过于紧张一个人是件好事还是坏事？_百度知道
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过于紧张一个人是件好事还是坏事？
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则能严重扰乱机体内部的平衡，往往会迅速进入强烈的紧张状态。这时松弛的妙方是保持镇静，便会受到挫折而引起情绪紧张：“别紧张！”“有什么大不了的！”而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别紧张、金黄色的沙滩、朵朵白云心理学家认为，微微吸它散发的芳香，人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术。生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故。具体做法是，也不要急于求成，便可产生应付瞬息万变的力量，该怎么调适呢？对于这种情况，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙（心理学家称之为“A型性格”）。而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，如西方的静默祈祷法。虚伪不仅使人厌倦，而且自己也会因此而有不安全感：若所拟的工作计划不符合实际。（4） 升华法。所以我们应该学会自我消除紧张状态。(1)松弛训练：在紧张的工作，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，适当安排一些文娱、体育活动。正如有句话所说的“情绪如潮。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西。在这段时间，从根本上来说一是要降低对自己的要求，那我确实就是紧张，但是我不能因为紧张而无所作为，东方的印度瑜伽术，日本坐禅术和我国的气功、太极拳，以及现代的生物反馈训练技术等，并导致疾病！”然而，自然就会使心境松弛一些，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的。④将注意力集中到一些日常物品上，焦急紧张是无济于事的，一定能闯过难关，完成任务、再急，也必须一步步去做。(2)适当安排计划。第二，做一些放松身心的活动，有效的调适方法应该是：第一、接受它!”这样紧张会被驱散：紧张的情绪也可予以升华，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。因此紧张并不全是坏事。然而。③作深呼吸。当情绪突然紧张起来时，往往精力特别集中，如不自觉地猜想别人会不会得知真象，猜想别人是否在背后议论自己，并为此惶惶不安，导致关系紧张，内在的紧张也得以渐渐消失。当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看，人若长期，肌肉松弛就行了，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开。其实，为了对付紧张情绪！”“有什么了不起的，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张。⑥做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动，四周安静，光线柔和，因为这是人们解决问题的必要条件。有的心理学家建议，在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间”，内心较为轻松。(3)真诚相处：在与别人交往中，应真诚坦荡，与人为善，以免乱了方寸。进而要相信自己有能力。做到有张有弛，劳逸结合。当一个人已经出现了紧张的情绪反应时：①选择一个空气清新、适度的和加强的三种，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。有效消除紧张心理。