脸红怎么办 快速消红直击心理紧张脸红 -敏感肌肤 Lady
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脸红怎么办 快速消红直击心理紧张脸红
&那一低头的温柔，不胜凉风的娇羞&。娇羞女性与温柔在徐志摩笔下如此传神，生活中，令人羞涩的并不会仅仅是温婉含蓄的美丽姿态，或许是令人尴尬的情景更多，今天就教大家一些有效的通过心理上的自我调节和认知上的增强从容感而有效的解决心理紧张脸红的问题。
情绪上的紧张感、羞涩感都是引起脸红的原因，许多的自我调节方法比如深呼吸、转移注意力、或者自我暗示等方法似乎根本不起作用，因此很多人会采用厚厚的化妆品试图掩盖窘迫所引起的脸红。但是这些方法都是尝试通过自我调节紧张情绪或者掩盖这种情绪所产生的脸红问题，却不能使问题得到真正的解决。
不能通过认知层面中个人对外部世界发生的事件重新建立认知关联，就不能真正的解决紧张、羞涩引起的脸红。
漆黑的夜里，一个柔弱美丽的年轻女孩独自一人走在回家的路上，此时你听到身后传来窸窸窣窣的脚步声，而且离你越来越近&&
你会不会产生一种莫名的紧张感和恐惧感?
毕业后，刚刚步入职场，部门开会需要自己发言，而旁边的同事和领导所有的目光都在你身上凝聚&&
辛辛苦苦准备好好长时间的发言稿，当一双双凝视着自己的眼睛，是否脑子里一片空白，变得支支吾吾、语无伦次?
一个现实中活生生的白马王子，英俊潇洒而且气质不凡，你已经倾慕与她好久，无数次的幻想他经过你身旁的情景，无数次的韩剧里经常出现的美丽憧憬，当他真的就站在你的身边，而你甚至能听到他的呼吸声&&
你会不会突然产生局促的紧张不适感?
上面所有的情景都是经常出现脸红人的场景。那么怎样才能通过调节自己的而避免产生如此尴尬的情境呢?
会出现心理紧张的一个重要原因是不能对眼前突发事件有明确自信的解决措施而产生的心理逃避。而真正从根本上的解决方法是通过日常中分析事件可能的发展方向和解决策略。
心理紧脸红怎么办练习方法：
很多产生紧张、焦虑情绪而产生的脸红的原因是，不能准确的判断事件的走向而陷入的一种手足无措的心理逃避。所以如果能够对事件有明确清晰的认识就可以避免这种问题。
1、心理紧脸红怎么办之日常生活中的模仿和学习
因为未曾意识到某个意外事件的发生，因此就当于我们的日常生活中的日常习惯，比如看电影电视中出现某些让人产生紧张敏感的情境中，主人公的做法是否良好，她是怎样做的，我能做到吗，我该怎样练习这种能力。通过平时的日常生活中的逐渐积累，会在生活中相似的情境中产生&灵魂附体&的感觉，其实是不经意间，获得了面对特殊情况的随机应变能力和对事件的掌控能力。其核心是，不需要刻意的锻炼或者训练，知道自己容易产生紧张情绪而脸红的问题后，积极主动的去在生活中模仿学习而逐渐积累。
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很兴奋的时候也是
首先从身体的生理上说：
很多人紧张的时候的表现是不同的，有的人是手心出汗，有的人是手心冰凉，还有人是痒痒，最后就是有人紧张就脸红，是因为紧张的时候刺激身体的肾上腺素，导致血流加速，血管膨胀，因为脸上的毛细血管比较多而且又比较敏感，所以就会表现出来脸红。脸红就更紧张，更紧张了脸就更红又热，如此恶心循环，哈哈，对吧……
从心理上来说，脸红一般是因为不好意思的原因，其实紧张也好，不好意思也好，对你而言所表现出来的都是脸红，紧张也导致你心情比较激动，肯定伴有害羞和不好意思的心理，所以脸就自然而然红了，呵呵……最主要的还是心理啦……
放松些，别太看重别人对自己的看法，想做自己的就做，别人说什么只是别人在评论而已，评论别人的人或者对别人有什么看法的人永远都是站着说话不腰疼的态度，其实我们自己也是，说别人怎么样的时候都是站在自己的角度来比较比人的，所以我们就更没有必要在意别人的看法了，每个人看法不同，这个只是客观存在而已；性格开朗些大胆些，做什么没有必要害怕的，其实你害怕只不过害怕自己做不好，而遭到别人的议论，还是回到看重别人的看法上了，对吧……即使别人真的说我们什么，最多的就...
