清热去火粥汤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 01:43 标签： 清热去火粥
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冬季排骨炖什么汤去火 冬季去火的汤有哪些
导读：冬天的时候总是会有些人火气旺盛，最常见的就是上火嘴唇起泡或者是张痘痘。那么冬季排骨炖什么汤去火？冬季去火的汤有哪些？文中为大家简要介绍。
冬天的时候很多的人都会肝火旺盛，经常会感觉到自己的身上有些不适，当然，关于冬天的时候天气原因，自身会有些影响。那么冬天的时候喝什么样的汤既可以取暖又可以去火？文中一起来看看。冬季排骨炖什么汤去火莲藕排骨汤特点：养颜抗老，活血润肤；功能：活血、促进新陈代谢黄豆排骨汤可补脑脑力工作者由于经常精神紧张、用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象。中国中医科学研究院杨力教授说，经常喝点黄豆排骨汤可以补脑，缓解疲劳。黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，有“素食中的肉类”之称。它含有多种人体必需的氨基酸、植物性蛋白质、维生素B群、维生素E等，可加速人体新陈代谢，而且富含磷元素，能调节大脑神经，有增强智力的功效。据古籍《延年秘录》记载：“服食大豆令人长肌肤、益颜色、增骨髓、添气力。”排骨不仅营养丰富，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，有很好的补钙作用。两者是补脑、强身的绝好搭配。黄豆排骨汤还能补髓养阴、补血益智，脾弱气虚的人常吃对身体大有裨益。脑力工作者平时应多注意作息，多吃点核桃也能缓解用脑疲劳。山药排骨汤功 效：山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。 此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。冬季上火怎么办冬季是比较容易上火的季节，可以多吃点下火的水果比如香蕉、梨子、柚子、山竹等这些水果具有清热润喉，降火去燥，通便的效果。容易上火的人还要注意补充人体水分，多喝水或者是可以降火的茶水，如菊花茶、亦舒蒲公英茶等可以清热解毒、去火、润喉效果。冬季去火的汤有哪些莲子银耳汤功效:冬季也会时有肺火显盛的现象,不妨喝莲子银耳汤,可以滋阴润肺,安神养心。雪梨青萝卜炖猪瘦肉汤功效:雪梨入汤有润肺、化痰、止咳、清心、降火的功效,而青萝卜入汤清润可口,又能宽中下气、健脾胃,合而炖猪瘦肉,能清心润肺、清燥除烦。荸荠茅根萝卜汤功效:有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。罗汉果橄榄猪骨汤功效:养阴利咽、生津润燥。罗汉果有“中华神果”的美誉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰等功效。粉葛赤小豆蚝豉煲鲮鱼汤功效:粉葛最适宜秋冬食用,因其有清热下火、生津之效,尤其对于骨火、胃火盛者功效显着。此汤有清热养阴,润燥和胃的功效。
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力荐十大清热去火汤
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春季为什么容易上火?中医认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。十大清热去火汤NO1.文蛤豆腐汤材料：文蛤200克，豆腐1块，姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量做法：1.文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用;2.起锅点火，放入清水和姜片，待水烧半开后，丢入文蛤放入锅中;3.开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。NO2.南瓜海带汤材料：南瓜、海带、瘦肉做法：1.南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件。2.海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。NO3.菠菜银耳汤材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许做法：1.菠菜洗净切段，用开水氽一下。2.银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵。3.香葱去根须洗净，切成细末。4.锅内放入银耳，倒入适量清水NO4.黄豆炖排骨材料：黄豆50公克，排骨300公克，老姜30公克，水600㏄，盐1小匙做法1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。2.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。3.老姜去皮切片备用。4.将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。NO5.百合蜜枣汤材料：猪肺一个、光杏仁、百合、蜜枣六枚。做法：1.猪肺买回来后，用水喉套入猪肺气门，放入清水充满整个肺脏，冲水将内脏血液杂物至乾净。2.将整个猪肺放入瓦煲，加上各药物，煲三至四小时，将猪肺切块，加调味，上碟作菜，汤另饮。NO6.绿豆莲子鸽子汤材料：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙做法：1.材料备好。2.将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水。3.煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。4.盖上盖子，调小火煲50分钟。5.50分钟后，打开盖了放入泡洗净的枸杞。6.再煮5分钟，撒入盐即可。NO7.黄豆芽汤材料：黄豆芽50克、食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋做法：1.可取黄豆芽50克，在开水锅中焯2分钟，出锅后马上过凉水沥干。2.加入食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋等调料，拌匀佐餐食用，每日两次可降火。NO8.雪耳猪骨汤材料：排骨300公克，干白木耳30公克，老姜30公克，水700㏄，盐1小匙做法1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。2.白木耳泡水至涨发，剪去蒂备用。3.老姜去皮切片备用。4.将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可NO9.桂圆大枣红豆汤材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克做法：1.红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。2.桂圆去壳留肉备用。3.泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。4.加入桂圆。5.再次沸腾后，转文火煲60分钟。NO10.萝卜莲子猪舌汤材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。做法：1.萝卜连皮洗净，斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡;2.猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后则用刀背敲裂;3.把所有材料一起放进煲内煲2个半小时，放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。(家庭医生在线整合)
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【研究发现:睡眠不足一周长两斤】多项研究显示，睡眠不足有损健康。睡眠受干扰影响压力水平及清醒时的饥饿激素分泌；缺觉显著减缓人体新陈代谢，减少热量消耗；睡眠时间不足5小时的人容易发胖，也容易罹患Ⅱ型糖尿病等与体重相关的疾病……所以，保证充足睡眠很重要！
【高中生发明&癌症之王&胰腺癌检测试纸 】报告称我国每分钟就有6人确诊癌症。16岁美国高中生发明了一种测癌试纸，它能测出胰腺癌、卵巢癌、肺癌等众多癌症，使患者术后生存率几乎达100%。它的使用非常方便，观察血液、尿液的色调变化即可。这名高中生正计划市场推广。
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?什么煨汤清热降火
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大学食堂里有家煨汤店，我经常喝，大都是肉饼汤，有鸡蛋/墨鱼/香菇/皮蛋/桂圆/肉饼汤还有什么海带排骨汤，心肺花生汤，莲藕排骨汤，萝卜排骨汤```&br /&请问下有哪些是清热降火的？只要降火（我火气重）。请先看看我列的菜单里有没有降火的，没有的话再给我几个另外的汤，十分感谢
可以喝些萝卜排毒唐，莲藕排骨汤，海带排骨汤。白萝卜，莲藕都是清热的。秋天白萝卜多吃很好。菊花甘草茶可以喝一些。应该还会有排骨山药汤，那个也不错的。墨鱼豆腐汤也好，墨鱼是偏凉的。鸡蛋，桂圆，不要喝，热的，心肺花生，肉饼汤也不适合你。
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心肺花生汤，莲藕排骨汤，萝卜排骨汤降火，桂圆/肉饼大燥
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