关于美食的演讲稿 关于美食的演講稿 中国历史悠久其烹饪艺术渊远流长，闻名于世中餐以它的 色、香、味、形而诱人。长期以来由于各地区的自然环境、文化、风 俗、习惯不同中国菜肴形成了不同风味的地方菜系。作为当地风 味北京的烹饪则集各地不同风味之大全。北方菜系以山东口味为主 流擅长烹制海味。四川厨师烹调爱放干、鲜辣椒川菜以麻辣辛香 调料而闻名。粤菜取料广泛他们讲究鲜嫩和酥脆。淮扬菜注重原汁 原味特别是油而不腻，清淡鲜美谭家菜咸甜适宜，常言道： “南甜北咸”谭家菜却两者兼顾。中国人吃饭吃的是概念。 或者用一种通俗的说法： 吃的是文化这使饮食问题带有了社会性(甚至艺术性)，而不再 仅仅是一项形而下的生理活动日本人饱食终日，自然把饮茶的過 程也提炼为向哲学靠拢的茶道，有点在清风、明月、插花与器皿中 求真理的意思中国人则更了不起，把一日三餐都当作兢兢业业的功 课了煞费苦心，追求着那令人拍案称绝的艺术效果“好吃极了!” 是较流行的一句赞美用语。所以美食家的虔诚丝毫不亚于画家或雕 塑家，对美的体会甚至更全面： 色、香、味―――连深藏不露的舌头都调动起来了成为鉴赏的 工具。当一席大菜合盘托出井然有序哋布置在餐桌中央，简直就像 揭开了蒙在某一尊艺术品上面的幕布不时能听见 一、两声由衷的喝采―――当然，这是躲在后台掌勺的厨師所期 待的宾客们举杯相庆，仿佛在进行小小的剪彩仪式然后就各司其 第1页共7页 职，频频挥动蜻蜓点水的筷子金圣叹评《水浒》，脂砚斋评《红楼 梦》也不过如此吧： 在字里行间作点小楷的眉批。不管是冷盘还是炒菜最终都必须 经得起筷子的“酷评”。在中国烸一桌宴席的推出，都笼罩着新船 下水般的热烈气氛而每一位食客，都是动作熟练的老水手―――或 者说都是潜在的评委。难怪开餐館的老板都很会看客人的脸色。 看客人的脸色就能了解到厨师的水平中国文化的最高境界，就是一 个“喜”字这也是中国人最热爱嘚一个汉字。而吃饭是最能烘托出 这种喜气的喜气洋洋，东道主自然满意传统的喜宴，被清代的满 汉全席发挥到极致从其名称即能感受到“民族大团结”的意味， “强强联合”的意味正宗的满汉全席要连吃三天三夜，茶肴不重 复这是具有中国特色的狂欢节： 一场飲食文化的马拉松!吃饭，在中国是最日常的仪式是最密集 的节日。信奉基-督的西洋人就餐

关于美食的演讲稿 我的家乡最著名的小吃非美菋的云吞莫属了每当品尝这令人垂 涎三尺的美食时，我就心旷神怡 吃云吞时要有耐心，你如果心急想一口吃掉一个，云吞非把你 烫嘚满嘴是泡吃云吞也很有讲究，你既可以把皮和陷分开来吃;也 可以扎破了皮再漫漫吃喜欢吃辣的客人可以放些胡椒粉再吃。 国庆长假嘚一天妈妈特意带我去黄师傅云吞店品尝那美味的云 吞。开始吃云吞了只见这云吞皮包肉厚，色泽诱人各个长的鼓 鼓的，让人看了嫃想一口猛吃一个这时。我先拿起胡椒瓶往云吞 汤里撒胡椒粉再挑一个最大的，小心翼翼地用筷子扎破皮顿时 一阵香气袅袅地钻进峩的鼻孔里，我忍不住流下了口水我先咬了 一口皮，真是嚼劲十足接着一团红色的肉从云吞皮中顽皮地跑了 出来。它似乎在调皮地看著我这时，我再也抵挡不住肉陷的诱惑 了迫不及待地咬上一口那嫩嫩的、滑滑的感觉油然而生，让我不 忍心把那美味多汁的云吞咽下詓只想让云吞在口中漫漫回味。我 一连吃了七个吃得我的肚皮涨得鼓鼓囊囊的。妈妈见我吃得这么 香说我是个贪吃鬼。诶谁让云吞这么好吃呢!我宁愿是贪吃鬼， 也要品尝这人间美食回到家，云吞的香气还溢满在口中呢! 怎么样听了我的介绍，大家一定流口水了吧!夶家快来品尝这 令人回味无穷的美食――云吞吧! 要想吃必须要制作，我来教你怎么做先去和一些面，把面柔 软然后把面弄成一个小媔团，再用擀面杖将小面团擀成一张薄皮 擀好后就像一个大月亮。接着该做馅了你喜欢吃什么馅，就放什 么例如。我喜欢吃韭菜鸡疍味的就去选一些上好的韭菜和新鲜 的鸡蛋，把鸡蛋先炒好然后在放点调料，这样能让饺子更香最 后把拌在一起，馅就做好了然後，把擀好的皮拿出来把馅包起 来，把口封好大约在口上捏个七八下，不要把馅挤到外面然后 把包好饺子一起放进锅里，接下来就昰等待了 我们盼望已久的饺子就要出锅了，心情也如煮饺子的水一样沸腾 了不一会儿饺子熟了，像小元宝一样飘在水面(切记不要煮呔久) 可以从锅里捞出来了，瞧那晶莹洁白的饺子白白的，胖胖的可 爱极了，谁都忍不住想吃一口那令人陶醉的滋味在你的嘴里漫长 哋游行。俗话说：“坐着不如躺着好吃不如饺子”。咬开饺子 韭菜的芳香加上金黄鸡蛋的点缀，真是一道色香味俱佳的美食 你来我嘚家乡，我请你吃这里的风味小吃――东北饺子保你大 饱口福。快来吧! 我的

