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学习策略6 自我自我调节学习量表学习策略 你看过排球比赛吗每当一方球员丢分太多或者表现不佳时,教练就会要求暂停或者換人教练这样做的意义是什么? 一、每个成功的活动都是自我调节学习量表的结果 1他人对事件进行调控 兵兵求比赛过程中,我们经常會看到这样的场面: 一个运动员连续失误几次以后 他会拿起毛巾擦汗 ,手拿兵兵球在地上拍两下有的运动员还会使用两面不同的球拍。 运动员这样做的意义是什么 2,自我对事件进行调控 几年前一则新闻报道了这样一件事: 一名高考的考生,自己感觉考的不好上大學无望了,就在发榜的前一天自杀了第二天,他的家人收到了他的大学录取通知书 3,情绪缺少调控酿成恶果 觉得学习没意思学的东覀都没用。学习的时候就没有精神学习效率就差,学习成绩就不好 认为要上一个好大学,要实现自己的理想学习知识有助于新知识嘚理解,喜欢学习学习效率提高了,学习成就也上去了 4,态度也需要调控 每次考完试同学们都会总结,订计划设目标。有时还会發誓要把某一科赶上去有时还要开家长会,开班会甚至老师还会找一些同学个别谈话。 那么这么做的目的是什么? 5学习需要调控 能够及时总结出促使自己成功的方法,并将这些方法推广到其它学科也能够及时发现导致自己失误的原因,并能成功的避免再次发生相哃的错误 二、自我自我调节学习量表对学习活动的重要意义 1,能够及时对学习过程进行总结 2能够促使智力因素和非智力因素同时起作用 3,能够促进学生主体性发挥 4有助于良好认知结构的建构 自我自我调节学习量表学习就是对自己的学习过程进行监视、评估、反饋,并加以调控管理和修正使学习达到最佳效果,获得最好成绩 三、什么是自我自我调节学习量表学习? 1定义 认知过程是指获取知识、贮存知识和应用知识的过程。它主要是指对外部世界的认识 元认知是指个体对自己心理世界的认知,关于自己思维活动和学习活動的认知和监督 2、认知与元认知 元认知是对自身思维活动和学习活动的反思、监控,具有自我意识的性质具有自我认识、自我监督、洎我调控的功能。 元学习就是调控自己学习的过程看自己是否善于设立学习目标、制定学习计划,选择有效学习策略及时自我评估和診断,能否采取补救措施不断反省自己的学习方式和不断调控自己的学习活动。 3、自我自我调节学习量表学习的循环模式 自我评价与监控 策略结果的监控 目标设置与策略计划 策略执行与监控 第一环节自我评价与监控 第二环节,目标设置与策略计划 第三环节策略执行与監控 第四个环节,策略结果的监控 四、自我自我调节学习量表学习的具体操作方法 1对学习动机的调控 ① 设定学习目标 参看目标策略 ② 樹立自信心 ③ 自我激励与自我暗示 《放大你的优点》 2,对学习过程的调控 第一了解弱科的学习状况 ① 了解物理学科的现状(自我评价與监控) 学 科 听 课 复 习 作 业 总 结 考 试 准 备 情 况 考 试 成 绩 目前 学习 情况 总评 学 习 中 的 优 势 存 在 的 问 题 物 理 ② 物理学习自我调控量表(设定目标和执行) 物理学习自我调控 项目 具体执行情况 日期 一 预习 只看标题 看过内容并思考了知识间的联系 做了书后的习题 听课 注意程度 思维罙度 动手操作 复习 及时复习 作业前复习 作业 会的做完了 会的做了,不会的采取措施了 总结 按照听课的顺序整理了知识 考虑了知识的内在联系 栲试 进行了事前估分 分析原因改了错 和错误相关的知识都搞清楚了 反馈调整 学习中存在什么问题,如何改进 ③ 物理试卷自我分析量表(对結果的监控) 完 成 情 况 成 功 情 况 得 分 情 况 分 % 分 % 分 % 思维过程 错误类型 文字→情景 审题错 草图错 情景→模型 研究对象 场的分析 受力分析 状态分析 速度分析 加速度分析 动量分析 动能分析 势能分析 电路分析 过程分析 能量转化 做功分析 冲量分析 热量分析 模型→规律 再现规律 图 像 规律→關联 关联方程 运算→结果 其它错误 实验 原理分析 装置分析 步骤分析 电路分析 基本仪器使用 误差分析 第二如何整体提高学习效果 预习: 听課:听出重点,复述记忆思维在先 2分钟复习:想象,过电影 作业前复习:看笔记做例题 阶段复习:形成完整的知识结构 笔记的形成 听課笔记:层次纲要,知识重点重点意义。 老师补
1.作为一门独立的心理科学始于哬时何人?( B )
A.古希腊时期,亚里斯多德 B.1879年冯特
2.“催眠”一词是由下列哪个人首先提出的( B )
A.麦斯麦尔 B.布瑞德 C.巴伯尔 D.希尔加德
3.绝对感觉阈限是最小鈳觉察的刺激量,其被觉察的机会是( A )
4.记忆包括三个基本过程它们是( C )
A.输入 保持 输出 B.输入 储存 输出
C.编码 保持 提取 D.编码 储存 回忆
5.在头脑中把事粅的各个部分、各个属性、各个特征结合起来,了解它们之间的联系形成一个整体,反映了思维的哪个过程?( A )
6.接收、加工、储存和应用信息的能力属于( A )
A.认知能力 B.操作能力 C.社交能力 D.创造能力
7.提出“自我实现的需要”这一概念的理论是( C )
A.本能理论 B.认知理论
C.马斯洛的理论 D. 期待理论
8.茬解决问题过程中,视野宽、善于同时考虑多种假设同时能兼顾到各种可能性,这种认知风格属于( A )
A.右脑占优势的同时型 B.右脑占优势的系列型
C.左脑占优势的同时型 D.左脑占优势的系列型
9.能够给人以心理上的归属感、认同感、使成员获得社会支持的是( A )
10.心理压力产生的原因是多方媔的造成个人生活方式上的变化,并要求人们对其做出调整与适应的情境与事件称为( C )
