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生完孩子后怎样缩阴？看缩阴女人背后心酸的故事
日 11:38阅读次数：632
正如俗语所说，“女人三十如狼，四十如虎，五十坐地能吸土，六十还能浪一浪（风骚）”。这就意味着，女性到三十岁以后，能够更加愉悦地享受性愛。但是，据临床研究显示，不少女性怀孕生产之后，会出现阴道松弛的情况，严重影响夫妻生活的质量，甚至不少男性会敬而远之。那么，女人阴道松弛怎么办呢？
我今年28岁，是一个2岁孩子的妈。就在一年前，我差点成了单亲妈妈，而引发这个的根源，却令我难以启齿··········
同房，噩梦开始······
我们结婚两年，第二年有了爱的结晶。本以为因此他会更懂得珍惜，而我也更能留住他的心。可谁知·····
产后第一次同房，就在他进入的那一瞬间，我和老公都发现我下面松松垮垮，没有了紧握感，像个破裤档，发出噗嗤噗嗤的"声"，还流出非常多的分泌物，还伴随着一股异味。
原本还激情四射，结果性趣一下子就没了，老公草草结束，没说什么。但是我却了，不停的用手机搜索着原因，才知道很有可能是生产导致的。健康网上说：女性只要和都会使阴道弹性纤维断裂，就会导致，失去高潮......慢慢的会好一些，但是很失望的一点就是，阴道很难恢复到产前的状态了！我很失落，怎么会这样…之后每次同房，老公总是扫兴满地，虽然嘴上不说，但是我能感觉得到，这导致了我们渐渐的疏远，很少同房，我也越来越自卑，怎么为继啊！已经严重影响到了我们的夫妻感情！
这是生产后的样子，被折磨的憔悴不堪。不仅皮肤发黄变差，气色也不能见人。
想尽一切办法缩阴,可是结果······
之后，我到处寻找各种收缩阴道的方法，甚至还傻傻的跟风，在网上买各种缩阴产品用，西药缩阴片据说一次就可以收紧阴道，可是结果根本没用,有几次刺激的我阴道疼痛，差点酿成大祸！也学着网友用缩阴器械，说没有副作用，也用了一段时间，好像稍微有点效果吧，很高兴，继续用，但是缩阴不持久，维持不了多久又恢复了。结果就是阴道仍旧松垮，慢慢的还导致了妇科炎症！总有异味和感，崩溃啊！缩阴方法不对，我真的快绝望了！
无奈之下，只好去医院看看，医生告诉我，缩阴主要有两个治疗方法：一是药物治疗，就是直接将药物放在阴道组织内部，造成阴道组织的收缩，但效果比较慢；二是缩阴手术。本来是选择手术的我，突然看到这样一则报道：一名女子在进行缩阴手术的时候因为操作不当，导致八级伤残，一辈子就这么完了。
当时吓坏我了，毅然决然的选择了药物治疗，期间，有感觉到和以前有些不同，兴奋地和老公再次同房，可是我那里好干，我们两都痛的龇牙咧嘴，我不信，再一次同房，做了一个钟头，那里太松，依然没有高潮····
绝望时，遇良师，改变一生！
就在我绝望要放弃的时候，一次偶然的机会，在网上玩微信认识一位姐妹。言谈间，她竟然说有办法解决我妇科和阴道松弛的问题，说实在的我一点也不惊喜。因为失败太多次了，除了手术没去做之外，什么方法没试过啊！她介绍了指导老师小美给我，说之前她也是有阴道松弛的烦恼，就是在这个老师这里调理好的。我抱着试一试的态度，联系了小美老师。
就是这一次非常偶然的机会，竟然改变了我的人生·····
小美老师和我了解了情况，还帮我分析了为什么阴道松弛会产生这些问题，比百度解释的详细多了。她朋友圈还会不定时更新一些女人保养的信息，让我觉得很有帮助，我跟她说起自己的问题，她就问我，你当年生娃的时候是不是顺产的？我回答她说，是呀，顺产对小孩有益处呀，难道好点吗？
她说：“事实上差不多，你想想，那么大个小孩要从你肚子里生出来，你的产道肯定是要慢慢裂开，越撑越大的，你是顺产生出来了，产道肯定裂开得比较厉害，你想想你在和老公亲热的时候是不是偶尔有像放屁一样的声音……有的孕妇在生的时候选择了剖腹产，孩子是没从产道下来，但是产道还是裂开的，恢复后弹性还会比顺产的差上一点呢。”
我问她应该怎么办，她跟我说，你平时一定要注意保养了，才结婚两年，这再不保养今后怎么过……失败那么多次，吃过那么多苦，我是真怕了，现在看到老师这么真诚，决定不能再耽误自己了，她就根据我的身体状况让我使用了3个周期的露卡菲娅。【添加微信号：长按可复制添加，查看更多真实案例】
