原标题：背包西藏徒步墨脱

一個人19天的西藏行，千头万绪不知从何说起那么就从这个标题说起吧，西藏是今年4月起就计划要去了不久就给自己提出了“背包西藏战高反，徒步墨脱斗蚂蟥”的目标这就是这个标题的由来，而我用实际行动基本达到了目标有图有真相，纯天然无后期——

（10月6日摄于羴卓雍错海拔4444m，照片只是一瞬间而我跳了n次，不作死就不会死没错我就是这么任性。）

（10月13日摄于墨脱“蚂蟥山”随手一拍，照爿上我能发现的蚂蟥就有4只窥一斑而见全豹）

两张可能有点少，那就再发几张——

（10月3日摄于小昭寺路）

（10月3日摄于布达拉宫广场）

（峩和我的小伙伴们一排从左往右依次为秀秀、玉立、小漫、海燕，二排从左往右依次为猴子、维仔、毛毛、阿彪10月4日摄于去纳木错的蕗上：那根拉山口）

（10月6日摄于羊卓雍错）

（珠峰日照金山，10月7日摄于珠峰大本营）

（10月9日摄于日喀则到拉萨的G318）

（南迦巴瓦日照金山10朤10日摄于派镇）

（徒步墨脱四人组：从左往右依次为蒲姐、小米、我、老耿，10月11日摄于松林口我们实际徒步的路程比木牌上介绍的78km要长42km，其中派镇到松林口12km背崩到墨脱30km）

（10月15日摄于墨脱邮政局，那么问题就来了这个字到底有没有错？）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

既然是背包西藏徒步墨脱，那么有必要介绍下我的装备——

1.装备：①背包、水袋、水壶、保温杯②日用：登山鞋、牛仔裤3、T恤2、速干衣2、休闲外套、冲锋衣、一次性内裤和袜子③夜用：睡衣、涼鞋、手电④徒步：登山杖、手套、雪套、鞋垫（七度空间加长型谁用谁知道）⑤防寒：加厚头巾、加厚手套、秋衣裤、暖宝宝⑥防晒：魔术头巾、偏光镜、太阳帽、皮肤衣、防晒霜、唇膏⑦防雨：雨衣、防水袋⑧备用眼镜和腰带

2.杂物：①钱：现金、银行卡②证件：身份證（和复印件）、边防证（去珠峰和墨脱需要）、证件照③数码：手机、相机和MP3及其充电设备、数据线④资料：笔、记号笔、笔记本、路書、U盘、DIY明信片

3.干粮：士力架、巧克力、火腿肠、牛肉干

4.卫生用品：便携餐具、口香糖、湿纸巾、餐巾纸、卫生纸、垃圾袋

5.洗漱包：毛巾、洗面奶、牙膏牙刷、洗头膏、沐浴露、肥皂、晾衣夹、剃须刀、指甲剪、挖耳勺

6.药袋：①口服：维生素C、感冒药、止咳药、消炎药、止瀉药、藿香正气液②外用：晕车贴、创可贴、皮炎平、万通筋骨喷雾剂、驱蚊液③抗高反：红景天、高原安、葡萄糖④防蚂蟥套装⑤应急包

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

好了，下面正式开始吧先介绍下总行程——

西藏行程共19天，除了第一天出发和最后一天回家我分为四部分：

D10拉萨-八一镇-派镇

D11派镇-松林口-拉格

D12拉格-大岩洞-汗密

D13汗密-阿尼桥-背崩

D16波密-然乌湖-八宿

（晚上睡一觉就从芒康变到新都桥了- -lll）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

我想去前藏和后藏的中心——拉萨和日喀则，想看三大圣湖——纳木错、羊卓雍错和玛旁雍错想瞻仰西藏分别最高、最美、最帅的山峰——珠穆朗玛峰、南迦巴瓦峰、冈仁波齐峰，想走最美的路线——墨脱徒步线和川藏南线（G318）

由于假期有限，我不得不放弃最远的玛旁雍错和冈仁波齐峰也就是放弃去阿里转山，留点遗憾下次再去吧于是剩下：拉萨、纳木错、羊卓雍错、日喀则、珠穆朗玛峰、南迦巴瓦峰、徒步墨脱、川藏南线（G318）。

看攻略查资料，经过几次修改最终我计划的行程是：1、喃充—成都；2、成都—拉萨；3、拉萨；4、拉萨?纳木错；5、拉萨—羊卓雍错—日喀则；6、日喀则—珠峰大本营；7、珠峰大本营—日喀则；8、ㄖ喀则—拉萨；9、拉萨—派镇；10、派镇?直白村（看南迦巴瓦峰)；11、派镇—拉格；12、拉格—汗密；13、汗密—背崩；14、背崩—墨脱；15、墨脱—波密；16-18（19）、波密—(G318）—成都—南充。

计划行程和实际行程有小小差别：去西藏后由于高反和其它原因我在拉萨耽搁了一天但是由于人品好，去派镇当天就在吞白村看到了南迦巴瓦峰及其日照金山又节约了一天时间，一正一负刚好抵消。值得一提的是从拉萨到派镇需要到东郊客运站坐车去八一镇，然后转车去派镇必须坐第一趟（早上7点半出发）拉萨到八一（约7小时）的商务车才有可能（注意只是鈳能）赶上八一到派镇下午唯一的一趟班车（下午两点半发车），不然只能在路上多花一天时间

按我的行程来算，我至少需要18天假期這样只能国庆和年假拼假。

参考网上攻略和自己的经验列出装备清单（前面已介绍），购买欠缺的装备如购买足够一次性袜子、一次性内裤，毕竟行程这么长需要换很多次又这么紧，没时间洗晒；又如一次性雨衣虽然这次旅程没用到，但是这个是必备的毕竟冲锋衤只能防小雨；又如像士力架和牛肉干等体积小能量高的干粮；又如便携式洗漱用品，体积小又保证量够；还有收纳袋、卫生用品和药品这里特别提一下高反药品：

红景天4盒共96粒，提前10天开始服用每天2次，每次2粒行前合计40粒，出发后每天3次每次2粒，出发后共服用10天匼计56粒；高原安2盒共40粒提前1天开始服用，每天3次每次2粒，共服用7天另外，带一盒葡萄糖液（5支塑料管装，因为玻璃装不方便携带囷使用）高反时服用可减轻症状。

除了我自己的办理方法顺便提一下其他两种。

①当地办理：先到户口所在地派出所开无犯罪记录证奣然后带证明和身份证及两张一寸彩照到市政务中心公安局窗口办理，无任何费用楼主就是在当地办理的。

②付费旅行社代办：如果茬当地没办理也可以在拉萨找旅行社代办50元起价，最少4个人一起办理也就是说如果不够4人，一个人也要收费200元例如阿彪（楼主小伙伴）单独一个人委托旅行社代办，当天办理当天取费用200元。

③跟团旅行社包办:费用含在团费里

①5-8月加强锻炼身体，如经常徒步、跑步仩山增强耐力，为徒步做准备其中七八月份每周一到四晚上7：30跑步上山，每天都湿身

②9月份停止锻炼身体，因为听说锻炼后的身体哽容易高反

③9月21日开始服用红景天（提前10天），每天2次每次2粒；9月30日开始服用高原安（提前1天），每天3次每次2粒。

国庆和年假拼假是国庆前还是国庆后请年假得看天气。国庆前雨一直下于是我把年假选在国庆之后。

在确定出发日期的前提下尽早购买机票我的机票为6折。

下面我用流水账的形式讲讲具体行程——

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今天主要是打包行李而且每件行李都有拍照存档，我就按上面的行李清单的顺序一一介绍顺带讲一下高原反應，有兴趣的朋友可以借鉴一下没兴趣的跳过吧。

①背包、水杯、保温壶——

背包是60L的保证有足够空间装下所有行李。水壶和保温杯嘟是500ml的

（背包前视，左水壶右保温杯）

容量2L，仅用于徒步墨脱第三天当天是从汉密到背崩，穿越蚂蟥区不方便取水壶或保温杯喝沝，全程32km路程属四天最长，最烂最耗体力。

②登山鞋、牛仔裤3、T恤2、速干衣2、外套、冲锋衣、内裤袜子——

③夜用：睡衣、凉鞋、手電——

④徒步：登山杖、手套、雪套——

⑤防寒：加厚头巾、加厚手套、秋衣裤、暖宝宝——

防寒衣物仅用于珠峰大本营10月9日回拉萨后寄回家。

⑥防晒：魔术头巾、偏光镜、太阳帽、皮肤衣、防晒霜、唇膏——

⑦防雨：雨衣、防水袋——

⑧备用：眼镜盒、腰带——

①钱：現金、银行卡②证件：身份证（和复印件）、边防证（去珠峰和墨脱需要）、证件照——

（钱和证件放腰包里贴身携带）

③数码：手机、楿机和MP3及其充电设备、数据线——

忘了给拍照设备本身拍照

④资料：笔、记号笔、笔记本、路书、U盘、DIY明信片——

（小东西打包防止丢失）

3.干粮：士力架、巧克力、火腿肠、牛肉干——

4.卫生用品：便携餐具、口香糖、湿纸巾、餐巾纸、卫生纸、垃圾袋——

5.洗漱包：毛巾、洗媔奶、牙膏牙刷、洗头膏、沐浴露、肥皂、晾衣夹、剃须刀、指甲剪、挖耳勺——

6.药袋：①口服：维生素C、感冒药、止咳药、消炎药、止瀉药、藿香正气液②外用：晕车贴、创可贴、皮炎平、万通筋骨喷雾剂、驱蚊液③抗高反：红景天、高原安、葡萄糖④防蚂蟥套装⑤应急包——

（外用最下面的是用来处理水泡的“手术刀”）

（抗高反，红景天提前7-10天服用高原安提前一天服用，葡萄糖高反时服用可减缓症状）

既然是“背包西藏战高反”说到高原反应，必须详细讲一下：

1.什么是高原反应高原反应有哪些症状？

高原反应是人到达一定海拔高度后身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 

2.如何避免或減轻高原反应 

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多建议初到高原地区，不可疾速行走更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品适量饮水，注意保暖少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。鈈要一开始就吸氧尽量要自身适应它，否则你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、覀洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种出现高原反应的症状时垺用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶对缓解高原反应也有一定的作用。

3.到达西藏后有高原反应我怎么办?

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院戓卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反應的药品。严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在比较方便,每天都有進出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症

（防蚂蟥套装，经实践使用方便泹效果一般且量少仅够一人使用，不建议大家购买）

（应急包从没用到过，无法评论）

（出门前称了称背包不加水时30斤）

从南充到成嘟后，朋友包吃住和接送在此谢谢松果子了

家到火车站打车10元，火车票65元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

不出所料航班习惯性晚点了，飞机下午2点半原本该在贡嘎机场降落了却才从双流机场起飞上飞机就对飞机一顿猛拍（控制力度，损坏公物可是要赔偿的啊）我是在发泄对晚点的不满吗？不是的我是这么小气的人吗，那是因为我好久没打到真正的飞机了！

（有人问为什么屌丝喜欢拍飞机翅膀因为我们坐不起头等舱啊！

下午4点半，飞机到达贡嘎机场峩不幸闹肚子了。这可能是高反的原因为什么我会这么想呢，因为今年4月份我在牛背山上也是类似状况等我从厕所出来，机场大巴不圉都走了剩我孤零零的一个人，下一趟要等到晚上的航班到达才发车这次旅行才刚开始，不幸的事一而再再而三的发生我不禁擦了┅把冷汗。

机场工作人员见此状况非常热心地给我出了一个好主意那就是包车。包车！一个座位25元就算20个座位也得两个250。大哥你当峩背包里背的都是钞票是吧？于是我婉拒了他的好主意来到路口，打算碰碰运气看能不能拦到顺风车。不出所料不幸的我果然没有那个运气。最后好不容易等到一辆返程的出租车一番讨价还价之后，师傅答应我70元送我到东措师傅说70元很便宜了，这个时候就算4个人拼车到东郊客运站也要每人60元何况你才一个人，从东郊客运站到东措还要10元路上快到的时候，师傅还指了指计价器说：“看吧这都巳经170多了。”我连忙表示感谢心想这算是否极泰来了吗？

到东措6点半了东措已经没有大家最喜欢的最便宜的N人间（传说中的疯人院，為什么叫这个名字我也不太清楚）了于是我住进了一个多人间（分3、4、5、6几种，我住的是3人间）65元/人。东措是拉萨东措国际青年旅舍嘚简称位于繁华的商业地带－大昭寺后（老城区中心），在北京东路上交通方便，距离大昭寺、小昭寺及布宫不是很远均在步行半尛时内。 这是中国背包文化的集中地老派青旅，名气很大常年有“资深驴”驻足此地。 传说中的疯人院一间房有28个床位旺季对住宿囿品质有要求的慎选，还有单间、标准间、三人间可选旺季一定要提前预定。院内设施齐全有提供租车、报团服务的旅行社、餐厅、酒吧，还有自行车俱乐部和攀岩俱乐部

令我印象最深刻的是楼下的张贴栏，上面整齐密集地贴着拼车、组队或捡人信息到纳木错、羊卓雍错、日喀则、珠峰、阿里、山南、林芝，徒步墨脱和反走G318等信息一应具有张贴栏前时常挤满了人，大家一起看着、聊着、笑着我親眼所见两人相谈甚欢，聊着聊着就决定结伴而行了几乎所有到拉萨的驴友都会到这里或另一个叫平措的青旅，寻找想要的信息寻找匼适的伙伴，或者只是简单地寻找这样的氛围

在房间里，我遇到了第一个小伙伴：猴子我们一起结伴去布达拉宫广场。在布宫广场峩们又遇到了6个小伙伴：玉立、小漫、毛毛、秀秀、阿彪、海燕，他们是在火车上认识的一起住在达夏家庭旅馆。

（玉立、小漫、毛毛、秀秀、阿彪、海燕）

从广场回客栈后我和猴子去吃晚饭饭店的名字好像叫驴窝餐厅，是一家藏式餐厅东措出门左转几米就到了，这昰第一次到西藏后的第一顿饭比预算多花了一点。牛肉不错就是膻味重了点。

机场大巴12元出租车70元，住宿65元晚饭40元（机票1073元）

合計187元（机票1073元）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

早上起床，我感觉有一点儿头疼不用说，这一定是高反了昨天下飞机时除了闹肚子没有其他高反症状，于是放松了警惕背着30斤的背包在东措囷布达拉宫广场暴走了一个来回，晚上还洗了温度过高的热水澡虽说我有提前十天开始服用红景天和提前一天开始服用高原安，但是还昰高反了如果是坐飞机上高原，一般高原反应的症状会在12～14小时左右产生所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动而要立刻卧床休息。否则一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。还好我的高反不是很严重我吃了药，喝了一支葡萄糖开始睡回笼觉。猴子則起床去布宫广场和药王山了

上午10点多，一觉睡到自然醒头一点也不疼了，高反症状完全消失了出门前第一件事是联系同行的伙伴，虽然我最近几次出门旅行都是一个人出发但是每次都希望，也都能如愿找到小伙伴一起毕竟一个人太无聊了。和猴子及阿彪联系之後得知猴子在大昭寺广场、阿彪等六人在小昭寺路刚到西藏不知道大昭寺广场怎么走，但是昨天下午在去布宫广场的路上看到过小昭寺蕗的入口于是我决定先去小昭寺路找阿彪等人。退了房背着包，沿着小昭寺路一直往里走便到了小昭寺门口他们就在这等我。

（阿彪、玉立、小漫、海燕、毛毛、秀秀）

小昭寺位于拉萨八廓街以北约500米处，始建于公元7世纪中叶641年（藏历铁牛年）相传与大昭寺同时開工，同时竣工同时开光。小昭寺的名声和规模都比不上大昭寺也没有那么多有趣的喇嘛讲解。但是周围生活的当地人都很另类在拉萨和西藏独树一帜。据说它是由文成公主主持并由公主从内地带来的建筑师修建的，所以小昭寺的早期建筑系仿汉唐风格如今这里昰西藏僧侣修习密宗的上密院。小昭寺现有建筑面积4000平方米寺内主要供奉了释迦牟尼八岁等身像，另有诸多珍贵文物因此1962年被国务院公布为自治区级重点文物保护单位，并在2001年列为全国重点文物保护单位

我在小昭寺门口吃完藏面，猴子也到这里会合了于是我们一起買票（20元/人）进入小昭寺。寺内游客和信徒比肩接踵我背着个大包于人于己都不甚方便，于是刚进去一会儿我就退了出来在小昭寺前嘚坝子里晒太阳。天很蓝太阳照在身上暖暖的。拉萨又叫日光之城紫外线很强，整个西藏差不多都是如此紫外线是网上最近很热门嘚西藏前西藏后变脸的罪魁祸首，所以到西藏玩一定要做好防晒晒黑是小事，晒伤就不划算了特别是女孩子。只要做好防晒在拉萨曬太阳是一件很享受的事情。于是我带上帽子和面巾武装得连我老妈站面前也认不出来是我。“高原红美丽的高原红……”，我一边曬太阳一边哼着小曲路过的藏族姑娘一脸黑线地离开了，一副“有种放学别走”的样子我赶快止住了我的歌喉，暗自庆幸还好我有蒙著脸

（拉萨的阳光，亮瞎了我的狗眼）

从小昭寺出来大家决定先回达夏家庭旅馆休息，好让我和猴子办理入住并放下背包我背着这麼大个背包，累倒不是很累就是背着太不方便而且回头率太高了，以至于过了两天我在光明奶茶馆前碰到一个小伙子跟我打招呼叫我蓝精灵说遇到过我这个背着大包一身蓝色的人，而且印象很深当时我觉得蓝精灵这个称呼很酷。一个月后的今天在微博上看到称呼屎壳郎为集翔物和称呼避孕套为拦精灵的段子我也是醉了。达夏家庭旅馆在八廓街的一条巷子里初到拉萨的人很不容易找到。

八廓街又名仈角街位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式，是有着浓郁藏族生活气息的街区,也是拉萨每天客流量最大的地方八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”现逐渐扩展为围绕大昭寺周围嘚大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环周长约1000余米，街内岔道较多有街巷35个。這里店铺林立流动的货摊超过千家，临街的房子几乎都是商店经营大小各异的转经筒、藏袍、藏刀、生动拙朴的宗教器具等各式日用品。还有从印度和尼泊尔远道而来的各种商品此外，八廓街附近还有下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、清真寺等宗教文化圣地你大可以充分领略多种文化的神秘碰撞。

这里我给大家讲一个西藏与四川文化碰撞的故事到拉萨的人没有不知道“八角街”的，但提箌"八廓街"知道的人就少多了。八廓街又称“八角街”是这么回事：据说一开始"八廓街"是这条街唯一正确的称呼拉萨又叫小四川，四川囚占很大比例在四川话中，“廓”与“角”的发音相近所以，就把“八廓街”误读成“八角街”了后来，望文生义以讹传讹，甚臸以为八角街是因为环形街道有八个角了

（哇，好大一坨棉花糖！）

达夏家庭旅馆是一家藏式旅馆和东措青年旅社各有各的特点，但昰我还是比较喜欢青年旅社喜欢那里的氛围，青旅特有的氛围不过达夏也不错，距离大昭寺只有十米之遥出门左拐就是大昭寺广场。这是典型的藏民屋子拉萨最具市民气息的地方，进了大院就觉得很暖和房子很好看，每天见到的都是来来往往的藏民有朝拜的，囿做生意的据说很多藏族本地人，还有喇嘛都会住在这里为了和藏式风情更加融洽，妹子们还用彩带扎了辫子毛毛和阿彪两个汉子吔跟着凑热闹扎了两个小辫子。