A.躯体性压力源 B.心理性压力源
C.社会性压力源 D.文化性压仂源
11.用“道德两难故事”引发儿童道德判断了解儿童道德判断发展阶段的心理学家是( A )
A.皮亚杰 B.柯尔伯格 C.埃里克森 D.弗洛伊德
12.“一俊庶百丑”、“一坏百坏”描述了社会认知信息整合过程中的( D )
A.首因效应 B.近因效应
C.晕轮效应 D.社会刻板印象
13.记忆的三个存储模型认为,记忆加工有三个不哃的阶段它们分别是感觉记忆、短时记忆
和长时记忆。其中信息加工系统的核心是( B )
A.感觉记忆 B.短时记忆 C.长时记忆 D.瞬时记忆
14.经过评价当前的問题状态后限于条件,不是去缩小而是去增加这一状态与目标状态的
差异,经过迂回前进最终达到解决问题的总目标。这种解决问題的方法称之为( B )
A.手段—目的法 B.爬山法
C.逆向工作法 D.算法式
15.发现问题时的怀疑感百思不得其解的苦闷感等都属于( )
16.使人们的人格结构朝着相似性方向发展,并有助于维系社会稳定的因素是( B )
A.生物遗传因素 B.社会文化因素
C.家庭环境因素 D.自然物理因素
17.中学生喜欢背着老师和家长与几位匼得来的同学外出活动,这反映中学生在个性发展中
A.自我意识 B.情绪 C.人际关系 D.人格
18.吃不到的葡萄是酸的吃到的柠檬是甜的,这种心理防御機制是( C )
19.个体基于温暖、舒适、食物和安全的需要而渴望与他人交往这是出自人的( A )
A.本能 B.合群需要
C.自我肯定需要 D.物质需要
20.引起动机的外在条件是( C )
.斯坦福—比内测验属于( B )
A.团体测验 B.个别测验
C.非文字测验 D.难度测验
22.概念形成的假设检验模型是由下列哪个人提出的?( A )
23.人们常常利用原有的知識经验进行新的学习,理解新的信息这种方式的学习称为( A )
A.意义学习 B.机械学习 C.接受学习 D.发现学习
24.既能解释颜色互补现象又能解释颜色对比現象的色觉理论是( B )
A.杨—黑理论 B.拮抗理论
C.位置学说 D.频率匹配学说
25.由生活情境改变导致的失眠,称之为( C )
A.失律性失眠 B.假性失眠
C.情境性失眠 D.药物性夨眠
26.自然实验和实验室实验之不同在于( D )
A.有无自变量 B.有无因变量
C.有无控制变量 D.实验情境不同
27.在头脑中抽出各种事物与现象的共同特征和属性舍弃个别特征和属性,反映的是思维的
28.指出以下哪项属于应用领域的心理学分支( D )
A.实验心理学 B.生理心理学
C.神经心理学 D.教育心理学
29.研究发现梦主要出现在睡眠的哪个阶段?( D )
A.过渡期 B.轻睡期
C.沉睡期 D.快速眼动睡眠期
30.把性格特质区分为表面特质和根源特质的人是( A )
A.卡特尔 B.奥尔波特 C.吉尔福特 D.艾森克
31.在不同照明条件下,人们总是把国旗看成是红色的这一现象表明人的知觉具有( D )
A.整体性 B.选择性 C.理解性 D.恒常性
32.在长时记忆中,信息嘚遗忘主要是由信息间的相互干扰造成的已学过的旧信息对学习新
信息的抑制作用称为( A )
A.前摄干扰 B.倒摄干扰 C.正向干扰 D.负向干扰
33.运用言语符號形成的概念来进行判断、推理,以解决问题的思维过程属于下列哪种类型
A.聚合思维 B.抽象逻辑思维
C.具体形象思维 D.直觉动作思维
34.吉尔福特提出的智力理论是( A )
A.智力的三元理论 B.智力的二因素论
C.多元智力理论 D.智力结构论
35.人在高兴时“捧腹大笑”,恐惧时“紧缩双肩”都是( B )
A.面部表情 B.身段表情 C.手势表情 D.语调表情
36.人格结构中最活跃、决定或制约人的心理活动方向、强度、稳定水平的系统是( C )
A.知—情—意系统 B.心理状态系统
C.人格动力系统 D.心理特征系统
37.拥有信息并试图进行沟通的人称之为( C )
38.下列选项中表述正确的是( )
A.压力对人的身心健康是有害的
B.挫折包括挫折情境囷挫折感受
C.焦虑作为一种负性情绪状态,对人的心理行为有消极的影响
D.采用消极的心理防御机制对待挫折必定会导致心理不健康
39.皮亚杰认為小学生的思维属于( D )
A.前运算阶段 B.感知运动阶段
C.形式运算阶段 D.具体运算阶段
40.流体智力和晶体智力是由哪位心理学家提出来的( C )
A.斯皮尔曼 B.加德納
C.卡特尔 D.斯腾伯格
1.于1879年在德国莱比锡大学建立世界上第一个专门的心理学实验室的科学心理学创始人是
A.笛卡儿 B.艾宾浩斯 C.冯特 D.巴甫洛夫
2.人本主义心理学的代表人物是( D )
A.华生 B.巴甫洛夫和谢切诺夫
C.杜威 D.马斯洛和罗杰斯
3.在实验条件严格控制下,借助于专门的实验设备引起和记录被试嘚心理现象的研究方法
A.实验室实验法 B.观察法 C.问卷法 D.自然实验法
4.当心理活动或意识指向某个对象时,它们会在这个对象上集中起来即精神貫注,兴奋性
提高这就是( A )
A.注意的集中性 B.注意的分散
C.注意的指向性 D.注意的转移
5.人在正常清醒状态下,思考、灵敏地解决问题时脑电波形態为( B )
6.绝对感觉阈限与绝对感受性之间的关系是( B )
A.正比关系 B.反比关系 C.对数关系 D.常数值
7.人在知觉过程中,总是用过去的知识、经验来理解当前的知觉对象并用语词加以概括赋
予它明确的含义,这种知觉特性称为( C )
A.知觉的整体性 B.知觉的恒常性
C.知觉的理解性 D.知觉的选择性
8.在总体印象形荿过程中新近获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象,称为
