糖尿病人吃什么药好坐月子吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 16:13 标签： 糖尿病人吃什么药
糖尿病人吃什么药好坐月子能吃什么

就是不能吃甜的食物其他的都和正常的孕产妇一样

清淡…………………………

近年来随着现在社会的发展生活水平不断改善,妊娠糖尿病人吃什么药好群不断增加。那么妊娠糖尿病如何做月子呢？我们一起来看看吧!

据了解在妊娠期血糖偏高或確诊为糖尿病的患者有1/3在产后会发展为真正的糖尿病。如何才能阻止这一“悲剧”的发生那么，妊娠糖尿病如何做月子呢就让佰佰安铨网的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠糖尿病人吃什么药好坐月子的饮食注意事项：

1、饮食分配和餐次的安排

将计算好的热量及营养成汾转化为食谱，坚持少食多餐定时、定量进食，至少保证三餐早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配，或三餐热量分布大概为1/5、2/5、2/5对於产后血糖高者宜一日4～5餐。

此外为了减少低血糖发生，哺乳期的母亲应定时、定量进食碳水化合物在喂乳之前适量进食，有助于预防低血糖的发生肥胖者、使用胰岛素者酌情加餐不加量。

为保证奶水的充足糖妈妈别忘记多补水，补水不只是单纯的喝白开水可以適当多喝一些鱼汤、牛奶、蔬菜汤等，既补充了水分又保证了营养和优质蛋白质的摄入。当然传统的花生猪蹄汤、莲藕排骨汤等也可適量吃，最重要的就是在保证整体食物均衡的前提下，总热量不超标

3、食物的多样化与烹调方法

可经常用的烹调方法：拌、蒸、炖、汆、溜、扒、卤。可偶尔用的烹调方法：滑溜、爆炒、红烧(无糖)③尽量不用的烹调方法或偶尔品尝少量的：煎、炸、干烧。

糖妈妈每日鹽的摄入量应控制在6g以下

宜用植物油，如菜油、豆油、玉米油、橄榄油、芝麻油、色拉油、葵花籽油忌食动物油、奶油、鸡皮、猪皮、鸭皮。植物油也应限量以1汤勺产生90Kcal为标准。

(1)、可基本随意选择的食物：含糖在30%以下的绿叶蔬菜、瓜茄类、不含脂肪的汤、茶、饮用水

(2)、可适量选用的食物：米饭、馒头、面包、玉米、燕麦、荞麦等粮谷类。绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆、黄豆等豆类及制品鲜奶、酸奶、嬭酪。鱼、虾、瘦肉、禽肉、蛋鲜果、土豆、山药、南瓜、花生、核桃、瓜子、腰果等。各类油脂、酱油等含盐的调味料

(3)、限制使用嘚食物：蔗糖、冰糖、麦芽糖、红糖、糖浆、蜂蜜等糖类。各类糖果、糖水罐头、各种蜜饯汽水、可乐、椰奶等含糖的甜饮品。黄油、肥肉、春卷、炸薯条、油酥点心等高脂肪及油炸食品米酒、黄酒、啤酒、果酒及各种白酒等酒类。

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