谁知道的汤哪些比较适合女人补血补气啊？那位MM偿过呀，告诉我一下谢谢~
补血的汤对女性的滋补调理来说，有非常重要的作用。
俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当食用补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤：
补血的汤一：
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条
补血的汤二：
鸡骨头淮山汤
鸡骨头一只,淮山（山药）去皮切块,红枣洗净,一起下锅熬一个钟头就好了
补血的汤三：
重点推荐的黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片...
补血的汤对女性的滋补调理来说，有非常重要的作用。
俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当食用补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤：
补血的汤一：
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条
补血的汤二：
鸡骨头淮山汤
鸡骨头一只,淮山（山药）去皮切块,红枣洗净,一起下锅熬一个钟头就好了
补血的汤三：
重点推荐的黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）
补血的汤四：
当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜相关信息的辅助作用
补血的汤五：
三红汤
这个生血补血的小偏方的名字很好听，叫“三红汤”在网上看到的，即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状用食疗方防治贫血，是安全的，也是有效的
虽然生活中有助于补血的食物不少，但是食疗补血往往存在见效慢的缺点，并且有些贫血朋友在生活中有不少饮食禁忌，如果不注意饮食搭配，食物之间相克，反而不能起到补血的作用，甚至会导致贫血。针对一些有严重贫血的朋友的话，可以采取一些专门补血的营养产品，如比较有名的希泊妮血红素，在补血补气上效果比较明显，其中的营养素"血红素铁"直接参与人体血红蛋白的合成，提高血红蛋白的含量，并增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液，还能促进血红素的增加，提高血液浓度，临床显示人体对希泊妮血红素的吸收率为96.38%，比一些普通补血产品有效率高43.6%，同时加服VC，调理气血效果更为显著。
补血的汤六：
养颜补血燕麦粥
突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖
补血的汤七：
双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜
红枣当归蛋
女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护，这时，中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙，当归调经止痛、补血活血，研究发现，当归还可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤这款汤水，不但治疗痛经还养颜，单就治痛经的疗效，我个人试验后，觉得比姜枣茶好，所以如果你喝姜枣茶的效果不是很明显，可以试试这款补血的汤水哦
做法：鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两碗，点火烧开开了以后转中小火煮10左右，鸡蛋熟了，即可捞出鸡蛋晾凉了，剥壳，再放回锅内小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右
1、这款药膳在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。
2、类似的当归蛋做法中，有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。我只是试验了我自己做的这种，其他的没试验过，所以不好说效果如何。也有的还放黑豆和花生，我试过以后觉得放与不放，效果不受影响这个照片就忘记拍了但是这方子挺好的所以也共享了！
养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了
其他答案（共1个回答）
四物汤＇补气四君子汤＇气血双补八珍汤
女人补血要从贫血的根源来补，一般的女性多数是由于生理期会固定散失血液铁元素，所以经常会有脸色苍白，萎黄，心烦心悸的症状出现，所以补铁是改善贫血的根本，多摄入含铁...
补血的汤挺多的，可以买些乌鸡和红枣、枸杞等每到中餐可以煲汤哦，我去年贫血，我每次煲汤都放几个红枣的，还有桂圆，补血效果很好，自己也可以做红糖汤，猪肝菠菜汤等
女人补血补气多吃补血的食物，饮食调养应该多吃优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、龙眼肉、猪肝、猪血、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜...
补气四君子汤，补血四物汤，补阳的有肾气丸和右归丸，还有阴阳双补的地黄饮子。
食　疗　系　列－－－补　血
　　俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意...
体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；
1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热...
答: 你好，茶花菇是可以治疗疾病的
答: 病情分析：
男性肾虚为两种，肾阳虚和肾阴虚。平时怕冷，少气懒言，容易疲劳的为肾阳虚，五心烦热，容易上火的是肾阴虚。
指导意见：
对于肾阳虚的人，口服金匮肾气丸，...
答: 中医治疗月经不调有相当好的疗效，请找中医治疗之。
中成药有“复方阿胶浆”、妇科千金片等对症之药，但没找中医对症下药效果满意。
中医治疗一般是采用桃红四物汤加减治...
