安东尼马库斯斯挺强啊，练他行吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 19:37 标签： 安东尼马库斯
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我就看看能不能显示
圣骑士, 积分 4003, 距离下一级还需 997 积分
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本帖最后由 中华大仙 于
09:58 编辑
爷们3最后马爷甩枪逛海滩那步伐太有范了。如何才能有爷们3里马爷那般彪悍身形。敏捷的身手。怎么锻炼。饮食上该吃些什么？实不行。练成奎爷般体型也将就认了。求指导
星期一，忙day。星期二，求死day。星期三，未死day。星期四，受死day星期五，福来day。星期六，洒脱day。星期天，伤day
骑士, 积分 2448, 距离下一级还需 552 积分
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在国内还没看过这种体形的
佣兵, 积分 383, 距离下一级还需 367 积分
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只有用睾丸酮和蛋白粉才行
光靠锻炼肌肉不会那么发达的
副作用明显，会性功能减退
战士, 积分 1298, 距离下一级还需 202 积分
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每天20个鸡蛋&&5斤牛胸肉&&5斤鸡胸肉&&10斤米饭&&吃各种营养品&&早上起来一直到晚上睡觉除了上厕所其他时间都健身&&如此坚持10年 没问题的 我相信你
等待那永远等不到的续作：恐龙危机4&&鬼武者5&&君临都市2&&燃料2& &横冲直撞3
我就看看能不能显示
圣骑士, 积分 4003, 距离下一级还需 997 积分
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这么恐怖！安雅种么办
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流放者(禁止发言)
终结者, 积分 9619, 距离下一级还需 2381 积分
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国内饮食习惯就不会有那些身材。。。。。。。。。。。
321,407-72,479 -42,648-42,915-18,361-15,219-18,942-17,141-13,939-12,309-11,186-10,023-10,041-10,021-10,302-12,105-8,931-8,250-8,206-12,299-10,583-6,340-6,347-6,675-7,551-13,383-34,459-13,589-25,636-13
佣兵, 积分 540, 距离下一级还需 210 积分
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LZ蛋疼啊你，看你再这发帖估计你已经晚了
极度期待XBOX第三代---------
战士, 积分 839, 距离下一级还需 661 积分
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估计lz先把你的帅照图,贴出来,好作评估
战士, 积分 870, 距离下一级还需 630 积分
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没戏，老外也很难做到，再说也不见得肌肉发达就牛B，李小龙也很瘦！泰森也没见那么壮！
夜未央，天未白，人不寐。你在黎明看风景，我在黄昏看着你!就让一切落作尘，谁知转身香如故 ！
佣兵, 积分 598, 距离下一级还需 152 积分
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吃激素练的。。有伤身体。。
真要练的话吃点蛋白粉
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下载 A9VG 客户端（iOS, Android）吧里的朋友们，大家认为到底是杜比强还是马库斯厉害？_辽宁盼盼吧_百度贴吧
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吧里的朋友们，大家认为到底是杜比强还是马库斯厉害？
马库斯持球时间比较长，偶尔比较独，挺无私的。也很有忠心和敬业精神
30秒只要30秒让你的灵魂...
今晚，我请你吃米线加肠...