首先从身体的生理上说：
很多人紧张的时候的表现是不同的，有的人是手心出汗，有的人是手心冰凉，还有人是痒痒，最后就是有人紧张就脸红，是因为紧张的时候刺激身体的肾上腺素，导致血流加速，血管膨胀，因为脸上的毛细血管比较多而且又比较敏感，所以就会表现出来脸红。脸红就更紧张，更紧张了脸就更红又热，如此恶心循环，哈哈，对吧……
从心理上来说，脸红一般是因为不好意思的原因，其实紧张也好，不好意思也好，对你而言所表现出来的都是脸红，紧张也导致你心情比较激动，肯定伴有害羞和不好意思的心理，所以脸就自然而然红了，呵呵……最主要的还是心理啦……
放松些，别太看重别人对自己的看法，想做自己的就做，别人说什么只是别人在评论而已，评论别人的人或者对别人有什么看法的人永远都是站着说话不腰疼的态度，其实我们自己也是，说别人怎么样的时候都是站在自己的角度来比较比人的，所以我们就更没有必要在意别人的看法了，每个人看法不同，这个只是客观存在而已；性格开朗些大胆些，做什么没有必要害怕的，其实你害怕只不过害怕自己做不好，而遭到别人的议论，还是回到看重别人的看法上了，对吧……即使别人真的说我们什么，最多的就是这个不好，那个不好，首先，我们得承认我们自己的能力有限，有些东西我就是不懂，就是做不好，没有什么感觉可笑的，自己不会那没有办法，每个人都是一样，谁都不是神仙，别人说你这个不好，是因为他可能会了，从他的角度出发那肯定就是你不好了，如果从你的角度来说，你会的他不会，那他不好的也很多很多啊，所以大家都是一样的，而且一般的人只是嘴上说说，都是寻找平衡，嘴上发牢骚罢了，真正对你有看法或意见的人，那只能说明他很心胸狭窄，小心眼，而且人品不咋地……一般人不会啦……
随意归根到底你的脸红是因为你的心理，沉淀自己，看开些东西，心情舒畅，说的不好听点人得脸皮厚点，让别人说呗……他要是有空说你，那只能说明他还关注你呢，呵呵，花他自己的精力和时间来关注你，他可真是个笨蛋，哈哈……你想啊，我还哪里有空来关注别人啊，我挣我的钱，高兴我的……其实就这么简单而已，放心吧，不是什么大不了的事情……而且也要多增加相关信息运动，让自己充实些，就不会考虑那么多没有意义的事情了，人只有很闲很闲的情况下才会没事找事得考虑哪些没有意义的东西，对吧因为你闲啊，脑子又不是死的，总会找点东西考虑考虑，所以还是忙起来，充实自己……加油吧！！！
其他答案（共16个回答）
放开一点，别太拘束。其实脸红也没什么呀！不要太在意别人的眼光，做好你自己就可以了！
我毕业后两年都会这样。跟女孩子说话脸红。紧张脸红。激动就不知道说什么了。脑袋一片空白。紧张的时候也是这样。
害怕在公众面前演讲。不敢在外人面前大声说话。
甚至到现在，有时候还会脸红，感觉到急促，不自在。
我自己是因为性格内向，懦弱，胆小。
我为此努力了几年才改善过来。江山易改，本性难移。难度确实很大。
我的做法很简单：
1、心态。不怕丢脸。实际上后面想想，自己那么害羞。跟女孩似的。已经丢人了。自己还要紧张自己会不会丢人。或者担心已经给了别人不好的印象什么而尴尬。实际上，这样已经给别人不好的形象喽。自己一直在掩耳盗铃罢了。一直不愿意承认，或者接受。