答: 肠胃湿热严重（肯定）
患有慢性肠胃疾病（可能性大）
脾肾之阳不足（可能）
清热化湿，补脾益肾（有用）
香辣刺激性食物少吃，饮食注意有营养而易消化（必须）
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6种药膳助于产后补血
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　　1、归芪炖鸡　　母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。　　2、当归生姜羊肉汤　　当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。　　3、阿胶枸杞粥　　阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。　　4、枸杞猪骨汤　　猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。　　5、香菇木耳炒猪肝　　香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。　　6、豆腐猪血汤　　豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。
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宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
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在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：女人坐月子 不妨试试这几款补血养颜汤_百度宝宝知道
&女人坐月子 不妨试试这几款补血养颜汤
萌够就回家
宝宝1岁6个月LV.13
（原标题：女人坐月子喝什么补血养颜汤）
　　坐月子喝的补血养颜汤
& 专家告诉我们，女性在坐月子期间也是需要正常运动的，同时饮食方面要更加的注意，不能够过于精细但要注意进补。过于精细的食物容易导致营养的丢失，并且产妇也容易出现便秘的情况。
& 所以，产妇的饮食应该保证粗细粮的结合，多吃一些富含纤维的食物，例如粗粮、蔬菜都是非常不错的选择。除此之外，如果产妇想要奶水更加的充足，那么可以多吃一些奶类食物或蛋白质含量丰富的食物，新鲜的蔬菜以及水果也要多吃。
& 我国一直有吃蛋下奶的习俗，专家建议刚刚分娩数小时内最好不要吃鸡蛋，这是因为在生孩子的时候已经消耗了大量的体力，身体出现了体液不足以及消化能力下降的情况，这个时候若是立即吃鸡蛋则容易令身体消化不良增加肠胃的负担。建议在刚刚分娩之后的几个小时应该吃流质食物或半流质食物，例如红糖水是非常不错的选择。另外，鱼汤也是一种很好的食物，但是不能光喝汤不吃鱼肉，毕竟汤里面的营养是有限的，鱼肉中的胶质非常的丰富，服用后不仅能够提供营养还可以促进消化。
　　第一：小米粥
材料：小米
做法：首先小米需要淘洗干净，然后和适量的清水一起熬粥，最后加入食盐或红糖都是不错的选择。
功效：这道食谱非常适合在产后服用，特别是很多女性在产后会出现贫血的情况，小米粥有很好的补血作用，不仅可以保养身体还能够促进乳汁分泌。注意这个时候服用的小米粥不能够太稠或太稀，水应该比正常干饭多0.5倍就可以了。
　　第二：当归补血汤
材料：当归、红枣、黄芪、鹌鹑蛋、冰糖
做法：首先将所有的材料准备好，红枣洗干净后去掉果核；黄芪以及当归提前用清水浸泡五分钟，然后洗干净备用；鹌鹑蛋放到清水中煮熟，然后剥掉外壳备用。将除了鹌鹑蛋之外的所有原材料一起放入锅中，加入适量的清水煮开，十分钟后加入鹌鹑蛋继续熬煮十分钟，熄火焖制十分钟就可以起锅服用了。
功效：这道食谱每周服用一次就可以了，平常生理期之后连续吃上三天能够令脸色更加红润。当归属于一种多年生草本中药材，服用后具有补血行血的作用，对于多种妇科疾病疗效都很好。黄芪具有补气固表、敛疮生肌以及利尿排毒的作用；红枣则可以补血益气以及健脾益胃；鹌鹑蛋中含有大量的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、维生素以及微量元素等，服用后可以起到强壮筋骨以及补血益气的作用。
　　第三：玫瑰花红枣补血粥
材料：玫瑰花、红枣、黑米、白米、红糖
做法：将黑米以及白米按照一比一的比例准备好，然后洗干净放入清水中提前浸泡一晚上，第二天放入电饭煲中煮粥。粥煮开后加入去核的红枣，等到粥变得粘稠后放入红糖，起锅前撒上玫瑰花瓣就可以了。
功效：玫瑰花不仅好看还具有调理月经、祛斑美白以及治疗便秘的作用；红枣则可以养气补血、保健脾胃以及缓和药性的功效；黑米则可以益气活血、养肝明目以及补益脾胃，经常服用能够很好的治疗白发、脾胃虚弱、头晕眼花以及贫血等毛病；红糖具有暖胃健脾以及益气补血的作用，美容效果非常的好。
　　第四：人参鸡肉汤
材料：老母鸡、人参、淮山、红枣、料酒、葱姜、食盐、味精
做法：将老母鸡宰杀干净去掉内脏，洗干净后切块备用；人参、淮山、红枣洗干净；葱切段；姜切片备用。在锅中加入所有的材料，再放入适量的清水煮开，小火慢炖直到鸡肉熟后加入调味品就可以起锅了。
功效：这道食谱服用后具有很好的补益元气、活血调经、增如等作用，女性分娩之后乳汁不足的情况就可以服用这道食谱。
　　第五：山药红豆汤
材料：山药、红糖、红豆
做法：将山药去皮后切小块，红豆在清水中浸泡四个小时。将红豆和清水到锅中煎煮，大火烧开后小火炖煮五分钟然后熄火焖制半个小时，再大火烹饪加入山药，五分钟后熄火焖制十分钟，加入红糖调味起锅。
功效：这道食谱具有促进血循环、补血益气以及去水肿等功效，适合女性产后调理身体。
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