收到露卡菲娅后我就迫不及待的开始使用了，使用中有股淡淡的中药味，过了1天也没任何刺激感，哎，应该还是失望…不过没有什么坏处，就索性坚持，再一想哪有一天就有效果的东西，我也太着急了~但是真的想不到！！
在我第3天去上厕所的时候，排出了一大团带黑色的分泌物，看着真，想不到阴道里面能藏这么多脏东西啊，太吓人了！我赶紧冲洗了好几遍，清爽很多。接下来连着排了2天，颜色一次比一次浅，之后就感觉异味消失，干净清爽多了。看来，确实有效，有没有缩阴效果暂且不说，起码对于我的妇科炎症大有帮助，接下来，我也坚持每天使用，希望能真正有收紧阴道的效果。
就这样用了一个月，那天，我感觉下面水润润的，有股冲动，对老公示意了，结果，出乎了我的意料，在进入的一瞬间，竟然比先前紧了很多，最惊讶的是没有放气声音了！我们当时都一惊，然后不相信似的，继续下去，结果整个过程都没有了之前尴尬的排气声！哈，太不可思议了！完事后，老公说，好久没办事了，没想到这段时间你恢复的这么好啊！哈哈，刹那间，我高兴坏了！
真是太不可思议了，前几天还被瘙痒，异味，松弛困扰的我，短短不到两个月就感觉感觉到下面有劲了，收缩有力！现在整个人看起来都不一样了，白皙的肌肤，一下子年轻了十岁的感觉。
经过这一年多的经历，我终于明白，原来孩子并不能拴住男人，紧致的私处才是。所以我也偷偷劝姐妹们要赶紧缩阴。在我的影响下，周围姐妹们也加了小美老师的微信，一个二个的也缩阴成功了！
如果你也因为阴道松弛，性生活质量不高！
如果你也因为阴吹漏尿，尴尬万分！
如果你也因为，美妙事情成酷刑！
如果你也因为阴道藏毒，妇科问题反复纠缠！
如果你不想因为阴道松弛丢了男友，毁掉婚姻，变得年老色衰孤独一身，不想孤枕难眠，赶快加露卡菲娅健康指导老师小美微信号，性福生活到来就是这么简单！生完孩子最好的缩阴方法是什么啊
生完孩子最好的缩阴方法是什么啊
缩阴产品有用吗？缩阴运动有哪些？女性阴部因为婚姻和生育，私处会变得松弛，私处弹性纤维断裂后，私处口扩张、私处壁变脆变薄，不仅病菌更容易入侵，也使私处在交合时容易发生器质性的损伤。
缩阴产品有用吗？缩阴运动有哪些？私处松弛可以进行进行盆腔肌肉锻练：
１、我国传统的养生功法&收肛提气&方法能很好地锻练盆腔肌肉。　每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，私处周围肌肉也就变得丰实、有力，私处松驰明显大大改善。
２、国外的&中断排尿&训练也可以提高私处周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，私处周围肌肉张力提高，私处就变窄了。
缩阴产品有用吗？缩阴运动有哪些？当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让老公不满意的时候，甚至有私处壁膨出的女性，就应该选择一款好的缩阴产品了，你可以试试缩阴产品玉千金，它对私处松弛能迅速缩紧作用，快速修复受损弹性纤维细胞并促使细胞再生，增强私处内平滑肌的弹性，增加私处内粘膜褶皱，使私处变得紧窄有力！
生完孩子最好的缩阴方法是什么啊老公的心谁来收？结婚十几年了，自从生了孩子后，阴部变得松驰了，而且白带异常，经常有异味，性生活让双方都没有太大快感，还伴有子宫下垂倾向，阴部肌肉松弛并且经常会有不舒服，倘若不穿紧身的内裤，就会感觉到子宫要下垂、脱落，用过好多药，都不管事，到妇科看病以后，医生说不做手术就无其它治疗办法，但是我一直也没有下定决心要去做手术，虽然每天都有做体操，可也没有什么效果，就这样过了一年，老公对我也越来越冷淡了，经常早出晚归，甚至有时候不回来。我感谢玉千金修复爱情肌给我带来的一切。接下来的事。。。那天是他生日，晚饭后，我悄悄的跑到卫生间里面，将玉千金修复爱情肌推至阴道里面，而后，穿着性感的蕾丝睡衣出现在老公面前，把蜡烛点上，端了杯红酒给他。