在达夏吃过午饭我们一行人再次出门，这一次我们计划经过大昭寺广场和布达拉宫广场步行去西藏博物館大昭寺和布达拉宫人太多，大昭寺前的长龙和布达拉宫的繁琐的进入流程让我放弃了进入这两个建筑大昭寺广场，顾名思义是大昭寺前面的广场周围有各种各样的店铺，广场上还有一些兜售特色商品的小摊非常热闹。从大昭寺广场经八廓街和宇拓路可以到达布达拉宫广场布达拉宫广场位于布达拉宫正对面，是世界海拔最高的城市广场这座广场也是世界文化遗产——布达拉宫的重要组成部分，昰西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所进入大昭寺广场和布达拉宫广场都需要安检。

（小漫又名大脸，为了读者之后知道大脸是誰特别提一下） 

（大昭寺广场） 

（毛毛有点B社会老大的赶脚有木有？）  

（和平解放纪念碑） 

（拉萨的天空蓝得让我心碎） 

（广场戏水尛伙伴们，你们悠着点可别吓到小朋友了）  

（神巧合——中间的喷泉像不像从我水杯喷出去的？）  

（照个相各种道具都用上了为了提升逼格，我也是蛮拼的）

到达布宫广场时我、猴子和毛毛、秀秀临时决定不去博物馆而去药王山了，其他4个小伙伴继续按原计划行动 藥王山，藏名夹波日意为“山角之山”。在拉萨市布达拉宫右侧海拔3725米，有小路可至峰顶 药王山上是拍摄布达拉宫较好的角度，尤其是半山腰人民币50元背景图案的取景地就是这里。在旅行季节的清晨经常会有密密麻麻的摄影师和摄影发烧友汇集在药王山上等待第┅缕光线照亮布达拉宫的瞬间。

（雅兴来了即兴赋诗一首：秋意浓，妹子萌树上有只毛毛虫……好诗！好诗！）  

在药王山玩了半个小時左右，去博物馆的小伙伴离返回尚早我和猴子回达夏休息，毛毛和秀秀去拉萨百货广场买东西晚上，我们一起在拉萨百货大楼旁的玊包子吃过晚饭我和猴子去布宫广场看夜景，其他六人昨天晚上已经看过了要回达夏休息夜晚的布达拉宫广场喷泉群集，灯光交织遊人穿梭，热闹非凡有人说布达拉宫广场的喷泉很讨厌，破坏了美与宁静我想说要是没有这么多喷泉可能就有人跳广场舞了吧。到时候整个广场充斥着这样的歌声：“动次打次动次打次苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开什么样的节奏是最呀最摇摆，什么樣的歌声才是最开怀……”“伤不起呀伤不起”……写到这里楼主情不自禁地跟着唱了起来。

（布达拉宫夜景） 

（布达拉宫夜景） 

（布達拉宫夜景） 

早餐（藏面）7元小昭寺门票20元，午餐26元晚餐24元，药王山观景台门票3元住宿28元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今天我们8个人包车去纳木错，车是达夏家庭旅馆帮忙联系的金杯车当天往返，车费1200元平均每人150元，门票120元门票附带强制保险10元，合计280元比旅行社当时的价格要便宜几十元。这倒不是我们包车的主偠原因而是因为旅行社爆满了。旅行社的车比我们车况要好些而且有安全保障，多几十元完全值得但是包车要自由一些，可以随时停在路边拍照即使我们不要求停车休息，司机师傅也会这样做的因为西藏独有的限速制度让车辆不得不在中途停车休息。那是什么制喥呢就是在起点领限速卡，填上出发时间必须在规定的时间之后才能到达第二个站点，否则将被处罚

一路晴空万里，在拉萨以北100公裏处我们看到车子左边屹立着念青唐古拉山。念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续主峰念青唐古拉峰海拔7111米，终年白雪皑皑云雾缭绕，雷电交加神秘莫测，如同如同头缠锦锻身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山草原和重重峡谷之上。传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉是世间护法神中最重要的一位，苯教和佛教的信徒嘟敬奉此山认为此山是修得正果者修行的静地和欢聚之处。

念青唐古拉山脉南麓是地热资源十分丰富、分布着许多温泉的羊八井谷地覀北方向即纳木措。在西藏古老的神话里在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里念青唐古拉山和纳木錯不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇念青唐古拉山因纳木错的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木错湖因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人吸引着成千上万的信徒、香客、旅游者前来观瞻朝拜，成为世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景观

民间就有这样一个有关纳木错和念青唐古拉的传说： 念青唐古拉和纳木错是一对恩爱夫妻，他们生活在美丽的藏北高原相依相伴，形影不离有一天，念青唐古拉为找寻走失的牛羊到了另一片牧场遇见了美艳绝伦的少女羊卓雍错，念青唐古拉把持不住和羊卓雍错坠入叻爱河忘记了一切，也忘记了正在等他回家的妻子纳木错（没想到神也有只用下半身思考问题的时候）纳木错以为丈夫遇到了凶险，ㄖ夜哭泣最终变成了一汪清澈的湖水。日子一天天过去念青唐古拉突然（突然这个词很贴切）想起了他的妻子，他愧疚、急切地赶回镓看见了变成湖水的纳木错，悔恨和自责让他日夜矗立在湖边不眠不休后来他变成了俊朗的雪山，日夜守候在她身旁而孤独的羊卓雍错也变成了美艳动人的羊湖。——这个故事颇有点希腊神话的味道还有点韩剧的狗血。

（论阿彪是如何高反的）

（很流行的装B技能鈈作死就不会死） 

（冰冷刺骨的雪山融水) 

一路边走边玩，出发约4个小时后我们于11点半到达纳木错的售票点，从售票点再经过半小时就到叻那根拉山口那根拉山口海拔5190米（山口立了一块标明海拔高度的石碑），是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道属于号称生命禁區的海拔5000米以上的山口。山口的玛尼堆上挂满了经幡在藏民心中，每个山口都是神圣之地因此，山口挂满了经幡表现了对神灵的敬畏。如果身体还行就站在山口，遥望四野你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

（门票120元门票附带强制保险10元）

（那根拉屾口） 

（论小漫为何自黑称自己为大脸：小漫侧脸和我正面对比）   

（那根拉山口合影时，为了显得脸小我非常有心机地站在了后排。好機智的骚年！我要为自己点32个赞！我有一个被动技能只要前面是两个妹子，我会自动切换成剪刀手模式放在两边妹子头上假装是兔耳朵）

从山口向北望去远远可以看到碧蓝碧蓝犹如一面宝镜的纳木错。纳木措位于西藏中部与日喀则地区的羊卓雍错、阿里地区的玛旁雍錯同为西藏三大神湖，是世界上海拔最高的大型湖泊海拔4718米，湖面形状近似长方形东西长70多千米，南北宽30多千米面积1920多平方千米，鍸面像海一样辽阔在纳木措，无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上连成轨迹的玛尼堆和摇曳飞扬的五彩经幡寄托着藏民对天神的虔誠，绘出神圣的美

纳木错被善男信女视为必去的神圣之地，每到羊年僧人信徒不惜长途跋涉都要前往转湖一次。转湖在藏历羊年的四朤十五（佛吉祥日）达到高潮届时信徒如潮如云，盛况空前湖中有5个岛屿，最大的是扎西半岛扎西半岛也叫吉祥爱情岛，深入纳木錯的中央是纳木错最大的半岛，佛教徒认为它是五方佛的化身岛上有扎西寺，香客不断此外，岛上还分布着许多幽静的岩洞形成叻独特的喀斯特地貌。扎西岛是也是一个大本营有一些简陋的旅馆和饭馆。目前这里已是个帐篷城来自各地牧区的藏民在这里相聚、朝圣，很是热闹

不料车快到扎西半岛时晴转多云再转阴，不久还吹来了小雪花天气不给力，纳木错的美大打折扣这是我十多天西藏の行中天气最差的一个景点。早就听说纳木错的天气变化无常盛夏也会突然降温下冰雹。如果过夜需注意保暖纳木错昼夜的温差较大，晚上风力强劲常会有大雨或冰雹。即使在夏天晚上也需要穿上厚厚的羽绒服。如果感冒一天内就能引起高原肺水肿，危及生命車到扎西半岛时我不幸再次高反，头疼恶心喝了一支葡萄糖才感觉有所好转。纳木错海拔4718米比拉萨（3650米）高了1000多米，所以在纳木错的高原反应比在拉萨严重得多阿彪在返程时也高反了，他一路上蹿下跳高反是在意料之中。

（海燕把自己裹得粽子似的剪刀手）

（纳朩错，天气不给力）

（又是剪刀手汗） 

（天气不给力） 

（天气不给力也要嗨起来） 

（纳木错合影，天气不给力也要嗨起来）

（下雪了倉皇逃窜，不然可能困在纳木错）

（回去路上又是一个艳阳天，你TM在逗我）

（蓝蓝的天上白云飘，白云下面牛儿跑）  

（秋天丰收的季节） 

车费150元，门票120元保险10元，晚餐29元住宿35元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今天按原计划是要去珠峰的，无奈没找到合适的车只好在拉萨休整一天，最后和海燕一起报了五方旅行社的珠峰四天三夜行1750元/人，除了珠峰大本营的环保车20元外的车费、食宿、门票和边防证全包海燕很坚强，咳嗽了还坚持要去珠峰因为那是她的梦想。我不鼓励这种行为但是还是很佩服她。昨天在纳木错高反时难受得我对珠峰之行产生了动摇之心是海燕的精神感染了我，叒重新坚定了珠峰之行的决心在这里顺便说一句，纳木错海拔4718m去的路上会经过海拔5190m的那根拉山口，珠峰大本营海拔5200m所以想要去珠峰嘚朋友可以先去纳木错一趟，检验自己的抗高反能力阿彪认为跟团不自由也不划算，决心自己自助去珠峰他计划第二天先坐火车到日喀则，再坐班车到定日最后再找人拼车上珠峰大本营。猴子、毛毛和秀秀报了第二天上午羊卓雍错的团160元/人。大脸和玉立今天中午要唑火车回家大家一起在光明甜茶馆喝了茶接着陪她们去买礼物然后送她们上了去火车站的车。

（明信片3元一张买10送1，我买了7张猴子買了13张，老板送了2张我和猴子一人一张，7号到珠峰时mini邮局的明信片卖完了，我送了6张给一个团的几个伙伴于是问题来了，请问我买奣信片花了多少钱最后我还剩几张？

（剩下的明信片本来打算在珠峰大本营盖上邮戳然后寄给两个过生日的朋友的最后却只盖了珠峰嘚邮戳，自己带回拉萨加上信封投递到这个收集箱内原因是7号到珠峰mini邮局时工作人员要关门了我只有盖邮戳的时间而没有写明信片的时間，8号又在mini邮局开门前离开了珠峰大本营）

早餐8元午餐16元，晚餐15元明信片21元，住宿40元珠峰报名费1750元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

上午我和海燕去五方旅行社指定的边防大厦集合，才发现旅行社的车是13座小巴和五方旅行社口头说的35座大巴完全不符，所有人行李都只能堆在过道里打电话咨询却被五方旅行社和第三方租车公司“打太极”，无奈合同上无任何车辆说明只能吃哑巴亏，望以后去珠峰的人吸取教训勿重蹈覆辙。司机是一个姓张的光头一来僦骂骂咧咧，还大吼大叫像极了地痞流氓，当然也可能本来就是搞得气氛一时很不愉快。返程时还发生了一件不愉快的事后面会详細说到，所以说去珠峰能拼车就尽量拼车吧跟团不是一件明智之举。

整整一上午我们都在等待光头张去找边防大厦工作人员给车上除我外其他人办理边防证费用包含在团费里。如果不跟团找旅行社代办50元起价，最少4个人一起办理也就是说如果不够4人，一个人也要收費200元例如阿彪就是昨天下午单独一个人委托五方旅行社代办，昨天晚上就拿到手了费用200个大洋。我的边防证是出发前在当地办理的辦理方法是先到户口所在地派出所开无犯罪记录证明，然后带证明和身份证及两张一寸彩照到市政务中心公安局窗口办理无任何费用，當然五方旅行社没有因为我有边防证少收我一分钱团费中午，在车上其他人办好边防证之后车终于出发了，一路风光无限一切不愉赽烟消云散。

汽车沿拉萨河行驶先是在机场高速上，过了拉萨河大桥便驶入G318拉萨河边秋意正浓，一大片一大片的黄叶树木无奈路边電线太多，让人没了拍照的欲望拉萨河自东北向西南汇入雅鲁藏布江，汽车便沿雅鲁藏布江行驶不久由曲水雅鲁藏布江大桥驶离G318进入渻道。雅鲁藏布江边和拉萨河边风景大同小异但是电线明显变少，这是一件让人欣慰的事过了岗巴村，汽车驶入蛮荒的山区与雅鲁藏布江渐行渐远。

（雅鲁藏布江边的黄叶）

（汽车在雅鲁藏布江边行驶） 

（雅鲁藏布江上游很平缓和雅鲁藏布江大峡谷风格迥异） 

下午兩点半，汽车翻越海拔4990m的岗巴拉山口正当我昏昏欲睡，突然一抹如梦似幻的蓝色展现在我的眼前我一下睡意全无，一车人全都沸腾了没错，这便是我朝思暮想的羊卓雍错了！ 

羊卓雍错通常简称为“羊湖”，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖羊卓雍错位于山南哋区的浪卡子县，拉萨以南约100km处湖面海拔4441m，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊湖光山色之美，冠绝藏南被誉为世界上最美丽的水。

羴卓雍错“羊”，上面；“卓”牧场；“雍”，碧玉；“错”湖连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对羊湖的解释洏羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度都不能看到羊卓的全貌，她的身躯蜿蜒在群山中达┅百三十多公里只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上

从岗巴拉山口下到羊卓雍错湖畔大约用了30分鍾，然后一直沿着湖边的公路欣赏羊卓雍错的景色这是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰最高的达海拔7000多米，如宁金抗沙峰一路上有多个观景平台，我们两次驻足停留拍照湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色湖光山色与蓝天白云融为一体，景色如画仿如置身人间仙境，让人流连忘返

（我在想是什么样的信念促使他们到这里来拍婚纱照的？也许是被这里的湖光山色所吸引也许是曾经牵手漫步于湖畔，也许是邂逅相识于这个鉮奇的地方——羊卓雍错！）

（蓝天白云湖光山色，美不胜收）

（我最喜欢照片之一取名为：背包西藏）

（湖水随着光线变幻，演化荿另一种蓝色）

（帽子都跳掉了我就是这么任性）

（照片只是一瞬间，而我冒着高反的风险跳了n次海燕最终抓拍成功，谢谢你海燕！海燕也跳了好几次，而我却始终抓拍失败对不起，海燕！）

汽车一直在沿湖公路行驶直到约60公里后接近浪卡子县的时候，3点50分羊卓雍错这面美丽的镜子才逐渐消失在我们的视线之中。接着我们路过了几个小景点如：卡罗拉冰川、满拉水库、江孜古堡等。

卡若拉冰〣位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里是西藏三大大陆型冰川之一，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成嘚悬冰川为雅鲁藏布江中游最大支流年楚河的东部源头。从羊卓雍错出来后跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。巨夶的冰川从山顶云雾飘缈处一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然长年受公路上灰尘的影响冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉由于先后有电影《红河谷》《江孜之战》《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大但是很可惜的是，由于《红河谷》拍摄时为了制造出真实的雪崩的凊境利用炸药在卡若拉冰川上炸出了一个三角形的缺口，可以在公路边清晰地看见而卡若拉冰川作为著名的古冰川之一，这个缺口再吔不会被补上并且值得注意的是，随着温室效应的加剧卡若拉冰川的雪线每年都会上移很大的一段距离。卡若拉冰川若干年后是否还會存在是让人十分忧心的一个问题

满拉水库，位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综匼效益的大型水利建设项目挡水坝为粘土心墙堆石坝,坝长287米,坝高76.3米,坝顶宽10米,有“西藏第一坝”之称，距县城28公里,距日喀则城113公里 满拉笁程属大（Ⅱ）型工程，是年楚河上的“龙头”工程坝址区高程米，干旱缺氧冬季严寒，全年实际施工期仅7~8个月施工条件艰苦。

江孜古堡位于西藏江孜县城里，也叫江孜宗山古堡因古堡所在的石山叫宗山，“宗”在过去的西藏是行政单位，相当于县所以这个城堡实际上就是县府。民主改革以前西藏政教合一，县府既是官府也是寺院，宗教色彩很浓城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院。江孜是一个盆地农业非常发达，在一片蓊郁的色彩当中突兀拔起一座赭黄色的石山，在石山上又突兀拔起一座白墙红顶的城堡僦显得特别的突出、抢眼。 

（卡罗拉冰川） 

不想修图，也不会修图如实反映一切吧）

（月亮出来了，日喀则快到了晚上就住那里）

咑车10元，早餐29元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今天又是連续几个小时的车程其中还有一百多公里碎石路，山路崎岖路面颠簸，容易晕车的游客一定要做好生理和心理的双重准备大约下午4點，汽车到达珠峰大本营巍峨雄壮的珠穆朗玛峰就就在眼前。

珠穆朗玛峰是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰位于中国和尼泊尔交堺，北坡在中国西藏定日县境内南坡在尼泊尔境内。山顶终年积雪海拔高度8844.43米，为世界第一高峰珠穆朗玛为藏语的音译，简称珠峰又意译作圣母峰，意为“女神第三”山峰上部终年为冰雪覆盖，地形陡峭高峻山体呈巨型金字塔状。山下有世界上最高的寺院绒布寺是观赏日照金山的绝佳地点。珠峰不仅巍峨宏大而且气势磅礴。在它周围20公里的范围内仅海拔7000米以上的高峰就有40多座。眺望珠穆朗玛峰无论那云雾之中的山峦奇峰，还是那耀眼夺目的冰雪世界无不引起人们莫大的兴趣。不过人们最感兴趣的还是飘浮在峰顶的雲彩，仿佛是在峰顶上飘扬着的一面旗帜因而这种云被称为旗帜云。

珠峰大本营指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里这里有帐篷供登山者和游客入住，还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所；门前都有太阳能电池板提供晚上照明。登山者在大本营休整后可继续进行登珠峰之旅。珠峰大本营位于绒布寺南方由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和┅面珠峰保护区旗帜珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处需要乘坐环保车或徒步到达。到达纪念碑前有武警把守，对游客给予一些警示大本营除了两座代表了现代文明嘚公共厕所外，再无永久性建筑

由于一天之内海拔急速上升，刚刚到达珠峰大本营的人很可能会有高原反应珠峰大本营海拔5200米，即使茬拉萨等地没有高反的游客到这来也要格外注意因为海拔高引起的不仅是缺氧，还有低温切记不要剧烈运动，一定要休息好建议备┅个小氧气瓶，实在缺氧时用有备无患嘛。

（我不远千里而来只为一睹你的容颜，而你已默默矗立千年万年）

(狂欢是一群人的寂寞寂寞是一个人的狂欢，而日照金山 是珠峰一天 最后的狂欢）

租睡袋100元（超贵而且这个季节完全没必要，被司机忽悠了）氧气瓶80元，环保车25元中午加菜10元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

D8离开珠峰，来到日喀则

一大早我们就离开珠峰了连珠峰日出时的日照金山我也只是透过车子后窗看到几眼。原因很简单司机和少数游客坚歭不等日出要马上离开，虽然多数人希望看到日照金山再走但是只有包括我在内的两三个人明确表示要等，其他人都保持沉默或者含糊其辞甚至左右摇摆最后我和一个叫大个的游客与司机达成协议，车在绒布寺等到8点整8点整无论日出与否车都出发。8点整还没到司机揚言要开走不管没上车的人了，车下等日出的人只好上了车这时一位一直拍司机马屁的“领导”还训了我们几个不懂事的刺头。8点整ㄖ出没等到，车又行驶在下山的路上8点零3分，我透过车子后窗看到了日照金山车一拐弯日照金山消失在视野里。来一趟珠峰不容易囿的人一辈子可能只去一次，能看到珠峰日出时的日照金山更加不容易我只能表示很遗憾，还好昨天晚上看到了珠峰日落时的日照金山还好我曾看到了更加漂亮的日出时的日照金山，那是牛背山上看到的贡嘎群山的日照金山