所以，后来，我直接就不怕丢人。我自己给自己的顾虑是。我连死都不怕。害怕丢人吗？所以我尝试参加各种组织，报名参加各种活动。像演讲啊，表演啊，什么的我都来。渐渐的我也不怕了。刚开始站着很多人面前演讲，脚都要发抖。现在就是结结巴巴的说一个小时。我也不会觉得有什么尴尬的。
为此，有时候被亲人开玩笑说：脸皮子弹都打不穿。
也因为这样呢。我很少在乎别人怎么看我。非常的乐观。我只要知道自己该做什么，有什么值得自己去做就可以了。
2、训练。光想没有用。想得多，不如做得多。越想只会越害怕。最后自己把自己打败喽。
我是硬着头皮上。每次尝试，都会感觉自己多了一丝勇气。逐渐的也就放松了。比如说买东西，最早的时候，我连问别人价格都害羞。买东西不敢讲价。所以，我为了改善这点。常常一有时间就去逛街。
光看不买，捕捉机会。锻炼自己。就是为了跟人有话说。
为了能承受别人的眼光。我自己拿剪剪头发。现在都是自己剪刀。反正自己看不到剪得如何。然后穿很朴素的衣服什么的。
后面训练多了。也没有什么感觉喽。
说话声音小。很简单。每天大声朗读文字30分钟即可。我是对着大街朗读《鲁迅全集》
然后就是说话的技巧了。这个是回答问题锻炼思路。在爱问，我做了2年多了。每个问题我都认真去答。两年，收获好多。所以一有时间，我就会来这里。现在我主要是忙创作小说喽。
思路锻炼了。要实践的。我的办法就是给人讲故事。通过qq，通过电话，当面交谈等等。
反正看了什么笑话。我回找人聊天。然后跟她讲这个故事。所以现在我特别会哄女孩子，哄小孩子，哄老年人....真是意外得很。
都是qq上锻炼出来的。
就这些吧。
你也知道方法的。只是一开始，你缺少点勇气去尝试。明白吗
开始的时候会很难。以后就好了。
楼主高中！不中是因为零存 必然是为了以后的整取！哈哈
摸她的下身。
对于多日期待、热切盼望的事情终于可以实现，兴奋是理所当然的事。但往往初次性交失败就出在过于兴奋上。过度兴奋的大脑对性刺激极为敏感，这就容易造成无法勃起或“一触即...
千万别凑热闹学抽烟，对身体没有一点好处，把钱放到有用的地方。干什么都比抽烟好。
亲,那你尽量白天让宝宝少睡觉的哦,晚上睡觉尽量在9点的时候在给睡,这样的话宝宝晚点就不会在起来玩的哦,我家宝宝以前也是这样的哦。
是女的很不容易兴奋,你说对了，女人要达到性高潮是件很难的事。尤其是阴道性高潮是女人梦寐以求的。女的都趋向于冷淡的说法是错的。
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思...
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思...
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思...
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思...
