缺铁性贫血的症状了会怎么样？有哪些症状啊？我最 近...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 02:02 标签： 缺铁性贫血的症状
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贫血吃什么好？七种食物帮你缓解症状
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（原标题：贫血该吃什么食物？七种食物帮你缓解贫血症状）
很多女生都会出现贫血的症状，贫血对我们的身体会造成一定的伤害。对于贫血者，一定要在饮食上多加注意。只有调理好正确的饮食，才能缓解贫血症状。那么贫血该吃些什么食物呢？胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。黑豆我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。金针菜金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。大枣根据营养学分析，大枣富含维生素、环磷酸腺苷、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明：环磷酸腺苷能调节人体的新陈代谢，促使新细胞快速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性。因此，在医学上环磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美誉。南瓜南瓜的营养价值主要体现在它不仅含有丰富的维生素，还含有一定量的铁和磷。其中，南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，这些物质对维持机体的生理功能有重要作用。另外，最近还发现南瓜中有一种“钴”的成分，食用后有补血效果。猪肝
要说到补铁的食物，首选的食物应该是猪肝，在每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克。在猪肝中不仅仅含有大量的铁质，同时还含有大量的蛋白质、维生素A以及叶酸等营养物质，可以说猪肝的营养价值是比较全面的。但是也要注意一点，因为在猪肝中还含有大量的胆固醇，因此食用的时候千万不要过量食用。猪肾经过研究发现，在每100克猪肾中含铁5.6毫克，而且蛋白质的的含量还要更高，每100克的猪肾中有高达16.8毫克的蛋白质。当然猪肾的营养价值还不仅仅只有这些，锌、铁、铜、磷、b族维生素、维生素C的含量也不少，但在食用之前一定要注意清洗干净。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：胡婧慧_NJ5134
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贫血有哪些症状，平常会怎么样？
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医院出诊医生
擅长：白血病，溶血性贫血，骨髓增生异常综合症
擅长：顽固性过敏性紫癜，紫癜性肾炎，血小板减少
擅长：真红，血小板增多，再障，MDS， 血友病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
问题分析：贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等，意见建议：多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益于补 养生血；严重贫血需要输血治疗.
问恶性贫血有哪些症状？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好，.“缺铁性贫血”，缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病；只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食
问结肠炎有哪些症状和治疗方法呢
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你好，关于结肠炎建议口服补脾益肠丸或者用结肠速康治疗。还可以服用补脾益肠丸和人参健脾丸治疗。忌吃辛辣刺激性食物；忌吃肥腻甘甜物品；忌吃炒爆香燥，温热助火食品；忌吃烟与酒。可以适量多吃梨、桃、草莓、柚子等。
问我有贫血，会怎么样？
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好 贫血会引起头晕，无力等症状，建议您服用复方阿胶浆治疗观察看看，避免劳累情绪激动，注意饮食加强营养
问贫血的人喝水多了会怎么样
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：21777
病情分析： 应该没事，造成贫血的原因很多：不注意饮食，月经过多，营养不良，偏食，先天性贫血，遗传疾病等。不过多数贫血都为缺铁性贫血，缺铁性贫血可以食用些含铁丰富的食物，比如，肝脏、鸡蛋黄、大红枣、黑木耳等，但是光是靠这些是满足不了每日身体所需的铁元素的，所以还要服用铁剂补充，铁剂可以选择铁之缘片意见建议：铁之缘片是比较安全的补铁剂，还是很多医院的临床推荐的产品，所以可以很放心的服用。
问女生贫血会怎么样？？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：你好，贫血的种类是比较多的，如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再障等，而且程度也不一样，所以这需要检查清楚贫血的病因与类
型，以及程度如何，从而进行相应的治疗。
问贫血的人如果怀孕了会怎么样？
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 你好，那孩子可能长不好，胎儿生长需要母亲的血液带去氧气和营养，贫血的话这两样都会少。不知贫血到什么程度/是否服用过叶酸意见建议：孩子可能长不好，胎儿生长需要母亲的血液带去氧气和营养，贫血的话这两样都会少，建议去医院妇产科医生询问：
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