人生如梦，谁知道下一步会发生什么？
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人生如梦，谁知道下一步会发生什么？
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宝宝1岁4个月LV.14
　　心里积压了太多，每天都很焦虑，找了心理医生，但还是有反复，无法解脱，没办法，申请个号，在这里倾诉。
　　从过完年到现在，不敢回忆，一回忆心里就特别的痛，泪就止不住的流。现在的我，很想找个人依靠，可是举目四望，身边没有一个能够依靠的人，心里的不安全感，痛苦，自我恐惧，所有的情绪都一股脑的向我袭来，不知道下一步该怎么走，也不知道自己能走到哪一步，下一步又会发生什么。
　　我的思绪很乱，可能写的会让人摸不着头脑，毫无头绪，但我现在的思绪确实很乱，也不知道该怎么整理，不知道该怎么走出。
　　现说说今年发生的对我冲击最大的事儿吧，刚过完年我离开老家去上班，一切都按照正常的轨迹在走，生活也有它该有的烦恼，我也在为我的人生愁着和去年、前年甚至3年前一样的事情，和男朋友吵架，实在忍不住向爸爸倾诉，又担心他的身体忍不住怪自己给爸爸打电话。一切的一切都是那么正常，我也以为会一直这样。但突然有一天，爸爸一下病了，然后......最最痛苦的事情就出现了，最让人无法想到的事情发生了，爸爸去世了。从打电话他告诉我，他不舒服到我连夜赶回家，到他去世，没有超过24小时。我的心很痛，很痛，以至于到现在两个月了，我都无法抽出来，心里极度焦虑，特别难受。
　　看到我说到这里，可能很多人会安慰我说，人死不能复生，慢慢就习惯了，就会过去了。可是事情不是那么简单，忍受亲人突然离世已经极度痛苦，无法接受；但同时还有一个慢性病的妈妈在等待，这又是怎样的痛苦？妈妈生病已经16年了，上高中时得的病，爸爸一直是既要照顾我和哥哥，又要照顾生病的妈妈。往往是，刚去上班，妈妈在家里不舒服，就立刻让我给爸爸打电话，然后爸爸又要骑着自行车匆匆往家里赶。现在回想，这么多年不知道爸爸是怎么过来的。好一点的是，2010年爸爸办了退休，总算能够不两头跑了，可以好好在家里照顾妈妈了。但现在，爸爸不在了，妈妈跟着我来了我的城市，我在的城市很大，再也不是家里那种不舒服就能15分钟到家的小城市了。而且，我也不是爸爸那个年龄想，现在的我本来正是拼事业，改善生活的年龄，没有办法像当年爸爸那样，可以三天打鱼两天晒网的上班，如果我像爸爸那样，可能很快就会被调岗或者直接辞退；就算不至于这么严重，也会严重影响工作前途，现在事业刚刚开始，就忽然觉得前途一片渺茫，毫无追求的希望了。
　　中国人都有句老话叫“天无绝人之路”，可我不懂，老天这是让我往哪里逼？现在的我不就是没有任何前路了？我该怎么办？
　　我的焦虑远不止这些，现在的我，年龄用时下最流行的话说，就是大龄剩女，很典型的剩女。本来我的条件很好，大学、研究生身边不乏人追求，也是在自己对爱情一无所知，懵懂不懂时，忽然很多人追求，夸漂亮，把自己那无知的虚荣心给激了出来，自己开始莫名的惯着自己，觉得自己哪儿哪儿都是优点，条件特别好。如果大家看到这里，以为我到现在还没男朋友，那也错了。我有，也有过。大学时，在自己傻傻不懂时，被小时看的爱情剧所迷惑，就想找个对自己百依百顺的，又被爸妈一贫如洗的纯爱情模式所感化，就想找个穷的，觉得找个穷的才能对自己好，完全在乎自己，同时自己一直是个乖乖女形象，一直很向往坏男孩的生活，又被曾经的学习不好的男生都比较单纯，而且毕业后都会比较有出息的言论所欺骗。可以说在现在之前，我一直坚持要找个穷人的孩子，功利心少的，我只要纯的爱情，我一直认为学习好的男生都比较功利，因为他们很在乎一些东西，所以才会拼命学习，会比较计较自己的得失。但随着加入社会时间的延长，自己越来越发现，自己给自己规定的模式是真的把自己害苦了，整个人生都害苦了！
　　@如梦009