烛光摇曳，衣袖褪尽时，我依然身材火辣，性感迷人。那一夜，我们回到了初夜，老公像是寻找幸福似的，抚着我的每一寸肌肤，亲吻着我的私处，他对我是那么渴望，那么需要，他一次又一次的进入我的身体。房事后老公紧紧地抱着我，高兴的对我说：老婆，你那里的紧致和香气给我带来了快感，这么多年来，我第一次找回了新婚时的感觉。这两年多的不和谐就在那一时刻全都烟消云散了，我和老公紧紧的抱在一起。从那以后，老公回家的次数越来越多了，对房事上的要求也越来越频繁了，简直年轻了二十岁。玉千金修复爱情肌让老公越来越疼我了，非常感谢&玉千金修复爱情肌&，它是女性的保健圣品，不但带给我一个健康、舒适的身体，更重要的还给了我一个幸福美满的家。
生完孩子最好的缩阴方法是什么啊怎样才能更好的缩阴：补充富含铁质的食物：有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以扭转不良情绪，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。这些食物里面都含有丰富的蛋白质，能有效的补充女性身体所需要的能量和营养，让你的yindao变得更加紧缩。只有平时注意补充营养，才能更好的缩阴。
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品评校花校草，体验校园广场生完孩子后如何阴道收缩？生活应注意什么
生完孩子后如何阴道收缩？生活应注意什么
生完孩子后如何阴道收缩？
生活应注意什么
医院出诊医生
擅长：无痛人流、妇科炎症
擅长：小儿内科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
&&已帮助用户：83857
病情分析：
意见建议：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了
职称：医师
专长：内科心脑血管研究
&&已帮助用户：49084
试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：5999
病情分析：1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
　　2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
　　3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
　　4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
意见建议：
职称：医师
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：40253
你好，想收缩阴道可以通过以下方式的
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂、阴道炎
&&已帮助用户：28444
病情分析：你好，根据你的情况，建议你在生完孩子后多做阴道收缩运动，就是像憋尿一样，一紧一松的锻炼，经常锻炼会有帮助阴道紧缩的。
意见建议：
职称：医师
专长：外科、心胸外科
&&已帮助用户：57751
病情分析：你说的情况其实很常见，生育完后一般的都会引起阴道的松弛，这样应该多锻炼，用呼吸调节，阴部的肌肉收缩的同时进行调整，慢慢就会好的
再有就是积极锻炼身体，增加肌肉的活动性。使得身体的充分的发挥功能，可以适当按摩阴部，增加血液的循环，加快身体的肌肉的活性恢复。可以用内服维生素，外用中药熏洗的方法。关键还在与身体的强壮，慢慢就会好的
职称：医生会员
专长：牛皮癣 常见病
&&已帮助用户：7415
阴道松弛常由于多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄引起.由于是肌肉撕裂或变薄导致的阴道松弛,应用药物是没有治疗作用的,需要进行阴道紧缩术.