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这个不是我熟悉的地区　　今天突然发现，自己患有一种叫赤面恐惧症的心理疾病。这算是社交恐惧症的一种吧。我特别容易脸红，有时候总是引起误会，弄得很尴尬，各位筒子们，有没有和我一样的情况，我该怎么办？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？　　
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　　自己顶一个　　
　　秒沉。。。　　
　　我和你一样，确实很尴尬。
　　一样。。。心理素质不过硬啊
　　回复第4楼，@丑菲　　我和你一样，确实很尴尬。　　--------------------------　　同是天涯沦落人啊T_T　　
　　回复第5楼，@粘神　　一样。。。心理素质不过硬啊　　--------------------------　　很想改变，但面对别人又脸红了，orz　　
　　我倒是不大容易脸红 不过我在跟不熟的同学老师长辈说话的时候经常觉得尴尬 而每当这个时候我就会囧囧有神的注视着对方振振有词道 好囧啊好囧啊好囧啊
有没有解救的方法！！！今天又悲剧重演了一次
　　回复第8楼，@70年高考80年模拟　　我倒是不大容易脸红 不过我在跟不熟的同学老师长辈说话的时候经常觉得尴尬 而每当这个时候我就会囧囧有神的注视着对方振振有词道 好囧啊好囧啊好囧啊
有没有解救的方法！！！今天又悲剧重演了一次　　--------------------------　　我和不熟的人在一起时也经常充当哑巴的角色，哎　　
　　度娘百科里木有啊，具体表现是什么？　　我也是爱脸红，尤其是跟陌生人讲话或者在人多地方公开讲话什么的，以前上台做presentation的时候那个面色通红呼吸不畅啊，下来以后同学问我台上缺氧么看你憋成这样。。。　　明显就能感觉到血液噌的一声充入脸蛋的感觉。。。= =
　　一直都是哑巴 想不起有什么话题可以跟人聊 羡慕那些跟长辈说话很自然的人。。
　　有的，很容易脸红，其实也没什么，以前也很想改变，但是越害怕脸红偏偏脸越红，其实只要接受自己很容易脸红的事实，就好了，脸红也没什么啊。　　
　　我也是这样！和陌生人说话很容易脸红！！！和熟人好点儿，不过和我开玩笑的话也会脸红！！！！　　
　　多锻炼锻炼就好了╮(╯▽╰)╭每个学期都要当着全系面说话几次习惯鸟　　
　　同是啊
　　一样啊，没有解决的办法啊
　　我也有这样的问题，是青春期的时候开始的，现在也没完全好。不过我发现一个方法挺有效果的，那就是辟谷，也就是断食啦，每天一两个水果，喝水，不吃饭菜。饿个两三天之后，心理会变得平静，情绪不那么容易波动。这个只能暂时解决问题，长久营养不够是不行的。千万不要把身体搞垮了。用辟谷法来对付心理疾病，这个方法对我是有效果的，有脸红症的童鞋可以试一试。辟谷要注意方法，不要乱来啊，把胃搞坏了，我不负责任的。
　　得了这个病之后，我的社交变得一团糟。有一次跟朋友吃饭，我吃着吃着就发神经了，心想，万一她跟我提起他男友，我脸红，朋友一定会误会我的吧。结果我果然悲剧了，呢吗的，我解释了，她还怀疑我喜欢她男友。我好冤枉，我只是怕自己脸红而已，谁喜欢你男友了？简直冤死了。
　　回复第17楼，@一朵萎靡的花　　我也有这样的问题，是青春期的时候开始的，现在也没完全好。不过我发现一个方法挺有效果的，那就是辟谷，也就是断食啦，每天一两个水果，喝水，不吃饭菜。饿个两三天之后，心理会变得平静，情绪不那么容易波动。这个只能暂时解决问题，长久营养不够是不行的。千万不要把身体搞垮了。用辟谷法来对付心理疾病，这个方法对我是有效果的，有脸红症的童鞋可以试一试。辟谷要注意方法，不要乱来啊，把胃搞坏了，我不负责任的。　　--------------------------　　我要回去试一试。。。　　
　　我也很容易脸红啊！！而且每次脸红他们还都要盯着我看......
