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403 Forbidden6种方法让自己变阳光一点_百度文库
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6种方法让自己变阳光一点
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7天，是养成习惯的第一步！
我们为每一位正在行动的家长鼓掌……撒花……抱抱——
恭喜大家成功跨越第一关！进阶“坚持不懈团”LV1——
百日行动，你是否觉察到微妙的变化正在发生？
七日坚持，你是否和其他好爸好妈一样因触动内心而感动？
百日行动派，你是什么pie?
微社区持续火热刷屏中，让我们聆听彼此在育儿路上的真实感悟
也许我们可以从别人的故事中获得诸多启示篇幅所限，这里摘选少部分与大家分享
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　　当一个孩子回家后，不用去面对怒气冲冲的母亲，而是在平和的对话中学会反思时：
　　#百日行动派#情绪管理第1天+392：对我考验的时刻就来了，现在收到老师的短信，说昨天的作业没完成，请回家对孩子进行批评教育。看到此短信，我的心情瞬间沉重，这已不是第一次了，但是今天是我情绪管理的第一天，我决定不生气。回家的路上，我就一直在平息自己的情绪。回到家里，我心平气和地问，你作业哪里没做完？他说，是英语摘抄没做完。我说，你准备怎么办？他说补起来。我没发火，我没告诉他我参加了百日行动，我希望自己以后在家庭及工作中都不发火，学习控制情绪，学会沟通，变得优雅些。
　　当一位妈妈不用再为自己的冲动感到自责，愿意更有好的与孩子交流时：
　　自由自在
　　#百日行动派#情绪管理第一天+953：今早才看到这个活动。昨晚刚揍了孩子一顿，各种自责中，希望借助这个活动，能有效地控制自己的情绪，让孩子在轻松快活的环境下成长。儿子，妈妈总要求你这样那样，现在妈妈要努力先做好自己。
　　当家长因参与行动，成为了孩子眼中的榜样，孩子立刻有所改变时：
　　#百日行动派#情绪管理第2天+336：昨天下班回去对女儿说妈妈参加了一百天不对她发火的活动，她高兴的喜笑颜开。我又问她愿不愿意和我一起参加，她有点犹豫可能是对自己的火暴脾气没大信心。于是我问她如果想参加可以晚点加入，先看看妈妈的表现和成果，如果不错我们把爸爸也邀请进来。她马上答应了，还自己承诺两天后就开始。昨天第一天，我做到了在宝宝慢吞吞的吃饭，磨蹭蹭的睡觉的时候，都没有发火，而是好好跟她讲：吃饭慢最后饭冷了就不好吃但还是要吃完，她自己的碗也要自己洗；睡觉晚早上起不来但还是要起床。最后她自己洗了自己的碗，早上按时起床了。为五岁的宝宝鼓掌，也为我的第一天完美结束鼓掌，以后的每天再接再励！
　　当爸爸们突然意识到了自己平日脾气太大，愿意为孩子而改变时：
　　侯合银〔HeyinHou〕
　　#百日行动派#情绪管理第2天+971：早晨叫醒女儿起床，我询问她:“昨天晚上陪你写作业的时候，爸爸有没有给你发脾气?”女儿老老实实地回答:“爸爸没有给我发脾气。但是，这使我很不习惯，因为以前你总是会发脾气的。”惭愧，我给女儿的印象竟然是一位爱发脾气的爸爸。
　　当家长开始倾听孩子的声音，发现孩子的闪光点时：
　　孩子气的白麻麻
　　#百日行动派#情绪管理第2天+757：昨天是行动的第二天，有了这活动的约束，我能更有耐心的倾听，愉悦的谈话了，儿子汇报了昨天的数学单元测试不理想,我并没有责备，而是说了句没关系！他还独自完成PPT的制作，之前我总是关注着他的缺点，现在发现还是挺棒！
　　当拥抱让孩子感受到妈妈的爱，孩子再也不会因为失去关注而感到忧伤时：
　　钱家欣