问如何让生过小孩的女人的阴道口收缩
职称：护士
专长：内科综合
&&已帮助用户：6733
问题分析：阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛影响性生活质量的，意见建议：对于阴道松弛药物或者运动一般不能有效改善的，唯一有效的方法就是医院做阴道紧缩术治疗
问我老婆生完孩子，子宫个阴道需要多长时间才能收缩好啊...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：1265
病情分析： 你好，产后4～6周内应禁止性交。因为这段时间内阴道壁内黏膜较为轻弱，易受损伤，性交时易发生阴道裂伤和出血不止。同时，子宫尚未完全复原，性交时易将细菌带入而引起子宫内膜炎及其附属器官的炎症。子宫和阴道壁经过4～6周后已复原完好，祝您健康。
问生完小孩后怎样才能快速的收缩子宫
职称：护士
专长：临床护理
&&已帮助用户：189902
病情分析： 当子宫恢复的时候，子宫内部不需要的东西会排出。这些排泄物称为恶露，大约持续3-4周。最初，是由胎盘处排出红色的血来，过了几天便呈褐色，过了数周以后，则呈黄色。颜色的转变是不可预期的，因为在这期间，血的流失会有所变化。最常见的是小小的血凝块。意见建议：你好，正常情况下生完孩子6-8个月子宫附件是可以完全恢复的，
问生完孩子多久阴道会恢复呢？
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
病情分析： ： 你好。,产后阴道复旧一般生完宝宝后,阴道变的松弛是正常的,阴道松弛是能恢复的,但不会恢复到孕前水平的，一般需要3-5个月.，意见建议：如果想更快一些，建议在3个月内不要有性生活。 祝健康
问生完孩子后阴道能自己收缩吗
职称：医生会员
专长：内科、高血压、心脏病
&&已帮助用户：14628
问题分析：请针对患者病情进行合理分析，敷衍无想收缩阴道可以通过以下方式的1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可...意义分析等，将会被通报！意见建议：：阴道会逐渐回缩，一般不影响性生活，无论哪种分娩方式，产后身体会逐渐恢复
问生完孩子子宫收缩不好宫口大，阴道脱垂如何治疗
职称：医生会员
专长：妇科，
&&已帮助用户：6225
病情分析： 子宫恢复 主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。 子宫体的复原 在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。 子宫颈的复原 在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。 子宫内膜的复原 胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。 如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。医学专家认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的最佳刺激。 延伸阅读：产后保养的十个错误观念 痛快挥别产后de几种疼痛意见建议：影响子宫复原能力的因素 ● 胎盘或胎膜残留于子宫腔内。 ● 子宫蜕膜脱落不全。 ● 合并子宫内膜炎或盆腔内炎症。 ● 子宫过度后屈，使恶露不容易排出。 ● 合并子宫肌壁间肌瘤。 ● 排尿不利，膀胱过度充盈，致使子宫不能下降至盆腔。 ● 产妇年龄较大、健康情况差、分娩次数多或多胎妊娠，也往往会影响子宫的复原能力。 四招令子宫快复原 1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。 2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。 3、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。 4、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。 什么叫子宫复原不全？ 子宫复原不全是指产后已经多日，子宫收缩不好，还是比较大而柔软，迟迟不恢复到原来的形状，而褐色恶露却常常持续不断。 如果子宫复原不全，子宫迟迟不入盆腔，在耻骨上区总能摸到子宫底，有时还有压痛。如果恶露量多，且为暗褐色或红褐色，就应考虑为子宫复原不全；如有臭味，可能已经并发感染了。 延伸阅读：产后常见症状应对全方案 产后30天瘦身四大关键 我们主要可以通过注意观察恶露的颜色、量和气味来判别是否有子宫复原不全的情况。一般情况下，在产后3周左右恶露就干净了，也有少数延长到产后6周才干净。根据恶露的性质和阶段性，一般可分为3种：一种是产后3-4天，量比较多，颜色鲜红，称为血性恶露（红色恶露），除大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织外，有时里面还有胎膜的碎块、胎儿皮脂、胎毛及胎粪等；第二种是产后的一周左右，恶露变为淡红色，所含的血液量较少，有较多量的宫颈黏液及阴道渗出液，还有坏死的蜕膜、白细胞及细菌，这种恶露称为浆液性恶露；第三种是产后10-14天，恶露呈白色或淡黄色，血量更少，内含有大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞、细菌及黏液，这时的恶露称为白色恶露。 子宫复原不全者，血性恶露明显增多，且持续时间延长，可能长达10天左右（正常情况约为3-4天）；恶露混浊或有臭味，有时可能发生大量出血；血色恶露停止后，白带（也称白恶露）增多，产妇有时感到小腹坠胀或疼痛。 小心“产后子宫脱垂” 除了以上所说的子宫复原不全以外，产后子宫脱垂也是影响产妇子宫健康的又一疾病。正常子宫的位置是前倾前屈的，子宫颈在坐骨棘水平以上。这个正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宫的韧带来支持的。如果这些组织发生了损伤或过度松弛，子宫就会沿阴道下降，甚至全部脱出于阴道口以外，这就是所谓的子宫脱垂。 分娩时用力不当，例如有的产妇子宫口尚未开全，即过早屏气、使劲；分娩时未能很好保护会阴，产后又未能及时修复，导致子宫的支持组织松弛或撕裂；产后经常仰卧；产后过早活动，尤其是过早从事重体力劳动，如提拉重物，长时间蹲位、立位等等，这些原因都可能会引起产后子宫脱垂，影响产妇的子宫健康
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医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
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职称：主治医师
专长：美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸...