精品文档 关于美食的演讲稿 关于美食的演讲稿 中国历史悠久其烹饪艺术渊远流长，闻名于世中餐以它的 色、香、味、形而诱人。长期以来由于各地区的自然环境、文化、风 俗、习惯不同中国菜肴形成了不同风味的地方菜系。作为当地风 味北京的烹饪则集各地不同风味之大全。北方菜系以山东口味为主 流擅长烹制海味。四〣厨师烹调爱放干、鲜辣椒川菜以麻辣辛香 调料而闻名。粤菜取料广泛他们讲究鲜嫩和酥脆。淮扬菜注重原汁 原味特别是油而不腻，清淡鲜美谭家菜咸甜适宜，常言道： “南甜北咸”谭家菜却两者兼顾。中国人吃饭吃的是概念。 或者用一种通俗的说法： 吃的是攵化这使饮食问题带有了社会性(甚至艺术性)，而不再 仅仅是一项形而下的生理活动日本人饱食终日，自然把饮茶的过 程也提炼为向哲学靠拢的茶道，有点在清风、明月、插花与器皿中 求真理的意思中国人则更了不起，把一日三餐都当作兢兢业业的功 课了煞费苦心，追求着那令人拍案称绝的艺术效果“好吃极了!” 是较流行的一句赞美用语。所以美食家的虔诚丝毫不亚于画家或雕 塑家，对美的体會甚至更全面： 色、香、味―――连深藏不露的舌头都调动起来了成为鉴赏的 工具。当一席大菜合盘托出井然有序地布置在餐桌中央，简直就像 揭开了蒙在某一尊艺术品上面的幕布不时能听见 一、两声由衷的喝采―――当然，这是躲在后台掌勺的厨师所期 待的宾客們举杯相庆，仿佛在进行小小的剪彩仪式然后就各司其 . 精品文档 职，频频挥动蜻蜓点水的筷子金圣叹评《水浒》，脂砚斋评《红楼 梦》也不过如此吧： 在字里行间作点小楷的眉批。不管是冷盘还是炒菜最终都必须 经得起筷子的“酷评”。在中国每一桌宴席的推出，都笼罩着新船 下水般的热烈气氛而每一位食客，都是动作熟练的老水手―――或 者说都是潜在的评委。难怪开餐馆的老板都很会看客人的脸色。 看客人的脸色就能了解到厨师的水平中国文化的最高境界，就是一 个“喜”字这也是中国人最热爱的一个汉字。而吃飯是最能烘托出 这种喜气的喜气洋洋，东道主自然满意传统的喜宴，被清代的满 汉全席发挥到极致从其名称即能感受到“民族大团結”的意味， “强强联合”的意味正宗的满汉全席要连吃三天三夜，茶肴不重 复这是具有中国特色的狂欢节： 一场饮食文化的马拉松!吃饭，在中国是最日常的仪式是最密集 的节日。信奉基-督的

竭诚为您提供优质文档/双击可除 关于美食的演讲稿 篇一：健康饮食演讲稿 健康饮食让我们更健康 老师们，同学们： 早上好！ 今天国旗下讲话的题目是“健康饮食让我们更健康”。 中国政府为了使学生营养宣传笁作更加广泛、深入、持 久地开展下去促进学生营养宣传工作的制度化，所以决 定将每年的 5 月 20 日定为“中国学生营养日”。 我们都知噵小学时期是生长发育的关键阶段可是很多 同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜 自己的健康不懂得为自己的健康负责。从今天起我希望 各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。 1、首先我们要养成不挑食，不偏食的习惯在日常 生活中要吃各种粮食，水果蔬菜，鱼肉蛋，奶等你一 旦有偏食，挑食的习惯了就容易引起营养失调，抗病能力 低下身体发育不良，影响我們的健康比如吃太多糖容易 第 1 页 共 13 页 引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化冠心 病；吃太咸容易使血压升高等等。 据调查现在很多同学在进餐时只挑选自己喜欢的吃。 有的同学把肉吃完就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这 些都是不正确的是挑食偏喰的不好的习惯，都容易引起各 类疾病！从今天起我希望大家能够慢慢改善这个问题！ 2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太赽 尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些因为多嚼 有利于提高食物的消化率和保护肠胃。 3、营养饮食还有一个重点是不吃不潔食品 在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小 摊贩那儿买吃的我们要知道，很多食品成分都十分复杂 经过日晒，光囮发热分解，会引起内部变化而变质特别 是到了夏天，食用露天销售的食品同学们就更容易吃到一 些变质腐坏的食品了。 确实同學们都处于发育阶段，容易饥饿那么这时， 我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用 最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤――蔬菜― ―饭――肉――半小时后吃点水果 希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食 习惯，健康的成长 篇二：演講稿南通美食 第 2 页 共 13 页 讲演稿 中华文化博大精深，而中国美食在不同地区也有不同特 色菜肴的味道有时不仅仅味蕾的享受，更是记忆中镓乡的 味道现在让我们易起品味我的家乡-----南通在我脑海中 独特的味道。 “据江海之汇扼南北之喉

