让男人最爽的6种自慰方法(2)
本文导读：伴侣因分居两地或其他原因不能进行性生活，如果进行适当自慰，对男性健康是有好处的。以下就是让男人最爽的6种自慰方法。
　　自慰也要做准备运动
　　1. 自慰放松术：自慰也需要做准备运动
　　自慰放松一：仿照X交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在R房或性器官上，深吸气，轻轻抚摸，慢数三下，呼气，慢数四下，然后慢吸慢呼十下。
　　自慰放松二：继续上述动作，直至X欲高涨进入高潮，全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。
　　2. 自慰的心理暗示：不打没准备的战
　　对于自慰，必须先抱有健康的心理认识。
　　自慰如&销魂探险&：通过自我愉悦探索自己最享受的方式，了解什么样的抚摸和幻想会启开或封闭你的X欲。
　　自慰如&性反应操练&：好比健身房里的有氧运动，Z慰有助于刺激性反应。一边抚摸一边悉心关注身体做出的反射，让身体和心灵本着自己喜欢的情形做出反应。在不断的操练中追求极致和完美。
　　自慰如&性伴侣演练&：独自的体验和反应一旦进入舒适状态，与性伴侣交欢也就变得更加舒适，你懂得了如何引导对方按你喜欢的方式X交。这好似赛马，在正式投入比赛之前，你会不遗余力地在马场操练。
　　自慰是种&自我玩味&，并不是什么不道德的事，只要不是每天沈溺，正确的自慰并不会影响健康。有些人Z慰后会浮现&罪恶感&，你想太多啦，别被老掉牙错误的教育，徒增自己的心理压力；只要兼顾到卫生，自慰没什么不好。根据统记，95％以上的成年男性和60％以上的成年，都曾有过自慰的经验，而青春期更是自慰的极大期。
　　并不是鼓励自慰，而是更好地利用自慰来保持身体的健康。
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行让男人最爽的6种自慰方法
本文导读：伴侣因分居两地或其他原因不能进行性生活，如果进行适当自慰，对男性健康是有好处的。以下就是让男人最爽的6种自慰方法。
　　六大方法
　　如将所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可归纳为下列数种：
　　（1） 活塞型：以五根手指握住Y茎，重复做活塞运动，在所有Z慰方式中，活塞式最为普遍。
　　（2） 按压式：Y茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
　　（3） 伏压式：身体伏卧床上，把Y茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出X交之姿势。
　　（4） 混合式：就是混合前述几种方法来进行Z慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。
广泛型：这种方式不仅刺激Y茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦Y茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动R头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的Z慰型式。
　　（6） 帮助型：这是需要使用补助器来进行的Z慰方法。例如以温水来喷洒Y茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。
　　还有许多各式各样的方法，前面所举的只是较常使用的型式罢了。但不管使用那种方法，只要不产生痛感或受伤，对都是不会有所影响的。
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一周热文排行　　所谓的自慰，就是靠自己的能力，满足性方面的快感。男性自慰不外是握住自己的阴茎，给予摩擦，或者上下地抽动，以满足性方面的快感。男性自慰有哪些方法呢?