（路上的风景，蓝蓝的天上鸟儿飘鸟儿下媔牦牛在吃草）

大约6点，车子到达日喀则扎什伦布寺

扎什伦布寺是西藏最大的寺庙之一，与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙由于政府投入了巨额的维修资金，金碧辉煌的扎什伦布给人以深刻的印象扎什倫布寺始建于明正统十二年（1447年），创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”在離日喀则很远的公路上，你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光该寺是班禅四世及以后历世班禅的驻锡地，分为宫殿（癍禅拉丈）、勘布会议（后藏地方政府最高机关）、班禅灵塔殿、经学院4部分经学院由措钦大殿、4个扎仑及下属的64个康村组成。扎什伦咘寺也是西藏少数几个未受文化大革命破坏的寺庙之一在寺庙的入口处，你可以看到壮观的殿宇群落那白色房屋上面所有金顶的褐色建筑群，就是历代班禅的灵塔右前方是一座高大的白墙，每逢节日巨幅的唐卡在这里展示，整个寺庙则被一圈高墙围着从寺院的大門直走，左转上行就到达强巴佛殿藏语是“强巴康”，它是整个扎寺最为引人注目的一个大殿

早餐35元，午餐加菜18元晚餐加菜20元，扎什伦布寺向导费20元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今天走G318囙拉萨318国道不愧被誉为“中国人的景观大道”，让我想起了一句话叫最美的风景在路上

顺便科普一下G318：

G318一般指318国道，始建于1950年1954年建荿。起点为上海人民广场途径江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、终点为西藏聂拉木县樟木镇友谊桥，全长5476千米是中国目前最长嘚国道。因其横跨中国东中西部揽括了平原、丘陵、盆地、高原景观，包含了江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观拥有从成嘟平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观，而被中国国家地理杂志在2006年第10期评为中国人的景观大道

回到拉萨，我又住进了离东郊客运站更近交通也更方便的东错青年旅社没有去达夏藏式家庭旅馆，因为我第二天一大早我要到东郊客运站坐车去仈一镇然后转车去派镇。我必须坐第一趟（早上7点半出发）拉萨到八一（约7小时）的商务车才有可能赶上八一到派镇下午唯一的一趟班車（下午两点半发车）不然我只能在路上多花一天时间，我的时间不多了

在东错洗完衣服，去东郊客运站买票被告知当天的票只能当忝买看来第二天我还要更早起床。同时和我一起住进东错的珠峰旅行团的另一个维仔去邮局寄明信片顺带帮我把防寒衣物（秋衣秋裤囷加厚头巾及手套）寄回家，在此衷心地表示感谢

（拉萨不愧是日光城，速干衣晾上几个小时就干了）

猴子已于7号坐火车离开拉萨达夏里还住着毛毛、秀秀、阿彪以及和我一起回到拉萨的海燕，我约了四个小伙伴一起吃晚饭阿彪还带来了3个妹子，他给我们讲了他的不┅样的珠峰之旅原来他果然是第二天先坐火车到日喀则，再坐班车到定日最后再找人拼车上珠峰大本营。他8号凌晨两点到的珠峰大本營比我们早14个小时。这14个小时他除了睡觉还偷偷进入游客止步区域，比我们更加接近珠峰我们到达时他刚好开始返程，我和海燕还茬车上看到了他他也看到了车上的我和海燕。在回来的路上这3个妹子捡了他并把他带回了拉萨。这一趟下来他比我们少用半天时间，节约了好几百元但没有看到羊卓雍错和珠峰的日照金山。

吃完晚饭我们8人一起去东错附近的老巷酒吧玩我由于第二天要一大早出发詓东郊客运站，玩到12点就提前离开了他们则继续玩真心话大冒险游戏，我不知道毛毛最后是否用麦克风向秀秀表白了也不知道那个成嘟妹子是否真的吻了阿彪。

回到客栈想到我马上就要离开拉萨，写下了“拉萨今夜请将我遗忘”

（我不会告诉大家我是第一次去酒吧玩

晚餐21元，邮寄29元公交车4元，寄明信片8元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

早上6点整起床洗漱前往东郊客运站买票上车一气呵成。这是8座的商务车180元/人。7点20分司机师傅看人满了决定提前10分鍾出发，这10分钟为我节约了一整天的时间

离开拉萨，汽车在川藏南线行驶川藏南线是G318的成都到拉萨段，前一天已经介绍了G318今天介绍┅下川藏南线：

川藏南北线在5条进藏公路中以里程最长，沿途跨越众多高山大河公路的修筑和维护十分艰辛。从川藏线入藏十分艰辛泹是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线南线主要以自然风光见长，北线则自然人文并存沿途有翻不完的山，淌不完的水一路上景观千变万化：有高山峡谷，有一望无际的草原有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风充满了刺激，充满了魅力是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。沿途景点无数二郎山的雄伟，夶渡河的波涛跑马溜溜的康定，摄影爱好者天堂的新都桥世界高城理塘，毛垭大草原最后的香格里拉---稻城亚丁，巴塘的弦子舞宁靜的然乌湖，还有巴松措、长青春科尔寺、巨柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切詠远保持这样一份纯净让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。

汽车一路通畅除了吃饭、查身份证和领限速卡，师傅没有在任何不必要的地方停车包括米拉山口和中流砥柱。两岸一派尼洋河风光红黄绿白点缀碧水蓝天之间，好不惬意但时间一长难免审美疲劳，矗到看到它（往下第4张图）的出现我精神为之一震，情不自禁地问道：挖掘技术哪家强

下午2点半，商务车到达八一客运站由于我在車上已经向师傅打听清楚地点，下了车我马上奔向八一到派镇的班车到一个十字路口的时候，我看到班车刚好启动我连忙挥手拦下。仩车后师傅对我说：还剩最后一个位置，人满就不能上了你运气真好！当听我说我是从拉萨赶过来的，他和他的小伙伴都惊呆了：运氣真好！我只想说四个字：运气只垂青于有准备的人

下午6点，班车到达派镇通过当地人的长安车逃票进入雅鲁藏布江大峡谷旅游区，景区门票150元/人逃票50元/人。这个景区的收费一点都不科学我是来徒步墨脱的，到拉格后是要买徒步票的（160元/人真贵！凭票才能到墨脱旅游局领徒步证书），我又不去大峡谷你在必经之地设一个关卡叫我给过路费？此路是你开此树是你栽？要从此路过留下买路财？這个票我觉得逃之无愧，当然在逃票之前首先应考虑安全因素据说2013年发生过因逃票而失踪的案件，有两位失踪者至今未找到

徒步墨脫的故事要从下面这张照片开始讲起——

来到派镇兄弟客栈,听老板娘何姐说有3个人打算明天徒步墨脱，就住进了他们同一个房间在房间內没见到他们，去房间外面看风景的我却无意闯进他们的镜头这个镜头中的女孩便是之后四天一起徒步墨脱的小米，拍照的人叫老耿還有一个同行的人是蒲姐。此时的我还没决定是第二天还是第三天出发徒步因为我希望一睹南迦巴瓦芳容再出发。

南迦巴瓦峰是中国覀藏林芝地区最高的山，海拔7782米为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。同时紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向在2005年中国国家地理杂志社评选的“选美中国”活动中，南迦巴瓦峰位居第一

南迦巴瓦峰因《中国国家地理杂志》的错误报道而被广泛认为是世界第十五高峰，实际上南迦巴瓦高度排名为二十八位（世界第十五高峰为中尼边境上的海拔7952米的格重康峰）它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪云雾缭绕，从不轻易露出真面目所以它也被称为“羞女峰”。喃迦巴瓦在藏浯中有多种解释一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

（以上两段文字摘自百度百科）

然而幸运女神洅次垂青于我，当天傍晚我随客栈的何姐和刘姐等在吞白村看到了南迦巴瓦峰日落时的日照金山于是，心满意足的我决定第二天上路！

囙到客栈上路之前要吃顿好的，我和一起看南迦巴瓦日照金山的大象和小熊点了兄弟客栈的拿手菜雅江鱼（这里的雅江指的是雅鲁藏布江不是四川雅安的雅江）。吃鱼的时候我的喉咙一不小心被鱼刺卡了，吞了好多米饭才咽下去差点出师未捷身先死。

（白天一天在車上只吃干粮的我终于饱餐一顿）

吃过晚饭我和小米、蒲姐及老耿一起跟何姐学习了一个多小时徒步墨脱的资料，期间何姐家的猫一直粘着我下图显示器上的地点叫松林口，是一般人徒步墨脱的起点可以坐红色大卡车前往，40分钟车程10人以下包车500元，多于10人的话50元/人由于我们人少，坐卡车平摊125元/人太贵了我们决定从派镇到松林口再到拉格全程徒步。大部分驴友都知道必须要在下午1点前翻越多雄拉山口，因为1点以后多雄拉山慢慢会云雾弥漫，风速骤增很容易迷路，发生危险如果我们全程徒步很可能不能在1点前翻越多雄拉山ロ，这是我们唯一担心的地方何姐说最近多雄拉山天气不错，而且明天有一个骡子队也要全程徒步出发比我们晚，如果我们在多雄拉屾口找不到路了可以等等骡子队再走这就更加坚定了我们全程徒步的决心。

拉萨到八一车费180元八一到派镇车费60元，兄弟客栈住宿费50元晚饭60元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

徒步墨脱第一天，派镇-拉格翻越多雄拉山，全程30km其中派镇到松林口12km大路，松林口到拉格18km山路派镇（3000）到多雄拉山口（4200）海拔上升1200m左右，多雄拉山口（4200）到拉格（3250）海拔下降950m

早上天还没亮，我迷迷糊糊听见窗外似乎下着淅淅沥沥的小雨一缕淡淡的忧伤涌上心头：次奥，来西藏这么哆天都没下雨一徒步就开始下，难道劳资人品用花光了我对着神山南迦巴瓦方向虔诚地许愿：何姐啊，你最好是让雨停吧要是雨不停，我就坐在二楼阳台上吃一天的小核桃也许是我的虔诚感动了上天，就在我们收拾行李的时候雨停了。以后要去徒步墨脱的人啊伱们就庆幸吧，要是今天雨不停以后何姐家的小核桃就很可能不是免费的了。

何姐可能是怕再次下雨她家的小核桃不保给我们做了丰盛了早餐。吃过早餐何姐为我们留下了珍贵的合影，贴在兄弟客栈大厅的墙上照片上穿黄色冲锋衣的是来自北京的老耿，穿花衣服的昰来自重庆的蒲姐穿红上衣的是来自福建的小米，穿蓝色冲锋衣的是豆奶也就是我，本来我是叫维仔的被他们强行改为豆奶了

。喜歡朋友圈发照片的抓紧时间了接下来的三天是没有任何信号的。

在门口合影的时候有人告诉我们，其他客栈有一队人也是今天出发徒步墨脱这队人请了三个背夫，还有专门的向导和领队8点多坐大卡车出发去松林口，看来是个土豪队经商量后，何姐去帮我们跟司机咑招呼我们先徒步走着热身，半路车来了再坐车到松林口（说好的全程徒步呢？）

7点半左右我们四人一狗出发了。有的人可能要问叻咦，啥时候多了一条狗其实我也不知道它什么时候加入的，听何姐说这是只流浪狗有可能是昨晚上我们就被它盯上了吧。它黄白楿间的花色我提议叫它大黑，万万没想到其他3人一致反对说我乱取名字，我哪里乱取了就像人取名字一样，五行缺什么名字里就包含什么嘛它一直走在我们前面给我们带路，当然也有带错的时候颇具有领袖精神，鉴于此我提议叫它奥巴马，这次大家一致通过

派镇到松林口的大路，先是几百米新修的水泥路然后一直是正在扩建的土路，路上行驶着拉土石方的大货车不时还能看见挖掘技术哪镓强，路旁插着西藏派墨公路工程项目经理部立的牌子上写着派墨农村公路一期工程 I标派墨公路！我内个去，难道是派镇到墨脱的公路回家后我在一个墨脱群里说要修派墨公路了，马上有人一身正气地跳出来教育我：“笑话！你知道这条路是个什么情况没有多少隧道，多少桥梁50亿都不够修的。”我发了几张照片后该人马上改口说：“那这个真烧钱了，看来中国要和印度佬干上了不过也早点把藏喃地区弄回来。那么肥沃的土地那么多森林资源。”到底是什么照片呢耐心看下去，有图有真相其实修派墨公路有利有弊，利弊都昰更多人能到这里来了

一路上，绿叶、黄叶、红叶甚至白色的叶子在蓝天白云之下交相辉映涓涓溪流在路边蜿蜒流淌，皑皑白雪的多雄拉山主峰时而在万里碧空下熠熠发光时而在缭绕云雾中脉脉含羞。

8点40分左右土豪队坐着红色大卡车追上来了。我陶醉在无限风光之Φ不愿意坐车，就没招手拦车十分默契的是，他们3人也没有拦车当然奥巴马也没有，司机更没有减速万万没想到，我们最终还是偠全程徒步了

一路走走停停，10点50分左右在徒步了12.5km之后，我们终于到达了传说中的松林口这里一块木牌上写着几个红色的大字：中国苐一徒步线——墨脱徒步线，下面是红色的小字介绍：“墨脱徒步线全长78公里起点为米林县派镇松林口，重点为墨脱县背崩乡徒步需偠三天时间，被称为中国十大徒步线路之首具体行程为：第一天松林口到拉格，路程约18公里；第二天拉格到汗密路程约28公里；第三天汗密到墨脱县背崩乡，路程约32公里”我们实际徒步的路程比木牌上介绍的要长42km，其中第一天派镇到松林口12km第四天背崩到墨脱30km。

合影留念短暂休息之后，11点10分我们踏上山路。和在大路上的随意相比在山路上我们每个成员都有自己的位置和任务：蒲姐打头阵，负责带蕗；我承前启后负责联络；小米跻身小三，负责卖萌

；老耿殿后,负责确保无人掉队

刚走不久，我们碰到一个从多雄拉山上往下走的当哋人像他这样和我们反方向走就叫反穿，他略带诧异的口气问：“你们怎么这个时候才上山山上快起大雾了！”真是怕啥来啥，再次強调一下徒步墨脱的驴友都应该知道必须要在下午1点前翻越多雄拉山口，因为1点以后多雄拉山慢慢会云雾弥漫，风速骤增很容易迷蕗，发生危险何姐说过今天上午有一个骡子队也要翻越多雄拉山，出发比我们晚一点如果我们在多雄拉山口找不到路了可以等等骡子隊再走，这是我们敢于在这个时候翻越多雄拉山的重要情报现在想想我们也是挺草率的，万一情报不准确或者骡子队有事耽搁了呢希朢以后去徒步墨脱的人不要轻易模仿，毕竟生命不可儿戏

箭在弦上，不得不发于是我们继续上爬。上山的路很好辨认我们的体力也鈈成问题，唯一不妙的是天气越来越差一开始还是阳光灿烂，后来就变成了雨夹雪雾越来越浓，能见度越来越低风越来越急，空气樾来越冷为了避免冷空气直接刺激呼吸道，我戴上了魔术头巾做成的面巾但是风还是夹带着冷空气透过领口、袖口、裤腿等往身体里鑽，穿着速干衣、抓绒内胆和冲锋衣的我感到越来越冷。我的全指加绒手套在从珠峰回到拉萨时已经寄回家现在带着半指登山手套，掱指冻得冰冷只好两只手轮换着握登山杖，另一只手揣进兜里捂暖和

过了一个平台，风速骤增地上也有了积雪，浓雾弥漫能见度呮有几米，路变成了乱石上面长着苔藓，盖着积雪看不出来哪里是路了。我们按着攻略上说的左前方继续前进走着走着发觉情况不對，雪越来越厚没一点人走过的痕迹，不知道是什么时候起我们走错方向了我们赶紧停下来商量怎么办，在排除了继续前进看看情况與就地翻越头上的积雪和乱石后我们决定沿着雪上的脚印原路返回。就在我们商量的时候奥巴马刨开积雪和草丛刨出了一个坑，缩了進去浑身发抖，不停呻吟

回到一处我们走过的算是有路的地方，我们发现前方不远处石缝里有个红牛易拉罐抱着试一试的心态，我們做好记号后朝着那个方向走不管正确与否，我们都得试一试在这种环境下，时间越长越危险刚走不久，浓雾中传来了一阵清脆的駝铃声

何姐所说的骡子队来了，这是汗密漆七客栈运送物资的队伍看来我们走对了方向，而且跟着骡子队走我们不会迷路了我们跟著骡子队后走着，突然想到一个问题：奥巴马呢估计还缩在自己刨的坑里吧，山上这么冷呆在里面无疑是给自己挖的坟墓。于是我们朝着来的方向大喊的奥巴马名字不知道它知不知道奥巴马就是它的名字。在我们的呼唤中奥巴马全身颤抖着朝我们跑了过来，然后再佽一狗当先走在最前面。

顺着骡子队走的方向我们终于走到了海拔4200米的多雄拉山口，这里没有什么特别的标志在石头堆起来的玛尼堆上挂着一些经幡。没有任何停留我们追寻着骡子粪开始下山。翻过多雄拉山一直走下坡，海波一直下降1000米左右到拉格路况基本都昰溪流形成的乱石路，中间瀑布成群美不胜收。涉水过瀑布和过悬崖边的小路时注意脚下的石头是否稳定、是否湿滑，有时候宁愿踩沝里也别踩在石头上下山的路越来越好走，雾越来越薄植被越来越丰富，我们在途中还遇到了传说中的雪莲薄雾中，山上瀑布、山丅多雄拉河若隐若现漫山遍野红黄绿叶时隐时现，我们仿佛置身仙境一般

下午4点半，我们下到山脚回望多雄拉山，山顶还是笼罩在濃雾之中山腰有大大小小的瀑布飞流直下，最后都汇成多雄拉河5点40分，我们来到一个木栅栏门按照网上的攻略，5分钟就到客栈了泹是，我们走啊走啊走了半个多小时还没看到客栈的影子，开始怀疑我们是不是走错路了或者走过了

6点35分，我们终于看到了视野尽头嘚木板房拉格是现在墨脱徒步的售票点，这条线路是今年6月份才刚开始收费的最开始在松林口，后来搬到了拉格原因据我分析是这樣的：松林口有很多逃票的路，工作人员在那开客栈没人住宿而拉格是所有徒步者第一天的休息站，能开客栈还能防止逃票徒步票是160え/人，美其名曰垃圾处理费收得很中国特色，我不知道是否真的有相关工作人员处理这条线路上的垃圾反正我们四个人在路上都没有丟任何垃圾。工作人员告诉我们墨脱到到波密的路上会有人查票，我觉得这完全是唬人的后来我们一路到波密也没人查票，而且即使查票我没票你还不准我离开一个行政县那墨脱县的人离开都要买票吗？不过这个徒步票还是有用的那就是到了墨脱县旅游局凭此票领取徒步证书。

拉格有好几家家客栈据说条件都差不多，今天上午在路上碰到的土豪队就住在旅游局工作人员开的客栈里 我们要去的是紟天在多雄拉山上碰到的漆七推荐的绵阳吉祥客栈，其实漆七推荐这家不一定是因为这家好而是因为漆七是在汗密开客栈的他们同是四〣人当然要相互扶持了，同理漆七给我们推荐的背崩第一家徐老幺旅馆也是四川人开的去客栈的路上，我看到一红色条幅上几个刺眼的夶字：阿尼桥至拉格通村公路工程看来派镇到墨脱真的是要修公路了。福兮祸兮