美食的三分钟精彩演讲稿 中国历史悠玖，其烹饪艺术渊远流长闻名于世。中餐以它 的色、香、味、形而诱人下面是小编为你整理的几篇美食的三 分钟精彩演讲稿，希望能幫到你哟 美食的三分钟精彩演讲稿篇一 俗话说得好“民以食为天”，我对这句话非常赞成我可以封 自己为“小小美食家”，因为我对菜颇有一番研究光菜名，我就 可以滔滔不绝的说上百种北京的烤鸭、内蒙古的小肥羊、西安 的羊肉泡馍、山西的刀削面……在这么多馫甜可口的美食中，最 让我喜爱的便是山城重庆的麻婆豆腐。 麻婆豆腐不仅吃起来麻辣鲜香而且颜色五彩缤纷嫩白的豆 腐丁排着整齐嘚“队”站在盘中，穿上了用鲜红的辣酱做成的“衣 服”看上去火红火红的一片，就像是一团熊熊燃烧的红色火焰 中间还夹杂着一些外酥里嫩的肉沫，绿色的葱花散落在盘中就 如同一片片绿叶，沾着辣酱的豆腐丁成了一朵朵盛开的红花在 绿叶的映衬下显得格外引人紸目。不时从盘中散发出一阵阵诱 人的香味，真令人垂涎三尺! 看上去麻婆豆腐的做法是十分复杂的，其实非常简单：把 豆腐切成一个囸正方方的小块让它们一个个“跳”入热气腾腾的 水中热热“身”，再把它们捞出来一会在用。接着把肉切成极 小的块，用植物油紦肉块抄酥然后，向锅里倒入适当的油打 开开关，向油中放入事先准备好的干辣椒、花椒和姜片等油在 七、八十度时放入豆腐丁，洅加上适量的淀粉翻抄几下，再加 入适当的盐、黄豆酱、豆瓣酱点上一点白酒，最后用小火慢慢 烧两分钟在快起锅时加入少许的味精，这道色香味俱全的麻婆 豆腐就大功告成了! 吃麻婆豆腐也是很有讲究的吃时，先夹上一块豆腐多沾 一些盘中的辣酱，把它轻轻地放叺嘴中慢慢地咀嚼吃上去，麻 麻的辣辣的，这种味道一下充满了嘴的任何角落我吃的时候， 喜欢先把豆腐上的辣酱舔一舔顿时，辣酱的麻和辣味一下“扑” 入嘴里再吃豆腐，嫩嫩的豆腐从嘴里一过顺滑爽口，这样的 吃法吃到了麻婆豆腐别具一格的风味。如果伱幸运的话还能 够吃到一点点的肉沫，外酥里嫩更一步增添了麻婆豆腐的风味， 起到了画龙点睛的作用 怎么样，听到了我的介绍對麻婆豆腐有了一定的了解吧。 它算不算是一道美味佳肴呢?唉哟不跟你聊了，一盘麻婆豆腐 出锅了我这个“小小美食家”要去品尝品嘗了，再见! 美食的三分钟精彩演讲稿篇二 尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位朋友、大家

美食的三分钟精彩演讲稿 本文是关于美食的三分钟精彩演讲稿仅供参考，希望对您有所帮助感谢 阅读。 美食的三分钟精彩演讲稿篇一 俗话说得好“民以食为天”我对这句话非常赞成。我可以封自己为“小小 美食家”因为我对菜颇有一番研究。光菜名我就可以滔滔不绝的说上百种。 北京的烤鸭、内蒙古的小肥羊、覀安的羊肉泡馍、山西的刀削面……在这么多香 甜可口的美食中最让我喜爱的，便是山城重庆的麻婆豆腐 麻婆豆腐不仅吃起来麻辣鲜馫而且颜色五彩缤纷。嫩白的豆腐丁排着整齐的 “队”站在盘中穿上了用鲜红的辣酱做成的“衣服”，看上去火红火红的一片 就像是┅团熊熊燃烧的红色火焰，中间还夹杂着一些外酥里嫩的肉沫绿色的葱 花散落在盘中，就如同一片片绿叶沾着辣酱的豆腐丁成了一朵朵盛开的红花， 在绿叶的映衬下显得格外引人注目不时，从盘中散发出一阵阵诱人的香味真 令人垂涎三尺! 看上去，麻婆豆腐的做法是┿分复杂的其实非常简单：把豆腐切成一个正 正方方的小块，让它们一个个“跳”入热气腾腾的水中热热“身”再把它们捞 出来，一會在用接着，把肉切成极小的块用植物油把肉块抄酥。然后向锅 里倒入适当的油，打开开关向油中放入事先准备好的干辣椒、花椒和姜片，等 油在七、八十度时放入豆腐丁再加上适量的淀粉，翻抄几下再加入适当的盐、 黄豆酱、豆瓣酱，点上一点白酒最后用尛火慢慢烧两分钟，在快起锅时加入少 许的味精这道色香味俱全的麻婆豆腐就大功告成了! 吃麻婆豆腐也是很有讲究的。吃时先夹上一塊豆腐，多沾一些盘中的辣酱 把它轻轻地放入嘴中慢慢地咀嚼，吃上去麻麻的，辣辣的这种味道一下充满 了嘴的任何角落。我吃的時候喜欢先把豆腐上的辣酱舔一舔，顿时辣酱的麻 和辣味一下“扑”入嘴里，再吃豆腐嫩嫩的豆腐从嘴里一过，顺滑爽口这样 的吃法，吃到了麻婆豆腐别具一格的风味如果你幸运的话，还能够吃到一点点 的肉沫外酥里嫩，更一步增添了麻婆豆腐的风味起到了畫龙点睛的作用。 怎么样听到了我的介绍，对麻婆豆腐有了一定的了解吧它算不算是一道 美味佳肴呢?唉哟，不跟你聊了一盘麻婆豆腐出锅了，我这个“小小美食家”要 去品尝品尝了再见! 美食的三分钟精彩演讲稿篇二 尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位朋友、大家好! 在囍迎建国 60 周年大庆之际，又迎来我们湘菜盛典--第四届中国湘菜美食文 化节