　　一样，我经常引起误会，如暗恋别人的男朋友，谁掉了钱我也脸红，我的生活全毁了，基本上发生不好的事情，我都会脸红。所以基本上我这几年经常被扣屎盆子，没办法解释，生不如死，连亲戚也不愿理我了，我这辈子不知道怎么办好，反正我家这边的人都鄙视我，总觉得我做了很多坏事，是不好的人，品德有问题，我也不敢说我心理有问题，因为他们不懂，会以为我得了精神病，会更受歧视，还会连累父母一块被人鄙视。　　而且我发现自从我得了这个病之后，智商低了，记忆力也减退了，本来是最好的年纪，别的年轻人正在快乐的享受青春，我整天被这病弄的抑郁，大家都把我当智商底下，人品低贱的傻子，其实我心里什么都清楚，只是无能为力去改变。如果你们有办法能治好一定要来回复，希望能得到重生。
　　曾经　　有那么几个月　　一到晚上19：00我的脸就开始自动发热变红　　不管我在哪里做着什么事　　尴尬　　无言
　　最无言的就是我觉着我脸红了　　结果朋友说没有啊　　很正常　　有时候我不觉着自己的脸红　　但朋友却问我你为什么脸红啊？
　　化妆能解救吧？　　我在高中也是这样，经常脸红　　因为是女班，很少接触男孩子吧　　后来心理强大 了，自信了，跟男孩子接触多了　　现在，要我脸红？比登天还困难
　　我也超爱脸红的
有是人家会误会我对人家有意思
其实我只是很容易害羞罢了
其实就是心里素质不好
越想着脸红这事儿就越红
平时用隔离霜和粉底掩饰下
就会自信很多
　　从小就喜欢脸红　　
　　楼主啊，我来安慰安慰你吧。。　　我从小就是啊，听到什么事儿啊谁掉东西了啊喜欢哪个同学啊就自动脸红，搞得跟什么一样 ╮(╯▽╰)╭　　最郁闷的时候就是去别人家吃饭的时候，在饭桌上别人说个什么必定红 -
- ，偏偏我妈还会问你脸红什么啊，妹的，哪壶不开提哪壶 TAT。。。　　我会说我还给心理咨询师发过邮件么？-
-|| 人家回了脸红没什么大不了，其实会脸红的女孩子很可爱呢。　　后来上了大学，看了很多，经过几年的洗礼，我变成了一个面瘫+深度宅。　　so,我的建议就是，心如止水。　　当你觉得什么也无所谓的时候，那也什么烦恼也没有了。
　　我有一本书是教放松的，貌似是睡前二十分钟做，我以前也是这样，做了以后现在改善了很多&_&主要是我还看过一个说法 说容易脸红的人在社交上比较容易亲近　　
　　回复第27楼，@_陪我晃荡　　楼主啊，我来安慰安慰你吧。。　　我从小就是啊，听到什么事儿啊谁掉东西了啊喜欢哪个同学啊就自动脸红，搞得跟什么一样 ╮(╯▽╰)╭　　最郁闷的时候就是去别人家吃饭的时候，在饭桌上别人说个什么必定红 -
- ，偏偏我妈还会问你脸红什么啊，妹的，哪壶不开提哪壶 TAT。。。　　我会说我还给心理咨询师发过邮件么？-
-|| 人家回了脸红没什么大不了，其实会脸红的女孩子很可爱呢。　　后来上了大学，看了很多，经过几年的洗礼，我变成了一个面瘫+深度宅。　　so,我的建议就是，心如止水。　　当你觉得什么也无所谓的时候，那也什么烦恼也没有了。　　--------------------------　　关键是我快大三了，还是和以前一样。。。唉　　
17:59:55　　曾经　　有那么几个月　　一到晚上19：00我的脸就开始自动发热变红　　不管我在哪里做着什么事　　尴尬......　　-----------------------------　　有次我也是 一上地理自习脸又红又烫~他们开玩笑说我喜欢地理老师~可地理老师是个已婚秃头五十多岁的男纸啊！！！！！！
　　我觉得转移注意力是个很不错的方法，不去想脸红就不会脸红啦！！！
　　有这种病的人一般都很害羞，有羞耻感　　同时也源自一种心理，一方面希望自己低调，一方面又希望别人特别是异性注意到她，发现她心灵纯净，品德高尚，气质与众不同的一面。　　慢慢年纪大了，自然就会好了啦！见过哪个中年人有赤面症的呵呵，没有
　　回复第30楼，@叔叔是海盗　　@亓贤