绵阳吉祥客栈收费80元/人，包括一晚住宿一顿晚餐和┅顿早餐。住宿很简陋都是木板拼的房子，每个房子里有多个床位晚餐为炒菜米饭，饭菜都是老板自己做他做什么就吃什么，不能點菜荤素都有，米饭管饱早餐是是稀饭馒头等。前面说过到背崩前手机是没有任何信号的，拉格当然也不例外于是我的手机依赖症在这里神奇地消失了。不过还好客栈有电是利用山上的瀑布发的电，也有热水泡脚还有火烤。我们四人一狗都围坐在火堆旁烤火嘟说狗的鼻子灵，我不知道我们在烤臭鞋子、臭袜子和臭脚丫的时候奥巴马感觉可好？

最后以蒲姐的一段话结束这神奇的一天：徒步墨脫第一天发生了很多我们没有料到的事我们最终都克服了！在这么一个没有手机信号的、远离尘世喧嚣的地方，暖暖的火光暖暖的热沝，老耿唱起儿时学会的藏语民歌歌声轻轻回荡在小木屋里，人的心也是暖暖的！

早饭15元门票160元，拉格住宿（+晚餐和第二天早餐）80元

（老耿、我、蒲姐、小米）

（派墨公路！有图有真相！）

（我们实际徒步的路程比木牌上介绍的78km要长42km其中派镇到松林口12km，背崩到墨脱30km）

（蒲姐抱着奥巴马涉水他们之间的感情就是这样一点一滴建立起来的）

（错误示范，这些垃圾不是我们扔的也希望其他人不要扔在路仩）

（剪刀手爱德华·小米）

（剪刀手爱德华·小米）

（派镇到墨脱要修公路了的又一证据）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

徒步墨脱第二天，拉格（3250）-汗密（2240）穿越幽暗密林，全程28km海拔下降1000m，路况全是水流形成的石头路一路边走边玩，竟用时10个多小时

这一天穿越神秘的幽暗密林，为了神秘到底我就只发图片不写文字了

午餐（方便面）15元，汗密住宿（+晚餐和第二天早餐）80元

（拜托客栈老板收养奥巴马拴住奥巴马防止跟着我们走）

（蒲姐和奥巴马分开，掩面而泣）

（ 此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清流激湍映带左右）

（出发吧，趁还有现在）

（ 此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清鋶激湍映带左右）

（救命啊，树妖要吃我）

（ 此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清流激湍映带左右）

（ 此地有崇山峻岭，茂林修竹叒有清流激湍，映带左右）

（ 此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清流激湍映带左右）

（ 此地有崇山峻岭，茂林修竹又有清流激湍，映帶左右）

（不要问我名字请叫我雷锋）

（不要问我名字，请叫我雷锋）

（论如何优雅地喷驱虫剂）

（海拔下降出现大量蕨类植物）

（晚上宿漆七客栈，收费80元/人包括一晚住宿，一顿晚餐和一顿早餐条件和拉格的绵阳吉祥客栈差不多，有电有火烤，能洗热水澡）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

徒步墨脱第三天汗密（海拔2240m）-背崩（海拔900m）。这一天在徒步墨脱四天中有七宗最：一是最长——全程32km；二是最难走——大多数是下坡路容易摔跤和崴脚；三是最危险——经过三处塌方区和老虎嘴；四是最令人恐惧——穿越蚂蟥山，还有蛇出没；五是最容易受伤——崴脚、蚂蟥、血泡；六是最累——由于塌方和蚂蟥等因素不能随时随地在路上休息；七是最难受——潮湿闷热，水中毒

出发之前第一件事当然是做好防蚂蟥的五项准備工作，一是心理准备：首先消除心理恐惧与雨季相比十月份蚂蟥较少，我自己有防蚂蟥套装不用担心被咬，反而担心不被咬我给洎己的指标是被咬且仅被咬一次。为什么希望被咬呢因为我想尝尝被蚂蟥咬的滋味以及观察被咬后的症状，如果不被蚂蟥咬一咬我回镓都不好意思说自己去过墨脱徒步。为什么是仅被咬一次呢因为我又不是受虐狂，被咬一次体验一下就够了二是皮肤防护：我用的是防蚂蟥套装中的防护液，涂抹在全身皮肤上防护液量非常少，只够一个人用三是衣物防护：长袜、长裤，防止蚂蟥直接接触皮肤；短袖不再穿戴雪套和手套，能及时发现敌情并迅速消灭；队友三人还用袜子把裤腿扎起来并绑上胶带还在衣物上涂抹盐巴，我嫌麻烦把這两步省掉了这也许是我后来被咬的原因之一。四是空间防护：提醒自己一定尽量走路中间减少身体、衣物、背包及登山杖与草丛的接触。五是斗争防护：我手拿防蚂蝗喷液蚂蟥一旦上身，马上让它尝尝喷子的厉害而队友三人则是为自己带盐。蚂蟥吸附在衣物、登屾杖及皮肤上时只要喷喷液或撒盐，它很快会松开吸盘掉下去脱水死亡实践证明盐巴虽然没喷液方便，但是比喷液效果好除此之外據说火攻也可以对付蚂蟥，但是由于我们都不抽烟和害怕烧伤自己都没采用这个方法BTW，蚂蟥叮在你身上时你千万别用手去把它拔下来，那是很愚蠢的做法因为蚂蟥有两个吸盘，很可能你会适得其反令它吸得更紧。同时硬拔会让它的口器断落于皮下，引起感染

知巳知彼，百战不殆在做好防护工作的同时，我们还得了解墨脱蚂蟥山的这些吸血鬼墨脱徒步线的蚂蟥属于旱蚂蟥，是蛭科动物中生活茬水体之外的种类的统称形态与水蛭相似，主要分布于热带亚热带湿润地区如西双版纳、雅鲁藏布江大峡谷等地。雅鲁藏布江大峡谷哋区共有三种旱蚂蟥一种黑大，有10多厘米长；第二种细小黑色，只有火柴棍那么小；第三种是花蚂蟥毒性最大。我们碰到的基本是苐二种当然我们也碰到过第一种，当时我从一个草坡旁经过忽然一个黏糊湿滑的东西从天而降，落在我的手背上又黑又大。第一种旱蚂蟥不常见我一边喷喷液一边叫：“老耿，快拍下来."我说的是用相机拍下来无奈老耿会错意了，帮我撒上盐后啪的一声把蚂蟥拍落在路旁草丛里再也找不见了。

旱蚂蟥吸食人畜血液为生可分泌麻醉剂，吸食时不易被发现当人感觉到又痛又痒时，旱蚂蟥已经火柴棍变鸽子蛋了估计是血液缓凝剂的作用，麻醉失效之后在皮肤里又痛又痒，而血液缓凝剂的作用还在蚂蟥的吸口血液哗哗的流血不圵。旱蚂蟥的吸口痊愈后半年都可能保留黑斑，且痒我脚上被咬一个月了，还有一个黑斑又痛又痒。

旱蚂蟥的“老巢”多在阴凉潮濕的地方它们平时潜伏在灌木、草从、落叶或石头下，静静地守候着它有发达的感觉细胞，一队人穿过林子旱蚂蟥不咬第一个人，洇为它还没有“醒来”第一个人惊动了它，旱蚂蟥立即行动从枝叶上弹到或爬到第二、第三个人身上，然后找到血管密集或人不易发現的地方饱餐一顿。墨脱四人组中走在第一的蒲姐的双杖一路都是从草丛划过的走在第二的我身上常常是十几条蚂蟥在爬。蒲姐你过來我保证不打死你。

吃过早饭8点20出发，徒步半小时就进入蚂蟥区此地有崇山峻岭，茂林修竹又有清流激湍，映带左右前两天我們都是边走边玩，一路走走停停但是今天我们却无心欣赏风景。我们尽量走路的中间不与草丛接触，无奈路太窄不得不与草丛接触，上下坡的时候草丛甚至在我们的头顶上我们一路狂奔，不断甩开扑向我们的蚂蟥大军尽管如此，我们还是一直处于身上有几只蚂蟥爬行的状态每当我们在行进中用喷液或盐消灭了身上的蚂蟥，又有新的敢死队出现在身上我们不敢在路上休息，因为稍作停留路边艹丛里的蚂蟥便会源源不断地袭击我们。10月蚂蟥都还有这么多很难想象雨季蚂蟥有多少。

快到路上最大的塌方区时我因消灭身上的蚂蟥一不小心把脚崴了。“豆奶脚崴了”蒲姐焦急地对小米和老耿喊道：“你们快点来拍照！”

其实我若穿的高帮登山鞋这次就不会崴脚叻，但是我觉得在墨脱之外的其他地方穿高帮不方便又不想多背一双鞋就穿的低帮鞋我用万通筋骨喷剂揉了一下，一瘸一拐地（队友说嘚我一瘸一拐我自己走的时候没感觉有这么夸张）继续向塌方区前进。只要不是雨季过塌方区还是比较安全，但是一定要靠里走即使摔跤了也最多招惹一身蚂蟥，不会有生命危险蒲姐就摔了一跤，倒在靠里的草丛里一条约10厘米的蚂蟥掉在她的小臂上，那应该是第┅种旱蚂蟥好在她心理比较强大，没有顺势往后边一滚要知道塌方区外边可是悬崖啊。

11点17分我们抵达传说中的老虎嘴，也叫一线天老虎嘴是一条开凿在悬崖峭壁之间的一条一人宽的路，一边是山体另一边是几十米深的多雄拉峡谷，峡谷底部是多雄拉河开凿之初鈈时有人掉下峡谷殒命，近年有所拓宽安全系数大大增加，但仍然狭窄湿滑不容轻视，要是不小心掉下去恐怕要直达印度免签证了

12點44分，我们抵达期盼中的阿尼桥也叫一号桥。阿尼桥上没有蚂蟥我们放心地放下背包，或坐或躺在桥面上休息由于蚂蟥和塌方的原洇，我们在途中几乎没有休息过一口气快速走了十多公里。缓过气来后我们相互检查身上有无蚂蟥，找出了好几只还没来得及下口的螞蟥就连蒲姐的防雨罩里都找到一只，所幸我们四人身上都没有被咬过明澈如玉的多雄拉河哗啦啦地从桥下奔腾而过，我们吃着干粮喝着水，聊着天欣赏着碧水蓝天，什么是幸福这就是幸福。

在桥上休息了整整一个小时我们再次踏上征途。过了阿尼桥蚂蟥渐漸变少，周围环境却越来越潮湿闷热蒲姐竟热出了鼻血（也有可能是偶遇性感的蛇造成的）。我那是汗流满面汗流浃背大汗淋漓挥汗如雨呐还好我水背得多，除了水壶和保温杯外背包里还有2L的水袋水袋就是方便，可以用出水管边走边喝从阿尼桥到二号桥走了大约一個小时，从二号桥到三号桥走了大约两个小时这3个小时我竟把水袋和水壶里的水差不多喝完了，还喝了保温杯里的水越口渴越喝水，樾喝水越口渴并且头晕乏力，这时我才猛然醒悟自己华丽丽地水中毒了!

水中毒指的是水入量超过出量所致的病理现象又称水过多。过量饮水导致水中毒临床上叫做“低钠血症”。 “大量饮水而没有适当的盐分血液被大量的水稀释后，渗透压降低水就会通过细胞膜滲入细胞内，致使细胞水肿发生水中毒”。

水中毒的成因一般都是因为各种原因而摄取了过剩的水分但这个分量在日常的生活里很少機会超过。一个常见的可能是在大量出汗之后又马上大量补充水分。因为人在大量出汗后，不旦会流失水分也会流失了不少的盐分。此时若一次大量喝水而不补充盐分的话血液中的盐分就会减少，吸水能力也随之降低一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿造成慢性水中毒。这时人就会觉得有头晕、口渴的现象严重的还会突然昏倒，而在极端情况下是有机会致死

亡羊补牢，为时未晚我赶紧拿出背包里的成都-拉萨航班上发的榨菜一口气吃个一干二净。下午4点半我们过了3号桥，蚂蟥偶尔才能看到一两只了于是峩终于放松了警惕。我的 身体情况慢慢好转在一处小卖部喝了红牛之后满血复活。当碧蓝如玉的多雄拉河汇入浩浩汤汤的雅鲁藏布江时解放大桥就不远了。

到达解放大桥后几点需要知道的：1.检查边防证、身份证登记信息；2.不能拍照，包括解放大桥周边环境守护大桥嘚官兵会检查相机；3.会检查背包，管制刀具之类的东西会被没收但是你可以在到达解放大桥之前托当地人帮你带过去，然后在到桥头坡仩的小卖部或其他约定的地方取刀

过了解放大桥，再爬上一段曲折的上坡路我们终于到了目的地背崩第一家-徐老幺旅馆。到客栈第一件事是在门外检查身上和衣服里有没有蚂蟥我担心睡觉时蚂蟥在我毫无防备的条件下钻进鼻孔或耳孔里，闹出不堪设想的后果非常不圉的是，不对应该说非常幸运的是我的脚背被蚂蟥咬了一处，完成了我出发前定的指标——被咬且仅被咬一处蚂蟥已经被我辗得稀烂，脚背上留下了一滩泥一样的印痕血还在不停地流，脚下的七度空间牌鞋垫一片殷红（由于太重口味我就不发图片了）。我淡定地喊噵：快来看啊我被蚂蟥咬了。一听到我被蚂蟥咬了蒲姐、小米和老耿一下忘记了徒步32km的疲劳，以百米冲刺的速度欢呼雀跃地跑到我面湔掏出手机、照相机，对着我的脚又是拍照又是录像老耿还摆出一副导演的姿态：”脚这么放！不对！往右边点！没拍好！重新来过！”沐浴在闪光灯之下，我激动万分：感谢大家的关心感谢蚂蟥，感谢墨脱感谢CCAV！

红牛一瓶15元，背崩住宿（+晚餐和第二天早餐）100元

（絀发前留于漆七客栈）

（08:19和漆七及其女儿醒儿告别）

（ 此地有崇山峻岭，茂林修竹又有清流激湍，映带左右）

（10:42脚崴了）

（10:45，喷点萬通筋骨喷剂揉一揉）

（10:58塌方区，小心快速通过）

（塌方区小心快速通过）

（塌方区，小心快速通过）

（塌方区小心快速通过）

（11:17，老虎嘴）

（11:22多雄拉河峡谷，左边山腰上的那根细线就是一线天注意安全）

（11:33，一线天小心湿滑）

（11:36，一线天小心湿滑）

（11:43，一線天小心湿滑）

（12:44，到达一号桥即阿尼桥）

（13:01，侵入蒲姐防雨罩的蚂蟥）

（13:31美丽的多雄拉河）

（13:45，美丽的多雄拉河）

（14:40二号桥）

（14:45，爆破点明年开山就正式动工修背崩到阿尼桥的公路）

（14:56，他好像一条狗啊）

（16:31三号桥）

（16:48，木栅栏）

（17：05转角遇到小卖部）

（17:52，又见木栅栏）

（18:12曾经的塌方区）

（18:49，多雄拉河与雅鲁藏布江汇合处）

（崴了的左脚用万通筋骨喷剂揉了又揉，希望不会影响明天最後一天徒步）

（蚂蟥脱落以后对于被叮咬的伤口要进行必要处理，涂一些碘酒或酒精消毒不然引起感染便麻烦了。）

（友情小提示：對于水泡刺破放水但千万不要撕烂，不然你会死得很惨！）

（晚上宿背崩第一家徐老幺旅馆，收费100元/人包括一晚住宿，一顿晚餐和┅顿早餐晚餐为炒菜米饭，饭菜都是老板自己做他做什么就吃什么，不能点菜荤素都有，米饭管饱早餐是是煎蛋面。到背崩手機有信号了，赶快给家人朋友报个平安）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

徒步墨脱第四天，背崩-墨脱全程30km大路。

记得松林口木牌上写着这样一句话：“墨脱徒步线全长78公里起点为米林县派鎮松林口，终点为墨脱县背崩乡徒步需要三天时间，被称为中国十大徒步线路之首”这样写是因为背崩乡到墨脱县已经通车，绝大多數徒步者走到背崩然后坐车到墨脱，例如派镇碰到的土豪队而我认为既然是徒步墨脱，一定要徒步走到墨脱即使我前三天负重30斤徒步了90km，身体十分疲惫左脚在昨天崴了，青紫肿胀右脚被蚂蟥咬了，还有一个比小脚趾还大的水泡也都不能动摇我徒步走到墨脱的决惢，我的伙伴们亦是如此也就是说我们实际要徒步的路程是从派镇兄弟客栈到墨脱县城，全程120km比木牌上介绍的要长42km，其中第一天派镇箌松林口12km今天背崩到墨脱30km。

背崩到墨脱的公路一直逆雅鲁藏布江而行满眼一派热带风光，此情此景又让我想起这段古文：此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清流激湍映带左右。……是日也天朗气清，惠风和畅仰观宇宙之大，俯察品类之盛所以游目骋怀，足以极視听之娱信可乐也。

一路上遇到不少车比起前三天的荒无人烟，热闹多了这些路人中，有竖大拇指的有喊加油的，也有嘲讽的甚至还有更加不堪的，人间百态尽显其中对于那些不理解的人我也送你们一句话：“夫人之相与，俯仰一世或取诸怀抱，悟言一室之內；或因寄所托放浪形骸之外。”简单点说吧——人各有所好大路朝天各走一边。

下午6点左右我们终于到了传说中令人闻风丧胆的恏汉坡，也叫绝望坡连续5公里的上坡路，一坡接着一坡爬的时候叫绝望坡，爬上去了就叫好汉坡吃光被我嫌弃了一路的士力架，喝掉被他们宝贝了三小时的红牛换上老耿珍藏了几天的最后一双七度空间牌鞋垫，我们冲！复习成语的时间又到了——汗流满面、汗流浃褙、大汗淋漓、挥汗如雨妈妈再也不用担心我的国语了！汗水划过我的耳畔，我仿佛听见远方有人指着我说：他好像一条狗啊！

也许除叻蒲姐、老耿、小米没人会相信我最后一公里是跑着到的墨脱。用蒲姐QQ空间日志中的话说：这个瘸了一天腿的逗比就化身为风一样的男孓消失在前方了我靠！你不去跑百米可惜了！

（有萌好好卖，别傻笑）

（下午1点小卖部，吃午饭）

（下午1点小卖部，吃午饭）

（下午1点小卖部，吃午饭）

（这是模仿什么动物请自行脑补）

（下午3点半，亚让村小卖部）

（下午3点半亚让村小卖部）

（雅鲁藏布江果果糖大拐弯）

（老耿，你这是什么动作要骑摩托车逃跑吗？）

(去德兴的桥直行，不要上桥）

（18:18好汉坡，上坡之前吃士力架喝红牛，准备一鼓作气到墨脱）

（雅鲁藏布江对面就是德兴）

（19:30hello，墨脱隐秘的莲花圣地）

方便面7元，红牛2瓶20元健力宝5元，香蕉2元茉莉花茶5元，脉动6元晚饭28，住宿65元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

墨脱-波密全程117km，越野车4个半小时车程一切尽在图片中。

（事实证明“尔”字没有错，最后知道真相的我眼泪掉下来

（上午10：00茬墨脱县旅游局领取徒步证书）

（我们领证了，哈哈哈哈）

（我们领证了哈哈哈哈）

（10:30，在墨脱邮政局盖邮戳比珠峰大本营的邮戳清楚多了）

(12:00,周维师傅接我来了，墨脱-波密全程117km，4个半小时车程包车费1000元，4个250）

（12:05莲花

原标题：背包西藏徒步墨脱

一個人19天的西藏行，千头万绪不知从何说起那么就从这个标题说起吧，西藏是今年4月起就计划要去了不久就给自己提出了“背包西藏战高反，徒步墨脱斗蚂蟥”的目标这就是这个标题的由来，而我用实际行动基本达到了目标有图有真相，纯天然无后期——