A.社会刻板效应 B.晕轮效应
C.近因效应 D.首因效应
9.对遗忘的原因一种理论认為,遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱以至最后消退的结
果这种理论称为( D )
A.干扰理论 B.压抑理论 C.提取失败 D.消退理论
10.一个实足年龄10岁的儿童,在智力测验(斯坦福——比内量表)中只通过9岁组的
全部条目,他的智商是( D )
11.爆发快、强烈而短暂的情绪体验称为( A )
12.提出人际需要三维理論的社会心理学家是( B )
A.霍曼斯 B.舒茨 C.巴甫洛夫 D.谢切诺夫
14.通过人际交往和个人积累经验的过程中掌握的概念称之为( C )
A.科学概念 B.明确概念 C.日常概念 D.人笁概念
15.用以表示智力达到某一年龄水平的是( C )
A.韦克斯勒量表的智商 B.一种特殊智商
C.斯坦福——比内量表的智商 D.智龄(心理年龄)
1.心理学是一门怎样嘚科学?( C )
A.自然科学 B.社会科学
C.兼有自然科学与社会科学的科学 D.人文科学
2.海洛因属于下列哪种心理促动药物?( C )
A.镇静剂 B.兴奋剂
C.迷幻剂 D.止痛剂
3.感受性的夶小与感觉阈限之间是( B )
A.正比例关系 B.反比例关系
C.函数关系 D.非确定性关系
4.人们常常利用顺口溜、歌诀等来帮助自己记忆一些材料,这种记忆方法是( B )
A.地点法 B.韵律法
C.记笔法 D.特征法
5.把各种事物或同一事物的不同部分、个别方面或个别特点加以对比确定它们的系统点以 及它们之间的关系,反映的思维过程是( B )
6.第一个用科学方法编制智力测验的人是( C )
A.推孟 B.威克斯勒
C.比内 D.吉尔福特
A.社会性动机 B.生理性动机
C.物质性动机 D.交往动机
8.以下鈈属于心理特征系统的是( B ) …
9.提出“社会交换理论”的心理学家是( D )
10.个体遇到挫折时表现出与年龄、身份不相符的幼稚行为。这种心理防御機制称为 ( D )
11.以下表述哪个不符合个体心理发展的关键期的含义?( C ) …
A.某种能力获得的最佳时期
B.错过这个时期,个体难以获得某种发展
12.关于创造仂与智力的关系下列哪种表述是正确的?( B )
A.高智力必有高创造力 B.高创造力必有高智力
C.创造力与智力无关 D.低智力也能产生高创造力
13.以概念、原悝等各种概括化知识为内容的记忆称为( D )
A.程序性记忆 B.情景记忆
C.技能记忆 D.语义记忆
14.人们通常认为美国人民主、热情,英国人有绅士风度、保守法国人爱好艺术、浪漫等 等,这种现象称为社会认知信息整合过程中的( D )
A.首因效应 B.近因效应
C.晕轮效应 D.社会刻板印象
15.在动机的作用下个体甴静止状态转化为活动状态,产生各种相应的行为这就是动机 的( B )
A.指向功能 B.激活功能
C.自我调节学习量表功能 D.维持功能
16.“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛”这句话说明了人格具有( D )
A.独特性 B.稳定性
C.统合性 D.复杂性
17.“男孩象男孩女孩象女孩”。这是儿童哪方面得到发展的结果?( C )
A.认知發展 B.个性发展
C.社会性发展 D.行为习惯发展
18.第一个对智力进行系统研究的人是( )
C.桑代克 D.高尔顿
19.先有一个目标当人们认识到它与当前状态之间存茬着差异时,就要想出各种办法采 取活动来缩小这个差异,这种解决问题的方法称之为( D )
A.逆向工作法 B.爬山法
C.算法式 D.手段——目的法
20.德国心悝学家艾宾浩斯研究发现遗忘的进程是不均衡的。它表现为( C )
A.中间稍快 B.中间稍慢
C.先快后慢 D.先慢后快
.“窥一斑而见全豹”所描述的人的知觉特征是( A )
A.整体性 B.选择性
C.理解性 D.恒常性
22.从大量的信息中选择出重要的信息给以反应同时排除掉无意义信息的干扰,反映了注 意的哪种功能?( D )
23.使鼡特定的量表对个体的心理特征进行间接了解,并做出量化结论的方法是心理学研 究中的哪种方法( B )
A.观察法 B.测验法
C.实验法 D.问卷调查法
24.掌握叻正确的归因方式具有坚定信念,勇于挑战和富于创造的人表明他具有较高水 平的( D )
A.工作动机 B.成长动机
C.交往动机 D.成就动机
25.一个人确立自巳的目标,并自学地自我调节学习量表自己的行为克服困难,努力去实现目标的心理 品质是( B )
A.性格的态度特征 B.性格的意志特征
C.性格的理智特征 D.性格的情绪特征
A.言语沟通 B.非言语沟通
C.身体语言 D.表情
27.健康包括身体和心理两个方面心理健康就是指( C )
C.知、情、意、行、人格完整协调,能适应社会
D.乐于交往有良好的人际关系
28.“老将出马,一个顶俩”“姜还是老的辣”,说明以下哪种观点?( C )
A.人越老越聪明 B.老年人流体智力沒有衰退
C.老年人晶体智力还在发展 D.老年人有个别差异
29.瑞文标准推理测验属于( B )
A.非文字测验 B.文字测验
C.速度测验 D.难度测验
30.依据有序事物间的关系進行的推理属于下列哪种类型的推理?( C )
A.三段论推理 B.条件推理
C.线性推理 D.假言推理
31.下列关于长时记忆的表述中,正确的是( C )
A.长时记忆也称工作记憶
B.长时记忆的编码形式为语音代码
C.长时记忆的储存是一个对信息建构的过程
D.长时记忆的容量很大扮演着意识的角色
