常德爱尔眼科医院教你如何做好眼睛保健，重现明亮双眸_爱尔眼科(300015)股吧_东方财富网股吧
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常德爱尔眼科医院教你如何做好眼睛保健，重现明亮双眸
来源：/shownews.aspx?id=37893　　目前，青少年学生患近视和各种眼疾的情况呈上升趋势，并随着学生年龄、年级的增高而上升。我国青少年学生近视发病数位列世界第一。许多人都只知“用眼”，却不知“护眼”，通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。加之秋季干燥，眼睛很容易出现干涩、血色、眼疲劳等问题。如何做好眼睛保健，重现明亮双眸？常德爱尔眼科医院专家为您支招！　　1、明亮双眸需要养肝　　专家说：每日的饮食，除了少食用辛辣油腻的食物之外，萝卜、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合、海带等滋阴润燥的蔬菜不妨多吃一些。柚子、柠檬、猕猴桃、生梨、葡萄等甘酸水果也是很好的养肝水果。　　2、拒绝不良用眼习惯　　现代人的生活和工作压力都十分大，长时间用眼势必会造成双眸的干涩和不适，特别是秋季来临，加之干燥的气候环境，眼睛的病症就会日益加剧。　　研究表明，眼睛疲劳的病人有60%左右是由于眼睛干涩、眼表泪层覆盖较弱、眼泪供应不足造成的。　　3、摆脱眼疲劳　　长时间的精力集中地注目电脑、夜猫子似地熬夜加班、较长时间地在空调房中工作，都会抑制泪腺分泌，阻塞眼部血液循环。适当的劳逸结合，给眼睛一个休息和喘息的机会，它才可以更卖力地工作。　　当然你也可以选择改变一些习惯来达到缓解眼部疲劳的目的，比如将电脑上的字体放大、降低电脑屏幕的亮度、不正对空调送风口、经常用毛巾热敷双眼、眼药水滋润、有意识地增加眨眼次数等等，效果也同样显著。　　那么如何巧治“电脑眼”和“电视眼”有效的保护视力、防近视呢，常德爱尔眼科医院专家指出最重要的是找到病因，提高爱眼护眼、预防为主的意识，掌握科学护眼的知识和技能：　　1、快速眨眼+缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。　　2、瞅鼻尖+缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。　　3、按压穴位。闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。　　4、灯光治疗。眼睛闭紧，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。　　5、热、冷敷交替治疗。先闭眼用热毛巾捂在眼睛上30秒；再用冷水毛巾冷敷30秒，重复几次即可。　　常德爱尔眼科医院专家提醒大家眼睛疲劳会使得眼部产生大量氧自由基，在血管内堆积，发生血液循环障碍，损伤眼部收缩功能，失去强性调控机能，最终会导致近视和各种眼疾。因此大家要养成正确的用眼习惯防止视疲劳，使自己有一双明亮的眼睛。　　网上预约获取优惠：/yuyue0736.php　　常德爱尔眼科医院官方网址：/changde/　　常德爱尔眼科医院微博网址：/eye0736　　常德爱尔眼科医院咨询热线：　　常德爱尔眼科医院咨询QQ：　　常德爱尔眼科医院地址：湖南省常德市武陵区育才路478号（市房管局旁） 乘车：①.市内乘坐33路公交车直达；②.5、6、48、51路至育才路口下车，沿育才路东行100米即到；③.19、38路至电视台站下至育才路口下车，沿育才路西行200米即到。　　常德爱尔眼科医院温馨提示：请关爱您和您的家人，珍视一生!
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本人受近视困扰多年，为避免以后50米以外男女不分的情况再次发生，请求各位大哥大姐们指条通往幸福的光明大道。。。。。。。。
插眼爱尔眼科
爱尔眼科、几千块的事……
不要做那个手术。。。还是戴眼镜吧。。。
最好莫做，我上次问了一哈，也准备做的，那医生跟我说不当兵没必要做，还是戴眼镜好，
5月做了。本屌才100多度。
最便宜的3300手术费+200检查费+西药费500左右。近视好了。本屌最大乐趣在街上乱晃荡。看看妹子
尼玛居然过期了。不然送你了
50m以内分不清男女？
千万不要动手术。-----为҉什҉么҉我҉感҉觉҉我҉ 电҉脑҉上҉的҉字҉都҉是҉花҉ 屏҉的҉呢҉？҉为҉什҉么҉感҉ 觉҉电҉脑҉上҉的҉字҉都҉是҉ 雾҉茫҉茫҉的҉？҉难҉道҉是҉ 我҉眼҉睛҉花҉了҉？҉
菊花一紧虎躯一震大叫一声““呀灭蝶””
我分享下我的经历:我在常德爱尔眼科做了手术，当时是1800元一只眼睛，我双眼当时都500度。已经过去6年了，现在眼睛视力一直保持在5.1，也没出现网上说的什么后遗症
多在网上找找这方面的新闻！欧美一些发达国家都是明令禁止做这种手术的！！！