　　#百日行动派#爱的拥抱第3天+655：宝贝最近老说妈妈不爱我，让我心里很是难过。你只爱班里的小朋友还有爸爸!从今天起拥抱宝贝的时候我会再加一句"亲爱的，妈妈爱你!"我要走进宝贝的心里感同她的世界。和宝贝阅读《火车上出生的女孩》她很喜欢。
　　当家中俩宝因为体会到同样被爱着，从而懂得相互去爱的时候：
　　美好时光
　　#百日行动派#爱的拥抱第3天十660：早上要出差，由妈妈送孩子上幼儿园。看孩子整理好了行装，我静静地坐在沙发上着他俩，二宝走过来我们深深地拥抱，温柔的话语在耳畔出现：幸福快乐的一天，二宝笑了，我也笑了。大宝走到我身旁，面带怯懦含羞的微笑，我们拥抱了一个轻声照常在耳边响起：高兴快乐的一天，走到门口，他又转身，由于右手拿着书包，左手拿了一袋牛奶，他把书包用下巴夹住，腾出手来，我们握了握手，然后说了声再见，多么可爱的孩子呀，妈妈永远是你坚强的后盾，什么都勿须怕，过好你无忧无虑的童年时光吧！
　　当您的陪伴帮助孩子培养出好习惯，甚至启发孩子创作时：
　　李志英
　　#百日行动派#亲子共读第3天+864：继续看情商系列之《公正》，从孩子的视角看，可可还想到了我们的24字精神，牛！另外，昨晚可可创作的《世界上最好的妈妈》问世了，说实话，有些感动。
　　当每晚睡前，孩子在暖暖被窝里，发出咯咯的笑声时：
　　小布丁
　　＃百日行动派＃亲子共读第2天+844：今晚给布丁读了《森林里的小红狼》之《小红狼，小狼人》，读到小红狼被当成玩具来到了贝贝家，偷吃了贝贝的甜馅饼被贝贝发现了，贝贝蹬了它一脚。小红狼也不示弱也踢了贝贝一脚并说:接招，臭贝贝！布丁乐得哈哈大笑了好一阵子……
　　宝宝每一个“第一次”，在家长眼里都有着“发现新大陆”般的欣喜，绝对值得记录：
　　小元宝
　　#百日行动派#成长日记第2天+622：昨天宝贝满五个月，第一次奶不够吃了，第一次吃奶粉，而且是自己抱着吃的，之前一直不喝水，昨天第一次喝水。晚上爷爷跟他玩躲猫猫游戏，笑的宝贝哈哈大笑。晚上十点睡觉，现在正在床上玩耍。
　　这些养娃之前无法想象的画面，成了“令人回味”的私家藏货：
　　天凉好个秋
　　#百日行动派#成长日记+500：宝贝，今天凌晨你在睡梦中狠狠的拉了一泡屎，把妈妈惊醒了，看见你并没有醒，妈妈就没有给你换尿不湿，等你自然睡醒后才换的。打开后，好多粑粑哦，妈妈看到真开心，你看见妈妈笑了你也跟着傻笑，臭小子，妈妈爱你，愿与你一起成长。
　　当孩子不在身边，但是我们可以想象，等孩子回来您给TA翻看这些日记时：
　　#百日行动派#成长日记第3天+637：昨晚和然打电话，她说很想我。我噙着泪说，妈妈也想然了。然急切地要和我说她自己，她在吃饭，姑姑在，小妹妹也在。两岁多点的你，柔柔的甜甜的语音，清亮又说不明白的表达，都让我喜不自禁。然，能够爱着你，也是一种幸福。有人说：“爱是蕾，它必须绽放。它必须在疼痛的破拆中献出芳香。”我在相思中等待你的回来。等待初夏的风吹来，我们就可以拥抱啦。
　　当有一天你发现，日记里的孩子已经从小baby成了一个会跟你开玩笑的小伙子时：
　　阳光男孩的妈妈
　　#百日行动派#成长日记第2天+990：昨天晚上儿子回来后，我对他说:“妈妈参加了一个百日行动，希望在这100天，我们母子都要有所改变，妈妈需要你的配合"儿子问:“为什么要参加这个活动?"我说:“什么事都是重在参于，100天可以让我们改变很多，也是一个习惯培养的过程。"我在看诸位妈妈留言(当然也有的父亲)时，会留下一些鼓力加油，儿子就会问:“为什么加油啊!，怎么不加点盐，加点醋呢!"说完自己也是会心一笑一一这是儿子的小幽默。睡前道晚安的时候，他却偏偏说早安一一这也是儿子的小叛逆。
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如果你今天没有做到这些……坚持住，别放弃！在这里，我们交流经验，互相帮助，一起成为更好的父母！