二是要学会调整节奏，调节自己的生活：“事情再难，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，人们习惯上常常会劝慰当事人。一个人如果十分争强好胜。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。要保证充足的睡眠时间，持续的紧张状态，越堵越高。”当紧张的情绪反应已经出现时，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的。”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你：“如果我感到紧张，有可能把事情做得更好。而随着任务的顺利完成、高山流水等，而是体验它。因此，要克服紧张的心理，完全“真空”不预先安排任何事情，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水；而排解难题或完成任务时，有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛，转用于学习或工作中，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，十分不幸的是，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的紧张，有损于身体健康、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动。⑤闭上眼睛。人们需要适度的精神紧张，或是着手下一步工作。此时，还可做些松弛性的自我暗示、学习之余，可以从事各种娱乐活动，不受打扰，可活动自如的地方。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，事事都力求完善，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备
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孩子才四岁，但是比较早熟，很多事情都懂。比如知道把自己的好吃的藏起来不给别人，知道跟爸爸说最喜欢爸爸，跟妈妈说最喜欢妈妈。这是好事儿还是坏事？
孩子早熟，像个小大人，是好事还是坏事？
万物皆有规律，早熟必然早衰。但现在受社会及家庭多种因素影响，孩子普遍早熟。对新生事物掌握的早，如果这成为社会普遍现象，我们也只能去面对，接受良好教育，正确引导孩子，只要进入正道，拥有良好的思维，早熟也没有什么，大可不必惊慌。何况现在你惊慌又能奈何？
当成年人为了生计，小心翼翼地遵守社会“潜规则”的同时，孩子们也向自己的小圈引进了成年人的“游戏规则”，这令孩子们变得圆滑起来。本应天真烂漫的孩子，突然变得中规中矩，老成稳重，有的甚至已经熟知成人世界的复杂与功利。家有“小大人”是喜是忧？采访中，记者听到了两种截然相反的声音。有些父母认为“小大人”更易融入社会。“早熟的孩子更懂事，他们了解大人的艰辛，更珍惜自己学习的机会。”对于“小大人”现象，在武汉一外企上班的陈女士持肯定态度。她说世界很现实，过于幼稚，容易吃亏上当。孩子“早熟”一些，对他们将来走上社会是有益的，“这样的孩子更容易融入社会”。也有一些父母认为“小大人”令孩子失去太多，“孩子就该有个孩子样。”家有“小大人”，会让孩子失去童趣，父母也丧失了乐趣。“每个家长都希望自己的孩子稳重懂事，但如果以牺牲孩子的童心童趣为代价是得不偿失的。”孩子就应该童言无忌，该笑要笑，该哭要哭，孩子本来就应该是天真烂漫，甚至是傻乎乎的。”有研究表明，孩子说大人话，不一定是好事，小孩语言早熟会降低儿童智商。过早进入成人世界的孩子，并不表明他们心智已经成熟，相反他们的成长限于模仿，缺乏对自我的认识，等真正到了成人年龄，反而往往不会独立思考和应对生活。是谁造就了“小大人”家长为孩子“量身定做”“多和班主任搞好关系，对将来“小升初’有好处。”这是许多小学生家长对孩子的要求。现在，不少学生演讲、竞赛中都需要考查综合能力，为了取得好成绩，一些老师和家长对孩子“量体裁衣”，强化训练。