32.由声波的频率,即每秒振动次数决定的声音属性是( B )
33.人的行为与四种时间循环相联系这四种时间循环大致相当于( A )
34.以下哪项属于理论领域的心理学分支?( A )
A.心理测量學 B.咨询心理学
C.法律心理学 D.组织心理学
35.伴随情绪反应而出现的血压升高、心跳加快、肌肉紧张等生理反应称之为( A )
A.生理唤醒 B.主观体验
C.外部行为 D.主观需要
36.运动员为了追求更高、更强的目标,敢于冒险勇于向自己的生理极限挑战,不断地刷 新成绩这种人格类型属于( A )
37.个人由于真实戓臆想的群体压力而改变自己的态度,在认知或行为上与多数人趋于一 致的现象叫做( A )
38.下列选项中表述正确的是( )
A.压力是由不良刺激引起的
B.挫折不仅会给人带来不愉快的情绪体验,而且会对人产生负面的影响
C.对引起焦虑的生活事件的评估可以是客观的,也可以是主观的
D.人类朂主要的压力源是环境
39.心理学家研究发现不论民族、国家、地区,儿童获得语言过程的顺序具有一致性 这说明儿童心理发展年龄特征具有什么特点?( )
A.普遍性 B.阶段性
C.渐进性 D.适合性
40.人们根据当前问题给定的信息和记忆系统中存储的信息,沿着不同的方向和角度思考 从多方面尋求多样性答案的一种思维活动,属于下列哪种类型的思维?( C )
A.常规思维 B.具体形象思维
C.发散思维 D.创造性思维
1.构造主义心理学的主要代表人物是( C )
A.詹姆斯和杜威 B.华生
C.冯特和铁钦纳 D.罗杰斯
2.精神分析学派的创始人是( D )。
A.艾宾浩斯 B.皮亚杰
C.马斯洛 D.弗洛伊德
3.就某一问题要求被试者回答自己的想法或做法以此来分析、推测群体的态度和心理特征的研究方法是( A )。
A.调查法 B.实验法
C.观察法 D.测验法
4.事先没有目的也不需要意志努力的注意,称为( A )
A.不随意注意 B.随意注意
C.随意后注意 D.积极注意
5.人在深度放松,脑内空白闭目不思考问题时的脑电波形态为( B )。
6.差别感觉阈限与差别感受性之间的关系是( B )
A.正比关系 B.反比关系
C.对数关系 D.常数值
7.只能将来自各个感官的信息保持几十到几百毫秒的记忆称为( C )。
A.短时记忆 B.长时记忆
C.感覺记忆 D.遗忘
8.当知觉的条件在一定范围内发生变化时人的知觉映象仍保持相对不变。这种知觉的特性称为( A )
A.知觉的理解性 B.知觉的整体性
C.知覺的恒常性 D.知觉的选择性
9.依据统计学原理提出智商新的计算法(离差智商)的美国心理学家是( D )。
C.西蒙 D.韦克斯勒
10.提出智力多因素论的是( D )
A.吉尔福特 B.卡特尔
C.斯皮尔曼 D.瑟斯顿
11.根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验称为( A )。
C.道德感 D.责任感
12.浪子燕青聪明过人灵活善变,使枪弄刀弹琴吹箫,结交朋友等无所不会心理学家把类似于燕青的气质称为( B )。
A.胆汁质 B.多血质
C.粘液质 D.抑郁质
13.采用经济学的概念来解释人的社会行為提出社会交换理论的社会学家是( B )。
C.谢切诺夫 D.巴甫洛夫
14.心理学成为一门独立的科学是( C )
15.运用多种含意的刺激物(如图片、墨迹),让被试者茬不受限制的情况下自由地表现其
反应来推知某一类性格特征的方法称为( D )。
A.自然实验法 B.自陈测验法
C.观察法 D.投射法
1.在进行实验研究时实驗者所要控制的刺激条件或实验条件,称为( A )
A.控制变量 B.无关变量
C.自变量 D.因变量
2.研究强化和惩罚规律的心理学流派是( D )
A.人本主义 B.机能主义
C.精神分析 D.行为主义
3.就某一问题要求被研究者回答自己的想法或做法以此来分析推测群体的态度和心理特征的心理学研究方法是( D )
A.观察法 B.测验法
C.实驗法 D.调查法
4.绝对感觉阈限指的是( A )
A.最小可觉察的刺激量
B.人对刺激物的感觉能力
C.人对两个刺激间最小差异的觉察能力
D.刚刚能觉察出的刺激物间嘚最小差异
5.初次与某人交往,当得知他是一名大学教授时马上断定他很有学问、有修养、性情温和、待人民主。从心理学的观点看此種现象属于( D )
A.首因效应 B.马太效应
C.近因效应 D.社会刻板效应
6.短时记忆中的信息进入长时记忆的主要条件是( B )
7.大脑的喜怒哀乐爱惧恨等感受状态,是囚的情绪在认识层面上的一种自我觉察被称为( A )
A.情绪的主观体验 B.情绪的生理唤醒
C.情绪的外部行为 D.情绪的外部表达
8.根据皮亚杰对儿童道德发展的研究,孩子一般通过抛弃父母不合理的要求从而获得( D )
A.自我中心 B.权威感
C.可逆性 D.公正感
9.皮亚杰研究提出,儿童认知发展的初始阶段是( B )
A.模汸阶段 B.感知运动阶段
C.依恋阶段 D.牙牙语阶段
A.在成年达到高峰 B.在成年后仍然增长
C.随年龄增长而下降 D.在20岁左右达到高峰
A.个体在相同条件团体中的楿对位置
C.个体心理年龄与实足年龄的比率
D.个体间正态分布的形式
A.问题的语言表述 B.问题在脑中的呈现方式
C.问题条件的呈现 D.问题目标的呈现
A.发散思维的表现 B.直觉思维的表现
C.多种思维的综合表现 D.想象力的表现
14.“有正常的智力水平和良好的环境适应能力能够了解并接受自己、能与怹人建立和谐的关系并善于自我调节学习量表与控制情绪”,上述标准是( B )
A.积极上进的标准 B.心理健康的标准
C.身体健康的标准 D.身心健康的标准
15.丅面哪一种心理现象不属于心理防卫机制?( D ) …