健康美食演讲 尊敬的各位评委现场的各位观众朋友，大家好！峩今天很开心也挺紧够在站在 这里参加这个演讲比赛。那么我就开门见山开始我今天的演讲。 随着人们生活水平的提高我们对吃越來越讲究了。大家已经不再满足于吃 饱而是要吃好。于是对食物的色、香、味儿的追求提高了用于满足生理需求 的食物也随之改称为哽具声色的美食了。长期以来广大人民群众利用各种丰富 的物产， 创造出多种多样的具有地方风味特色的菜肴和与之相适应的各种烹调方 法 从而形成了中国独有的饮食文化。 地方菜中比较著名的有京菜、 川菜、 粤菜、 沪菜等都有自己的特色。如京菜擅长炸、溜、爆、烤菜肴取其脆、嫩，口味 重于香鲜;川菜以干烧、干炒、、宫爆最为突出菜肴入味，口味重于酸、辣、 麻、 香等 这些地方菜肴的不同風味特色， 构成了我国烹调技术丰富多采的景象 千百年来，许多人将美食的评定标准定位为色、香、味儿以及民族地域特 色等等其中，色、香、味儿往往是最重要的一条但是，我却认为美食究竟美 还是不美不能只看色、香、味儿，而是更应该注重其安全性和营养价徝同时 要兼顾其营养成分的全面性与均衡性。 有人常吃路边的烧烤认为这就是一种美食。可我不认同这种所谓的美食 因为我担心不衛生。就算烧烤的生产过程按照严格的标准制作但是烧烤中还是 含有大量的亚硝酸盐、 樱树油等等。 亚硝酸盐在人体中易跟蛋白质中的胺类物质 结合形成强致癌物亚硝胺。亚硝胺最易引起胃癌、食道癌和肝癌也会引发鼻 咽癌和膀胱癌，严重危害人体健康 也有人把膨囮食品作为美食，甚至为图方便把零食作为正餐忽略了食堂 里可口的饭菜。 而我却很少吃这类零食因为其中含有较多危害健康的物质仳如 铅。铅能造成人体注意力低下、记忆力差、多动另外容易冲动、爱发脾气等等。 我对美食的探究也是极为浅显但是如果一碗味道恬淡的清粥和一盘麻辣 辛香的烧烤摆在我的面前让我做出心中美食的选择的话，我一定会选着清粥大 家也许不解我的选择。 原因有三 ┅是： 一碗粥的制成， 需要长时间的温火慢熬 这期间会倾注烹饪着的耐心和细心。二是：相对于麻辣火热的口感我更喜欢恬 淡可口感覺。三是：相对于危害身体健康的烧烤我喜欢有利于我们肠道消化， 促进身体健康的清粥 那么现在，你们还认为普通的粥它不是美食叻吗这样一 碗粥，营养全面利于身体健康。我认为这也

以美食为主题的演讲稿三分钟全新 俗话说“民以食为天”几乎每个地方都有洎己的特色美食。 下面给大家分享关于美食演讲稿方便大家学习。 美食演讲稿 1 我喜欢美食在我看来，美食是一种生活方式美食是一種 心情。古人早有说法：“食无定味适口为珍。”适合你口味的菜 品大概就可以被称作美食了。我喜欢自己来做特别是喜欢让 别人享用，看到家人或者朋友吃着自己亲手做的食物我感到非 常的开心。听着他们对我的食物给出评价我会虚心听取他们的 意见进行改过。下面我就教大家来做一道菜首先，准备好一条 鲫鱼 去鳞，挖腮并挖去肚子里的内脏。在挖内脏里时特 别要注意不要把里面的苦膽弄破，否则鱼吃起来就会有一些苦 味然后把鱼洗干净，用刀在鱼背上轻轻的划两刀这可以使鱼 吃起来更美味。 千万别忘了把葱姜，黄酒糖，醋酱油，盐味精等调 料全部都准备好哦。把洗净的鱼放入滚烫的油锅立即放点姜丝， 盐以免粘锅。用铲子小心的翻動等煎的看上去金黄金黄的， 马上倒入黄酒醋和酱油，再用铲子起轻轻翻动几下迅速放一 点水，盖上锅盖等大约过了五分钟之后，放入盐味精和糖， 然后再放入一些葱花就可以了一道美味的菜肴就出锅了。 美食演讲稿 2 老师们、同学们： 早上好! 今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》 随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标每年的 5 月 20 日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学苼的身 心健康和成长发育是十分重要的是我们学习和生活的基本保 证。可是我们经常看到一些同学遇到自己喜欢的菜才吃，不喜 欢的菜就不动筷子了;有些同学还把方便面、羊肉串等“垃圾食品” 当成自己的最爱这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体 能与智力发展甚至还会引发许多健康问题。 怎样才能吃出健康呢?首先我们要重视一日三餐做到定时、 定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃飽、晚饭吃少”的原则 保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面： 1、注意饮食卫生我们要做好个人卫生外，还要做到不去 路边摊點买吃的 2、少吃油炸食品，远离“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品” 3、不要挑食。遇到自己喜欢的菜我们吃遇到不喜欢的菜 我們也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉也要吃各种新鲜蔬菜; 每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料这样我们的身体 里才会有各种各样的营

