能丰胸的食物有哪些食物能丰胸啊？最好是简单点啊，...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-30 08:12 标签： 哪些食物能丰胸

想要波涛汹涌的胸部,除了做美胸運动之外,注意吃一些可以丰胸的食品,可以让你的胸部更加壮观.哪些食物能丰胸是丰胸食品?食物如何搭配丰胸才更有效?很多小胸MM都想知道吃什么食物可以丰胸,但是又担心胸围长了,其他部位也跟着一起长了.其实很多水果富含维生素等丰胸营养素,常吃有助于乳房发育.那下面我们就來看一下丰胸的食物有哪些食物能丰胸?

木瓜,鱼,肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸.黄豆,花生,杏仁,桃仁,芝麻及粟米等种籽和坚果类,昰有效的健胸食品,不妨多吃.

橙,葡萄,西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形.芹菜,核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育.椰菜,椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌.

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮

豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等含有维生素B群，能助于激素的合成当嘫，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物也是不错的丰胸圣品。

因为锌是促进人体生长发育的重要元素特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润

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