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杜比挺强马库斯挺厉害
杜个人得分能力略强 马库斯团队意识略强
内&&容:使用签名档&&
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或亚洲人能练成马库斯罗希尔的肌肉吗？要多久？_百度知道
亚洲人能练成马库斯罗希尔的肌肉吗？要多久？
提问者采纳
　　能，只是目前还没有。科学系统的练6,7年吧，马库斯有德国巨兽的称号，他的三角肌不比奥林匹亚健美冠军差。　　山岸秀匡的整体比他好，再练几年估计能追上。中国的就还需要很努力了。　　姜熹　　刘兴刚　　山岸秀匡
提问者评价
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成功的几率不是很大，主要你的重量要到达100多公斤以上才憨厂封断莩登凤券脯猾有希望练下一步，而且马库斯罗希尔每天锻炼时间比较多，成功人背后的汗水是看不见的。最少需要5年以上，这只是我个人看法，希望能帮到你，望采纳，谢谢。
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出门在外也不愁段江鹏：希望马库斯留下，夏天要练持球能力_手机虎扑网
(虎扑体育 田骏报道)在客场战胜浙江队之后，山西队以10胜24负的战绩，排名联盟第16的战绩结束了本赛季。而在之后结束虎扑专访时，段江鹏表示，希望球队外援马库斯下赛季能留下来，另外段江鹏还提到，这个夏天会努力提高自己的持球攻能力。
本赛季，段江鹏共为山西队出战34场，场均上场38.3分钟，能贡献14分2.7个篮板1.6次助攻和1.5次抢断。
以下是虎扑专访的具体内容：
虎扑：本赛季到现在已经全部结束了，山西男篮10胜24负排在了第16的位置，纵观整个赛季，你觉得球队战绩不佳的原因是什么？
段江鹏：首先是球队换了一种打法，在一个就是球员的个人发挥整体感觉都没有上个赛季那么理想了，球员磨合也不是很好，防守战术什么的，都是开赛以后准备的，感觉在一起打球不是那么顺畅。
虎扑：本赛季你的出手次数以及得分等方面的数据与上赛季相比都有所下滑(甚至有2场比赛没有得分)，你觉得自己这个赛季遇到了什么困难？
段江鹏：这个赛季自己一开始不太适应，球队的打法变化，自己后来慢慢调整变好了。自己在休赛期没怎么休息吧，比较劳累，身上也有些伤，状态也是一直在调整。
虎扑：主帅麦基执教了大半个赛季山西男篮，你觉得自己的防守能力是否提升了？本赛季你的场均犯规数有所上升，这是不是你的防守积极性提高的一方面表现？
段江鹏：有，麦基教练很注重防守，他强调我们的协防，以及追击对方，怎么在场上更专注防守；也不能这么说吧，自己本赛季的进步之处就是知道了怎么样让自己的犯规更加有价值吧！
虎扑：在自己的技术方面，觉得自己还需要提高什么？有人说你技术已经定型了，很难提高，对此你是怎么看的？
段江鹏：我觉得想进步的话必须打破自己的常规，就比如说持球进攻吧，自己夏天会努力去提高！
段江鹏：不可避免的一个话题，马库斯本赛季的表现差强人意，下赛季能否留队还是未知数，如果上一场比赛就是他在山西男篮的最后一场，你想和他说什么？
段江鹏：首先我们大家和他一起打了3年的球，我们都很愉快，马库斯是一名很好的球员，而且他平时很善于和我们沟通，我们还是希望他留下吧！我们还是很不舍得！
虎扑：赛季打了34场球，哪场比赛是你最难忘的，哪位对位球员给你留下了最深刻的印象？
段江鹏：最难忘的比赛是主场打辽宁那场吧！那场球我们输得很可惜，我们还没发挥出自己的水平，对位过的球员印象比较深刻的是东莞队的布朗以及广厦吉布森，他们可以带领起全队进攻，全队打不开自己也能帮助球队打开局面。这些球员是CBA最需要的！
虎扑：这个休赛期有什么计划？
段江鹏：不知道国家队招不招我吧，如果要的话那就是2月底到国家队报道了！如果不招我就好好休息，毕竟去年休赛期自己没怎么休息太累了，旧伤都出来了，如果休息我就在保持运动量的同时好好调整一下自己的身体状态，
虎扑：众所周知，中国男篮的主帅已经换成了宫鲁鸣指导，你以前和他有接触吗？有没有信心留在中国男篮最后的大名单中？
段江鹏：我对宫指导没什么接触，他当队员和当教练时我还很小，没怎么接触吧！
主要还是夏天的事太恶心了！
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