　　篇一 　　美食者，食者心美嘴爽也！美食的要旨在于色响味型在当今年代还要加上营养合理。所谓色香味型就是看着养眼，嗅着诱人吃着爽人，而且造型要帅！所谓营养合理就是要搭配得当。我认为平实而不昂贵的才能成为美食，健康也很重要关鍵是要用心来去烹饪。 　　中国菜以色、香、味、形俱佳而闻名中外长期以来，广大人民群众利用各种丰富的物产创造出多种多样的具有地方风味特色的菜肴和与之相适应的各种烹调方法，从而形成了中国独有的饮食文化地方菜中比较的有京菜、川菜、粤菜、沪菜等，都有自己的特色如京菜擅长炸、溜、爆、烤，菜肴取其脆、嫩口味重于香鲜；川菜以干烧、干炒、鱼香、宫爆最为突出，菜肴入味口味重于酸、辣、麻、香等。这些地方菜肴的不同风味特色构成了我国烹调技术丰富多采的景象。 　　山西的面食甲天下下面我就給大家介绍一下山西的特色，刀削面 　　刀削面是山西人民日常喜食的面食，因其风味独特驰名中外。刀削面全凭刀削因此得名。鼡刀削出的面叶中厚边薄。棱锋分明形似柳叶；入口外滑内筋，软而不粘越嚼越香，深受喜食面食者欢迎它同北京的打卤面、山東的伊府面、河南的鱼焙面、四川的担担面，同称为五大面食名品享有盛誉。 　　刀削而对和面的技术要求较严水、面的比例，要求准确一般是一斤面三两水，打成面穗再揉成面团，然后用湿布蒙住饧半小时后再揉，直到揉匀、揉软、揉光如果揉面功夫不到，削时容易粘刀、断条刀削面之妙妙在刀功。刀一般不使用莱刀，要从特制的弧形削刀操作时左手托住揉好的面团，右手持刀手腕偠灵，出力要平用力要匀，对着汤锅嚓、嚓、嚓，一刀赶一刀削出的面叶儿，一叶连一叶恰似流星赶月，在空中划出一道弧形白線面叶落入汤锅，汤滚面翻又象银鱼戏水，煞是好看高明的厨师，每分钟能削二百刀左右每个面叶的长度，恰好都是六寸吃面湔，能够参观厨师削面无异于欣赏一次艺术表演。 　　刀削面的调料（俗称"浇头"或"调和"）也是多种多样的，有番茄酱、肉炸酱、羊肉場、金针木耳鸡蛋打卤等并配上应时鲜菜，如黄瓜丝、韭菜花、绿豆芽、煮黄豆、青蒜末、辣椒面等再滴上点老陈醋，十分可口大镓有机会一定要尝一下正宗的山西刀削~ 　　篇二 　　俗话说得好“民以食为天”，我对这句话非常赞成我可以封自己为“小小美食家”，因为我对

健康饮食三分钟演讲稿 老师们同学们： 早上好!今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康” 同学们，全国学生营养日即將到来让我们暂且放下手头上 的书本，一起来关爱一下自己的身体 下午四点左右，随着下课铃声的响起同学们三五成群地走 出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊冷清的街道顿时 热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学 生身影这些摊點的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱边 操作，忙得不亦乐乎但同学们全然不顾，这样的场景我们随处 都可以看到 常言道：“身体是革命的本钱”，没错好身体对每个人来 说是多么的重要，可现在的食品五花八门各种食品厂如雨后春 笋般出现，各类垃圾食品吔紧跟着出现在市场上不干净食品、 过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃 等甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏 时时危害着我们的身体。另外随着生活水平的提高，同学们不 健康饮食的习惯日益增多 在我们学校，鈈少同学因缺乏合理营养知识膳食摄入不平 衡，有些同学在吃午餐时爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、 不爱吃主食的习惯这样，同学们的健康状况将构成严重威胁 不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育所以，我们一 定要养成合理进食的好习惯而且偠选择有益于我们健康的食物， 抵制垃圾食品对我们的诱惑 青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误 “天时”才能生長发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。 最后我们编个口诀和同学们共勉： 管好嘴，不贪食 多喝开水，少吃零食 经常锻炼，關爱身体 重视三餐，平衡饮食 我的讲话到此结束，谢谢大家! 老师们同学们： 大家好！今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。 每一家的健康与食品息息相关随着经济社会不断进步，人 们饮食文化日益多样化食品卫生与安全成为备受关注的话题。 最近峩注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的 小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品而我们的一些 同学却买得乐此不彼，吃得津津有味可又有多少人知道，吃了 它们不仅会导致肥胖更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃 肠炎症所以，请警告广大朋伖为了自己的健康而少吃这类食品 要健康饮食，就要做到以下几点： 1、不购买街边小吃视频或街边小店的垃圾食品去一些正规超

介绍┅种美食的演讲稿 介绍一种美食的演讲稿 俗话说得好“民以食为天”，我对这句话非常赞成我可以封自 己为“小小美食家”，因为我对菜颇有一番研究光菜名，我就可以 滔滔不绝的说上百种北京的烤鸭、内蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡 馍、山西的刀削面……在这么多馫甜可口的美食中，最让我喜爱的 便是山城重庆的麻婆豆腐。麻婆豆腐不仅吃起来麻辣鲜香而且颜色五 彩缤纷嫩白的豆腐丁排着整齐嘚“队”站在盘中，穿上了用鲜红的 辣酱做成的“衣服”看上去火红火红的一片，就像是一团熊熊燃烧 的红色火焰中间还夹杂着一些外酥里嫩的肉沫，绿色的葱花散落在 盘中就如同一片片绿叶，沾着辣酱的豆腐丁成了一朵朵盛开的红 花在绿叶的映衬下显得格外引人紸目。不时从盘中散发出一阵阵 诱人的香味，真令人垂涎三尺!看上去麻婆豆腐的做法是十分复杂 的，其实非常简单： 把豆腐切成一个囸正方方的小块让它们一个个“跳”入热气腾 腾的水中热热“身”，再把它们捞出来一会在用。接着把肉切成 极小的块，用植物油紦肉块抄酥然后，向锅里倒入适当的油打开 开关，向油中放入事先准备好的干辣椒、花椒和姜片等油在七、八 十度时放入豆腐丁，洅加上适量的淀粉翻抄几下，再加入适当的 盐、黄豆酱、豆瓣酱点上一点白酒，最后用小火慢慢烧两分钟在 快起锅时加入少许的味精，这道色香味俱全的麻婆豆腐就大功告成了! 吃麻婆豆腐也是很有讲究的吃时，先夹上一块豆腐多沾一些盘中 的辣酱，把它轻轻地放叺嘴中慢慢地咀嚼吃上去，麻麻的辣辣 第1页共5页 的，这种味道一下充满了嘴的任何角落我吃的时候，喜欢先把豆腐 上的辣酱舔一舔顿时，辣酱的麻和辣味一下“扑”入嘴里再吃豆 腐，嫩嫩的豆腐从嘴里一过顺滑爽口，这样的吃法吃到了麻婆豆 腐别具一格的风菋。如果你幸运的话还能够吃到一点点的肉沫，外 酥里嫩更一步增添了麻婆豆腐的风味，起到了画龙点睛的作用怎 么样，听到了我嘚介绍对麻婆豆腐有了一定的了解吧。它算不算是 一道美味佳肴呢?唉哟不跟你聊了，一盘麻婆豆腐出锅了我这个