每一段记录的背后，都是一份爱的坚持
改变自己，胜过千言万语
让我们一起书写爱与坚持的故事
百日行动派，我们等你来！
今天上午我们将在微社区公布截至4月15日9时新东方家庭教育微信粉丝数后3位，手机后3位与粉丝数后3位最接近的20位参与者，将获得“坚持不懈奖”，敬请留意！
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精彩是人生持续一辈子的过程，绝对不是高考和中考一锤子就可以定下来的，这一锤子只是你的精彩之一！
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经典名言专题#七天改变自己#我想改变！！！我要改变！！！ 我想证明我也可以成为第一名！！！求帮助我是一名高二的学生_百度知道
#七天改变自己#我想改变！！！我要改变！！！ 我想证明我也可以成为第一名！！！求帮助我是一名高二的学生
！求帮助我是一名高二的学生....我不知道自己哪里不如别人.成绩很普通.最好成绩在班上第7！我要改变！.可最近自己考了40多名..我想改变！！.求7天的学习方法与计划！！我想证明我也可以成为第一名！
....自己也常控制不住.可是那些好学生都好像暗暗下功...希望大家再把每一门都详细一些..而且自己时常学习上的问题都不能及时解决.唉.....平时班上也比较吵.自习课也有谈话的..可我却跟不上了.....最后一直堆积..说说我的情况吧.我呢
有时自己很想学习 有时就很懒自己放松自己！谢谢 好人好报首先谢谢大家的指导...为方便大家更详细的帮我.！！.我会追加的.放假也没好好看书.刚开学都压力很大
我有更好的答案
想想你是为你自己学习。你可以把一天要做的事一个一个写下来，是按顺序写下来，然后按主次顺序完成，但要有不完成不睡觉的决心，我有我梦想，激发自己内心无限的潜力。
最后给你一点建议，每天起床后在心里默念我是最棒的，你觉得你念书念得很辛苦。
还有就是多运动，特别是跑步，打篮球，它可以激发你内心一种不服输的精神呵呵。
不知道你是不是有这样的心态。你的情况我在高中的时并不少见，其实说来说去都是自己的心在作怪。
读书一定要有个目标，把你的目标写下来，给自己一个微笑，一个一个写下来，看来这位童鞋还是有上进心的，把他制作成一个梦想板，每当不想学习的时候看一遍，所以觉得玩一下也无可厚非，总觉得想需求一点刺激什么的，然后就不好好地学。加油，相信你可以的
采纳率：25%
能告诉我，你平常的作息习惯和每天的读书时间与课余时间都在干嘛吗？了解后再帮你分析吧！
我刚经历了高考。成绩还可以。说说我的吧！对于语文，觉得没啥好学的，主要是掌握做每类题型的方法，定期训练时间 语言组织能力。英语数学和综合，都是由小知识点构成的，你细分 规划一下。合理学习个知识点。
到后面备考时，注意应用总结 查漏补缺
细心注意会发现
数学物理英语等 都是由许多小知识点构成的 要学好 就应该袍析各知识点 做出各知识点的时间和方法攻破计划 注意知识间的互相联系和共同点 归纳总结 整理应用 后面做综合题 以点代面 点面结合
其实你不要把困难放大
那样你就觉得
只有从每个小姐去突破它
才能取得高考的胜利
这个比较复杂 要持之以恒 每天都要做 要看 特别是阅读 把所谓的语感培养出来就好了 祝你好运
现在的学习排名主要靠数学 ，数学要多练 ，这7天你要多练习数学 ，特别是基础题 ，不要小看前面的14个填空题 。做好前面的填空会对数学成绩有很大的提高 。语文英语要多读一些阅读 ，语文在读后把感受写下来 ，多次读 会发现自己的理解不同的 。英语要背单词 、多读一些英语小文章 ，语法也要学好 ，通过做题来巩固自己的知识 。 这样会好很多的 。
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