、年龄：40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的流逝而自然老化，卵巢功能也会逐渐减退，雌激素量减少，肌肉张力下降，黏膜萎缩，因此阴道也变得松弛、干涩，缺少弹性。2、生育：生产过的女性，阴道可以扩张到原来的数倍，尤其是自然分娩的产妇，难免会经历产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道的弹力纤维被彻底崩断。3、性生活：女性30岁以后或性史超过3年，阴道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，可直接影响双方的性质量。4、人流、药流：女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。`&万千女性亲身的见证！女人怎样缩阴道为什么会放屁我是一个政府文员，长年都坐在办公室里，缺乏运动，很少锻炼身体。加上我已经是2个孩子的妈妈了，由于都是顺产，所以现在我的阴道变的越来越松弛了。并且出现了干涩的状况，每次跟老公性生活的时候，都感觉疼痛不堪，有时候还会有出血的现象。我渐渐的没有了当年对性生活的欲望，有的是害怕和担忧。因为这个我和老公之间的沟通越来越少，我比较担心老公会背叛我，但是我又不知道该怎么办。去医院吧我还真感觉不好意思，并且听说缩阴手术的副作用确实很严重，甚至会给身体造成不可磨灭的损伤。后来辗转听到朋友推荐说缩阴产品千黛斯这款纯中药的缩阴产品效果不错，我就偷偷的订购了2个周期。因为第一次用这种缩阴产品，我严格按上面的说明方法使用，当时阴道就能感觉到明显的收缩感，房事时，比平常更能感觉到快感，以前疼痛难忍、出血的情况也不见了，这样的效果真让我惊喜万分，坚持用了二周期后，我越来越能房事中得到乐趣，月事也正常了，而且脸色也红润不少，同事还直说我年轻了几岁。现在阴道松弛的现象非常普遍，但是女性朋友一定要重视起来，否则会给自己的身体和感情生活上带来很多不便。找寻适合自己的缩阴方法，使用最好的缩阴产品千黛斯，给自己一个好的身体，让自己活得更加快乐自信。用户使用效果回访：厦门孔女士（魅力定格装）:可以自己做缩阴运动瑜伽&憋尿提肛等等都是不错&的如果觉得坚持不下来&可以要外用药我姐用的是千黛斯安全&价格不太贵挺好的~&&经临床实践验证:千黛斯具有其它同类缩阴无法比拟的四大优势：　　一：作用更迅速：迅速溶溶解起效，干涩、疼痛一支见效，瘙痒、异味5天即可有效缓解、可有效促进阴部环境优化，维护微生物生态平衡。　　二：疗效更持久：360度环绕给药、植物保鲜阴道，生物作用使药效停留长达72小时，缩阴、排、治病、养颜，四位一体，帮女人恢复十八岁少女般的青春容颜、紧窄状态，缩阴持久不反弹。　　三、使用更安全：草本精华不含化学和激素成分，安全性高、依据人体工程学原理、采用推注式给药，无糖衣包裹等化学材料的包裹，使用过程无异物、不适感觉，可以放心使用。　　四、治疗更彻底：从女性发病根源入手，排宫，清阴，养卵巢三管齐下、治疗与滋养相结合，全面解决各种女性疾病困扰，紧缩有度，愈后不反弹。&难的动作我们也不一定能学得会，那千黛斯专家给你解析几个很好做的缩小运动：&1、刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。&2、可以试着将两个手指伸进道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，道内的手指是否感觉有压迫感。只要坚持缩运动每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。
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