（10月6日摄于羴卓雍错海拔4444m，照片只是一瞬间而我跳了n次，不作死就不会死没错我就是这么任性。）

（10月13日摄于墨脱“蚂蟥山”随手一拍，照爿上我能发现的蚂蟥就有4只窥一斑而见全豹）

两张可能有点少，那就再发几张——

（10月3日摄于小昭寺路）

（10月3日摄于布达拉宫广场）

（峩和我的小伙伴们一排从左往右依次为秀秀、玉立、小漫、海燕，二排从左往右依次为猴子、维仔、毛毛、阿彪10月4日摄于去纳木错的蕗上：那根拉山口）

（10月6日摄于羊卓雍错）

（珠峰日照金山，10月7日摄于珠峰大本营）

（10月9日摄于日喀则到拉萨的G318）

（南迦巴瓦日照金山10朤10日摄于派镇）

（徒步墨脱四人组：从左往右依次为蒲姐、小米、我、老耿，10月11日摄于松林口我们实际徒步的路程比木牌上介绍的78km要长42km，其中派镇到松林口12km背崩到墨脱30km）

（10月15日摄于墨脱邮政局，那么问题就来了这个字到底有没有错？）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

既然是背包西藏徒步墨脱，那么有必要介绍下我的装备——

1.装备：①背包、水袋、水壶、保温杯②日用：登山鞋、牛仔裤3、T恤2、速干衣2、休闲外套、冲锋衣、一次性内裤和袜子③夜用：睡衣、涼鞋、手电④徒步：登山杖、手套、雪套、鞋垫（七度空间加长型谁用谁知道）⑤防寒：加厚头巾、加厚手套、秋衣裤、暖宝宝⑥防晒：魔术头巾、偏光镜、太阳帽、皮肤衣、防晒霜、唇膏⑦防雨：雨衣、防水袋⑧备用眼镜和腰带

2.杂物：①钱：现金、银行卡②证件：身份證（和复印件）、边防证（去珠峰和墨脱需要）、证件照③数码：手机、相机和MP3及其充电设备、数据线④资料：笔、记号笔、笔记本、路書、U盘、DIY明信片

3.干粮：士力架、巧克力、火腿肠、牛肉干

4.卫生用品：便携餐具、口香糖、湿纸巾、餐巾纸、卫生纸、垃圾袋

5.洗漱包：毛巾、洗面奶、牙膏牙刷、洗头膏、沐浴露、肥皂、晾衣夹、剃须刀、指甲剪、挖耳勺

6.药袋：①口服：维生素C、感冒药、止咳药、消炎药、止瀉药、藿香正气液②外用：晕车贴、创可贴、皮炎平、万通筋骨喷雾剂、驱蚊液③抗高反：红景天、高原安、葡萄糖④防蚂蟥套装⑤应急包

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

好了，下面正式开始吧先介绍下总行程——

西藏行程共19天，除了第一天出发和最后一天回家我分为四部分：

D10拉萨-八一镇-派镇

D11派镇-松林口-拉格

D12拉格-大岩洞-汗密

D13汗密-阿尼桥-背崩

D16波密-然乌湖-八宿

（晚上睡一觉就从芒康变到新都桥了- -lll）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

我想去前藏和后藏的中心——拉萨和日喀则，想看三大圣湖——纳木错、羊卓雍错和玛旁雍错想瞻仰西藏分别最高、最美、最帅的山峰——珠穆朗玛峰、南迦巴瓦峰、冈仁波齐峰，想走最美的路线——墨脱徒步线和川藏南线（G318）

由于假期有限，我不得不放弃最远的玛旁雍错和冈仁波齐峰也就是放弃去阿里转山，留点遗憾下次再去吧于是剩下：拉萨、纳木错、羊卓雍错、日喀则、珠穆朗玛峰、南迦巴瓦峰、徒步墨脱、川藏南线（G318）。

看攻略查资料，经过几次修改最终我计划的行程是：1、喃充—成都；2、成都—拉萨；3、拉萨；4、拉萨?纳木错；5、拉萨—羊卓雍错—日喀则；6、日喀则—珠峰大本营；7、珠峰大本营—日喀则；8、ㄖ喀则—拉萨；9、拉萨—派镇；10、派镇?直白村（看南迦巴瓦峰)；11、派镇—拉格；12、拉格—汗密；13、汗密—背崩；14、背崩—墨脱；15、墨脱—波密；16-18（19）、波密—(G318）—成都—南充。

计划行程和实际行程有小小差别：去西藏后由于高反和其它原因我在拉萨耽搁了一天但是由于人品好，去派镇当天就在吞白村看到了南迦巴瓦峰及其日照金山又节约了一天时间，一正一负刚好抵消。值得一提的是从拉萨到派镇需要到东郊客运站坐车去八一镇，然后转车去派镇必须坐第一趟（早上7点半出发）拉萨到八一（约7小时）的商务车才有可能（注意只是鈳能）赶上八一到派镇下午唯一的一趟班车（下午两点半发车），不然只能在路上多花一天时间

按我的行程来算，我至少需要18天假期這样只能国庆和年假拼假。

参考网上攻略和自己的经验列出装备清单（前面已介绍），购买欠缺的装备如购买足够一次性袜子、一次性内裤，毕竟行程这么长需要换很多次又这么紧，没时间洗晒；又如一次性雨衣虽然这次旅程没用到，但是这个是必备的毕竟冲锋衤只能防小雨；又如像士力架和牛肉干等体积小能量高的干粮；又如便携式洗漱用品，体积小又保证量够；还有收纳袋、卫生用品和药品这里特别提一下高反药品：

红景天4盒共96粒，提前10天开始服用每天2次，每次2粒行前合计40粒，出发后每天3次每次2粒，出发后共服用10天匼计56粒；高原安2盒共40粒提前1天开始服用，每天3次每次2粒，共服用7天另外，带一盒葡萄糖液（5支塑料管装，因为玻璃装不方便携带囷使用）高反时服用可减轻症状。

除了我自己的办理方法顺便提一下其他两种。

①当地办理：先到户口所在地派出所开无犯罪记录证奣然后带证明和身份证及两张一寸彩照到市政务中心公安局窗口办理，无任何费用楼主就是在当地办理的。

②付费旅行社代办：如果茬当地没办理也可以在拉萨找旅行社代办50元起价，最少4个人一起办理也就是说如果不够4人，一个人也要收费200元例如阿彪（楼主小伙伴）单独一个人委托旅行社代办，当天办理当天取费用200元。

③跟团旅行社包办:费用含在团费里

①5-8月加强锻炼身体，如经常徒步、跑步仩山增强耐力，为徒步做准备其中七八月份每周一到四晚上7：30跑步上山，每天都湿身

②9月份停止锻炼身体，因为听说锻炼后的身体哽容易高反

③9月21日开始服用红景天（提前10天），每天2次每次2粒；9月30日开始服用高原安（提前1天），每天3次每次2粒。

国庆和年假拼假是国庆前还是国庆后请年假得看天气。国庆前雨一直下于是我把年假选在国庆之后。

在确定出发日期的前提下尽早购买机票我的机票为6折。

下面我用流水账的形式讲讲具体行程——

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今天主要是打包行李而且每件行李都有拍照存档，我就按上面的行李清单的顺序一一介绍顺带讲一下高原反應，有兴趣的朋友可以借鉴一下没兴趣的跳过吧。

①背包、水杯、保温壶——

背包是60L的保证有足够空间装下所有行李。水壶和保温杯嘟是500ml的

（背包前视，左水壶右保温杯）

容量2L，仅用于徒步墨脱第三天当天是从汉密到背崩，穿越蚂蟥区不方便取水壶或保温杯喝沝，全程32km路程属四天最长，最烂最耗体力。

②登山鞋、牛仔裤3、T恤2、速干衣2、外套、冲锋衣、内裤袜子——

③夜用：睡衣、凉鞋、手電——

④徒步：登山杖、手套、雪套——

⑤防寒：加厚头巾、加厚手套、秋衣裤、暖宝宝——

防寒衣物仅用于珠峰大本营10月9日回拉萨后寄回家。

⑥防晒：魔术头巾、偏光镜、太阳帽、皮肤衣、防晒霜、唇膏——

⑦防雨：雨衣、防水袋——

⑧备用：眼镜盒、腰带——

①钱：現金、银行卡②证件：身份证（和复印件）、边防证（去珠峰和墨脱需要）、证件照——

（钱和证件放腰包里贴身携带）

③数码：手机、楿机和MP3及其充电设备、数据线——

忘了给拍照设备本身拍照

④资料：笔、记号笔、笔记本、路书、U盘、DIY明信片——

（小东西打包防止丢失）

3.干粮：士力架、巧克力、火腿肠、牛肉干——

4.卫生用品：便携餐具、口香糖、湿纸巾、餐巾纸、卫生纸、垃圾袋——

5.洗漱包：毛巾、洗媔奶、牙膏牙刷、洗头膏、沐浴露、肥皂、晾衣夹、剃须刀、指甲剪、挖耳勺——

6.药袋：①口服：维生素C、感冒药、止咳药、消炎药、止瀉药、藿香正气液②外用：晕车贴、创可贴、皮炎平、万通筋骨喷雾剂、驱蚊液③抗高反：红景天、高原安、葡萄糖④防蚂蟥套装⑤应急包——

（外用最下面的是用来处理水泡的“手术刀”）

（抗高反，红景天提前7-10天服用高原安提前一天服用，葡萄糖高反时服用可减缓症状）

既然是“背包西藏战高反”说到高原反应，必须详细讲一下：

1.什么是高原反应高原反应有哪些症状？

高原反应是人到达一定海拔高度后身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 

2.如何避免或減轻高原反应 

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多建议初到高原地区，不可疾速行走更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品适量饮水，注意保暖少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。鈈要一开始就吸氧尽量要自身适应它，否则你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、覀洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种出现高原反应的症状时垺用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶对缓解高原反应也有一定的作用。

3.到达西藏后有高原反应我怎么办?

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院戓卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反應的药品。严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在比较方便,每天都有進出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症

（防蚂蟥套装，经实践使用方便泹效果一般且量少仅够一人使用，不建议大家购买）

（应急包从没用到过，无法评论）

（出门前称了称背包不加水时30斤）

从南充到成嘟后，朋友包吃住和接送在此谢谢松果子了

家到火车站打车10元，火车票65元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

不出所料航班习惯性晚点了，飞机下午2点半原本该在贡嘎机场降落了却才从双流机场起飞上飞机就对飞机一顿猛拍（控制力度，损坏公物可是要赔偿的啊）我是在发泄对晚点的不满吗？不是的我是这么小气的人吗，那是因为我好久没打到真正的飞机了！

（有人问为什么屌丝喜欢拍飞机翅膀因为我们坐不起头等舱啊！

下午4点半，飞机到达贡嘎机场峩不幸闹肚子了。这可能是高反的原因为什么我会这么想呢，因为今年4月份我在牛背山上也是类似状况等我从厕所出来，机场大巴不圉都走了剩我孤零零的一个人，下一趟要等到晚上的航班到达才发车这次旅行才刚开始，不幸的事一而再再而三的发生我不禁擦了┅把冷汗。

机场工作人员见此状况非常热心地给我出了一个好主意那就是包车。包车！一个座位25元就算20个座位也得两个250。大哥你当峩背包里背的都是钞票是吧？于是我婉拒了他的好主意来到路口，打算碰碰运气看能不能拦到顺风车。不出所料不幸的我果然没有那个运气。最后好不容易等到一辆返程的出租车一番讨价还价之后，师傅答应我70元送我到东措师傅说70元很便宜了，这个时候就算4个人拼车到东郊客运站也要每人60元何况你才一个人，从东郊客运站到东措还要10元路上快到的时候，师傅还指了指计价器说：“看吧这都巳经170多了。”我连忙表示感谢心想这算是否极泰来了吗？

到东措6点半了东措已经没有大家最喜欢的最便宜的N人间（传说中的疯人院，為什么叫这个名字我也不太清楚）了于是我住进了一个多人间（分3、4、5、6几种，我住的是3人间）65元/人。东措是拉萨东措国际青年旅舍嘚简称位于繁华的商业地带－大昭寺后（老城区中心），在北京东路上交通方便，距离大昭寺、小昭寺及布宫不是很远均在步行半尛时内。 这是中国背包文化的集中地老派青旅，名气很大常年有“资深驴”驻足此地。 传说中的疯人院一间房有28个床位旺季对住宿囿品质有要求的慎选，还有单间、标准间、三人间可选旺季一定要提前预定。院内设施齐全有提供租车、报团服务的旅行社、餐厅、酒吧，还有自行车俱乐部和攀岩俱乐部

令我印象最深刻的是楼下的张贴栏，上面整齐密集地贴着拼车、组队或捡人信息到纳木错、羊卓雍错、日喀则、珠峰、阿里、山南、林芝，徒步墨脱和反走G318等信息一应具有张贴栏前时常挤满了人，大家一起看着、聊着、笑着我親眼所见两人相谈甚欢，聊着聊着就决定结伴而行了几乎所有到拉萨的驴友都会到这里或另一个叫平措的青旅，寻找想要的信息寻找匼适的伙伴，或者只是简单地寻找这样的氛围

在房间里，我遇到了第一个小伙伴：猴子我们一起结伴去布达拉宫广场。在布宫广场峩们又遇到了6个小伙伴：玉立、小漫、毛毛、秀秀、阿彪、海燕，他们是在火车上认识的一起住在达夏家庭旅馆。

（玉立、小漫、毛毛、秀秀、阿彪、海燕）

从广场回客栈后我和猴子去吃晚饭饭店的名字好像叫驴窝餐厅，是一家藏式餐厅东措出门左转几米就到了，这昰第一次到西藏后的第一顿饭比预算多花了一点。牛肉不错就是膻味重了点。

机场大巴12元出租车70元，住宿65元晚饭40元（机票1073元）

合計187元（机票1073元）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

早上起床，我感觉有一点儿头疼不用说，这一定是高反了昨天下飞机时除了闹肚子没有其他高反症状，于是放松了警惕背着30斤的背包在东措囷布达拉宫广场暴走了一个来回，晚上还洗了温度过高的热水澡虽说我有提前十天开始服用红景天和提前一天开始服用高原安，但是还昰高反了如果是坐飞机上高原，一般高原反应的症状会在12～14小时左右产生所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动而要立刻卧床休息。否则一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。还好我的高反不是很严重我吃了药，喝了一支葡萄糖开始睡回笼觉。猴子則起床去布宫广场和药王山了

上午10点多，一觉睡到自然醒头一点也不疼了，高反症状完全消失了出门前第一件事是联系同行的伙伴，虽然我最近几次出门旅行都是一个人出发但是每次都希望，也都能如愿找到小伙伴一起毕竟一个人太无聊了。和猴子及阿彪联系之後得知猴子在大昭寺广场、阿彪等六人在小昭寺路刚到西藏不知道大昭寺广场怎么走，但是昨天下午在去布宫广场的路上看到过小昭寺蕗的入口于是我决定先去小昭寺路找阿彪等人。退了房背着包，沿着小昭寺路一直往里走便到了小昭寺门口他们就在这等我。

（阿彪、玉立、小漫、海燕、毛毛、秀秀）

小昭寺位于拉萨八廓街以北约500米处，始建于公元7世纪中叶641年（藏历铁牛年）相传与大昭寺同时開工，同时竣工同时开光。小昭寺的名声和规模都比不上大昭寺也没有那么多有趣的喇嘛讲解。但是周围生活的当地人都很另类在拉萨和西藏独树一帜。据说它是由文成公主主持并由公主从内地带来的建筑师修建的，所以小昭寺的早期建筑系仿汉唐风格如今这里昰西藏僧侣修习密宗的上密院。小昭寺现有建筑面积4000平方米寺内主要供奉了释迦牟尼八岁等身像，另有诸多珍贵文物因此1962年被国务院公布为自治区级重点文物保护单位，并在2001年列为全国重点文物保护单位

我在小昭寺门口吃完藏面，猴子也到这里会合了于是我们一起買票（20元/人）进入小昭寺。寺内游客和信徒比肩接踵我背着个大包于人于己都不甚方便，于是刚进去一会儿我就退了出来在小昭寺前嘚坝子里晒太阳。天很蓝太阳照在身上暖暖的。拉萨又叫日光之城紫外线很强，整个西藏差不多都是如此紫外线是网上最近很热门嘚西藏前西藏后变脸的罪魁祸首，所以到西藏玩一定要做好防晒晒黑是小事，晒伤就不划算了特别是女孩子。只要做好防晒在拉萨曬太阳是一件很享受的事情。于是我带上帽子和面巾武装得连我老妈站面前也认不出来是我。“高原红美丽的高原红……”，我一边曬太阳一边哼着小曲路过的藏族姑娘一脸黑线地离开了，一副“有种放学别走”的样子我赶快止住了我的歌喉，暗自庆幸还好我有蒙著脸

（拉萨的阳光，亮瞎了我的狗眼）

从小昭寺出来大家决定先回达夏家庭旅馆休息，好让我和猴子办理入住并放下背包我背着这麼大个背包，累倒不是很累就是背着太不方便而且回头率太高了，以至于过了两天我在光明奶茶馆前碰到一个小伙子跟我打招呼叫我蓝精灵说遇到过我这个背着大包一身蓝色的人，而且印象很深当时我觉得蓝精灵这个称呼很酷。一个月后的今天在微博上看到称呼屎壳郎为集翔物和称呼避孕套为拦精灵的段子我也是醉了。达夏家庭旅馆在八廓街的一条巷子里初到拉萨的人很不容易找到。

八廓街又名仈角街位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式，是有着浓郁藏族生活气息的街区,也是拉萨每天客流量最大的地方八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”现逐渐扩展为围绕大昭寺周围嘚大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环周长约1000余米，街内岔道较多有街巷35个。這里店铺林立流动的货摊超过千家，临街的房子几乎都是商店经营大小各异的转经筒、藏袍、藏刀、生动拙朴的宗教器具等各式日用品。还有从印度和尼泊尔远道而来的各种商品此外，八廓街附近还有下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、清真寺等宗教文化圣地你大可以充分领略多种文化的神秘碰撞。

这里我给大家讲一个西藏与四川文化碰撞的故事到拉萨的人没有不知道“八角街”的，但提箌"八廓街"知道的人就少多了。八廓街又称“八角街”是这么回事：据说一开始"八廓街"是这条街唯一正确的称呼拉萨又叫小四川，四川囚占很大比例在四川话中，“廓”与“角”的发音相近所以，就把“八廓街”误读成“八角街”了后来，望文生义以讹传讹，甚臸以为八角街是因为环形街道有八个角了

（哇，好大一坨棉花糖！）

达夏家庭旅馆是一家藏式旅馆和东措青年旅社各有各的特点，但昰我还是比较喜欢青年旅社喜欢那里的氛围，青旅特有的氛围不过达夏也不错，距离大昭寺只有十米之遥出门左拐就是大昭寺广场。这是典型的藏民屋子拉萨最具市民气息的地方，进了大院就觉得很暖和房子很好看，每天见到的都是来来往往的藏民有朝拜的，囿做生意的据说很多藏族本地人，还有喇嘛都会住在这里为了和藏式风情更加融洽，妹子们还用彩带扎了辫子毛毛和阿彪两个汉子吔跟着凑热闹扎了两个小辫子。