17:59:55　　曾经　　有那么几个月　　一到晚上19：00我的脸就开始自动发热变红　　不管我在哪里做着什么事　　尴尬......　　-----------------------------　　有次我也是 一上地理自习脸又红又烫~他们开玩笑说我喜欢地理老师~可地理老师是个已婚秃头五十多岁的男纸啊！！！！！！　　--------------------------　　亮了　　
　　回复第31楼，@欢_夏　　我觉得转移注意力是个很不错的方法，不去想脸红就不会脸红啦！！！　　--------------------------　　恩恩，我来试试看　　
　　好可爱。。。。　　
　　回复第21楼(作者:@一味心+于++14:44)　　一样，我经常引起误会，如暗恋别人的男朋友，谁掉了钱我也脸红，我的生活全毁了，基本上发生不好的事情……==========啊啊啊啊啊……我也是……脸红莫名其妙啊……气愤！和男同学偶遇也他麻痹的脸红！那男生我压根看不上好吧？　　
　　回复第29楼(作者:@鸢尾集+于++19:18)　　回复第27楼，@_陪我晃荡　　楼主啊，我来安慰安慰你吧。。　　我从小就是啊，听到什么事儿啊谁……==========大三算神马？老娘87的！　　
　　我也是，我也是，举手　　不但是紧张的时候会脸红，就连有时候跟熟人说话，如果很突然的跟熟人对话，血一下往上冲，也会脸红。　　自己努力克服了很久，有些效果。方法就是：每当遇到脸红的情况，就想象自己的脸正被冬天的寒风吹，吹的很冷都木了，或者想象自己的脸皮是个橡胶做的皮，厚厚的有弹性但没什么知觉，或者想象一个大冰坨贴着脸，脸好冷好麻木，总之就是降低脸的敏感度，很管用的！这就是心理暗示法。哈哈
　　楼主啊，我也一样，而且有些事情还没发生的时候 我就想完了我到时候可能会脸红好尴尬= =
然后就真的脸红了好尴尬 ！！！！ 还有也是上台做presentation或者回答老师问题，其实也许不紧张，但是脸就是红的要死！！苦恼！！
　　我也是赤面恐惧症很痛苦，严重影响了自己的各个方面，所以创建了一个群
希望彼此的交流可以减轻痛苦 增强自信 走出赤恐 都是一样的毛病 来吧 朋友们 相信我们会有共同的话题
　　我也是啊怎么破！！！！　　
　　我都快30了还经常脸红呢 好像我一家子都有点爱脸红
　　那就多脸红几次'最好能有一次让你万分尴尬的时候'主要是心理那一关过了就好了'如果是因为心理原因'找个咨询师咨询一下再行为疗法几次就好了　　
　　我一个同事就是爱脸红
然后我就经常逗她脸红
觉得好好玩……
　　@一味心 21楼
14:44:00　　一样，我经常引起误会，如暗恋别人的男朋友，谁掉了钱我也脸红，我的生活全毁了，基本上发生不好的事情，我都会脸红。所以基本上我这几年经常被扣屎盆子，没办法解释，生不如死，连亲戚也不愿理我了，我这辈子不知道怎么办好，反正我家这边的人都鄙视我，总觉得我做了很多坏事，是不好的人，品德有问题，我也不敢说我心理有问题，因为他们不懂，会以为我得了精神病，会更受歧视，还会连累父母一块被人鄙视。　　而......　　-----------------------------　　非常理解你，我也一样，好痛苦
　　我就是啊，特别爱脸红，一点都不好
　　我也有。从初中开始的。大学有个喜欢我的男生，明明我不喜欢他的，但每次看到他在看我，我的脸就超红，更别说他来找我说话了。我就担心他会不会误会我也喜欢他？　　还有一次在婆婆店里，碰到老公的小学同学，婆婆马上把我叫出来，说老公同学跟我一样是做业务的。由于当时我还是个实习生，所以觉得被称为是业务员有点抬高我了不好意思，但脸就马上红了。之后我就好担心我婆婆会不会以为我是看到老公的同学害羞的····当时老公看我的眼神也怪怪的　　脸红这毛病对我生活影响蛮大的，我也不知道有什么办法能不让自己脸红，所以我能做的就是少说话，把自己当局外人。这样做的结果就是在单位上班半年了，人都不认识几个·····
