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你需要一颗强大的内心
&&感谢生活赐给你的一切,包括挫折,它是一单为你打造强大内心的专属计划
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如何使自己内心强大?
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1要战胜自我，建立自信，首先必须超越自卑。 自卑作为一种消极的心理状态，每个人或多或少都会有一些，它与自信紧有一步之遥，如果我们超越了它，变之为发奋的动力，我们就能走向成功和卓越。在生活中，我们常常会碰到自卑的情形。自卑很明显对自己的成长和发展是不利的，也有碍于我们与别人正常交往。我们之所以害怕在人群面前讲话，是由于我们害怕自己犯错，也害怕自己的发音，音调或姿态被别人嘲笑，这就是自卑的表现。克服这种自卑的一个办法是，告诉自己，这种行动让我们只会赚而不会赔，因为我们有可能成功，即使不成功，我们也得到了宝贵的经验，我们可以向自己保证下次能继续，并做得更好直到成功。恐惧和忧虑是一种消极，失败的心态，是自卑心理的表现，它使人盲目担心，害怕，最终在恐惧的逃避中碌碌无为。因此，我们必须克服这中消极的心态，以积极成功的心态作为有用的武器，相信自己：你能战胜它，并且毫无困难。一个人的内心的想法非常重要，好的想法考虑到原因和结果，可以产生很合逻辑的，很有建设性的计划，而坏想法通常会导致一个人的紧张和精神崩溃。 其次，积极地自我暗示，提升自己的欲望。 心态决定命运，思想极其重要。只要知道你在想什么，就可以知道你是怎样的一个人。如果在一天里，我们脑海中都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们想的是悲伤的事情，我们就会觉得悲伤；如果我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕…… 生命并不单纯，我们应该选择正面的态度，而不是采取反面的态度，换句话说，我们必须关切我们的问题，但不能忧虑。当我们被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪时，我们可以凭借自己的意志力，改变自己的心境，我们应当记住：思想运用和思想本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。 要提升自己的欲望，把自己的心愿和梦想一一列举出来，然后标明每个欲望的强度，标明目前最渴望得到的是什么，并强化动力，告诉自己一定要实现某个目标，使这种想法深入潜意识，并不断强化，成为自己思想中最强烈的一部分，这样，目标其实已经很接近了。 最后，我们必须敢于表现真实的自我，把超越自己的成果展现出来。 真实自然的自己，才会有个性魅力。当你出现在别人面前时，首先想到的是“我应该怎样表现，装出什么样子，才能让别人认可和满意？”还是“我本来就是这个样子，我就要真实自然地表现！”？这两种截然不同的意识将决定我们在人际交往中是否自由平等，也反映出我们是否具有个性魅力。 电视连续剧《京都纪事》里有一个很不重要的角色，引起了我的注意。她在剧中的名字叫张薇。我对她有好感是因为我觉得她表现自然，洒脱自如。作为经理的女秘书，是情人却不轻浮，也不避讳；作为商场上的谈判代表，沉稳精明却不油滑，也从不烦怨。这种不卑不亢、毫不矫饰造做的表现虽然不能说完美，但她却独具魅力，令人喜爱，尽管她不是主角，却让人觉得她很成功。 超越自我表现，建立自信，克服自卑并敢于表现自我获得成功是有着重要前提的。那就是：我们必须积累必要的知识：基本知识、专业知识和相关知识。我们必须掌握生活、工作应当掌握的基本知识体系，又要熟知我们所从事的职业必须掌握的专门知识，并要了解与职业相关的一些常识。希望对你能有所帮助。
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把学习把工作上的事情一件件做好，一个问题一个问题的解决好。当你经历的“成功”多一些的时候，你的预期仍然是成功，你失败的次数多了，心理预期就是失败。你的预期是成功，那么你的说话语气做事情的决心就完全不同；如果你的语气是失败，那么你就会胆小就会退缩。让自己多经历“成功”。还有当你在某个领域更有发言权的时候，你就会特别自信，内心也强大起来。积累知识也是很重要的一个方面。
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所谓的内心强大，从字面上去理解就是内心坚韧，不惧怕任何的困难和痛苦。也就是具有一种强大的心理素质。从某一种方面来说，拥有想要变得强大的一种意愿就是你变得强大的开始。这种意愿会迫使你去寻找、去思考让你变得强大的土壤。阅读大量的书籍一本好的书籍会给你提供一个明确的方向，去指引你的内心前进。在阅读的时候，书中的某句话也许就会触动你自己的内心某种感受，然后就会进一步的让你进行对自我的探索和思考，潜移默化的改变着你的内心和思想。时间一久，你探索过的、思考过的就会沉淀在你的内心中，使你的内心开始变得强大。学会自律自律可以带给你面对并解决问题和痛苦的能力，局部的自律解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。逃避问题和痛苦也是我们产生心理疾病的因素之一，同时也是我们不能变的强大根本原因。问题和痛苦会让我们去思考，思考产生行动，行动才能改变。空想是不可能改变的。面对未知未知往往意味着会带给我们恐惧，而恐惧却也恰恰是我们探索未知的一个动力。未知同时意味着也是风险，面对未知则需要巨大的勇气和爱，而爱和勇气则会促进我们的内心变得强大。对自己的理解和认知则会带给我们勇气去面对未知和风险。这时候，阅读和思考就变得了尤为的重要。最后，想要让自己的内心变得强大起来，是需要自己不断的投入巨大的时间去思考和努力的，越是需要投入才能获得的东西，获得之后才越是珍贵的，裨益才越是强大，努力投入付出的那个过程本身也就会让你开始变得强大。感谢阅读。
