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中年人血压低怎么办？
健康咨询描述：
这两天老是会头晕，尤其是是早上起床的时候，感觉都要倒下去了，特别的不舒服，想着可能是自己最近太累的缘故，可是在医院的朋友让我还是去检查一下，结果是血压低。
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马医生 嘉鱼县人民医院&& 医师
擅长: 肺炎、吸吸道感染、肺气肿、乙肝、肝炎、慢性肝炎、肝
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&&&&&&一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。&&&&&&二、红枣15枚去核，&&&&&&粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。&&&&&&三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。&&&&&&四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。这些还可以，可以试下，不过最好去医院。
副主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&血压低，首先的注意加强体育锻炼，增强体质一般就可以改善，另外就是加强营养，多吃含&&&&&&指导意见：&&&&&&优质蛋白质多的食物i，另外就是吃点益气生脉的药物就可以改善，吃点益气生脉口服液，气血康，或者生脉饮，气血双补丸等就可以改善
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你的描述来看，这两天老是会头晕，尤其是是早上起床的时候，感觉都要倒下去了，特别的不舒服，多是脑供血不足表现了。&&&&&&指导意见：&&&&&&在这样的情况下，可以增加营养，按时按量饮食，不要吃生冷，多吃水果蔬菜，羊肉，排骨等。适当锻炼，不要熬夜，保证足够休息。&&&&&&以上是对“中年人血压低怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
麻城市中医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，血压低到什么程度呢？也不至于低得你要倒下去吧？所以肯定是跟你的累跟你没有睡好没有吃好有关的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你在睡好吃好的情况下再去检测一下，如果确实血压低的好厉害你可以吃点红参或者是吃点中草药啊，补气的，谢谢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作。&&&&&&1、平时可多摄入红枣、元肉、黑豆、枸杞子、当归、首乌、牛奶、鸡蛋、禽肉类、新鲜蔬果等食物。红枣、元肉、枸杞子、当归、首乌等的食用方法，可以泡水喝，也可以煮肉汤。&&&&&&2、同时应有适度的体育运动，这样对增强身体血液循环、提高身体素质是很有益处的。&&&&&&3、要有规律的作息，保证充足的睡眠时间，不熬夜、不避免过度疲劳体力劳动和体育锻炼。
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&&&&&&低血压的食疗方 &&&&&&一、乌骨鸡1只（约重1500克），将鸡去毛剖肚洗净，当归头6O克，黄连5O克，红糖150 克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2个月。 &&&&&&二、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。 &&&&&&三、鲫鱼1条，糯米6O克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周服2次，连服2月。 &&&&&&四、嫩母鸡1只，黄芪3O克，新鲜天麻1OO克（干品15克），陈皮15克，鸡洗净入沸水中焯一下，将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中，加葱、姜、盐、酒、水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。 &&&&&&五、太子参3O克，山药25克，薏苡仁2O克，莲子15克，大枣10个（放凉水浸泡，泡胀捞出），再将糯米5O克掏净，同药一起入锅，加水适量，用文火煮。米烂熟后，将药、汤、米1顿吃完，早晚各1次，15天为1疗程，大多数人1疗程可见效。 &&&&&&六、人参、莲子各10克，冰糖3O克，隔水炖熟，吃莲肉喝汤。 &&&&&&七、猪心1个，黄芪2O克，当归12克，党参3O克，川芎6克，加水