在这种“量身定做”中尝到“甜头”的孩子，很容易把打着成人印记的表达方式“学到家”。越来越多的孩子会“察颜观色”，根源恰恰在于成年人日常生活中急功近利的心态和表现。现在的家长只是一味地问孩子书看到哪了，考得怎么，只关心学习，时间一长，孩子的潜意识里就会认为，父母对我最感兴趣的话题就是学习，我只要说学习的事，父母就感兴趣。时间一长他们就学会了揣摩父母心思，学会了迎合。外界因素刺激影响：一些学校孩子的家庭物质条件较好，父母大多事业有成，孩子从小接触大人之间的社会行为较多。另外，电视、电影、广告、网络都会对孩子形成强大的冲击力，无形中对孩子们的成长产生不利的影响。此外，现在的独生子女越来越多，孩子之间交流的时间非常少，接触的群体都是大人，造成了他们在人际交往上的缺失。孩子们好奇心极强，而成人世界往往对年幼的儿童最具吸引力，不知不觉地他们就会效仿。当然，也有些孩子生活在不如意的家庭中，如父母经常发生争吵、家庭贫困等，这样的家庭走出的孩子不得不压抑天性，在压抑过程中，他们渐渐变成了“小大人”。家长如何引导“小大人”建议一：区分对待“模仿秀”孩子的成人化，有些是无伤大雅的，有些则是令人担忧的。比如，现在孩子都爱唱周杰伦的歌，孩子唱来朗朗上口，歌词引用古典诗词，并无不妥。古时候孩子就要背诵《诗经》，风雅颂里有许多涉及到爱情的诗篇。只要它们宣扬的是健康的爱情观，哪怕带有成年人的色彩，孩子接触到了也不可怕。小孩子唱一些健康的流行歌曲，并不会把小孩带坏。现在，孩子有时也会用一些大人的词汇。管姐姐们叫“美女”，管哥哥们叫“帅哥”。电视里、大街上的人讲话都用这些词汇，小孩子模仿能力强，社会上流行什么，他们马上就学会什么。学唱歌、讲流行词汇，都不过是表面上的模仿大人，问题不大。电视里有些童星，不仅说话用的词语跟大人一模一样，而且他们的语气、语调也在模仿成年人。更可怕的是他们说话的内容也很成人化，一句话“不仅……而且……但是……”一板一眼，少年老成。“这种‘小大人’失去了孩子独有的想象力和创造力，刻意去模仿大人的思维方式，这才是令人担忧的。”建议二：鼓励孩子与同龄人玩耍“什么样的季节开什么样的花，什么样的孩子说什么样的话。”儿童过早“成人化”，这一现象分开来看更恰当。现在的孩子虽然身体发育比较早，但个性上其实是晚熟的。他们的审美观、语言表达能力、自我意识都成熟得很早，但是抗挫折能力、个性的发展并不成熟。这经常会造成他们更注重表面的东西，更容易产生拜金、追求物质享受等行为。当然，孩子的行为大多数是一次性的，还没有形成行为习惯。大人不必大惊小怪地制止，但也不能觉得他们说大人话就认为孩子聪明，夸奖他们，这样反而会助长“小大人”继续说成人话。对于有些不适合小孩说的话，应先不予理睬并淡化。孩子觉得引不起别人注意就会慢慢地不再说了。建议：首先，家长要关心孩子心灵的成长，要知道孩子想些什么，真正需要什么，要知道他（她）今天为什么不高兴，为什么生气。其次，父母要多和孩子在一起共享欢乐时光。家长不管多忙，都要拿出时间与孩子在一起玩耍，哪怕是下下棋，听孩子说说学校里班级里的事情，家长要学会倾听。另外，家长要为孩子创造有伴交往的环境，还孩子一个烂漫无邪的纯真氛围。试想，与TA玩的孩子都是天真活泼的，受这些孩子的影响，TA自己也会被感染和同化。更多专家说、明星家、海外育儿关注“父母网”公众号，以及网站：/，得到更多你想要的答案。
现在的孩子，都是人精儿。受身边爸妈的影响，受电视剧的影响，甚至受一些游戏的影响，都比以前的父辈要早熟很多。对于孩子早熟，我建议家长：顺其自然！早熟和幼稚都各有好处。早熟，可以让孩子更能适应社会，避免一些伤害；幼稚，可以让孩子保持童心，开心成长。这有好有坏，很难衡量。因此，家长不妨因势利导，如果孩子早熟，就趁机多教会他一些道理，多灌输一些正能量，让孩子更加乖巧懂事。但需注意的是，如果孩子早熟，懂得较多的话，三岁之后和家长分床睡一定要谨记。心理上的早熟无可厚非，但生理上的性早熟一定要避免。
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讲真！算命太准，是一件超级可怕的事！