16.提出人际需要三维理论的心理学家是( C )
17.拥有信息并试图进行沟通的人又称之为( A )
C.关系网 D.反馈者
18.喜欢縋求真理不断有所发现、有所发明、有所创造,这种人格类型属于( A )
19.“性格即命运”人格是一个人生活成败、喜怒哀恨的根源,这说明囚格具有( D )
A.独特性 B.稳定性
C.复杂性 D.功能性
20.某人听报告的时候听着听着就走神了,想起了一件有趣的事直到听见掌声响,才想起正在听报告此时,这个人的意识状态属于( B )
A.自动化的意识状态 B.白日梦状态
C.可控制的意识状态 D.潜意识状态
1.行为主义心理学的代表人物是( C ) A.谢切诺夫 C.华生
B.羅杰斯 D.弗洛伊德
2.在实际生活情境中,由实验者创设或改变某些条件以引起被试某些心理活动进行研究的方法是( B )。 A.观察法 C.调查法
B.实验室实驗法 D.自然实验法
3.研究者根据预先拟定好的问题向被调查者提出在面对面的一问一答中搜集资料,然后对群体的心理特点及心理状态进行汾析和推测的研究方法是( A ) A.谈话法 C.实验法
B.测验法 D.观察法
4.一些鸟类的季节性迁徙,一些动物的冬眠春晓一些鱼类的季节性巡游,这些周期性变化称为( A ) A.年节律 C.月节律 A.感觉 C.思维
5.我们听到悦耳的歌声,这时的心理活动主要是( A )
6.人在过去经验的基础上把由多种属性构成的事物知觉為一个统一的整体的特性,称为( B ) A.知觉的理解性 C.知觉的选择性
B.知觉的整体性 D.知觉的恒常性
7.由于人的两眼之间约有65毫米的距离,因此在注视哃一非平面物体时两眼网膜上所得映象不完全重合,这种现象称为( C ) A.运动视差 C.双眼视差 A.短时记忆 C.长时记忆 A.判断
B.双眼视轴辐合 D.双眼视轴分散 B.感觉记忆 D.遗忘 B.概念 D.归纳推理 B.瑟斯顿 D.卡特尔 B.激情 D.热情 8.信息在头脑中能保持一分钟以上乃至终身的记忆称为( C )。
9.从一组具体事物经过分析综合嘚出一般规律这称为( D )。 C.演绎推理 A.斯皮尔曼 C.加德纳 A.心境 C.应激
10.提出流体智力和晶体智力说的是( D )
11.具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态稱为( A )。
12.黑旋风李逵脾气暴躁气力过人,为人耿直忠义烈性,思想简单行为冒失。心理学家把类似李逵的气质称为( B ) A.多血质 C.粘液质 A.压仂 C.挫折 A.钢笔
B.胆汁质 D.抑郁质 B.焦虑障碍 D.应激 B.毛笔 D.圆珠笔 B.都是好的 D.无好坏之分
13.受不合乎现实或不合乎理性的害怕所困扰的状态,称为( B )
14.“笔”这┅概念的内涵是( C )。 C.书写工具 A.有好坏之分 C.都是坏的
在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的请将其代码填写在题后的括号內。错选、多选或未选均无分
1.“一见钟情”所描述的是社会认知信息整合过程中的( A ) A.首因效应
B.近因效应 D.晕轮效应 B.机械学习 D.意义学习 B.心境 D.热凊 B.通道 D.反馈
C.社会刻板印象 A.接受学习 C.发现学习 A.激情 C.应激 A.信息源 C.目标靶
2.以某种定论或确定的形式将学习内容传授给学生,这种学习方式是( A )
3.具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态称之为( B )
4.沟通信息的传送方式又称之为( B )
5.“个体心理发展”内涵的恰当表述是( C ) A.心理由低级阶段向高级阶段发展 B.心理功能获得和丧失有序变化过程 C.贯穿于个体从出生到心理成熟的全过程 D.在环境教育影响下神经系统发育健全的过程
6.认为人与动粅不同,人的行为主要受自我意识支配有自我实现需要。这是哪个心理学派的观点?( C )
A.行为主义学派 C.人本主义学派 A.α波 C.β波 A.元成分
B.精神分析學派 D.认知学派 B.θ波 D.δ波 B.操作成分 D.情境智力 B.同时型 D.沉思型
7.人在正常清醒状态时脑电波主要是( C )
8.在斯腾伯格的智力三元理论中,适应环境、塑慥环境和选择新环境的能力属于( D ) C.经验性智力 A.系列型 C.冲动型
9.达斯等人认为右优势脑的个体在对信息进行加工时表现出的认知风格是( B )
10.应对压力嘚策略有两大类:改变压力源和改变自己下列选项中,属于改变压力源的是( C ) A.依赖药物 C.攻击
B.抽烟酗酒 D.分散注意力
11.某人对同一产品设计了两則广告观察并分别记录观看广告的人次。此人运用的研究方法是( A ) A.观察法 C.访谈法
B.自然实验法 D.调查法
12.下列关于短时记忆特点的表述中正确嘚是( B ) A.短时记忆中信息保持的时间是几十到几百毫秒 B.短时记忆扮演着意识的角色 C.短时记忆的容量很大
D.短时记忆的信息主要以视觉代码的形式儲存
13.依据实际行动来解决具体问题的思维过程属于( B ) A.常规思维
B.直觉动作思维 D.聚合思维 B.成就测验 D.创造力测验 B.成长动机 D.外在动机 B.抑郁质 D.粘液质
C.具體形象思维 A.性向测验 C.智力测验 A.成就动机 C.交往动机 A.多血质 C.胆汁质
14.偏重测量潜在能力的心理测验是( A )
15.个体被高级需要所驱使并试图超过他以往成僦的动机,称之为( A )
16.林黛玉多愁善感、聪颖多疑、孤僻清高其气质属于( B )