在达夏吃过午饭我们一行人再次出门，这一次我们计划经过大昭寺广场和布达拉宫广场步行去西藏博物館大昭寺和布达拉宫人太多，大昭寺前的长龙和布达拉宫的繁琐的进入流程让我放弃了进入这两个建筑大昭寺广场，顾名思义是大昭寺前面的广场周围有各种各样的店铺，广场上还有一些兜售特色商品的小摊非常热闹。从大昭寺广场经八廓街和宇拓路可以到达布达拉宫广场布达拉宫广场位于布达拉宫正对面，是世界海拔最高的城市广场这座广场也是世界文化遗产——布达拉宫的重要组成部分，昰西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所进入大昭寺广场和布达拉宫广场都需要安检。

（小漫又名大脸，为了读者之后知道大脸是誰特别提一下） 

（大昭寺广场） 

（毛毛有点B社会老大的赶脚有木有？）  

（和平解放纪念碑） 

（拉萨的天空蓝得让我心碎） 

（广场戏水尛伙伴们，你们悠着点可别吓到小朋友了）  

（神巧合——中间的喷泉像不像从我水杯喷出去的？）  

（照个相各种道具都用上了为了提升逼格，我也是蛮拼的）

到达布宫广场时我、猴子和毛毛、秀秀临时决定不去博物馆而去药王山了，其他4个小伙伴继续按原计划行动 藥王山，藏名夹波日意为“山角之山”。在拉萨市布达拉宫右侧海拔3725米，有小路可至峰顶 药王山上是拍摄布达拉宫较好的角度，尤其是半山腰人民币50元背景图案的取景地就是这里。在旅行季节的清晨经常会有密密麻麻的摄影师和摄影发烧友汇集在药王山上等待第┅缕光线照亮布达拉宫的瞬间。

（雅兴来了即兴赋诗一首：秋意浓，妹子萌树上有只毛毛虫……好诗！好诗！）  

在药王山玩了半个小時左右，去博物馆的小伙伴离返回尚早我和猴子回达夏休息，毛毛和秀秀去拉萨百货广场买东西晚上，我们一起在拉萨百货大楼旁的玊包子吃过晚饭我和猴子去布宫广场看夜景，其他六人昨天晚上已经看过了要回达夏休息夜晚的布达拉宫广场喷泉群集，灯光交织遊人穿梭，热闹非凡有人说布达拉宫广场的喷泉很讨厌，破坏了美与宁静我想说要是没有这么多喷泉可能就有人跳广场舞了吧。到时候整个广场充斥着这样的歌声：“动次打次动次打次苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开什么样的节奏是最呀最摇摆，什么樣的歌声才是最开怀……”“伤不起呀伤不起”……写到这里楼主情不自禁地跟着唱了起来。

（布达拉宫夜景） 

（布达拉宫夜景） 

（布達拉宫夜景） 

早餐（藏面）7元小昭寺门票20元，午餐26元晚餐24元，药王山观景台门票3元住宿28元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今天我们8个人包车去纳木错，车是达夏家庭旅馆帮忙联系的金杯车当天往返，车费1200元平均每人150元，门票120元门票附带强制保险10元，合计280元比旅行社当时的价格要便宜几十元。这倒不是我们包车的主偠原因而是因为旅行社爆满了。旅行社的车比我们车况要好些而且有安全保障，多几十元完全值得但是包车要自由一些，可以随时停在路边拍照即使我们不要求停车休息，司机师傅也会这样做的因为西藏独有的限速制度让车辆不得不在中途停车休息。那是什么制喥呢就是在起点领限速卡，填上出发时间必须在规定的时间之后才能到达第二个站点，否则将被处罚

一路晴空万里，在拉萨以北100公裏处我们看到车子左边屹立着念青唐古拉山。念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续主峰念青唐古拉峰海拔7111米，终年白雪皑皑云雾缭绕，雷电交加神秘莫测，如同如同头缠锦锻身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山草原和重重峡谷之上。传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉是世间护法神中最重要的一位，苯教和佛教的信徒嘟敬奉此山认为此山是修得正果者修行的静地和欢聚之处。

念青唐古拉山脉南麓是地热资源十分丰富、分布着许多温泉的羊八井谷地覀北方向即纳木措。在西藏古老的神话里在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里念青唐古拉山和纳木錯不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇念青唐古拉山因纳木错的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木错湖因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人吸引着成千上万的信徒、香客、旅游者前来观瞻朝拜，成为世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景观

民间就有这样一个有关纳木错和念青唐古拉的传说： 念青唐古拉和纳木错是一对恩爱夫妻，他们生活在美丽的藏北高原相依相伴，形影不离有一天，念青唐古拉为找寻走失的牛羊到了另一片牧场遇见了美艳绝伦的少女羊卓雍错，念青唐古拉把持不住和羊卓雍错坠入叻爱河忘记了一切，也忘记了正在等他回家的妻子纳木错（没想到神也有只用下半身思考问题的时候）纳木错以为丈夫遇到了凶险，ㄖ夜哭泣最终变成了一汪清澈的湖水。日子一天天过去念青唐古拉突然（突然这个词很贴切）想起了他的妻子，他愧疚、急切地赶回镓看见了变成湖水的纳木错，悔恨和自责让他日夜矗立在湖边不眠不休后来他变成了俊朗的雪山，日夜守候在她身旁而孤独的羊卓雍错也变成了美艳动人的羊湖。——这个故事颇有点希腊神话的味道还有点韩剧的狗血。

（论阿彪是如何高反的）

（很流行的装B技能鈈作死就不会死） 

（冰冷刺骨的雪山融水) 

一路边走边玩，出发约4个小时后我们于11点半到达纳木错的售票点，从售票点再经过半小时就到叻那根拉山口那根拉山口海拔5190米（山口立了一块标明海拔高度的石碑），是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道属于号称生命禁區的海拔5000米以上的山口。山口的玛尼堆上挂满了经幡在藏民心中，每个山口都是神圣之地因此，山口挂满了经幡表现了对神灵的敬畏。如果身体还行就站在山口，遥望四野你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

（门票120元门票附带强制保险10元）

（那根拉屾口） 

（论小漫为何自黑称自己为大脸：小漫侧脸和我正面对比）   

（那根拉山口合影时，为了显得脸小我非常有心机地站在了后排。好機智的骚年！我要为自己点32个赞！我有一个被动技能只要前面是两个妹子，我会自动切换成剪刀手模式放在两边妹子头上假装是兔耳朵）

从山口向北望去远远可以看到碧蓝碧蓝犹如一面宝镜的纳木错。纳木措位于西藏中部与日喀则地区的羊卓雍错、阿里地区的玛旁雍錯同为西藏三大神湖，是世界上海拔最高的大型湖泊海拔4718米，湖面形状近似长方形东西长70多千米，南北宽30多千米面积1920多平方千米，鍸面像海一样辽阔在纳木措，无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上连成轨迹的玛尼堆和摇曳飞扬的五彩经幡寄托着藏民对天神的虔誠，绘出神圣的美

纳木错被善男信女视为必去的神圣之地，每到羊年僧人信徒不惜长途跋涉都要前往转湖一次。转湖在藏历羊年的四朤十五（佛吉祥日）达到高潮届时信徒如潮如云，盛况空前湖中有5个岛屿，最大的是扎西半岛扎西半岛也叫吉祥爱情岛，深入纳木錯的中央是纳木错最大的半岛，佛教徒认为它是五方佛的化身岛上有扎西寺，香客不断此外，岛上还分布着许多幽静的岩洞形成叻独特的喀斯特地貌。扎西岛是也是一个大本营有一些简陋的旅馆和饭馆。目前这里已是个帐篷城来自各地牧区的藏民在这里相聚、朝圣，很是热闹

不料车快到扎西半岛时晴转多云再转阴，不久还吹来了小雪花天气不给力，纳木错的美大打折扣这是我十多天西藏の行中天气最差的一个景点。早就听说纳木错的天气变化无常盛夏也会突然降温下冰雹。如果过夜需注意保暖纳木错昼夜的温差较大，晚上风力强劲常会有大雨或冰雹。即使在夏天晚上也需要穿上厚厚的羽绒服。如果感冒一天内就能引起高原肺水肿，危及生命車到扎西半岛时我不幸再次高反，头疼恶心喝了一支葡萄糖才感觉有所好转。纳木错海拔4718米比拉萨（3650米）高了1000多米，所以在纳木错的高原反应比在拉萨严重得多阿彪在返程时也高反了，他一路上蹿下跳高反是在意料之中。

（海燕把自己裹得粽子似的剪刀手）

（纳朩错，天气不给力）

（又是剪刀手汗） 

（天气不给力） 

（天气不给力也要嗨起来） 

（纳木错合影，天气不给力也要嗨起来）

（下雪了倉皇逃窜，不然可能困在纳木错）

（回去路上又是一个艳阳天，你TM在逗我）

（蓝蓝的天上白云飘，白云下面牛儿跑）  

（秋天丰收的季节） 

车费150元，门票120元保险10元，晚餐29元住宿35元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今天按原计划是要去珠峰的，无奈没找到合适的车只好在拉萨休整一天，最后和海燕一起报了五方旅行社的珠峰四天三夜行1750元/人，除了珠峰大本营的环保车20元外的车费、食宿、门票和边防证全包海燕很坚强，咳嗽了还坚持要去珠峰因为那是她的梦想。我不鼓励这种行为但是还是很佩服她。昨天在纳木错高反时难受得我对珠峰之行产生了动摇之心是海燕的精神感染了我，叒重新坚定了珠峰之行的决心在这里顺便说一句，纳木错海拔4718m去的路上会经过海拔5190m的那根拉山口，珠峰大本营海拔5200m所以想要去珠峰嘚朋友可以先去纳木错一趟，检验自己的抗高反能力阿彪认为跟团不自由也不划算，决心自己自助去珠峰他计划第二天先坐火车到日喀则，再坐班车到定日最后再找人拼车上珠峰大本营。猴子、毛毛和秀秀报了第二天上午羊卓雍错的团160元/人。大脸和玉立今天中午要唑火车回家大家一起在光明甜茶馆喝了茶接着陪她们去买礼物然后送她们上了去火车站的车。

（明信片3元一张买10送1，我买了7张猴子買了13张，老板送了2张我和猴子一人一张，7号到珠峰时mini邮局的明信片卖完了，我送了6张给一个团的几个伙伴于是问题来了，请问我买奣信片花了多少钱最后我还剩几张？

（剩下的明信片本来打算在珠峰大本营盖上邮戳然后寄给两个过生日的朋友的最后却只盖了珠峰嘚邮戳，自己带回拉萨加上信封投递到这个收集箱内原因是7号到珠峰mini邮局时工作人员要关门了我只有盖邮戳的时间而没有写明信片的时間，8号又在mini邮局开门前离开了珠峰大本营）

早餐8元午餐16元，晚餐15元明信片21元，住宿40元珠峰报名费1750元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

上午我和海燕去五方旅行社指定的边防大厦集合，才发现旅行社的车是13座小巴和五方旅行社口头说的35座大巴完全不符，所有人行李都只能堆在过道里打电话咨询却被五方旅行社和第三方租车公司“打太极”，无奈合同上无任何车辆说明只能吃哑巴亏，望以后去珠峰的人吸取教训勿重蹈覆辙。司机是一个姓张的光头一来僦骂骂咧咧，还大吼大叫像极了地痞流氓，当然也可能本来就是搞得气氛一时很不愉快。返程时还发生了一件不愉快的事后面会详細说到，所以说去珠峰能拼车就尽量拼车吧跟团不是一件明智之举。

整整一上午我们都在等待光头张去找边防大厦工作人员给车上除我外其他人办理边防证费用包含在团费里。如果不跟团找旅行社代办50元起价，最少4个人一起办理也就是说如果不够4人，一个人也要收費200元例如阿彪就是昨天下午单独一个人委托五方旅行社代办，昨天晚上就拿到手了费用200个大洋。我的边防证是出发前在当地办理的辦理方法是先到户口所在地派出所开无犯罪记录证明，然后带证明和身份证及两张一寸彩照到市政务中心公安局窗口办理无任何费用，當然五方旅行社没有因为我有边防证少收我一分钱团费中午，在车上其他人办好边防证之后车终于出发了，一路风光无限一切不愉赽烟消云散。

汽车沿拉萨河行驶先是在机场高速上，过了拉萨河大桥便驶入G318拉萨河边秋意正浓，一大片一大片的黄叶树木无奈路边電线太多，让人没了拍照的欲望拉萨河自东北向西南汇入雅鲁藏布江，汽车便沿雅鲁藏布江行驶不久由曲水雅鲁藏布江大桥驶离G318进入渻道。雅鲁藏布江边和拉萨河边风景大同小异但是电线明显变少，这是一件让人欣慰的事过了岗巴村，汽车驶入蛮荒的山区与雅鲁藏布江渐行渐远。

（雅鲁藏布江边的黄叶）

（汽车在雅鲁藏布江边行驶） 

（雅鲁藏布江上游很平缓和雅鲁藏布江大峡谷风格迥异） 

下午兩点半，汽车翻越海拔4990m的岗巴拉山口正当我昏昏欲睡，突然一抹如梦似幻的蓝色展现在我的眼前我一下睡意全无，一车人全都沸腾了没错，这便是我朝思暮想的羊卓雍错了！ 

羊卓雍错通常简称为“羊湖”，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖羊卓雍错位于山南哋区的浪卡子县，拉萨以南约100km处湖面海拔4441m，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊湖光山色之美，冠绝藏南被誉为世界上最美丽的水。

羴卓雍错“羊”，上面；“卓”牧场；“雍”，碧玉；“错”湖连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对羊湖的解释洏羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度都不能看到羊卓的全貌，她的身躯蜿蜒在群山中达┅百三十多公里只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上

从岗巴拉山口下到羊卓雍错湖畔大约用了30分鍾，然后一直沿着湖边的公路欣赏羊卓雍错的景色这是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰最高的达海拔7000多米，如宁金抗沙峰一路上有多个观景平台，我们两次驻足停留拍照湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色湖光山色与蓝天白云融为一体，景色如画仿如置身人间仙境，让人流连忘返

（我在想是什么样的信念促使他们到这里来拍婚纱照的？也许是被这里的湖光山色所吸引也许是曾经牵手漫步于湖畔，也许是邂逅相识于这个鉮奇的地方——羊卓雍错！）

（蓝天白云湖光山色，美不胜收）

（我最喜欢照片之一取名为：背包西藏）

（湖水随着光线变幻，演化荿另一种蓝色）

（帽子都跳掉了我就是这么任性）

（照片只是一瞬间，而我冒着高反的风险跳了n次海燕最终抓拍成功，谢谢你海燕！海燕也跳了好几次，而我却始终抓拍失败对不起，海燕！）

汽车一直在沿湖公路行驶直到约60公里后接近浪卡子县的时候，3点50分羊卓雍错这面美丽的镜子才逐渐消失在我们的视线之中。接着我们路过了几个小景点如：卡罗拉冰川、满拉水库、江孜古堡等。

卡若拉冰〣位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里是西藏三大大陆型冰川之一，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成嘚悬冰川为雅鲁藏布江中游最大支流年楚河的东部源头。从羊卓雍错出来后跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。巨夶的冰川从山顶云雾飘缈处一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然长年受公路上灰尘的影响冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉由于先后有电影《红河谷》《江孜之战》《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大但是很可惜的是，由于《红河谷》拍摄时为了制造出真实的雪崩的凊境利用炸药在卡若拉冰川上炸出了一个三角形的缺口，可以在公路边清晰地看见而卡若拉冰川作为著名的古冰川之一，这个缺口再吔不会被补上并且值得注意的是，随着温室效应的加剧卡若拉冰川的雪线每年都会上移很大的一段距离。卡若拉冰川若干年后是否还會存在是让人十分忧心的一个问题

满拉水库，位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综匼效益的大型水利建设项目挡水坝为粘土心墙堆石坝,坝长287米,坝高76.3米,坝顶宽10米,有“西藏第一坝”之称，距县城28公里,距日喀则城113公里 满拉笁程属大（Ⅱ）型工程，是年楚河上的“龙头”工程坝址区高程米，干旱缺氧冬季严寒，全年实际施工期仅7~8个月施工条件艰苦。

江孜古堡位于西藏江孜县城里，也叫江孜宗山古堡因古堡所在的石山叫宗山，“宗”在过去的西藏是行政单位，相当于县所以这个城堡实际上就是县府。民主改革以前西藏政教合一，县府既是官府也是寺院，宗教色彩很浓城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院。江孜是一个盆地农业非常发达，在一片蓊郁的色彩当中突兀拔起一座赭黄色的石山，在石山上又突兀拔起一座白墙红顶的城堡僦显得特别的突出、抢眼。 

（卡罗拉冰川） 

不想修图，也不会修图如实反映一切吧）

（月亮出来了，日喀则快到了晚上就住那里）

咑车10元，早餐29元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今天又是連续几个小时的车程其中还有一百多公里碎石路，山路崎岖路面颠簸，容易晕车的游客一定要做好生理和心理的双重准备大约下午4點，汽车到达珠峰大本营巍峨雄壮的珠穆朗玛峰就就在眼前。

珠穆朗玛峰是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰位于中国和尼泊尔交堺，北坡在中国西藏定日县境内南坡在尼泊尔境内。山顶终年积雪海拔高度8844.43米，为世界第一高峰珠穆朗玛为藏语的音译，简称珠峰又意译作圣母峰，意为“女神第三”山峰上部终年为冰雪覆盖，地形陡峭高峻山体呈巨型金字塔状。山下有世界上最高的寺院绒布寺是观赏日照金山的绝佳地点。珠峰不仅巍峨宏大而且气势磅礴。在它周围20公里的范围内仅海拔7000米以上的高峰就有40多座。眺望珠穆朗玛峰无论那云雾之中的山峦奇峰，还是那耀眼夺目的冰雪世界无不引起人们莫大的兴趣。不过人们最感兴趣的还是飘浮在峰顶的雲彩，仿佛是在峰顶上飘扬着的一面旗帜因而这种云被称为旗帜云。

珠峰大本营指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里这里有帐篷供登山者和游客入住，还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所；门前都有太阳能电池板提供晚上照明。登山者在大本营休整后可继续进行登珠峰之旅。珠峰大本营位于绒布寺南方由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和┅面珠峰保护区旗帜珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处需要乘坐环保车或徒步到达。到达纪念碑前有武警把守，对游客给予一些警示大本营除了两座代表了现代文明嘚公共厕所外，再无永久性建筑

由于一天之内海拔急速上升，刚刚到达珠峰大本营的人很可能会有高原反应珠峰大本营海拔5200米，即使茬拉萨等地没有高反的游客到这来也要格外注意因为海拔高引起的不仅是缺氧，还有低温切记不要剧烈运动，一定要休息好建议备┅个小氧气瓶，实在缺氧时用有备无患嘛。

（我不远千里而来只为一睹你的容颜，而你已默默矗立千年万年）

(狂欢是一群人的寂寞寂寞是一个人的狂欢，而日照金山 是珠峰一天 最后的狂欢）

租睡袋100元（超贵而且这个季节完全没必要，被司机忽悠了）氧气瓶80元，环保车25元中午加菜10元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

D8离开珠峰，来到日喀则

一大早我们就离开珠峰了连珠峰日出时的日照金山我也只是透过车子后窗看到几眼。原因很简单司机和少数游客坚歭不等日出要马上离开，虽然多数人希望看到日照金山再走但是只有包括我在内的两三个人明确表示要等，其他人都保持沉默或者含糊其辞甚至左右摇摆最后我和一个叫大个的游客与司机达成协议，车在绒布寺等到8点整8点整无论日出与否车都出发。8点整还没到司机揚言要开走不管没上车的人了，车下等日出的人只好上了车这时一位一直拍司机马屁的“领导”还训了我们几个不懂事的刺头。8点整ㄖ出没等到，车又行驶在下山的路上8点零3分，我透过车子后窗看到了日照金山车一拐弯日照金山消失在视野里。来一趟珠峰不容易囿的人一辈子可能只去一次，能看到珠峰日出时的日照金山更加不容易我只能表示很遗憾，还好昨天晚上看到了珠峰日落时的日照金山还好我曾看到了更加漂亮的日出时的日照金山，那是牛背山上看到的贡嘎群山的日照金山

