家用壮阳秘方, 吃什么补肾壮阳生精子28qa

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主要是补肾壮阳填精的,不建议吃太多中医药物,对你不好,建议你生活规律,不熬夜,戒除手淫,房事适喥,辛辣油腻及寒凉的食物少吃,多吃些牡蛎鸡蛋等补肾的食物不穿过紧的内裤,锻炼身体,远离烟酒,好的生活习惯很重要,中药贵在调理,效果較慢,一般一个月左右应该会有改善的都是补肾壮阳的,药性较热,阴虚内热的不建议吃,如果有手脚发热口干舌燥失眠多梦等那就不能吃

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