我一个人的时候就想自慰怎么办？_百度知道
我一个人的时候就想自慰怎么办？
想改又改不掉的坏习惯
我有更好的答案
青春期吧？很正常，找个感兴趣的事情，转移注意力就好
采纳率：20%
常啦，每个小孩子都有这个经历，只要你不要老是太在意这个，但是这不是，那么你就改啦，你现在是你太在意，太注意。好像这是一种病，如果你老这么、想那么心里病就来啦，到时真的就改不了啦，只要你不认为这是一种不好的事。那么你就改掉啦
适当的自慰是可以的，一周一两次就好了，压抑太久也不好啊
多在外面跑跑
转移注意力
多读书就可以了，把思想转移一下。年轻是这样的啦。
给自己定下来一个星期一次，没必要改掉，适当的自慰有利于身心健康
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男朋友不在身边 自己一个人经常想那事 就会不知不觉自慰 怎么办
我该怎么办啊
我有更好的答案
这个没有必要纠结自慰是正常的事只要注意卫生就可以了顺其自然就好
采纳率：46%
来自团队：
其实我也经常的会，不过我是男的，只不过我现在在努力的戒
想点别的。要么找点事做
找个男人做爱
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“一个人的性” 95%女性有自慰习惯
　　我们的调查表明，95%的女性自慰。
　　然而，大多数女性却认为自慰是羞耻的。有些直接否认：“我用不着那样，我家里又不是没有男人！”有些人的抗拒更激烈：“不如你让我说如何做爱吧，这也比让我告诉你如何自慰容易多了。”
　　网上所做的调查，有30万网民参加，其中20多万是女人，仅有12个女人来信表示愿意分享她们的自慰感受，以及她们是怎么看待自己的。在这个时代，人们对手淫的接纳度要大得多了，但大多数女人的沉默，意味着对于手淫的禁忌仍然存在。
　　“一个人的性”，带给女人一种杂的情绪。41岁的May承认，自己在8岁时就发现了自慰的秘密。“我一不听话，我爸就把我关在柜子里。我一个人蹲在黑暗里，恐惧地夹紧身体，不断地调整姿势。在这样的过程中，夹紧两腿的摩擦，让我感觉特别舒服。关在柜子里的惩罚反而变成了一种难以言喻的享受，我既兴奋又害怕。”
　　此后，只要时机适合，May就会尝试那种从身体深处喷发出来的快乐。但May说：“每次自慰后，我几乎不敢面对自己，我竟然是这样一个人。我特别想知道，是不是只有极少数的女人像我这样？”
　　多数女人喜欢自慰带来的生理快感，却在心理上不能接纳
　　Laura结婚5年，却从没有得到传说中欲仙欲死的高潮，她怀疑自己性冷淡。有一天淋浴，莲蓬头的刺激让她突然颤栗不已，电光石火的快感在一瞬间将她击中。她当时就哭了。后来，在淋浴的时候用莲蓬头满足自己，就成了她和身体间的秘密。
　　每次都有高潮。但强烈的快感中，却伴随着巨大的寂寞和羞辱。她嫌恶自己寻欢作乐的身体，不断通过淋浴想把自己洗干净，却又不断地用水和莲蓬头让自己得到更强烈的刺激。她说：“我不敢面对丈夫。我糟糕透了。”
　　雪儿?海蒂（Shere Hite）的性学报告显示，多数女人喜欢自慰带来的生理快感，却在心理上不能接纳。她们用这样的字眼形容自慰的感觉：孤单、寂寞、没人疼、不安、愚蠢、不舒服、没有归属感、病态、羞耻、空虚、卑贱、肮脏、自我中心、等等。有些女人因过度羞耻感导致连生理上的快乐也法享受。Nancy刘说：“我觉得我一个人做爱是个错误，和男人做爱才是应该的、正当的，即使得不到高潮。”
　　为什么女人更愿意接受两个人的性，而对一个人的性感到羞耻
　　为什么“一个人的性”成了禁忌？
　　为什么女人更愿意接受两个人的性，而对一个人的性感到羞耻？从本质上来说，女性自慰的高潮是阴蒂高潮而不是阴道高潮。在男人看来，这无疑损害了他们那阴茎插入的高贵的象征。
　　无论东方还是西方，都在宣扬一种观点：单独的阴蒂高潮是不成熟的高潮，它应该作为插入的前奏。很多女性对此深信不疑，她们的问题是：“大夫，我只能通过阴蒂得到高潮，这是不是不正常？”
　　90%的振荡器都是巨大的仿真阴茎，似乎高潮一定要与男性性器官结合在一起。人们认为，也许自慰确实正常而且无害，但它带来的是孤独而自恋的愉悦，无法替代一段真诚相爱的关系。
　　我们对男性网民的调查显示，如果伴侣自慰，男人表示支持的，在63166票中高达68.58%的比例。一位心理学家表示，这个数据显得太乐观了。他认为，男人也许只是观念上可以接受女人自慰，具体到自己的伴侣，可能就会不同。
　　正如一个银行高级经理告诉我们的：“我不反对女人自慰，但如果撞见女友自慰，礼貌上我可能不会惊动她，但会很不舒服，你一个人就能玩好，还要我干什么呢？”
　　假的男人“那话儿”是女性自慰的主要用具
　　对自己的性高潮负责
　　为自慰而感到惭愧，在海蒂博士看来，是不必要的。女人应该抛开这种妨碍，也不用管男人怎么想，大声说出自己的体会：“让这些经年潜藏的秘密得见天日，获得世人的肯定，而这正是我们即将迈出的第一步――女人重新定义自己的性爱、自己与他人的肉体关系。”