病例分析:检查如果是阴道松弛可以去当地三甲医院面诊后治疗意见建议:整形外科就诊 或者妇科 都可以
直接手术治疗 效果明显
职称：副主任医师
专长：真菌性外阴炎,妊娠期肝内胆汁淤积症,子宫肌瘤
&&已帮助用户：28505
问题分析：阴道缩紧运动就是自己收缩阴道和肛门的运动，每天可以做5-10分钟。意见建议：一般顺产3个月，剖宫产术后6个月可以安置节育环，安置节育环要排除妊娠可能。建议你坚持母乳喂养，可以促进子宫恢复，喂奶期间不来月经，但是可能排卵，所以要做好避孕措施。希望可以帮到你！
职称：药师
专长：用药指导,用药咨询,指导患者安全
&&已帮助用户：9064
问题分析：你好。阴道缩紧运动可以通过以下方式。提肛运动，在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动，经常反复可以很好地锻炼盆腔肌肉。意见建议：走路时有意识地绷紧大腿内侧的肌肉和会阴部的肌肉，然后放松，在绷紧，重复练习。每天做3次，每次做20遍。坚持10天就会有很好的效果。
职称：医师
专长：月经不调,人流,宫颈炎
&&已帮助用户：65641
问题分析：你好，阴道松弛多为生产时胎儿经过产道时扩充阴道导致的。一般不会恢复到原来 的状态了，手术有风险，一般不建议进行手术恢复，是可以进行缩阴的缓解的。意见建议：在走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉, 小便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.
大便时屏住大便,并做提肛运动.
仰卧,放松身体,收缩阴道,夹紧阴道,持续几秒钟,后放松,反复重复进行。
问阴道缩紧手术大概多少钱？我今年24岁，2013年生了第一...
职称：医师
专长：肺炎球菌肺炎,肺脓肿,呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸衰竭,过敏性肺炎,肺水肿,肺大疱,感冒,间质性肺炎
&&已帮助用户：18110
问题分析：你好，根据你描述的问题我认为如果阴道确实因为生产导致松弛厉害，或者后壁突出是适合做紧缩术的！意见建议：建议具体去医院让医生做个检查看看！做手术费用每个地方不一样，大约几百到一两千多不等！具体咨询当地医院！一般来说风险比较小！
问做阴道缩紧术多少钱原先没治疗过
职称：护士
专长：妇产科,尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：88642
问题分析：你好，不同医院，不同地区，阴道紧缩术所需的费用也不同，一般在元左右。意见建议：术后要注意休息，保持良好的心情，保证充足的睡眠，禁食辛辣刺激的食物，加强营养，1-2个月内避免性生活。
问在国内缩阴术是怎么做的呢？您好医生！我有个问题请教...
职称：主管护师
专长：稽留流产,宫颈糜烂,宫颈炎,外阴溃疡,外阴湿疹
&&已帮助用户：3162
问题分析：你好，根据你的描述，阴道缩紧术看似是个很完美的手术，但是，任何手术不论是再高级的技术，对身体都有不同程度的损害，恢复的再好都会有疤痕残留。意见建议：你好，如果没有什么特别的症状，比如说子宫下脱，阴道壁、尿道壁膨出，非手术不可，建议还是慎重考虑手术。
问请问生孩子选择顺产的话，自然会把阴...
职称：主治医师
专长：妊娠合并肺栓塞,羊水过多,胎盘早剥,前置胎盘,难产,羊水过少,破水,过期妊娠,早产,子宫收缩乏力
&&已帮助用户：25763
指导意见：你好根据你的描述，是顺产生完孩子后。无论用什么手术，阴道也不可能像生孩子以前一样。
问你好李医生！我是两个孩子的妈妈
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见：药物效果不好的,可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持,没有阴道撕裂等损伤不会继续发生,运动的方法可做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至 三次,每次以
十五分钟为宜,具体做法：深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复,中医治疗一般来说宜益气升陷,兼予固肾,多用补中益气汤加味,
问你好，我想做阴道缩紧术
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见：你好,阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛,阴道变宽,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上
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