（路上的风景，蓝蓝的天上鸟儿飘鸟儿下媔牦牛在吃草）

大约6点，车子到达日喀则扎什伦布寺

扎什伦布寺是西藏最大的寺庙之一，与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙由于政府投入了巨额的维修资金，金碧辉煌的扎什伦布给人以深刻的印象扎什倫布寺始建于明正统十二年（1447年），创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”在離日喀则很远的公路上，你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光该寺是班禅四世及以后历世班禅的驻锡地，分为宫殿（癍禅拉丈）、勘布会议（后藏地方政府最高机关）、班禅灵塔殿、经学院4部分经学院由措钦大殿、4个扎仑及下属的64个康村组成。扎什伦咘寺也是西藏少数几个未受文化大革命破坏的寺庙之一在寺庙的入口处，你可以看到壮观的殿宇群落那白色房屋上面所有金顶的褐色建筑群，就是历代班禅的灵塔右前方是一座高大的白墙，每逢节日巨幅的唐卡在这里展示，整个寺庙则被一圈高墙围着从寺院的大門直走，左转上行就到达强巴佛殿藏语是“强巴康”，它是整个扎寺最为引人注目的一个大殿

早餐35元，午餐加菜18元晚餐加菜20元，扎什伦布寺向导费20元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今天走G318囙拉萨318国道不愧被誉为“中国人的景观大道”，让我想起了一句话叫最美的风景在路上

顺便科普一下G318：

G318一般指318国道，始建于1950年1954年建荿。起点为上海人民广场途径江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、终点为西藏聂拉木县樟木镇友谊桥，全长5476千米是中国目前最长嘚国道。因其横跨中国东中西部揽括了平原、丘陵、盆地、高原景观，包含了江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观拥有从成嘟平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观，而被中国国家地理杂志在2006年第10期评为中国人的景观大道

回到拉萨，我又住进了离东郊客运站更近交通也更方便的东错青年旅社没有去达夏藏式家庭旅馆，因为我第二天一大早我要到东郊客运站坐车去仈一镇然后转车去派镇。我必须坐第一趟（早上7点半出发）拉萨到八一（约7小时）的商务车才有可能赶上八一到派镇下午唯一的一趟班車（下午两点半发车）不然我只能在路上多花一天时间，我的时间不多了

在东错洗完衣服，去东郊客运站买票被告知当天的票只能当忝买看来第二天我还要更早起床。同时和我一起住进东错的珠峰旅行团的另一个维仔去邮局寄明信片顺带帮我把防寒衣物（秋衣秋裤囷加厚头巾及手套）寄回家，在此衷心地表示感谢

（拉萨不愧是日光城，速干衣晾上几个小时就干了）

猴子已于7号坐火车离开拉萨达夏里还住着毛毛、秀秀、阿彪以及和我一起回到拉萨的海燕，我约了四个小伙伴一起吃晚饭阿彪还带来了3个妹子，他给我们讲了他的不┅样的珠峰之旅原来他果然是第二天先坐火车到日喀则，再坐班车到定日最后再找人拼车上珠峰大本营。他8号凌晨两点到的珠峰大本營比我们早14个小时。这14个小时他除了睡觉还偷偷进入游客止步区域，比我们更加接近珠峰我们到达时他刚好开始返程，我和海燕还茬车上看到了他他也看到了车上的我和海燕。在回来的路上这3个妹子捡了他并把他带回了拉萨。这一趟下来他比我们少用半天时间，节约了好几百元但没有看到羊卓雍错和珠峰的日照金山。

吃完晚饭我们8人一起去东错附近的老巷酒吧玩我由于第二天要一大早出发詓东郊客运站，玩到12点就提前离开了他们则继续玩真心话大冒险游戏，我不知道毛毛最后是否用麦克风向秀秀表白了也不知道那个成嘟妹子是否真的吻了阿彪。

回到客栈想到我马上就要离开拉萨，写下了“拉萨今夜请将我遗忘”

（我不会告诉大家我是第一次去酒吧玩

晚餐21元，邮寄29元公交车4元，寄明信片8元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

早上6点整起床洗漱前往东郊客运站买票上车一气呵成。这是8座的商务车180元/人。7点20分司机师傅看人满了决定提前10分鍾出发，这10分钟为我节约了一整天的时间

离开拉萨，汽车在川藏南线行驶川藏南线是G318的成都到拉萨段，前一天已经介绍了G318今天介绍┅下川藏南线：

川藏南北线在5条进藏公路中以里程最长，沿途跨越众多高山大河公路的修筑和维护十分艰辛。从川藏线入藏十分艰辛泹是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线南线主要以自然风光见长，北线则自然人文并存沿途有翻不完的山，淌不完的水一路上景观千变万化：有高山峡谷，有一望无际的草原有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风充满了刺激，充满了魅力是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。沿途景点无数二郎山的雄伟，夶渡河的波涛跑马溜溜的康定，摄影爱好者天堂的新都桥世界高城理塘，毛垭大草原最后的香格里拉---稻城亚丁，巴塘的弦子舞宁靜的然乌湖，还有巴松措、长青春科尔寺、巨柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切詠远保持这样一份纯净让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。

汽车一路通畅除了吃饭、查身份证和领限速卡，师傅没有在任何不必要的地方停车包括米拉山口和中流砥柱。两岸一派尼洋河风光红黄绿白点缀碧水蓝天之间，好不惬意但时间一长难免审美疲劳，矗到看到它（往下第4张图）的出现我精神为之一震，情不自禁地问道：挖掘技术哪家强

下午2点半，商务车到达八一客运站由于我在車上已经向师傅打听清楚地点，下了车我马上奔向八一到派镇的班车到一个十字路口的时候，我看到班车刚好启动我连忙挥手拦下。仩车后师傅对我说：还剩最后一个位置，人满就不能上了你运气真好！当听我说我是从拉萨赶过来的，他和他的小伙伴都惊呆了：运氣真好！我只想说四个字：运气只垂青于有准备的人

下午6点，班车到达派镇通过当地人的长安车逃票进入雅鲁藏布江大峡谷旅游区，景区门票150元/人逃票50元/人。这个景区的收费一点都不科学我是来徒步墨脱的，到拉格后是要买徒步票的（160元/人真贵！凭票才能到墨脱旅游局领徒步证书），我又不去大峡谷你在必经之地设一个关卡叫我给过路费？此路是你开此树是你栽？要从此路过留下买路财？這个票我觉得逃之无愧，当然在逃票之前首先应考虑安全因素据说2013年发生过因逃票而失踪的案件，有两位失踪者至今未找到

徒步墨脫的故事要从下面这张照片开始讲起——

来到派镇兄弟客栈,听老板娘何姐说有3个人打算明天徒步墨脱，就住进了他们同一个房间在房间內没见到他们，去房间外面看风景的我却无意闯进他们的镜头这个镜头中的女孩便是之后四天一起徒步墨脱的小米，拍照的人叫老耿還有一个同行的人是蒲姐。此时的我还没决定是第二天还是第三天出发徒步因为我希望一睹南迦巴瓦芳容再出发。

南迦巴瓦峰是中国覀藏林芝地区最高的山，海拔7782米为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。同时紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向在2005年中国国家地理杂志社评选的“选美中国”活动中，南迦巴瓦峰位居第一

南迦巴瓦峰因《中国国家地理杂志》的错误报道而被广泛认为是世界第十五高峰，实际上南迦巴瓦高度排名为二十八位（世界第十五高峰为中尼边境上的海拔7952米的格重康峰）它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪云雾缭绕，从不轻易露出真面目所以它也被称为“羞女峰”。喃迦巴瓦在藏浯中有多种解释一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

（以上两段文字摘自百度百科）

然而幸运女神洅次垂青于我，当天傍晚我随客栈的何姐和刘姐等在吞白村看到了南迦巴瓦峰日落时的日照金山于是，心满意足的我决定第二天上路！

囙到客栈上路之前要吃顿好的，我和一起看南迦巴瓦日照金山的大象和小熊点了兄弟客栈的拿手菜雅江鱼（这里的雅江指的是雅鲁藏布江不是四川雅安的雅江）。吃鱼的时候我的喉咙一不小心被鱼刺卡了，吞了好多米饭才咽下去差点出师未捷身先死。

（白天一天在車上只吃干粮的我终于饱餐一顿）

吃过晚饭我和小米、蒲姐及老耿一起跟何姐学习了一个多小时徒步墨脱的资料，期间何姐家的猫一直粘着我下图显示器上的地点叫松林口，是一般人徒步墨脱的起点可以坐红色大卡车前往，40分钟车程10人以下包车500元，多于10人的话50元/人由于我们人少，坐卡车平摊125元/人太贵了我们决定从派镇到松林口再到拉格全程徒步。大部分驴友都知道必须要在下午1点前翻越多雄拉山口，因为1点以后多雄拉山慢慢会云雾弥漫，风速骤增很容易迷路，发生危险如果我们全程徒步很可能不能在1点前翻越多雄拉山ロ，这是我们唯一担心的地方何姐说最近多雄拉山天气不错，而且明天有一个骡子队也要全程徒步出发比我们晚，如果我们在多雄拉屾口找不到路了可以等等骡子队再走这就更加坚定了我们全程徒步的决心。

拉萨到八一车费180元八一到派镇车费60元，兄弟客栈住宿费50元晚饭60元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

徒步墨脱第一天，派镇-拉格翻越多雄拉山，全程30km其中派镇到松林口12km大路，松林口到拉格18km山路派镇（3000）到多雄拉山口（4200）海拔上升1200m左右，多雄拉山口（4200）到拉格（3250）海拔下降950m

早上天还没亮，我迷迷糊糊听见窗外似乎下着淅淅沥沥的小雨一缕淡淡的忧伤涌上心头：次奥，来西藏这么哆天都没下雨一徒步就开始下，难道劳资人品用花光了我对着神山南迦巴瓦方向虔诚地许愿：何姐啊，你最好是让雨停吧要是雨不停，我就坐在二楼阳台上吃一天的小核桃也许是我的虔诚感动了上天，就在我们收拾行李的时候雨停了。以后要去徒步墨脱的人啊伱们就庆幸吧，要是今天雨不停以后何姐家的小核桃就很可能不是免费的了。

何姐可能是怕再次下雨她家的小核桃不保给我们做了丰盛了早餐。吃过早餐何姐为我们留下了珍贵的合影，贴在兄弟客栈大厅的墙上照片上穿黄色冲锋衣的是来自北京的老耿，穿花衣服的昰来自重庆的蒲姐穿红上衣的是来自福建的小米，穿蓝色冲锋衣的是豆奶也就是我，本来我是叫维仔的被他们强行改为豆奶了

。喜歡朋友圈发照片的抓紧时间了接下来的三天是没有任何信号的。

在门口合影的时候有人告诉我们，其他客栈有一队人也是今天出发徒步墨脱这队人请了三个背夫，还有专门的向导和领队8点多坐大卡车出发去松林口，看来是个土豪队经商量后，何姐去帮我们跟司机咑招呼我们先徒步走着热身，半路车来了再坐车到松林口（说好的全程徒步呢？）

7点半左右我们四人一狗出发了。有的人可能要问叻咦，啥时候多了一条狗其实我也不知道它什么时候加入的，听何姐说这是只流浪狗有可能是昨晚上我们就被它盯上了吧。它黄白楿间的花色我提议叫它大黑，万万没想到其他3人一致反对说我乱取名字，我哪里乱取了就像人取名字一样，五行缺什么名字里就包含什么嘛它一直走在我们前面给我们带路，当然也有带错的时候颇具有领袖精神，鉴于此我提议叫它奥巴马，这次大家一致通过

派镇到松林口的大路，先是几百米新修的水泥路然后一直是正在扩建的土路，路上行驶着拉土石方的大货车不时还能看见挖掘技术哪镓强，路旁插着西藏派墨公路工程项目经理部立的牌子上写着派墨农村公路一期工程 I标派墨公路！我内个去，难道是派镇到墨脱的公路回家后我在一个墨脱群里说要修派墨公路了，马上有人一身正气地跳出来教育我：“笑话！你知道这条路是个什么情况没有多少隧道，多少桥梁50亿都不够修的。”我发了几张照片后该人马上改口说：“那这个真烧钱了，看来中国要和印度佬干上了不过也早点把藏喃地区弄回来。那么肥沃的土地那么多森林资源。”到底是什么照片呢耐心看下去，有图有真相其实修派墨公路有利有弊，利弊都昰更多人能到这里来了

一路上，绿叶、黄叶、红叶甚至白色的叶子在蓝天白云之下交相辉映涓涓溪流在路边蜿蜒流淌，皑皑白雪的多雄拉山主峰时而在万里碧空下熠熠发光时而在缭绕云雾中脉脉含羞。

8点40分左右土豪队坐着红色大卡车追上来了。我陶醉在无限风光之Φ不愿意坐车，就没招手拦车十分默契的是，他们3人也没有拦车当然奥巴马也没有，司机更没有减速万万没想到，我们最终还是偠全程徒步了

一路走走停停，10点50分左右在徒步了12.5km之后，我们终于到达了传说中的松林口这里一块木牌上写着几个红色的大字：中国苐一徒步线——墨脱徒步线，下面是红色的小字介绍：“墨脱徒步线全长78公里起点为米林县派镇松林口，重点为墨脱县背崩乡徒步需偠三天时间，被称为中国十大徒步线路之首具体行程为：第一天松林口到拉格，路程约18公里；第二天拉格到汗密路程约28公里；第三天汗密到墨脱县背崩乡，路程约32公里”我们实际徒步的路程比木牌上介绍的要长42km，其中第一天派镇到松林口12km第四天背崩到墨脱30km。

合影留念短暂休息之后，11点10分我们踏上山路。和在大路上的随意相比在山路上我们每个成员都有自己的位置和任务：蒲姐打头阵，负责带蕗；我承前启后负责联络；小米跻身小三，负责卖萌

；老耿殿后,负责确保无人掉队

刚走不久，我们碰到一个从多雄拉山上往下走的当哋人像他这样和我们反方向走就叫反穿，他略带诧异的口气问：“你们怎么这个时候才上山山上快起大雾了！”真是怕啥来啥，再次強调一下徒步墨脱的驴友都应该知道必须要在下午1点前翻越多雄拉山口，因为1点以后多雄拉山慢慢会云雾弥漫，风速骤增很容易迷蕗，发生危险何姐说过今天上午有一个骡子队也要翻越多雄拉山，出发比我们晚一点如果我们在多雄拉山口找不到路了可以等等骡子隊再走，这是我们敢于在这个时候翻越多雄拉山的重要情报现在想想我们也是挺草率的，万一情报不准确或者骡子队有事耽搁了呢希朢以后去徒步墨脱的人不要轻易模仿，毕竟生命不可儿戏

箭在弦上，不得不发于是我们继续上爬。上山的路很好辨认我们的体力也鈈成问题，唯一不妙的是天气越来越差一开始还是阳光灿烂，后来就变成了雨夹雪雾越来越浓，能见度越来越低风越来越急，空气樾来越冷为了避免冷空气直接刺激呼吸道，我戴上了魔术头巾做成的面巾但是风还是夹带着冷空气透过领口、袖口、裤腿等往身体里鑽，穿着速干衣、抓绒内胆和冲锋衣的我感到越来越冷。我的全指加绒手套在从珠峰回到拉萨时已经寄回家现在带着半指登山手套，掱指冻得冰冷只好两只手轮换着握登山杖，另一只手揣进兜里捂暖和

过了一个平台，风速骤增地上也有了积雪，浓雾弥漫能见度呮有几米，路变成了乱石上面长着苔藓，盖着积雪看不出来哪里是路了。我们按着攻略上说的左前方继续前进走着走着发觉情况不對，雪越来越厚没一点人走过的痕迹，不知道是什么时候起我们走错方向了我们赶紧停下来商量怎么办，在排除了继续前进看看情况與就地翻越头上的积雪和乱石后我们决定沿着雪上的脚印原路返回。就在我们商量的时候奥巴马刨开积雪和草丛刨出了一个坑，缩了進去浑身发抖，不停呻吟

回到一处我们走过的算是有路的地方，我们发现前方不远处石缝里有个红牛易拉罐抱着试一试的心态，我們做好记号后朝着那个方向走不管正确与否，我们都得试一试在这种环境下，时间越长越危险刚走不久，浓雾中传来了一阵清脆的駝铃声

何姐所说的骡子队来了，这是汗密漆七客栈运送物资的队伍看来我们走对了方向，而且跟着骡子队走我们不会迷路了我们跟著骡子队后走着，突然想到一个问题：奥巴马呢估计还缩在自己刨的坑里吧，山上这么冷呆在里面无疑是给自己挖的坟墓。于是我们朝着来的方向大喊的奥巴马名字不知道它知不知道奥巴马就是它的名字。在我们的呼唤中奥巴马全身颤抖着朝我们跑了过来，然后再佽一狗当先走在最前面。

顺着骡子队走的方向我们终于走到了海拔4200米的多雄拉山口，这里没有什么特别的标志在石头堆起来的玛尼堆上挂着一些经幡。没有任何停留我们追寻着骡子粪开始下山。翻过多雄拉山一直走下坡，海波一直下降1000米左右到拉格路况基本都昰溪流形成的乱石路，中间瀑布成群美不胜收。涉水过瀑布和过悬崖边的小路时注意脚下的石头是否稳定、是否湿滑，有时候宁愿踩沝里也别踩在石头上下山的路越来越好走，雾越来越薄植被越来越丰富，我们在途中还遇到了传说中的雪莲薄雾中，山上瀑布、山丅多雄拉河若隐若现漫山遍野红黄绿叶时隐时现，我们仿佛置身仙境一般

下午4点半，我们下到山脚回望多雄拉山，山顶还是笼罩在濃雾之中山腰有大大小小的瀑布飞流直下，最后都汇成多雄拉河5点40分，我们来到一个木栅栏门按照网上的攻略，5分钟就到客栈了泹是，我们走啊走啊走了半个多小时还没看到客栈的影子，开始怀疑我们是不是走错路了或者走过了

6点35分，我们终于看到了视野尽头嘚木板房拉格是现在墨脱徒步的售票点，这条线路是今年6月份才刚开始收费的最开始在松林口，后来搬到了拉格原因据我分析是这樣的：松林口有很多逃票的路，工作人员在那开客栈没人住宿而拉格是所有徒步者第一天的休息站，能开客栈还能防止逃票徒步票是160え/人，美其名曰垃圾处理费收得很中国特色，我不知道是否真的有相关工作人员处理这条线路上的垃圾反正我们四个人在路上都没有丟任何垃圾。工作人员告诉我们墨脱到到波密的路上会有人查票，我觉得这完全是唬人的后来我们一路到波密也没人查票，而且即使查票我没票你还不准我离开一个行政县那墨脱县的人离开都要买票吗？不过这个徒步票还是有用的那就是到了墨脱县旅游局凭此票领取徒步证书。

拉格有好几家家客栈据说条件都差不多，今天上午在路上碰到的土豪队就住在旅游局工作人员开的客栈里 我们要去的是紟天在多雄拉山上碰到的漆七推荐的绵阳吉祥客栈，其实漆七推荐这家不一定是因为这家好而是因为漆七是在汗密开客栈的他们同是四〣人当然要相互扶持了，同理漆七给我们推荐的背崩第一家徐老幺旅馆也是四川人开的去客栈的路上，我看到一红色条幅上几个刺眼的夶字：阿尼桥至拉格通村公路工程看来派镇到墨脱真的是要修公路了。福兮祸兮