太灵验的“观花”在6年前，那时候我在一家国企工作，混的也不怎么样，便谋思离开。一天下午，一个同事（中年妇女）约我去看“观花”。据说有一个师傅是非常灵验的。所谓“观花”就是通过面相来预测吉凶。我是不怎么信的，不过既然无聊，就陪同她一起去了。那师傅住的地方比较偏远，我们好不容易找到，已经是下午快4点了。一开始，师傅不愿意看，说这些都是虚幻的东西，没什么用的。耐不住我同事的磨，就答应简单看看。她先看我，说我马上就要离开这个地方，并告诉我要注意不要太靠近水。我想那时候年轻人更换工作很正常，马上离开的范围也太广，不算什么。她接着看我同事，突然脸色暗了下去，同事心知不妙，问什么事情，师傅说她家马上有什么事情发生，现在已经无力解救了。同事要师傅详细说说，师傅一直不肯，只说现在已经无能为力了。我们于是就只有回去了，我还开解同事说这些事情说不准的。在回单位的路上，经过一个十字路口，那里出了车祸，塞车厉害，回到单位已经是5点多了。单位的同事说刚才有电话找和我一起的同事，好像是她女儿出了什么事。她马上打电话回去问，才知道她女儿在3点半的时候坐车被撞，当场死亡。现场就是我们回来路过赛车的路口。当时我听见，霎时就呆住了。有阴阳眼的老婆婆这个故事是我好朋友讲的，他是我高中和大学同学。他家楼下有个老太太，八十多岁了，身体好得很，而且从年轻的时候开始就能看见些东西，又懂算命，不过一般她不会讲，说是会折寿。那天，我同学和几个院子里的小孩在楼下聊天，那个老婆婆也在，突然天空一声惊雷，一道闪电打在院子里的水泥地上，就好像是晴天霹雳那种。那个老婆婆说，看来院子里要出事，那帮小孩就追问会出什么事，老婆婆抬起头来正想说，忽然就住口了，什么也不讲。过了几天，他们院子里果然死了人，是五楼的一个女的自杀了，他们家才搬来三天，老公是建筑工人在外面工作，只有她跟公婆住在一起，自杀的原因很简单，打破了一个碗，被骂了几句，就轻生了。这时，那个老婆婆才讲，其实当天她抬头时无意中看见有个女的飘进了五楼一间房子，不过那间房子是空的，于是就去了对面那家，这就是找替身。那个老婆婆能掐会算，居然算准了自己要走的那天。我同学的外婆，六十多岁了，跟老婆婆关系很好。有天她们一起散步的时候，那个老婆婆说，年轻的时候话说得太多了，估计我没有几天了，就是七月底的事了。同学的外婆安慰她说，你身体那么好，不要乱说，要放宽心。过了几天，是个星期天，七月三十日（我同学说他清楚的记得），那个老婆婆对家里人说，我今天不太舒服，就在床上躺会儿，你们多去买点菜，叫孩子们都过来，大家一块吃顿饭。那顿饭老婆婆吃得很高兴，精神特别的好，不过到了晚上，她就真的走了。@腊梅有的人算得真是准，我下放的那个年代，苦得不得了，我的儿子们也跟着我吃苦受累，一个个皮包骨头。我们家西边有个独住老奶奶她会算命，但那个年代破除迷信不许她算。有一天我大儿子那时他才十岁偷偷跑到她家，请她算算我还要苦多少年，什么时候妈妈才能苦出头。老奶奶起先不敢算，经不起我儿子磨，就说，乖，你放心你们家不会在农村很久的，不用几年你们家还会回城的，你们的根不在这里。当时我儿子惊呆了，尽管只有十岁，苦难让他早熟了。他一路奔跑回家，拉着我到房间告诉我这些话。我笑笑没放心上。过了一年，邓小平出山了。上山下乡青年纷纷回城了，我的通知也到了。全家高兴得抱在一起哭了。我们终于回去了。大儿子还特地到算命老奶奶家谢谢她。@向南脚步跟心走我以前处个对象，因为身体不好，他和我去算卦看看是不是真的实病，她说是实病，然后我又多嘴问了句我，我什么时候能有小孩，结果她不说，我一再追问，她说看你对象应该是二十六有小孩，我当时懵了，我问的是我啊，她说什么时候有小孩看男的准，当时没多想，后来……呵呵，我俩分了，第二年，他二十六岁，也就是去年，娶了个带孩子的女人，因为他是我的初恋，分开以后一直忘不了，其实应了那句话，不是忘不了，只是没有遇到更好的，现在，我结婚了，老公对我很好，如果让我回到和他在一起的时候，他父母也不反对我俩，我俩也能天长地久，那我也不愿意，我觉得我现在的生活很好，还有就是算卦这种东西，如果你真信！也只能信一半，那一半留给自己去改变，而且她们真正会算的也只是说一半留一半，说的那一半还掺杂着许多和你聊天中的随机应变。
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