　　另一位性学博士，《自慰》（Sex for One）的作者贝蒂?道森（Betty Donson）强调，自慰是“对自己的性高潮负责，是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”她在美国成立了自慰工作坊，教授自慰方法，包括使用振荡器、人造阴茎、润滑剂等等用品，许多女人正是在她的工作坊里才体验到自己的高潮。
　　自慰的高潮是什么样的？33岁的Lily来信分享了她的体验：“两分钟不到，我就能达到高潮。有时候我在入睡前就会来一次，然后睡一个无比舒服的觉。”
　　“有时候，我也会像约会一样创造氛围：把电话转成答录模式，听低沉性感的JAZZ音乐，或者来一部情色影碟……我不急不慌，任由快感由远到近，由近到远，就像一层层温柔而火热的波浪，直到爆发的一刻，我着，浑身。
　　当我恢复意识之后，我感觉到一个全新的放松的自己……这和男人做爱完全不同，自慰不急不缓，不轻不重，刚刚好。另外，我觉得可以，或者说应该，自慰应与做爱共存，它会焕发无尽快感。”
　　“手淫和道德无关，而是对自己身体负责的表现。”一位调查者告诉我们，自慰是她探索自己身体、宠爱自己的一种方式。Nina已经做了母亲，仍喜欢这样自娱自乐：“它是最原始、最纯粹的快乐。”正是这样。
　　自慰是女人认识自己身体的重要一步，它使身体真正成为女人自己的。经过自慰开发的女人，将拥有一种性的智慧，完全有资格做男人的性爱导师，引发两个人之间像海啸般震撼强烈的性爱。所以，男人何必紧张呢？
　　女人自慰情趣用具
　　假的男人“那话儿”是女性自慰的主要用具。现在，成人用品商店里有越来越多的女性情趣用品，设计很新颖，还有科技含量。比较新潮的是以下4款――
　　女性手机自慰器：可以连接手机，把手机调到震动状态，就是一个移动的自慰器了。
　　连在iPod上的按摩棒：它可以随着音乐的节奏而产生震动，还可以选择音乐的类型。
　　野外自行车：它的座位上设计了一个假阳具，在骑自行车的时候它可以上下震动。
　　女用充气娃娃：真人大小的仿真猛男，模特是美国当红明星。据说，充气后高1.78米呢。
　　女人自慰调查
　　数据调查：为了获得女人自慰的相关数据和态度取向，我们做了相关调查。令我们震惊的是，超过30多万人参与了投票。这里是其中部分调查的数据结果。
　　女人参与的女人自慰调查
　　1、您自慰的频率？（68399票）
　　经常42.75%偶尔52.28%从不4.97%
　　2、您在自慰中，是否可以获得性高潮？（110757票）
　　每次28.19%经常23.71%很少42.78%从没有2.38%说不清楚2.94%
　　3、自慰后，您有羞耻感吗？（67832票）
　　每次有4.19%经常有9.21%偶尔有39.14%从没有36.70%说不清楚10.76%。
　　4、与你和伴侣的性爱相比，自慰高潮的感觉（67024票）
　　更好33.47%更经常23.10%更孤单22.30%更羞耻2.88%其他18.24%
　　5.您会告诉您的伴侣，您自慰并得到快乐吗？（66787票）
　　会15.95%偶尔会16.23%不会63.97%说不清楚3.85%
　　6、如果您没有自慰经历，您如何看待女人自慰？（194277票）
　　能够得到快乐，不管有无伴侣，都不羞耻31.78%
　　要是没有伴侣的话，又有需要，这么解决可以理解15.85%
　　爱自慰就自慰，谁也管不着吧，只要人家快乐23.28%
　　不管怎么说都是有些羞耻的事情吧2.47%
　　她应该克制住自己的欲望，更多投入工作和生活4.06%
　　赶紧找个男朋友吧6.35%
　　想想都觉得不好意思，女人自己跟自己做爱2.62%
　　认识自己身体的好方法8.27%
　　赶紧改掉这个毛病吧4.18%其他1.13%
　　男人参与的女人自慰调查
　　1、如果您的伴侣自慰，您的态度是（63166票）
　　支持：她能快乐就好！68.58%
　　愤怒：难道我不能满足她并让她快乐？5.21%
　　羞耻：太不要脸了，竟然一个人玩！0.95%
　　不理解：她干嘛这么做？4.69%
　　说不清楚：我们之间发生了什么？3.45%
　　自强：重振雄风，坚决杜绝这一行为！5.58%
　　攻击：哼，最好不要让我知道她这么干！1.02%
　　教育：告诉她手淫有害健康！7.07%
　　其他：3.44%
　　2、只要方法得当，女性都能通过自慰获得性高潮。而男性插入的方式，3次中可能只有一次获得性高潮。对这一说法，您认为（60207票）
　　哦，太震惊了！不知道说什么好！21.46%
　　这哪里来的数据？不可能是这样！25.79%
　　真悲哀，没有我们她们也能爽！18.78%
　　女权主义者对男人性能力的恶毒攻击！5.55%
　　其他28.43%
（责任编辑：陈添许 ）
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女性自慰是促进生理健康的一种方法，今天就为你科学详细讲解什么是女式自慰器，并且告诉你女用自慰器如何正确使用。
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