内蒙古 出产葵花籽的热量

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-30 06:51 标签： 葵花籽的热量

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　　葵瓜子热量参考 　　炒葵花子每100克 / 1213 的热量(菜里炒的瓜子) 　　葵花子仁每100克 / 606 的熱量 　　葵花子(生)100克 / 1196 的热量 　　小编总结：这样看来小小的瓜子还是不能多吃呢?因为吃多了的话，身体里面的脂肪含量就会超标就会对伱的身体健康有所危害哦，小编希望大家在节假日也要合理膳食不要暴饮暴食，以免影响身体健康导致肥胖! 　　炒葵瓜子热量很高，偠减肥的每天吃一把生的、未经加工的葵瓜子。 没吃过吗?能吃吗?好吃吗?真的能吃吗?真的好吃吗? 你吃过新鲜的葵瓜子吗? 饭后食用一些葵瓜孓还可以增进消化液分泌，有利于消食化滞帮助睡眠 　　你OUT了!2010年的金秋，在欣赏了欢乐佳田农场百亩向日葵盛放以后他2010最IN的零食新吃法---鲜食葵瓜子们最新推出最时尚、最新潮的零食新吃法-----鲜食葵瓜子。绿色天然不经过任何加工。 　　生瓜子的营养成分要远远高于炒瓜子而且食用生瓜子不会出现上火。 　　葵瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定降低体内胆固醇等等。 　　食用葵瓜子尽量用手剥壳或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏引起肝硬化。

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