最好不做手术,有副作用
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联系人：李力
电话： 8506
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地址：湖南省常德市武陵区人民路
常德爱尔眼科医院位于湖南省常德市武陵区人民路，交通相当方便，我们的服务宗旨诚信为本，为中国医疗事业作出应有贡献。我们日常开展眼科麻醉科等相关业务。欢迎各类领导指导工作，欢迎广大病人群众前来常德爱尔眼科医院
会员类型：
主营项目：
眼科麻醉科
资料待更新
注册资金：待更新
员工人数：未填
法人代表：李力
注册地址：湖南省常德市武陵区人民路
单位注册时间：1999年11月
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　　常德爱尔眼科医院是我国首家IPO上市医疗机构——在全国的四十余家连锁机构之一。医院外景医院专业提供眼科诊疗、保健、配镜以及防盲治盲服务，全面开展青光眼、眼底病、屈光不正（近视、远视、散光）、白内障、斜弱视、角膜病、眼外伤、眼整形、医学验光配镜等诊疗项目。
　　“以人为本，科技兴院”是常德爱尔眼科医院的立院宗旨。医院从国内引进一大批优秀的眼科人才，凭借强有力的医技人才队伍确保医疗技术质量。同时斥巨资购进大批国际一流水准的高精尖设备，其中进口专业检查、诊疗设备达90%以上，包括日本NIDEK最新一代准分子激光、美国眼力健超声乳化仪、NIDEK、NIDEK角膜地形图、美国SONOMED牌A超、日本高木手术显微镜、德国蔡司眼底检查镜、TOPCOM电动诊台、TOPCOM大型电脑、TOPCOM裂隙灯、最新数字眼底荧光造影及图像分析系统、同视机等。医院实景经过不断的努力，常德爱尔眼科医院取得了良好的社会效益和经济效益，已建设成为湘西北地区规模最大、设备最新、功能最全、市场占有率最高的现代化专业眼科医院，稳居常德乃至湘西北地区眼科领域第一梯队，在业务高速发展的同时，医院也得到了社会各界及广大患者的认可和赞誉，相继成为常德市医保定点医院、新型农村合作医疗定点医院、常德市离休干部医疗定点医院、常德市低视力康复指导定点医院、常德市中小学生视康服务基地、武陵区扶贫助残定点医院……
　　“追求社会责任和自身发展的和谐统一”是爱尔眼科不变的经营宗旨，“致力于眼健康事业，提升人类视觉质量”是爱尔眼科永恒的使命。爱尔人愿凭着一股火一般的热情，为常德乃至湘西北地区老百姓的光明事业做出不懈的努力。
专家团队/常德爱尔眼科医院
　　成静平：主任医师
　　擅 长：从事眼科临床近三十年,具有扎实的医学基础理论知识和丰富的临床经验，熟悉和掌握了目前国内各种先进的眼科诊疗技术。能对眼科各种常见病、多发病以及疑难病提出正确的诊疗方案。能开展各种现代眼科显微手术,如白内障超声乳化加人工晶体植入术,白内障摘除联合抗青光眼手术，各种抗青光眼、复杂眼外伤联合手术、斜视矫正、眼部整形、眼部肿瘤和泪道手术。能开展各种面部整形美容手术。擅长各种眼底疾病诊治和玻璃体视网膜手术。
　　资 历：中华医学会眼科学会会员。毕业于南华大学医疗系五官科专业，曾在国内最著名的广州市中山眼科中心和武汉进修深造。在国家核心期刊及各级眼科学术会议上发表论文十多篇。
　　：特聘专家 主任医师
　　擅 长：青光眼、白内障和疑难眼病的诊治。
　　资 历：毕业于湖南医学院。从事眼科临床工作40余年，眼科诊疗经验非常丰富。擅长青光眼、白内障以及各种疑难眼病的诊治。在湘西北地区眼科领域拥有较高的学术地位和声望！
　　孙际平：副主任医师、副教授、中华医学会眼科分会会员
　　擅 长：综合眼病及疑难眼病的诊治（角膜病、眼底病等）
　　资 历：大学本科学历，从事眼科教学，临床医疗工作近四十年，专业知识扎实，有丰富临床工作经验。是常德市五官科专业委员会副主任委员、常德市医学会医疗事故技术鉴定委员会专家库专家、市病残儿鉴定专家组、市司法鉴定中心专家组成员。主编、参编教材专著4部，发表医学论文10余篇。
　　罗双喜：副主任医师、准分子中心主任、中华医学会眼科分会会员
　　擅 长：准分子激光治疗屈光不正、角膜病、青光眼、眼整形等。
　　资 历：中华医学会眼科分会会员，常德地区医疗事故鉴定专家库成员，爱尔眼科医院集团准分子激光矫治近视专家组成员，常德爱尔眼科医院首席准分子激光矫治近视手术医师，已成功累计完成准分子激光矫治近视手术数千例。从事眼科临床工作20余年，临床经验丰富。
　　张宇：副主任医师、白内障中心主任
　　擅 长：白内障、斜弱视、青光眼、眼表疾病的诊治、
　　资 历：毕业于四川泸州医学院，爱尔眼科医院集团白内障专家组成员。曾在第三军医大学附一医院和爱尔眼科医院集团访问深造，主攻斜弱视和白内障超声乳化手术。从事眼科诊疗工作15年，临床经验丰富。在国内专业杂志上发表论文4篇。
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