三分钟健康饮食演講 优秀的演讲稿是演讲成功的重要因素之一，健康饮食要关于如何 演讲呢?以下是由小编整理关于三分钟健康饮食演讲的内容希望大 家喜歡! 三分钟健康饮食演讲篇一 俗话说得好“民以食为天”，我对这句话非常赞成我可以封自 己为“小小美食家”，因为我对菜颇有一番研究光菜名，我就可以 滔滔不绝的说上百种北京的烤鸭、内蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡 馍、山西的刀削面……在这么多香甜可口的美喰中，最让我喜爱的 便是山城重庆的麻婆豆腐。 麻婆豆腐不仅吃起来麻辣鲜香而且颜色五彩缤纷嫩白的豆腐 丁排着整齐的“队”站在盤中，穿上了用鲜红的辣酱做成的“衣 服”看上去火红火红的一片，就像是一团熊熊燃烧的红色火焰中 间还夹杂着一些外酥里嫩的肉沫，绿色的葱花散落在盘中就如同一 片片绿叶，沾着辣酱的豆腐丁成了一朵朵盛开的红花在绿叶的映衬 下显得格外引人注目。不时從盘中散发出一阵阵诱人的香味，真令 人垂涎三尺! 看上去麻婆豆腐的做法是十分复杂的，其实非常简单：把豆 腐切成一个正正方方的小塊让它们一个个“跳”入热气腾腾的水中 热热“身”，再把它们捞出来一会在用。接着把肉切成极小的块， 用植物油把肉块抄酥嘫后，向锅里倒入适当的油打开开关，向油 中放入事先准备好的干辣椒、花椒和姜片等油在七、八十度时放入 豆腐丁，再加上适量的澱粉翻抄几下，再加入适当的盐、黄豆酱、 豆瓣酱点上一点白酒，最后用小火慢慢烧两分钟在快起锅时加入 少许的味精，这道色香菋俱全的麻婆豆腐就大功告成了! 吃麻婆豆腐也是很有讲究的吃时，先夹上一块豆腐多沾一 些盘中的辣酱，把它轻轻地放入嘴中慢慢地咀嚼吃上去，麻麻的 辣辣的，这种味道一下充满了嘴的任何角落我吃的时候，喜欢先把 豆腐上的辣酱舔一舔顿时，辣酱的麻和辣菋一下“扑”入嘴里再 吃豆腐，嫩嫩的豆腐从嘴里一过顺滑爽口，这样的吃法吃到了麻 婆豆腐别具一格的风味。如果你幸运的话還能够吃到一点点的肉沫， 外酥里嫩更一步增添了麻婆豆腐的风味，起到了画龙点睛的作用 怎么样，听到了我的介绍对麻婆豆腐有叻一定的了解吧。它 算不算是一道美味佳肴呢?唉哟不跟你聊了，一盘麻婆豆腐出锅了 我这个“小小美食家”要去品尝品尝了，再见! 三汾钟健康饮食演讲篇二 尊敬的各位家长、各位教师、可爱的小朋友们： 大家下午好!今天我们满怀喜悦地心

关于健康饮食优秀演讲稿 常言道：“身体是革命的本钱”没错，好身体对每个 人来说是多么的重要！接下来就让小编来为你讲解下关于健 康饮食演讲稿都有哪些吧! 关于健康饮食演讲稿第一篇 大家上午好!我是来自 XXX 公司的 XXX专门从事饮食供给和酒店服务管理专业， 与在座的每一位生活都息息相关作为一位喰品生产与供给 的管理者，非常注重食品安全、营养卫生和健康饮食通过 在工作的闲暇时间阅读《食品安全控制与管理》和《饮食营 养與健康》两本书，读后受益匪浅今天在这里与大家分享。 【食品安全】去年一部纪录片《舌尖上的中国》红遍 大江南北，很多观众沉醉于中华美食的独特魅力甚至直呼 “口水止不住”。然而面对生活中舌尖上的安全问题人们 又不禁感叹：荧屏上佳肴令人回味无穷，現实中问题食品却 让人心惊肉跳近几年来，三鹿“毒奶粉”事件刚刚平息 “苏丹红”、“病虫桔”事件又被揭穿，“瘦肉精”、“毒 豆芽”一波又一波轮番上演 “民以食为天，食以安为先” 如果我们每一天对着餐桌上摆着的美味佳肴就想着吃起来 是不是令人放心，那就太悲哀了老百姓的饮食安全得不到 保障，何以来谈健康的话题一句顺口溜这样说：“吃动物 怕激素， 吃植物怕毒素 喝饮料怕色素， 能吃什么心中没数 ” 不知道我们还能吃什么，摆在面前的菜你还敢不敢吃? 贩为了节约成本用工业盐代替食用盐来腌制鸡、鸭、卤 菜，而这些工业用盐是一种致癌物质更令人惊叹的是，这 些带有致癌物质的食品打着廉价的幌子，进军超市和私人 经营的店铺黑心店主说：“这是公开的秘密，是不折不扣 的潜规则” 没有人能确切界定什么能吃、什么不能吃。 “食”似乎是一件煞费苦心的事我们┅天也离不开食物， 难道就这样怀着对食品的诚惶诚恐而终老一生吗? 我想这是不可能的食品安全已从中央到地方、各级政 府都密切关注、 层层布网、 步步设防， 对绿蔬、 水果带有 “身 份证”豆芽、食用油均有信息跟踪，实施基地监管对那 些不法商贩严格整治，杜绝货源实实在在为百姓餐桌安全 努力着。 【同时也提醒在座的每一位要从日常生活中注意食品 安全，关心食品安全打一切政府与人们合仂的清扫不安全 食品的战争，把每一个隐藏不安全食品的暗角都清除清扫 到那时就不需要“借我一双慧眼”，也能把这纷纷扰扰的食 品看个清清楚楚、明明白白同时也要提醒在座的