　　步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。　　得了赤面恐惧症的人非常的可怜，因为这些患者大多是学生和刚刚步入社会的年轻人，这个病严重的影响了他们的学习和生活。得了这个病就犹如下了孤独地狱，跟鬼差不多的，见了人就紧张抽搐，脸红。尤其是在人多的场合，或者和熟人交谈中，脸红就会遭到大家的嘲笑和别人的看不起，我想修佛的同修一看就明白，因果报应啊！前世一定做了邪淫见不得人的丑事，因此今生得到了这么可怕的恐怖病！其实说的再全面点，今生从小一直有**毛病的患者，现世就能得到这样的报应，很多小时候开始**的长大后，大多都是性格懦弱，害羞，怕见人，脸红的那种人，这就是得了赤面恐惧症，因为邪淫，而得此可怕的果报，因此我劝那些还没得的朋友赶快收手，千万别得赤面恐惧症，因为那个果报非常可怕，有种生不如死，被囚禁的感觉，得了此病的人哪儿都不敢去，因为怕见人。坐火车，坐公共汽车都不敢坐怕脸红紧张，叫大家看到了笑话，有些严重的连自己的父母亲人在一起吃饭说话都紧张脸红的要命，这种病叫自己深深的陷入了恐惧的泥潭。如果哪位朋友得了此病，那就赶快忏悔自己邪淫的罪过，改过自新，努力修行，将来一定能很快消除自己的业障，改变命运，过正常人的生活！
　　我也是啊，大场合时，明明心里想要从容，把要说的话在心里过一遍，想说的时候就不尴尬了，可是一张口还说先脸红啊，别人都说我害羞，羞个毛啊，我都三十多了。好烦。　　
　　是的　　
　　不会脸红 但是据说讲话会抖并且语速很快
　　有的人会本来只一点脸红甚至根本没脸红，却因为害怕自己脸红被发现而更尴尬，而这个才是脸红的重要原因。对自己一个观念“就算脸红被别人看到也没什么大不了”，就会好很多
　　经常脸红 有时候莫名其妙就会听到什么脸红 看到什么也红 最尴尬的是看到一些莫名其妙的人都会红 会让别人误会啊　　
　　越在意越容易红，感觉有点红就捏捏耳垂，要不就掉个什么东西在地上低头去捡，多捡一会趁机深呼吸调整情绪，现在岁数大了好很多了，但还是经常发作，在莫名其妙的场合。最怕路上突然遇见认识的人，莫名其妙就紧张脸红，常常只好假装没看见躲开，怕对方尴尬更怕自己尴尬。最可恨的是有的人，明明你脸红了很尴尬，她还故意当那么多人说你怎么脸红啦如何，然后就对这个人有了心理阴影，以后只要看到她或跟她说话就更容易脸红，我能说我因为这个连升职的机会都自己放弃了吗？就是怕当了领导在众人面前经常开会讲话什么的会一次次的脸红无法控制，弄得自己太尴尬，别人跟看猴似的笑话你。这几年岁数大了，可能是脸皮厚了吧，相对来说没那么频繁了。　　
　　EXO新演的电影女主就这样。两个男主全爱上了。
　　我不光跟陌生人说话容易脸红，和熟人说话更容易脸红，不分男女的，大学在校园里遇见我们宿舍女孩，打个招呼都脸红，自己能很明显的感觉到那个充血的过程，现在30多了还这样，真的非常的苦恼。　　
　　30多的人了，还是这样，但比之前好很多，只在人很多被众人关注的情况下才会脸红，还是锻炼少了　　
　　说起这个真的太苦恼，工作以后有时跟某个男同事说个话就脸红了，偏偏旁边就总会有人问你脸再这么红，你是不是对人家有意思？真是百口莫辩　　
　　还是跟人打交道少了　　
　　我就是啊，，这个赤面恐惧症弄得我都想去做手术了，不过有人说做了这个手术，头部就不会出汗了，所以就放弃了。后来我皈依佛教，看开了很多事，这个症状我也就不那么在乎了，慢慢的就不脸红了。遇到怕自己会脸红的事，不要紧张和瞎想，告诉自己，这一切都是色相，梦幻泡影，放松自己，就没事了。　　
　　楼上悲催的妹纸妹，层主差不多好了，虽然偶尔还是会红，但我会硬着头皮坚持和人聊下去，并且集中注意力听她说什么，这样慢慢的就不容易红了，并且不要想红不红的事，多想想聊天对话的人在说什么。希望大家都能快好起来。很严重的试试吃谷维素有点效果。我不是药拖我不是药拖我不是药拖　　
　　多练练，方法：当老师。　　
　　我也是，同病相怜啊，整个人生都毁了感觉，有qq没，咱们可以聊聊
　　没事的，我也有。都好久了
　　同病相怜，三十了　　
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