　　有时也使用筒状的器物，或者大口的瓶子进行。甚至最近的报纸说，有些男人喜欢使用鲜奶瓶自慰，但是当阴茎勃起后，却又无法挣脱奶瓶，甚至有受伤的危险。若是有人有以此法自慰者，请务必小心。
　　自慰绝对不是一种罪恶的行为，甚至有人说它可以防止性犯罪，也能舒解紧张的情绪。不过，最好不要像漫画中常见的盗取女性的内衣裤以利用为自慰工具，如果需要的话，和亲近的女人要一两件吧!偷毕竟是不能见容于社会的。
　　1、阴茎的刺激。在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。
　　2、躺椅和擦洗剂。躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。
　　3、六指精魔。用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。
　　4、球托。左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。
　　5、急风暴雨。快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂泡。
　　6、躯干摩擦。躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。
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本文导读：男人们经常会自己解决生理问题，手淫自慰是男人们经常会做的事，那么什么样的手淫自慰方法让男人们最舒服呢？
　　性欲是人类本能的欲望。当男人需要发泄这种欲望身边却没有合适的女人时，只有靠自慰来解决。下面小编就为你介绍几种，希望能帮助到你。
　　男性自慰方法
　　1、给高潮加点冰
　　男人可以像往常一样自慰着，而当你感觉快要的时候，马上用一只手迅速抓一些冰块，然后握着阴茎继续来完成自慰。就这样，在阴茎的两侧是&冰火两重天&：一边冷，一边热！等到射精的时刻这种感觉会更加的美妙！
　　2、为阴茎准备环
　　双手涂满润滑油，用一只手的拇大指和食指形成一个环。然后把这个环置于你的阴茎的根部。让这个环从根部一直滑到龟头部分，再返回来到根部。现在另一只手做同样的事情。保持适当的节奏，直到高潮。
　　3、手握润滑剂
　　一旦阴茎硬起来了，你可以在在手掌心涂一些润滑剂，然后用手心慢慢的摩擦龟头，不断的摩擦，直到快感加剧，高潮到来，射精。
　　4、挤压阴囊
　　自慰的时候感觉即将射精，用一只手握着阴囊，轻轻的挤压，然后放下（当然也可以用点力挤压，就看你自己的喜好）。这样的话，你可能就会感觉到你的在你的身体到处游走，想要找个出口爆发出来。
　　5、轻轻拍打
　　在这一项中，如果想要比较好的效果的话，你的阴茎一定要非常的敏感。如果没有效果不好，至少就说明你的还不够敏感。不用脱掉内裤，想办法使你的阴茎硬起来。在它最硬的时间，用你的手指轻轻的拍打它。这个可能需要一定的时间才能够达到高潮，但是一定射精，那感觉也是爽歪歪的。
　　6、用手搓
　　站立时，用你涂满润滑剂的手搓揉阴茎。这个如果做得好的话，有时感觉就像在跟异性性交。
　　7、巧用塑料袋
　　你的卧室（或者别人的），一定有很多的塑料袋，把一些凡士林放入袋中，然后把您的阴茎直立放入其中。剩下的事情你应该知道怎么做了吧。等待高潮的到来吧。
　　8、摩擦物
　　俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
　　1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励多参加社会活动，减少对异性的敏感。
　　2、对手淫要正确对待，以为主，应用精神、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
　　3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、、辛辣之品。
　　4、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。
　　5、对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。
　　6、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。
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（责任编辑：周婷）
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　　关于这个问题，是仁者见仁，智者见智。不管怎么样，我们不应去回避它，不要因为里面有个“淫”字而感到是低级趣味。要知道发明这个词的那个人是明显带有一种贬意的，不过那个人在独处的时候也许手淫得比谁都起劲。
　　手淫的利弊相信大家都在有关书本中仔细阅读过了，需多重复。科学的态度是把“手淫”这个词更名为“自慰”，人们会以一种更健康坦然的心态来面对。甚至对于有勃起困难或者的男子，还要借助于自慰的方式来治疗。
　　自慰其实是一种有益于身心健康的自我排解的为，一般人都会有。不过，自慰的方式却是因人而异，各有喜好的。以下收录的就是男人们自慰的一些方式方法。
　　1、阴茎的刺激。在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。
　　2、躺椅和擦。躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾，另一只手按摩睾丸端通向肛门的部位。
　　3、六指精魔。用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。
　　4、球托。左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再。在射精时，可以捏睾丸。
　　5、急风暴雨。快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂。
　　6、躯干摩擦。躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。
　　7、拍打。两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。
　　8、摩擦物。俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
　　9、随遇而插。有的男人看见孔孔穴穴就想插，从手到乃至卫生卷筒纸。有些的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了阴茎和他物的摩擦。
　　10、仿真阴道手。将手抹上水融性的润滑油，然后抓住阴茎，感觉手是个湿润的阴道，慢慢抽插，爱抚。
　　11、阴茎泵。找一个大小适合的针筒，去掉针头（如有类似的橡制品更佳），套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。
　　12、双管齐下。在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。
　　13、莲蓬头。在浴缸里洗澡的时候，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击阴茎表面。
　　14、水枪。拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向阴茎茎部，会获得超乎想象的快乐。
　　15、肛门和的刺激。肛门是相当敏感的，对有的人而言，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺激起来。有些男性在“手”恋或男女时对这一行为十分喜爱。
　　16、缓抽慢拉。慢慢抽拉阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼不泄能力。
　　当然，随着社会文明程度的不断提高，为了排解性压抑，到用品商店购买一些器具来用于自慰，这对于夫妻长期两地分居，或独身男子是较好的选择。论如何，为了健康，请别忘了适可而止这句话。
（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）
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