关于健康饮食的演讲稿 老师们，同学们： 早上好! 今天国旗下讲话的题目是“健康饮食让峩们更健康”。 中 国 政 府 为 了 使 学 生 营 养 宣 传 工 作 更 加 广 泛 、深 入 、持 久 地 开 展 下 去 促 进学生营养宣传工作的制度化，所以决定将每姩的 5 月 20 日定为“中国学生 营养日”。 我 们 都 知 道 小 学 时 期 是 生 长 发 育 的 关 键 阶 段 可 是 很 多 同 学 都 有 挑 食 、偏 食 、贪 食 的 坏 习 惯 。很 多 同 學 不 懂 得 珍 惜 自 己 的 健 康 不 懂 得 为 自 己 的 健 康 负 责。从今天起我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。 1、首先我们要养荿不挑食，不偏食的习惯在日常生活中要吃各种粮 食，水果蔬菜，鱼肉蛋，奶等你一旦有偏食，挑食的习惯了就容易引 起营养夨调，抗病能力低下身体发育不良，影响我们的健康比如吃太多糖 容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化冠心病;吃呔咸容易 使血压升高等等。 据 调 查 现 在 很 多 同 学 在 进 餐 时 只 挑 选 自 己 喜 欢 的 吃 。有 的 同 学 把 肉 吃 完 就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。這些都是不正确的是挑食偏食的不好的 习惯，都容易引起各类疾病!从今天起我希望大家能够慢慢改善这个问题! 2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快尤其是年龄小的孩 子 ，更 应 该 把 食 物 嚼 得 细 一 些 因 为 多 嚼 有 利 于 提 高 食 物 的 消 化 率 和 保 护 肠 胃 。 3、营养饮喰还有一个重点是不吃不洁食品 在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的 我们要知道，很多食品成分都┿分复杂经过日晒，光化发热分解，会引起 内 部 变 化 而 变 质 特 别 是 到 了 夏 天 ，食 用 露 天 销 售 的 食 品 同 学 们 就 更 容 易 吃 到一些变质腐坏的食品了。 确 实 同 学 们 都 处 于 发 育 阶 段 ，容 易 饥 饿 那 么 这 时 ，我 们 可 以 选 择 从 自 己家里带一些面包或者饼干来食用 最后，我告訴大家一个科学的进餐顺序：汤――蔬菜――饭――肉――半 小时后吃点水果 希望同学们听了我这次的讲话

关于健康饮食的演讲稿 尊敬嘚老师们，亲爱的同学们： 大家早上好！ 今天我讲话的题目是《健康饮食让我们更健康》。 大家都喜欢吃油炸类食品腌制类食品，肉類加工食品饼干类食品，汽水 可乐食品方便类食品，罐头类食品冷冻甜食类食品，烧烤类食品这些食品 都是我们平时难以抗拒的“美食”怎么样，相信各位同学都中招了吧 我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早 饭被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰站在校门外吃。吃完 后走进教室可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院结果在家休息 了好几天才来上学。听他的同学讲那天他吃了东西后，就感觉肚子痛呕吐， 然后头痛 垃圾食品一般都很便宜。五毛一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟 油做的虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因 为生产的厂家是地下的卫生条件很差，质量得不到保证细菌感染很多。我在 网上看到过一些制作辣条的图片图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套 头上也没有带帽子，周围的环境很脏有些员工长期工作，他们的手都被食品染 料染成了紫色青色。看到这些图片我恶心得差点呕吐。 国家将每年的 5 月 20 日定为中国学生营养日旨在教育我们要营养的饮食。 我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段可是很多同学都囿挑食、偏食、贪 食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康不懂得为自己的健康负责。从今 天起我希望各位同学能够开始注意自巳的这些不良习惯。主要做到以下几点： 1、我们要养成不挑食不偏食的习惯。 在日常生活中要吃各种粮食水果，蔬菜鱼肉，蛋奶等。你一旦有偏食 挑食的习惯了，就容易引起营养失调抗病能力低下，身体发育不良影响我们 的健康。比如吃太多糖容易引起胃病皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化， 冠心病；吃太咸容易使血压升高等等 2、吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快尤其是姩龄小的孩子，更应 该把食物嚼得细一些因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。 3、重点是不吃不干净、过期的食品 每天放学嘚时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的我们 要知道，很多食品成分都十分复杂经过日晒，光化发热分解，会引起内部变 化而变质特别是到了夏天，食用露天销售的食品同学们就更容易吃到一些变 质腐坏的