　　这个帖子，不知道是否有人能看到，能体会到我现在的痛苦，心里的无助，安全感的缺失。对人生无常的恐惧，常常让我陷入一种无法自拔的恐惧中。其实，现在我也明白，一切事实已成，无法改变，可我心里的创伤，到底什么时候能改变，我的安全感什么时候能够回来。
　　有谁能够和我探讨生死，有谁能对我内心的恐惧，无解进行解答。我真的很难受，很痛苦，几乎每天晚上都要哭一场。从小建立的“好人有好报”，“付出就有收获”的人生哲理，随着父亲的去世都一并坍塌，让我的人生信条都随着化为泡影，不知该何去何从。爸爸是一个特别和蔼的人，一辈子与人无争，见谁都乐呵呵的，更是在妈妈生病的这十六年里，无怨无悔的照顾妈妈，对我和哥哥更是又当爸又当妈。由于妈妈是脑子的病，早晨清醒晚上混沌的状态，妈妈这十六年里在我和哥哥上学时，从来没接过我们的电话。如果碰到困难，心里难受，我和哥哥都是找爸爸，让爸爸帮忙解决。我一直认为也许妈妈会先走，爸爸的身体很好，会陪我们很多年，至少比现在要再活20年。可是现在，他却忽然离开了。生活一下发生了巨大的改变，我不知道该怎么办。
　　中国人都普遍信佛，我们那里年年过年都敬天地，每年过年敬天地，准备过年的东西都是爸爸一个人操持。
　　为什么好人没有好报，为什么爸爸年年敬天地，对天地毕恭毕敬，年年磕头，为何最后是这种结果？谁能告诉我，不是说好人都有好报的吗？不是说老天看的到谁是好人，谁是坏人吗？不是说尊敬天地的人都会有好报吗？为什么别人的父母都健在，都能活到八、九十，而我的爸爸却在累死累活伺候妈妈十六年之后，在六十岁出头就这么撒手人寰了吗？我想不通，谁能给我解释！我一直认为，好人有好报，也一直都是按这个信条生活着，做着好人，秉持自己的良心，可是，现在好人没有好报，往后的人生我要怎么活？我的人生信条一下化为泡影，我该怎么办？没有信仰的人生，该怎么过？
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人生理想、生涯规划,下一步我们该做些什么？
在我们的生命里头，最常问的一个问题是：下一步我该怎么办？ 这没有标准的答案，因人而异，但却有脉络可循，有一个思路可以做参考。我设法将我所知 的整理出来， 提供给大家参考， 如有不对， 欢迎大家一起讨论， 希望对更多的人有帮助。 （文 /陈朝益 QQ） 我将它分成 3 大部分来谈： 1. 思路。 2. 人格建造。 3. 不可少的好习惯。 我们先从思路谈起： 来解释会容易记些。 我们先从思路谈起：我用 4D 来解释会容易记些。 1. DISCOVERY 自我认知。 先问我是谁？我的强项及弱点，我的个性优点缺点，人格特质，哪些是我能改变的， 哪些是不可改变的。 2. DREAM 我的梦想。 我想做什么？我的梦想是什么？ 我愿为什么付出代价？不计时间、精神、成本，我 为这目标，热情洋溢。这有可能是兴趣，有可能是使命感，有可能是对自己的挑战。你能否 将它说清楚，讲明白？让你的朋友听得懂？要具体，可能成功的机会会大些。比如，做一个 工程师，做老师，或创业者。唯有将它说清楚讲明白，我们才能继续下面的探讨，记住，要 有目标，纵使这个目标是短暂的，可能会改变，但我还是要说，要有目标，才不会在原地打 转，失掉学习成长的机会。 3. DEFINE & DEVELOP. 确认目标及发展实践步骤。 目标确定后， （要写下来，让自己和朋友都看得懂）我们要评估达成目标需要的能力 与规格、我目前境况的分析，和目标有多少差距？我能否说清楚？写明白？ 不懂时，得多 请教懂的人。大学生励志网的成长顾问是现成资源。 当了解这差距后， 开始评估自己的行动方案？我该怎么做才能很有效地达成这目标？确立次 目标，为自己铺楼梯，人不可能一步登天。 4. DELIVERY 开始行动，达到目标。 有了目标及计划之后， 要为自己建立行动方案， 将它放在自己时间表及心思重要的部 分。不要迟疑，开始一步一步地往外走，让自己每一天都在沿着目标的大方向前进，每天都 在做，在进步。要坚持地做。我的做法是，我个人有年度目标，有季度目标，我也有周目标。 每周末固定留个 2 小时与自己相处， 想想为达成这目标， 我上周做了什么？下一周我想做什 么？