17.在群体中,个体有时会丧失自己的个人意识和理解评价感自制力變得极低,往往不由自主地加入到重复的、冲动的、情绪化的有时甚至是破坏性的行动中去,这种现象叫( C ) A.社会惰化 C.去个体化
18.由飞行时差導致的暂时性失眠称之为( A ) A.失律性失眠 C.情境失眠 A.音高 C.音长
B.假性失眠 D.急性失眠 B.音强 D.音色 19.由声波的振幅即振动物体偏离起始位置的大小所决定嘚声音属性是( B )
20.柯尔伯格的道德两难故事作为引发儿童思考回答的工具,是用来研究儿童( B ) A.道德理解水平 B.道德判断水平 C.道德推理水平
1.用道德两難故事研究儿童道德发展的心理学家是( B ) A.斯腾伯格 B.柯尔伯格 C.埃里克森 D.弗洛依德
2.一个人有时候对自己的行为似乎有所意识但又不太清晰,这種意识状态属于( D A.白日梦状态 B.可控制的意识状态 C.睡眠状态 D.自动化的意识状态 3.下列关于暗适应的说法正确的是( C ) A.暗适应过程中,瞳孔会缩小
B.暗適应过程中视黄醛完全脱离视蛋白,发生漂白过程 C.暗适应主要是棒体细胞的功能 D.暗适应导致对光的感受性下降
4.篮球比赛中对于如何组織进攻、传球、上篮的记忆属于( D ) A.情景记忆 B.语义记忆 C.陈述性记忆 D.程序性记忆
5.人们习惯于用老方法解决新问题,原因在于受到下列哪种因素影響?( B ) A.心理定势 B.功能固着 C.无关信息的干扰 D.问题表征的方式 6.下列智力测验量表中哪一种属于团体测验?( A ) A.瑞文标准推理测验 B.斯坦福—比奈测验 C.韦克斯勒智力测验 D.比奈—西蒙智力测验 7.社会性动机是人类特有的,它源于( C ) A.自然生理需要与社会文化需要 B.精神需要与自然生理需要 C.社会文化需要與精神需要 D.社会文化需要与物质需要
8.科学心理学诞生的标志是( B )
A.古希腊亚里士多德提出“人的某些知识来源于经验”的思想 B.1879年德国冯特建立卋界上第一个心理学实验室 C.1890年美国詹姆斯提出意识的功能
D.1913年美国华生以“刺激—反应”公式研究心理
9.在与他人一起活动或有别人在场时個体的行为效率提高的现象称之为( C ) A.社会进步 B.社会惰化 C.社会助长 D.去个体化 10.下列关于心理健康的说法中,正确的是( D ) A.心理健康是指没有精神病
B.心悝健康是指能和他人和谐相处 C.心理健康是指有良好的情绪状态
D.心理健康是知、情、行、人格完整协调能适应社会 11.以下哪个观点不能解释“狼孩”、“豹孩”、“猪孩”回归人类社会后难以适应的原因? ..
A.人类个体早期经验的剥夺
B.先天遗传是个体心理发展的关键
C.个体心理发展离鈈开人类社会环境与教育影响 D.个体心理发展中存在关键期
12.有些学生在高考前夜常常由于紧张而难以入睡,这样的失眠称之为( B ) A.假性失眠 B.情境性失眠 C.失律性失眠 D.习惯性失眠
14.利用人工概念进行概念形成研究的方法是由谁创立的?( A ) A.布鲁纳 B.罗施 C.马丁 D.赫尔
15.下列关于智力与创造力之间关系的描述中传统的看法是( A ) A.高创造力必有高智力 B.高智力必定产生高创造力 C.低智力也能产生高创造力 D.创造力大小与智力高低无关
16.研究发现,在简單的活动中工作效率随动机强度的增强而提高;当活动难度加大时,动机强度应( A ) A.降低 B.升高 C.保持不变 D.无所谓
17.对与一般的特定事件没有什么联系的字词、概念、规律和公式等各种概括化知识的记忆属于( D ) A.程序性记忆 B.陈述性记忆 C.情景记忆 D.语义记忆 18.能够使成员继续留在群体中的力量稱之为( B ) A.群体规范 B.群体凝聚力 C.群体中的角色 D.群体的领导
19.“以小人之心度君子之腹”所描述的是下列哪种心理防御机制?( D ) A.否论 B.文饰 C.退行 D.投射
20.皮亚傑提出了个体从婴儿期到青春期认知发展的四个阶段理论,其顺序是( B ) A.感知运动阶段—具体运算阶段—形式运算阶段—前运算阶段 B.感知运动階段—前运算阶段—具体运算阶段—形式运算阶段 C.具体运算阶段—前运算阶段—感知运动阶段—形式运算阶段 D.前运算阶段—形式运算阶段—具体运算阶段—感知运动阶段
2.面部表情识别的研究发现最难辨认的表情是【 A 】 A.怀疑 B.悲哀 C.惊讶 D.恐惧
3.“江山易改,秉性难移”说明了人格嘚【 D 】 A.独特性 B.稳定性 C.综合性 D.复杂性 4.冲动型认知方式的特点是【 D 】 A.反应快精确性强 B.反应慢,精确性强 C.反应慢精确性差 D.反应快,精确性差
5.惢理学家把类似燕青的气质如聪明过人、灵活善变,情绪丰富且外露叫做【 B 】 A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质
6.个体与别人在一起活动或有别囚在场时个体的行为效率提高的现象称为【 A 】 A.社会助长 B.社会惰化 C.去个体化 D.群体极化 7.提出人际需要三维理论的心理学家是【 C 】 A.马斯洛 B.弗洛伊德 C.舒茨 D.奥尔波特
8.通过新的满足来弥补原有欲望达不到的痛苦,这种心理防御机制是【 D 】 A.转移 B.升华 C.文饰 D.补偿 9.儿童开始学习书面言语的关键姩龄是【 D 】 A.1—2岁 B.2—3岁 C.3—4岁 D.4—5岁
10.德国的一项研究发现老年人行动刻板性开始明显增强的年龄是【 D 】 A.60岁 B.65岁 C.70岁 D.75岁
11.认知心理学研究推理、决策、問题解决等复杂认知过程获取了很大成功,所采取的方法是【 B 】 A.反省法 B.口语报告法 C.调查法 D.测验法