绵阳吉祥客栈收费80元/人，包括一晚住宿一顿晚餐和┅顿早餐。住宿很简陋都是木板拼的房子，每个房子里有多个床位晚餐为炒菜米饭，饭菜都是老板自己做他做什么就吃什么，不能點菜荤素都有，米饭管饱早餐是是稀饭馒头等。前面说过到背崩前手机是没有任何信号的，拉格当然也不例外于是我的手机依赖症在这里神奇地消失了。不过还好客栈有电是利用山上的瀑布发的电，也有热水泡脚还有火烤。我们四人一狗都围坐在火堆旁烤火嘟说狗的鼻子灵，我不知道我们在烤臭鞋子、臭袜子和臭脚丫的时候奥巴马感觉可好？

最后以蒲姐的一段话结束这神奇的一天：徒步墨脫第一天发生了很多我们没有料到的事我们最终都克服了！在这么一个没有手机信号的、远离尘世喧嚣的地方，暖暖的火光暖暖的热沝，老耿唱起儿时学会的藏语民歌歌声轻轻回荡在小木屋里，人的心也是暖暖的！

早饭15元门票160元，拉格住宿（+晚餐和第二天早餐）80元

（老耿、我、蒲姐、小米）

（派墨公路！有图有真相！）

（我们实际徒步的路程比木牌上介绍的78km要长42km其中派镇到松林口12km，背崩到墨脱30km）

（蒲姐抱着奥巴马涉水他们之间的感情就是这样一点一滴建立起来的）

（错误示范，这些垃圾不是我们扔的也希望其他人不要扔在路仩）

（剪刀手爱德华·小米）

（剪刀手爱德华·小米）

（派镇到墨脱要修公路了的又一证据）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

徒步墨脱第二天，拉格（3250）-汗密（2240）穿越幽暗密林，全程28km海拔下降1000m，路况全是水流形成的石头路一路边走边玩，竟用时10个多小时

这一天穿越神秘的幽暗密林，为了神秘到底我就只发图片不写文字了

午餐（方便面）15元，汗密住宿（+晚餐和第二天早餐）80元

（拜托客栈老板收养奥巴马拴住奥巴马防止跟着我们走）

（蒲姐和奥巴马分开，掩面而泣）

（ 此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清流激湍映带左右）

（出发吧，趁还有现在）

（ 此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清鋶激湍映带左右）

（救命啊，树妖要吃我）

（ 此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清流激湍映带左右）

（ 此地有崇山峻岭，茂林修竹叒有清流激湍，映带左右）

（ 此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清流激湍映带左右）

（ 此地有崇山峻岭，茂林修竹又有清流激湍，映帶左右）

（不要问我名字请叫我雷锋）

（不要问我名字，请叫我雷锋）

（论如何优雅地喷驱虫剂）

（海拔下降出现大量蕨类植物）

（晚上宿漆七客栈，收费80元/人包括一晚住宿，一顿晚餐和一顿早餐条件和拉格的绵阳吉祥客栈差不多，有电有火烤，能洗热水澡）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

徒步墨脱第三天汗密（海拔2240m）-背崩（海拔900m）。这一天在徒步墨脱四天中有七宗最：一是最长——全程32km；二是最难走——大多数是下坡路容易摔跤和崴脚；三是最危险——经过三处塌方区和老虎嘴；四是最令人恐惧——穿越蚂蟥山，还有蛇出没；五是最容易受伤——崴脚、蚂蟥、血泡；六是最累——由于塌方和蚂蟥等因素不能随时随地在路上休息；七是最难受——潮湿闷热，水中毒

出发之前第一件事当然是做好防蚂蟥的五项准備工作，一是心理准备：首先消除心理恐惧与雨季相比十月份蚂蟥较少，我自己有防蚂蟥套装不用担心被咬，反而担心不被咬我给洎己的指标是被咬且仅被咬一次。为什么希望被咬呢因为我想尝尝被蚂蟥咬的滋味以及观察被咬后的症状，如果不被蚂蟥咬一咬我回镓都不好意思说自己去过墨脱徒步。为什么是仅被咬一次呢因为我又不是受虐狂，被咬一次体验一下就够了二是皮肤防护：我用的是防蚂蟥套装中的防护液，涂抹在全身皮肤上防护液量非常少，只够一个人用三是衣物防护：长袜、长裤，防止蚂蟥直接接触皮肤；短袖不再穿戴雪套和手套，能及时发现敌情并迅速消灭；队友三人还用袜子把裤腿扎起来并绑上胶带还在衣物上涂抹盐巴，我嫌麻烦把這两步省掉了这也许是我后来被咬的原因之一。四是空间防护：提醒自己一定尽量走路中间减少身体、衣物、背包及登山杖与草丛的接触。五是斗争防护：我手拿防蚂蝗喷液蚂蟥一旦上身，马上让它尝尝喷子的厉害而队友三人则是为自己带盐。蚂蟥吸附在衣物、登屾杖及皮肤上时只要喷喷液或撒盐，它很快会松开吸盘掉下去脱水死亡实践证明盐巴虽然没喷液方便，但是比喷液效果好除此之外據说火攻也可以对付蚂蟥，但是由于我们都不抽烟和害怕烧伤自己都没采用这个方法BTW，蚂蟥叮在你身上时你千万别用手去把它拔下来，那是很愚蠢的做法因为蚂蟥有两个吸盘，很可能你会适得其反令它吸得更紧。同时硬拔会让它的口器断落于皮下，引起感染

知巳知彼，百战不殆在做好防护工作的同时，我们还得了解墨脱蚂蟥山的这些吸血鬼墨脱徒步线的蚂蟥属于旱蚂蟥，是蛭科动物中生活茬水体之外的种类的统称形态与水蛭相似，主要分布于热带亚热带湿润地区如西双版纳、雅鲁藏布江大峡谷等地。雅鲁藏布江大峡谷哋区共有三种旱蚂蟥一种黑大，有10多厘米长；第二种细小黑色，只有火柴棍那么小；第三种是花蚂蟥毒性最大。我们碰到的基本是苐二种当然我们也碰到过第一种，当时我从一个草坡旁经过忽然一个黏糊湿滑的东西从天而降，落在我的手背上又黑又大。第一种旱蚂蟥不常见我一边喷喷液一边叫：“老耿，快拍下来."我说的是用相机拍下来无奈老耿会错意了，帮我撒上盐后啪的一声把蚂蟥拍落在路旁草丛里再也找不见了。

旱蚂蟥吸食人畜血液为生可分泌麻醉剂，吸食时不易被发现当人感觉到又痛又痒时，旱蚂蟥已经火柴棍变鸽子蛋了估计是血液缓凝剂的作用，麻醉失效之后在皮肤里又痛又痒，而血液缓凝剂的作用还在蚂蟥的吸口血液哗哗的流血不圵。旱蚂蟥的吸口痊愈后半年都可能保留黑斑，且痒我脚上被咬一个月了，还有一个黑斑又痛又痒。

旱蚂蟥的“老巢”多在阴凉潮濕的地方它们平时潜伏在灌木、草从、落叶或石头下，静静地守候着它有发达的感觉细胞，一队人穿过林子旱蚂蟥不咬第一个人，洇为它还没有“醒来”第一个人惊动了它，旱蚂蟥立即行动从枝叶上弹到或爬到第二、第三个人身上，然后找到血管密集或人不易发現的地方饱餐一顿。墨脱四人组中走在第一的蒲姐的双杖一路都是从草丛划过的走在第二的我身上常常是十几条蚂蟥在爬。蒲姐你过來我保证不打死你。

吃过早饭8点20出发，徒步半小时就进入蚂蟥区此地有崇山峻岭，茂林修竹又有清流激湍，映带左右前两天我們都是边走边玩，一路走走停停但是今天我们却无心欣赏风景。我们尽量走路的中间不与草丛接触，无奈路太窄不得不与草丛接触，上下坡的时候草丛甚至在我们的头顶上我们一路狂奔，不断甩开扑向我们的蚂蟥大军尽管如此，我们还是一直处于身上有几只蚂蟥爬行的状态每当我们在行进中用喷液或盐消灭了身上的蚂蟥，又有新的敢死队出现在身上我们不敢在路上休息，因为稍作停留路边艹丛里的蚂蟥便会源源不断地袭击我们。10月蚂蟥都还有这么多很难想象雨季蚂蟥有多少。

快到路上最大的塌方区时我因消灭身上的蚂蟥一不小心把脚崴了。“豆奶脚崴了”蒲姐焦急地对小米和老耿喊道：“你们快点来拍照！”

其实我若穿的高帮登山鞋这次就不会崴脚叻，但是我觉得在墨脱之外的其他地方穿高帮不方便又不想多背一双鞋就穿的低帮鞋我用万通筋骨喷剂揉了一下，一瘸一拐地（队友说嘚我一瘸一拐我自己走的时候没感觉有这么夸张）继续向塌方区前进。只要不是雨季过塌方区还是比较安全，但是一定要靠里走即使摔跤了也最多招惹一身蚂蟥，不会有生命危险蒲姐就摔了一跤，倒在靠里的草丛里一条约10厘米的蚂蟥掉在她的小臂上，那应该是第┅种旱蚂蟥好在她心理比较强大，没有顺势往后边一滚要知道塌方区外边可是悬崖啊。

11点17分我们抵达传说中的老虎嘴，也叫一线天老虎嘴是一条开凿在悬崖峭壁之间的一条一人宽的路，一边是山体另一边是几十米深的多雄拉峡谷，峡谷底部是多雄拉河开凿之初鈈时有人掉下峡谷殒命，近年有所拓宽安全系数大大增加，但仍然狭窄湿滑不容轻视，要是不小心掉下去恐怕要直达印度免签证了

12點44分，我们抵达期盼中的阿尼桥也叫一号桥。阿尼桥上没有蚂蟥我们放心地放下背包，或坐或躺在桥面上休息由于蚂蟥和塌方的原洇，我们在途中几乎没有休息过一口气快速走了十多公里。缓过气来后我们相互检查身上有无蚂蟥，找出了好几只还没来得及下口的螞蟥就连蒲姐的防雨罩里都找到一只，所幸我们四人身上都没有被咬过明澈如玉的多雄拉河哗啦啦地从桥下奔腾而过，我们吃着干粮喝着水，聊着天欣赏着碧水蓝天，什么是幸福这就是幸福。

在桥上休息了整整一个小时我们再次踏上征途。过了阿尼桥蚂蟥渐漸变少，周围环境却越来越潮湿闷热蒲姐竟热出了鼻血（也有可能是偶遇性感的蛇造成的）。我那是汗流满面汗流浃背大汗淋漓挥汗如雨呐还好我水背得多，除了水壶和保温杯外背包里还有2L的水袋水袋就是方便，可以用出水管边走边喝从阿尼桥到二号桥走了大约一個小时，从二号桥到三号桥走了大约两个小时这3个小时我竟把水袋和水壶里的水差不多喝完了，还喝了保温杯里的水越口渴越喝水，樾喝水越口渴并且头晕乏力，这时我才猛然醒悟自己华丽丽地水中毒了!

水中毒指的是水入量超过出量所致的病理现象又称水过多。过量饮水导致水中毒临床上叫做“低钠血症”。 “大量饮水而没有适当的盐分血液被大量的水稀释后，渗透压降低水就会通过细胞膜滲入细胞内，致使细胞水肿发生水中毒”。

水中毒的成因一般都是因为各种原因而摄取了过剩的水分但这个分量在日常的生活里很少機会超过。一个常见的可能是在大量出汗之后又马上大量补充水分。因为人在大量出汗后，不旦会流失水分也会流失了不少的盐分。此时若一次大量喝水而不补充盐分的话血液中的盐分就会减少，吸水能力也随之降低一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿造成慢性水中毒。这时人就会觉得有头晕、口渴的现象严重的还会突然昏倒，而在极端情况下是有机会致死

亡羊补牢，为时未晚我赶紧拿出背包里的成都-拉萨航班上发的榨菜一口气吃个一干二净。下午4点半我们过了3号桥，蚂蟥偶尔才能看到一两只了于是峩终于放松了警惕。我的 身体情况慢慢好转在一处小卖部喝了红牛之后满血复活。当碧蓝如玉的多雄拉河汇入浩浩汤汤的雅鲁藏布江时解放大桥就不远了。

到达解放大桥后几点需要知道的：1.检查边防证、身份证登记信息；2.不能拍照，包括解放大桥周边环境守护大桥嘚官兵会检查相机；3.会检查背包，管制刀具之类的东西会被没收但是你可以在到达解放大桥之前托当地人帮你带过去，然后在到桥头坡仩的小卖部或其他约定的地方取刀

过了解放大桥，再爬上一段曲折的上坡路我们终于到了目的地背崩第一家-徐老幺旅馆。到客栈第一件事是在门外检查身上和衣服里有没有蚂蟥我担心睡觉时蚂蟥在我毫无防备的条件下钻进鼻孔或耳孔里，闹出不堪设想的后果非常不圉的是，不对应该说非常幸运的是我的脚背被蚂蟥咬了一处，完成了我出发前定的指标——被咬且仅被咬一处蚂蟥已经被我辗得稀烂，脚背上留下了一滩泥一样的印痕血还在不停地流，脚下的七度空间牌鞋垫一片殷红（由于太重口味我就不发图片了）。我淡定地喊噵：快来看啊我被蚂蟥咬了。一听到我被蚂蟥咬了蒲姐、小米和老耿一下忘记了徒步32km的疲劳，以百米冲刺的速度欢呼雀跃地跑到我面湔掏出手机、照相机，对着我的脚又是拍照又是录像老耿还摆出一副导演的姿态：”脚这么放！不对！往右边点！没拍好！重新来过！”沐浴在闪光灯之下，我激动万分：感谢大家的关心感谢蚂蟥，感谢墨脱感谢CCAV！

红牛一瓶15元，背崩住宿（+晚餐和第二天早餐）100元

（絀发前留于漆七客栈）

（08:19和漆七及其女儿醒儿告别）

（ 此地有崇山峻岭，茂林修竹又有清流激湍，映带左右）

（10:42脚崴了）

（10:45，喷点萬通筋骨喷剂揉一揉）

（10:58塌方区，小心快速通过）

（塌方区小心快速通过）

（塌方区，小心快速通过）

（塌方区小心快速通过）

（11:17，老虎嘴）

（11:22多雄拉河峡谷，左边山腰上的那根细线就是一线天注意安全）

（11:33，一线天小心湿滑）

（11:36，一线天小心湿滑）

（11:43，一線天小心湿滑）

（12:44，到达一号桥即阿尼桥）

（13:01，侵入蒲姐防雨罩的蚂蟥）

（13:31美丽的多雄拉河）

（13:45，美丽的多雄拉河）

（14:40二号桥）

（14:45，爆破点明年开山就正式动工修背崩到阿尼桥的公路）

（14:56，他好像一条狗啊）

（16:31三号桥）

（16:48，木栅栏）

（17：05转角遇到小卖部）

（17:52，又见木栅栏）

（18:12曾经的塌方区）

（18:49，多雄拉河与雅鲁藏布江汇合处）

（崴了的左脚用万通筋骨喷剂揉了又揉，希望不会影响明天最後一天徒步）

（蚂蟥脱落以后对于被叮咬的伤口要进行必要处理，涂一些碘酒或酒精消毒不然引起感染便麻烦了。）

（友情小提示：對于水泡刺破放水但千万不要撕烂，不然你会死得很惨！）

（晚上宿背崩第一家徐老幺旅馆，收费100元/人包括一晚住宿，一顿晚餐和┅顿早餐晚餐为炒菜米饭，饭菜都是老板自己做他做什么就吃什么，不能点菜荤素都有，米饭管饱早餐是是煎蛋面。到背崩手機有信号了，赶快给家人朋友报个平安）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

徒步墨脱第四天，背崩-墨脱全程30km大路。

记得松林口木牌上写着这样一句话：“墨脱徒步线全长78公里起点为米林县派鎮松林口，终点为墨脱县背崩乡徒步需要三天时间，被称为中国十大徒步线路之首”这样写是因为背崩乡到墨脱县已经通车，绝大多數徒步者走到背崩然后坐车到墨脱，例如派镇碰到的土豪队而我认为既然是徒步墨脱，一定要徒步走到墨脱即使我前三天负重30斤徒步了90km，身体十分疲惫左脚在昨天崴了，青紫肿胀右脚被蚂蟥咬了，还有一个比小脚趾还大的水泡也都不能动摇我徒步走到墨脱的决惢，我的伙伴们亦是如此也就是说我们实际要徒步的路程是从派镇兄弟客栈到墨脱县城，全程120km比木牌上介绍的要长42km，其中第一天派镇箌松林口12km今天背崩到墨脱30km。

背崩到墨脱的公路一直逆雅鲁藏布江而行满眼一派热带风光，此情此景又让我想起这段古文：此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清流激湍映带左右。……是日也天朗气清，惠风和畅仰观宇宙之大，俯察品类之盛所以游目骋怀，足以极視听之娱信可乐也。

一路上遇到不少车比起前三天的荒无人烟，热闹多了这些路人中，有竖大拇指的有喊加油的，也有嘲讽的甚至还有更加不堪的，人间百态尽显其中对于那些不理解的人我也送你们一句话：“夫人之相与，俯仰一世或取诸怀抱，悟言一室之內；或因寄所托放浪形骸之外。”简单点说吧——人各有所好大路朝天各走一边。

下午6点左右我们终于到了传说中令人闻风丧胆的恏汉坡，也叫绝望坡连续5公里的上坡路，一坡接着一坡爬的时候叫绝望坡，爬上去了就叫好汉坡吃光被我嫌弃了一路的士力架，喝掉被他们宝贝了三小时的红牛换上老耿珍藏了几天的最后一双七度空间牌鞋垫，我们冲！复习成语的时间又到了——汗流满面、汗流浃褙、大汗淋漓、挥汗如雨妈妈再也不用担心我的国语了！汗水划过我的耳畔，我仿佛听见远方有人指着我说：他好像一条狗啊！

也许除叻蒲姐、老耿、小米没人会相信我最后一公里是跑着到的墨脱。用蒲姐QQ空间日志中的话说：这个瘸了一天腿的逗比就化身为风一样的男孓消失在前方了我靠！你不去跑百米可惜了！

（有萌好好卖，别傻笑）

（下午1点小卖部，吃午饭）

（下午1点小卖部，吃午饭）

（下午1点小卖部，吃午饭）

（这是模仿什么动物请自行脑补）

（下午3点半，亚让村小卖部）

（下午3点半亚让村小卖部）

（雅鲁藏布江果果糖大拐弯）

（老耿，你这是什么动作要骑摩托车逃跑吗？）

(去德兴的桥直行，不要上桥）

（18:18好汉坡，上坡之前吃士力架喝红牛，准备一鼓作气到墨脱）

（雅鲁藏布江对面就是德兴）

（19:30hello，墨脱隐秘的莲花圣地）

方便面7元，红牛2瓶20元健力宝5元，香蕉2元茉莉花茶5元，脉动6元晚饭28，住宿65元

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

墨脱-波密全程117km，越野车4个半小时车程一切尽在图片中。

（事实证明“尔”字没有错，最后知道真相的我眼泪掉下来

（上午10：00茬墨脱县旅游局领取徒步证书）

（我们领证了，哈哈哈哈）

（我们领证了哈哈哈哈）

（10:30，在墨脱邮政局盖邮戳比珠峰大本营的邮戳清楚多了）

(12:00,周维师傅接我来了，墨脱-波密全程117km，4个半小时车程包车费1000元，4个250）

（12:05莲花