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&&&&&&1、不挑食 经过研究发现，大部分有低血压症状的女性都存在有贫血等症状，可以说是贫血导致了低血压。而按照现在的生活条件贫血是不可能的，那么导致贫血的原因只有饮食习惯不科学这一方面了。现在很多人都存在有偏食挑食的问题，尤其是女性朋友偏食的情况更加的严重，甚至有些为了能够保持身材的女性经常会三餐不吃而以水果代替，这种饮食方式势必会导致贫血。 因此对于这部分人群而言，在平时生活中应该注意荤素搭配，只有合理的搭配饮食才能保证摄入全面充足的营养物质，从而治疗贫血以及血压低的症状。 &&&&&&2、造血原料食物 之所以会出现血压低的情况，多半是因为红细胞计数过低所导致，也就是血红蛋白不足的贫血症。因此对于这部分人群而言，在平时生活中应该适量的多吃些造血原料类食物，这样才能有效的治疗贫血症状。生活中具有造血功效的原料有很多，比如像蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等，这些营养物质都能够促进红细胞的生成从而有效治疗血压低。 富含有这些造血原料的食物有很多，生活中最常见的有猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾等，低血压的人群应该多吃。专家提醒，只有纠正贫血才有利于增加心排血量并且改善低血压所引起的各种不适症状。 &&&&&&3、补血食物 生活中能够补血的食物有很多，我国中医建议贫血的人群在生活中应该多吃些莲子、桂圆、大枣、桑椹等食物，这类食物自古以来就是女性补血的首选。除此之外这些食物还具有非常有效的养心益血、健脾补脑作用，因此有气血不去以及精力疲乏的女性在平时更应该多吃。除了这些食物具有补血功效之外，血压低的人群在平时生活中还可以多吃些樱桃、石榴等食物。 &&&&&&日常的饮食还要注意多吃些容易消化的食物，低血压患者多半都存在有消化不良的情况，一些难以消化的食物对患者而言非常的不利。&&&&&&以上是对“中年人血压低怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长疝气、阑尾炎、大隐静脉曲张、体表各种肿瘤及内、
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&&&&&&病情分析： 您好，低血压患者饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质； 低血压病人宜选择高钠、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。&&&&&&指导意见：饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺等。适当饮用咖啡、可可和浓茶。建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心痛定。最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。
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&&&&&&病情分析： 你好，中医认为低血压是有脾肾阳气亏损所致的。&&&&&&如果不方便去医院的话，象你这种情况可以用生脉饮调理的，平时可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升，少吃冬瓜、西瓜、芹菜、苦瓜等具降压效应的食品。如果自己调理效果不好，还是应该在医生的指导下服用点升压药物，象利他林等。&&&&&&指导意见：建议输液用生脉饮治疗,或者口服生脉饮.平时多锻炼身体,增强体质；早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降；晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状；常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足；加强营养,多食易消化蛋白食物,如：鸡,蛋,鱼,乳酪,牛奶等；多喝汤,多饮水,增加盐份摄入.
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总是低血压怎么办
　　相比较，带来的危害远没有受到足够重视。有数据显示，中国约10%的人有低血压问题，但多数人认为早期低血压没什么症状，也不积极治疗。事实上，国外研究发现，血压太低不仅会让你失去活力，更可能造成、、肾脏衰竭，甚至有生命危险。
　　解放军总医院急诊科孟庆义教授告诉《生命时报》记者，医学上认为，当血压降到90/60毫米汞柱以下时，就可称为低血压。它可能导致大脑及器官供血不足，并由此引起眼花、全身无力，甚至昏倒、脑梗死等。低血压的另一个潜在危险是损害认知功能。纽约爱因斯坦医学院研究发现，75岁以上老人的舒张压每降低10毫米汞柱，得认知障碍症的风险就会升高约20%。孟庆义指出，血压过低会导致血液中的氧气和养分不能及时输送到全身，引发多种症状及心肌和脑缺血，这可能比单纯性高血压危害更大。
　　低血压和高血压一样有家族遗传性，其他可能造成血压偏低的原因还有：1.服药。长期吃降压、镇静等药物者，血压普遍较低，若服药剂量不当，甚至可能降得过低；2.姿势改变。突然起身或由躺到坐、站时，可能会因血压调节不及时出现低血压情况；3.患有心机缺损或心血管疾病。比如，心脏收缩功能不良，调节功能差，心脏无法向全身送出足够的血液，就容易出现低血压症状；4.大量失血或脱水。因外伤或其他原因大量出血或严重脱水，血管中的血液量骤减，血压也会跟着下降。
　　孟庆义认为，低血压一般不需要药物治疗，但应重视预防及早期症状，如怎么休息都不解乏，吃了药还是反复头晕等，都应该引起重视。生活中有些方法有助于把血压“拉高”。
　　1.多做等长运动。如平板支撑、握力器训练等运动，幅度较和缓，适合低血压患者，可增强心肌收缩力，协助静脉血液回流，增加心脏输出的血液量，使血压上升。
　　2.吃胖点。体重和血压关系密切，通常体重增加时，血压也会升高，所以超重的人容易罹患高血压。建议血压低且太瘦的人(如体质指数小于18.5)可以吃胖一点。
　　3.吃点补气食物。中医认为，气血不足的人通常血压比较低，且容易疲累、头晕，甚至颈部肌肉僵硬。有这些症状者不妨在医生指导下吃点人参，有大补元气，补脾益肺、安神的功效。
高血压常用药品
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