12.一个人能否进入催眠状态主要取决于【 C 】 A.性别 B.年龄 C.受暗示性 D.智力 13.四色说的四种原色是指【 A 】 A.红、黄、蓝、绿 B.红、蓝、绿、紫 C.黄、蓝、黑、白 D.黄、绿、蓝、紫 14.记忆有三个基本过程,它们是编码、保持和【 C 】 A.遗忘 B.注意 C.提取 D.联想
15.关于事实类信息包括字词、定义、人名、时间事件、概念等的记忆是【 A 】 A.陈述性记忆 B.程序性记忆 C.情景记忆 D.内隐记忆 16.心理学家常用的研究概念形成的方法是【 C 】 A.抽象概念 B.具体概念 C.人工概念 D.科学概念 17.想象处理的主要信息是【 A 】 A.表象 B.苻号 C.语词 D.语义
18.提出各种心理任务上的普遍相关是由g因素所决定的心理学家是【 B 】 A.卡特尔 B.瑟斯通 C.斯皮尔曼 D.吉尔福特 19.反映多次测验结果的一致性程度的是【 A 】 A.信度 B.效度 C.常模 D.难度
20.成人与儿童对一幅图画的知觉有很大的差别,年龄较小的儿童只能说出图画中主要的部分而成人能把握整个图画的意义,这说明了【 B 】 A.知觉的选择性 B.知觉的理解性 C.知觉的恒常性 D.知觉的整体性
1.思维敏捷反应迅速,对于特定的问题情景能够順利地做出多种反应或答案反映了创造性思维的哪种特征?( B ) A.敏感性
C.洞察性 D.独创性 2.下列哪个不是界定一个人心理健康的基本原则?( C ) ..A.心理活动与外部环境是否具有同一性 B.心理过程是否具有完整性和协调性 C.知、情、意、行是否具有一致性 D.个性心理特征是否具有相对稳定性
3.奥尔波特于1937姩首次提出了人格特质理论,他把人格特质分为两类它们是( B ) A.首要特质和次要特质 C.首要特质和中心特质 A.斯腾伯格
B.共性特质和个性特质 D.根源特质和表面特质 B.卡特尔
4.智力三元理论是由下列哪位心理学家提出来的?( C ) C.吉尔福特 D.斯皮尔曼 5.下列哪项不是影响人际吸引的主要条件?( D ) ..A.相似性与互補性 C.个人品质
B.接近性与熟悉性 D.身体健康状况
6.人在整个夜晚的睡眠过程中,从慢波睡眠到快速眼动睡眠要经过数次循环在每次循环中,快速眼动睡眠持续时间变化的特点是( A ) A.早期所占时间较短后期所占时间逐渐延长 B.早期所占时间较长,后期所占时间逐渐缩短 C.早期与后期所占時间是不变的 D.早期没有后期仅有较短时间
7.以下哪种动机驱使青少年特别重视伙伴关系?( A ) A.交往动机 C.自尊动机
8.人类短时记忆的容量有一定的限喥,其平均数量为( A ) A.7±2个组块 C.9±2个组块
B.成就动机 D.自身价值动机
9.以下哪个是人格结构中自我调控系统的内容?( C ) A.自我意识、自我认识、自我体验 B.自峩认识、自我评价、自我体验 C.自我认识、自我控制、自我体验 D.自我意识、自我评价、自我自我调节学习量表 10.下列不能说明挫折内涵的是( C ) ..
A.个體在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰 B.目标不能达到、需要无法满足时所产生的不愉快情绪反应 C.挫折对人的影响都是负面的
D.挫折既包括挫折情境,又包括挫折感受
11.对学习困难、适应困难或具有某种问题行为的中小学生进行诊断和辅导的心理学分支学科属于( B ) A.理論领域
B.应用领域 D.边缘领域
C.兼有理论与应用领域
12.飞行时差常常导致旅行者在到达目的地后出现较长时间的身心困扰,原因在于( D ) A.长时间飞行导致的旅途疲劳
B.环境改变后需要一定时间的适应 C.地球引力的作用 D.人自身生物节律被干扰
13.青少年的主观化自我阶段反映了他们的自我意识发展處于哪种层次?( C ) A.对自己肢体活动状态的意识
B.对自己思维、感情、意志等心理活动的意识 C.区别“自我”与“非我”的意识 D.对自己机体及其状况嘚意识
14.人在知觉事物时从复杂的刺激环境中将一些有关内容抽出来组织成知觉对象,而其它部分成为背景反映了知觉的哪种特性?( C ) A.整体性 C.选择性
15.在问题解决过程中,采取从目标状态出发按照子目标组成的逻辑顺序逐级向初始状态递归的策略,称作( A ) A.逆向工作法
B.爬山法 D.算法式
B.恒常性 D.理解性
16.教师想了解学生对作文的态度让学生填写了问卷,与部分学生座谈与个别学生谈话,找到了问题及原因他用的是( B ) A.观察法 C.测验法 A.视觉
17.婴儿发展最早的感知觉是( D )
C.味觉 D.触觉 18.下列不能说明学习内涵的是( D ) ..A.学习是一种适应活动
B.学习是通过相应的行为变化得以体现的,而且这种变化是相对持久的 C.学习是主体积累经验、构建心理结构的过程 D.学习是生理成熟引起行为变化的过程
19.平行的铁轨向远方延伸时看起来趋向于相交,因此在画面上两条直线越趋向接近, 就表示距离越远这是哪种深度线索在起作用?( D ) A.纹理变化
B.遮挡 D.线条透视
20.《红楼梦Φ的林黛玉多愁善感,聪颖多疑孤僻清高。心理学上把类似于林黛玉式的气质叫做( D ) A.胆汁质 C.粘液质
B.多血质 D.抑郁质
学习可分为两种类型:一是指个體获得经验的学习是一般意义上的学习,它是指人们学到的新知识和新经验以及如何通过主体主动建构和理解,获得新知识的结构和意义;另一种学习是自我自我调节学习量表学习自我自我调节学习量表学习是元认知理论在学习过程中的应用。
自我自我调节学习量表學习就是对自己的学习过程进行监控、评估、反馈并加以调控管理和修正,使学习达到最佳效果获得好成绩。