每天，每周都要有进步。 做到了，给自己一个鼓励。 当然，你会碰到挫折，你也会碰到机会，这是你的挑战；要坚持？要放弃？要改变？ 我的 答案很简单，这是你的生命，你负责. 你有权做决定。如何在坚持、改变与放弃间作一个选 择，是每一个人必须建立起来的能力，不怕做错决定，最怕自己不负责，将责任丢给别人， 抱怨、灰心、丧志、恼恨、嫉妒、后悔，看轻自己，失掉信心。没学到失败的经验。 生命不只在追求目标，生命是一个过程，“自己设定目标 自己设定目标”，全力以赴，充满热情， 自己设定目标 达到了，再设定下一 个目标，享受这成长的过程，享受与别人合作的愉快经验，与同事、 朋友、 家人分享这成功的果实， 这生命才会丰盛。 生命是一个旅程， 要学会享受每一个过程， 分享与人合作的喜悦经验。 再来，我们谈谈人格建造， 来说明较容易， 再来，我们谈谈人格建造，我还是用 7C 来说明较容易， 1. COMPASS 罗盘：生命要有大方向，大目标，这样我们在困难的环境才可以走过来。好似一条船在海中行走，罗盘是最重要的引导。 2. COURAGE 勇气：要知道自己的立场，才能站出来，面对困难，才能坚忍，遇到诱惑是才 会说不， 知道自己要什么？追求什么？ 这才有机会坚持。 3. COMPETENCE 专业能力： 这样不可少，不止是文凭，还是人格特质，做事的方法，经验， 智慧及态度。 4. COMMUNICATION 沟通能力：不是油头滑舌，而是“用心沟通”，诚恳地与人谈论你的看 法及想法，更重要的是懂得聆听别人的反馈意见，聆听及包容是两个很了不起的个性。 5. COOPERATION 与人合作能力：愿和别人一起来完成一件事，能与人分享成功的果实。这 在现在这社会是一个必备及宝贵的人格特质。 6. COMMITMENT 承诺：不能只说“尽力而为”，必须承担起你的那份责任，依时达成任务， 全力以赴。 7. COACHING OR MENTORING 个人的导师，生命的导师： 这是生命里头最珍贵的情谊，它可 能是一句话，一个启示，有人说是贵人。我们每一个人都可以成为别人的贵人，只要你有一 颗爱人的心，愿分享，愿助人。 最后，有一些好习惯不能缺： 最后，有一些好习惯不能缺： 1. 终生学习的兴趣及热情： 2. 你的“态度”将决定你的“高度”。 3. 做有价值的人; 金钱不是唯一的评鉴标准，还有其他更重要的，这由你决定，这是价值 观的选择。 4. 平衡生活及生命：在工作，家庭，妻儿，社交，自我学习各方面取得平衡。 5. 专注（我们已谈过专业）：未来决定成功的要件是：专业度，专心度，灵敏度及速度。 6. “写下来”的习惯；学会与自己沟通的技巧，这是好的方法，不要只是想，写下来，告 诉自己这是我的决定，我负责。 7. 愿多走一里路：超越目标的习惯，不要马虎，要多走一里路，有这习惯的人，会看到不 同的天空，同事欣赏，老板信得过，客户会说“哇”。 8. 自我管理；从小事做起，准时，守承诺，让人信得过。现在的流行术语叫 “ ACCOUNTBILITY”，就是“你做事，我放心”的意思。 9. 看大局：看趋势，要有 4A 的精神，Alertness 机警, Agility 灵活, Adoptability 引 进, Alignment.调整。这不只用在企业经营，也在个人经营。 10. 结交“建设性”的朋友： 不要浪费在“消费性”的朋友身上， 而在“建设性”朋友身上， 他们对你有益无损，不在浪费时间、精神、体力，而在互相充电，互相鼓励，互相学习，为 了是更好的明天。他们就在你的身边，这是你的选择。 在大学里头，或在社会，有很多社 团，兴趣小组，都是要的选择。他们会是你一生的朋友。 生命的甜蜜点:最成功的人生有几个要素：做你有兴趣的事，享受你所做的，不断燃起你热 情的火，要专业，最后，要做有意义的事，对己，对人，对社会，对国家或这世界有价值。 这是你我的人生，我们的生命，我们可以选择，我们要学会自己负责。分享到：
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