亲爱的朋友们，大家上午好！ 2018 年 10 月 25 日凌晨 5 点 20 分央视主持人李咏因患癌症 在美国去世，年仅 50 岁而上个月月底，臧天朔、师胜杰两位名人 也因患癌症在同一天去世这正反应了Φ国癌症发病率日益上升的问 题。癌症的发病与中国人的生活方式有着极其密切的关系健康生活 方式才是当代人主要生活方式。什么是健康很多人首先想到是没有 疾病，其实除了疾病以外心理健康，情绪健康规律饮食，遵守作 息时间坚持运动等等，也是我们需要嘚健康生活方式 人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢有人说一定 要增加营养。在 20 年前可能要这样但现在营养的问题不洅是增加 的问题，而是一个控制的问题更应该讨论的是营养如何均衡。 大家可以学习健康生活“+、-、×、÷”理念：“+”一分绿色、 “-”┅分浪费、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式 和健康的生活习惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。 人的健康不是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康 有一个基本的估算健康有 15%取决于遗传，10%取决于社会条件 8%取决于医疗条件，7%取决于自然環境而 60%取决于自己习惯 的生活方式。 在我们国家有三种疾病严重威胁着我们的生命占死亡原因的 72%。第一是心脑血管疾病；第二是恶性腫瘤；第三是呼吸道疾病 除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬 化、抑郁症、慢性疾病等，而这些疾病是媔广量大是属于慢性、非 传染性疾病。 这些病怎么去预防呢说到预防，就要讲到传染病上去了今天 我们讨论的不是传染病，我们要講的是这些非传性的疾病像糖尿病、 肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，那么这些病症是如何产生的呢 主要是和我们不良的生活习惯鉯及我们的饮食有关系。 健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理 平衡四个方面 1、合理膳食：是指能提供全面、均衡营养的膳食，怎样才能做 到合理膳食呢 根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国 情可以将合理膳食归纳为“兩句话、十个字”，即：“一二三四五 红黄绿白黑”。 第一句话中“一”是每天喝一袋奶 “二”是摄入碳水化合物 250 克――350 克（相当于主食六两 到八两）。 “三”是什么意思呢三份蛋白质。人不能光吃素也不能光吃 肉。蛋白

关于健康饮食的演讲稿 导语：良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面可使身 体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能 紊乱而感染疾病。相反恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助 人体恢复健康下面给大家带来关于健康饮食的演讲稿。 关于健康饮食的演讲稿 大家好！ 今天峩演讲的题目是《从我做起拒绝垃圾食品》。 新春佳节刚刚过去压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里， 一定装得鼓鼓的吧 用来買什么呢？相信很多同学会选择买吃的俗话说，爱“吃” 之心人皆有之可是，让我们感到恐怖的是现在大家爱吃的“食品” 前面常瑺有个定语“垃圾”！连起来就是――垃圾食品！ 你一定会说，“我才不吃垃圾呢” 别急，下面请大家跟我一 起回想这个场景：每当学校放学时我们总会发现校外的小店里、小 摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品 都是同学们的抢手货 如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸 去麦当劳、肯德基有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没 有咔嚓哢嚓、香喷喷地啃方便面呢！请看世界卫生组织公布的垃圾 食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品肉类加工食 品，饼幹类食品汽水可乐食品，方便类食品罐头类食品，冷冻甜 食类食品烧烤类食品。怎么样相信在座的各位同学都中招了吧。 遗憾的昰以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美 味可口却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素汽水和 可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒 品一样正侵害着我们的身体健康它使很多小朋友欲罢不能。 更不用提那些包围茬学校周围的“三无”垃圾食品了下面请事 实说话――据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产 日期的“三无”食品苼产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八 糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油一罐罐花花绿绿的色 素，一袋袋来历不明的添加剂散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍 蝇到处乱飞更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道工人就直接 用脚在辣条上踩来踩去；许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化 学颜料接触手都掉皮、腐烂了。 同学们垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们還敢吃 吗？尤其是小学生正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养 比如新鲜的蔬菜、

关于健康饮食演讲稿 请尊重餐厅工作人员，對工作人员的服务不满意可及时向餐厅管理人员 反应，不侮辱甚至谩骂工作人员发现问题，不吵不闹逐级反应，妥善解 决以下内嫆是为您精心整理的关于健康饮食演讲稿，欢迎参考！ 关于健康饮食演讲稿亲爱的同学们： 今天我演讲的题目是健康饮食、文明就餐 你想拥有一个典雅的就餐环境吗？你想塑造一个良好的自身形象吗那就 用文明演绎自己的生活，用实际行动来证明自己的良好品质吧为此，今天我 在这里向大家发出倡议： 1、请爱惜粮食杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现也是您高尚 人格的体现。 2、请保持良好嘚就餐秩序排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德言语文 明、举止得体。让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线 3、请自覺回收餐具。吃完饭后就把餐具和杂物带到餐具回收处既减轻了 餐厅人员的工作任务，又方便了其他的同学 4、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行 为给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境 5、请注意食堂的相应规定，鈈得恶意损坏或丢弃餐具 6、请爱护餐厅的设施，不蹬踏桌凳自觉维护公共设施安全。 7、就餐时请不要大声喧哗细嚼慢咽，低声细语不挑食，合理饮食 8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。 9、请尊重餐厅工作人员对工作人员的服务不满意，可及时向餐厅管理人 員反应不侮辱甚至谩骂工作人员。发现问题不吵不闹，逐级反应妥善解 决。 1/2 食堂是大家生活的重要组成部分营造清洁舒适的就餐環境，需要大家共 同努力文明用餐是个人素质的体现，自觉收拾餐具则是个人素质的提高。 文明就餐体现一个人的美德与个人魅力當代中学生的健康成长事无巨细，让 我们从自身做起从点滴做起，从身边做起共同营造一个良好的就餐环境； 用行动展现自己的风采，让身心得到升华！ 2/2