口才好，敢于有我不现在出丑还要何时出丑的勇气，只有放下包袱，多加练习，多在一些适当场锻炼学会把握金钱，让金钱流动起来成为生活中的一种工具能力没有无所谓，有一个想要能力的内心和态度足以，认真去做即可合理的安排好自己的时间提高自己的情绪，慢慢融入这个社会大群体中培养兴趣冷静思考，看准了果断作出反应
多读书；学一门手艺，成为领域里的牛人；或者做一件牛X的事情；发展特长，至少找到一件值得个人身心投入兴趣所在的爱好，长期发展；......至少在跟别人吹的时候在某个领域有一技之长。
面对自己。训练自己的心不要跟着外面的声色跑不要昏昏沉沉不要沉溺想象找到人生的目标有目标才知道重要的和不重要的才有自己的判断才不会人云亦云如果你知道自己要去哪里全世界都会给你让道
一个内心强大的人，在心理学上来说，就是指心理素质高的人。内心强大的人会有几个特征：1.有自己的理想：他们有自己的理想，这种理想从来就没有被磨灭过，不管遇到什么样的挫折与困难，他们的理想一直存在。2.有清晰的人生目标：他们的人生目标非常的清晰，他们坚定地向自己的人生目标努力，所以他们从来没有迷路，他们永远知道自己在做什么，自己在什么地方。3.对未来充满希望：他们对自己的未来充满希望，不管道路有多么的崎岖，生活有多么的艰辛，他们始终对未来充满希望，不愿放弃。4.精神世界充实：他们的精神世界非常的充实，他们的心灵并不会空虚与空洞，有可能他们的生活充满着平庸，可是他们的精神世界里，却充满着激情与能量。从上面的特征我们可以看出来，内心强大的人，才是真正强大的人，他们可能并不是高富帅，并不是一个在哪方面是一个精英人物。他们可能跟我们一样，只是一个平凡的人，在平常时，他们跟我们一样，有自己的喜怒哀乐。但是，他们从不曾被击倒。这样的人，才是一个真正坚强的人，那么，我们如何让自己的内心强大呢？1、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。 　2、在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。3、让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。人人都有他的难处，何必强求于人。 4、坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记学进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。 5、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。 6、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。 7、面对困境，也不要悲观厌世。 8、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。潇洒一点。生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。　9、人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己10、人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。
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感觉自己内心不够强大，有什么方法可以让自己变成一个
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多读点书，饱读诗书自己肚子里面有东西才会觉得说话做事有底气。
善良诚实和温柔 是这动荡世界里 让自己强大起来的最佳武器
例如在什么方面
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让自己内心强大的最佳方法是什么？
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要战胜自我，建立自信，首先必须超越自卑。 自卑作为一种消极的心理状态，每个人或多或少都会有一些，它与自信紧有一步之遥，如果我们超越了它，变之为发奋的动力，我们就能走向成功和卓越。在生活中，我们常常会碰到自卑的情形。
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内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。内心的强大，是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂”，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。内心的强大，是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因 ...
最佳方法就是受伤害，受得伤害越多，自己就越坚强！
积累知识经验，提高自身能力，拓宽交际圈，充满自信…
少说话。多汲取知识。多看书。强化自己。去健身房锻炼。
要相信每个人都有无限的潜能 (包括我们自己) , 只要我们乐观,善良,真诚的对待世界, 那么世界也会 这样看我们.
我真心希望你相信自己的潜能,并且能树立目标, 在该拼搏的年代 ,实现自己的人身价值.
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