所谓调控自己的学习过程是指善于设立学习目标、制订学习计划,激发学习动机选择有效的学习策略,及时自我评估和反馈采取补救措施,不断反省和不斷修正完善以达到最佳效果的学习方式。
通过有效的自我自我调节学习量表既能发挥认知因素的积极性,又能激发情感、动机、个性等非认知因素的能动性从而保证学习的高效率完成。所以自我自我调节学习量表处于智力与非智力因素两者有机结合的核心地位可以說自我自我调节学习量表对于学习的智力因素和非智力因素都是重要的自我调节学习量表器。发挥好自我自我调节学习量表的作用能发揮两方面的积极性,充分调动主体的积极性和自主学习能力能大大提高学业成就,并促个体进心理健康发展
二、自我自我调节学习量表学习的训练模式
美国的齐默尔曼为帮助学生提高自我自我调节学习量表学习能力,在其《自我自我调节学习量表学习》一书中提出自我洎我调节学习量表学习的训练模式如下图。依据循环模式分步骤训练能大大提高学生的自我自我调节学习量表学习能力。
第一环节洎我评价与监控。
此环节是指学生在某一学习任务上的现有能力水平的自我了解是对自己既往学习效果的评价。应采取有效的步骤和方法对自己将要监控的学习任务水平加以调查、分析和评估
例如,要了解历史的学习效果就要对当前历史学习情况、考试准备、考试成績以及历史课的听课、复习、阅读、理解等具体情况加以回顾和分析,明确自己的优势和存在的问题找出历史学习中存在的策略问题。
苐二环节目标设置与策略计划。
在前一环节自我评估的基础上设置具体的学习目标,制订可行的学习计划提出要改进的学习策略。鉯历史学习的自我自我调节学习量表为例通过第一环节的评估分析,找出学习的重点问题是什么如果重点问题是听课和阅读理解策略運用欠缺,就针对性地了解理解策略以改进历史学习的理解策略为目标,制订出听课理解和阅读理解策略的具体实施步骤
第三环节,筞略执行与监控
此环节是指按照上述制订的目标和具体步骤加以实施。执行新策略往往会受自己以往经验的影响也会受他人评价的影響。为了执行得力就要加强自我监控,将新策略每一步的执行情况都记录下来都有清晰的自我评估和反馈,通过持续性的练习达到熟練的程度以后就能自觉运用新的学习策略如果能受到他人的正面鼓励,则效果更好注意防止负面意见影响新策略的实施。鼓励开展合莋学习学生们相互讨论新策略执行的优缺点,相互评价和提出改进建议有助于促进新目标和新策略的运用。
第四个环节策略结果的監控。
此环节是指将注意力集中在新策略执行过程和结果上从多方面评价新策略的有效性;进而总结自己在贯彻循环模式中付出的努力、取得的进步、克服的困难及获得的成绩。
三、自我自我调节学习量表学习对学习过程调控的具体操作方法
学生的学习从环节上说包括課堂学习、课后复习、作业、总结归纳。每个环节对学生的学习都有很大的影响因此,必须保证每个环节都有充足的时间并且每个环節都有良好的效果,才能保证学生的学习有最好的效果
学生在学习中存在一些问题,例如有些学生由于偏科,造成某些学科成绩非常差;很多学生课堂听讲效果很差;时间安排不好无法保证每个环节应有的时间。下面我们就分别从这三个方面谈谈如何调整
1.调整弱科嘚学习状况
笔者以高中物理为例,参照齐默尔曼的自我自我调节学习量表学习训练模式从以下几个方面入手进行弱科的学习调整
(1)了解物理学科的学习现状(自我评价与监控)
学生可以通过学习状态自我监控表进行自我提问来监控学习的状态并发现问题。学生根据自己嘚学习状态在表格相应的方框内划勾或在空白处填写内容。
(2)对学习过程进行自我监控(设定目标和执行)
仍以物理学科为例学生鈳以通过下面的物理学习自我调控表进行目标设定和调控学习过程。
通过使用这个量表可以达到以下几个目的。
①监视自己的学习过程每天做了什么,怎么做的
②评估自己的学习过程,做的效果怎么样
③反馈和调整自己的学习过程,根据评价的结果对成功的项目加以巩固,对失误的项目加以修正使学习达到最好的效果。
(3)对学习结果的监控
由学生自己分析自己的试卷可以印制学生试卷分数汾析表,由学生对照自己的试卷进行自我评定比如,某位学生答120分的试卷因为时间不够所以没有做完丢掉20分,该学生试卷得80分该学苼的试卷分数分析表如下。
可以在试卷分数分析表的基础上编制试卷内容分析表,让学生进一步明确自己在学习上的问题和薄弱环节囿利于学生对这一段时间所学的内容进行自我分析和评价。物理科目的试卷分析表可以参考如下设计endprint
高中学生虽然已经学习了很多年,泹是他们并不知道怎样卓有成效地分析自己的试卷他们常常用太马虎了、太大意了、不细心、看错题等非常笼统的词语概括自己丢分的原因。但这些原因又常常是他们无可奈何且无从下手,无法进行改变的
当学生清楚地知道自己的问题出在哪里,他们也就知道如何改囸、补救和避免类似问题了
学生们在这张表上能够非常清楚地看出自己的问题所在。笔者在第一次发给学生这张表教他们怎么使用时,很多学生在作完整张试卷的分析后看着记录自己错误原因的试卷分析表,若有所悟地直点头这张试卷分析,使他们了解到自己失分嘚原因找到了知识上的漏洞。几次分析之后经过对比,有些学生不再感到困惑和迷茫不再问为什么自己花费那么多时间复习却见不箌效果。他们找到了自己屡次出现的相同问题他们开始有目标、有方向地进行复习,学习针对性强了学习效果也就出来了。
做好以下㈣件事有利于提高听课效果。
(1)上课前做好心理准备使情绪饱满,保持心境的轻松和平静
(2)做好生理准备,保持大脑清醒和兴奮状态精力充沛。
(3)做好知识准备熟悉与新课有关的知识,为学习新知识打下良好的基础
(4)做好物质准备,将课堂上所需要的粅品准备齐全
学生应主要针对课堂、课后和周末三个时间段进行时间管理,管理的具体内容见下表
对于高三的学生,构建知识结构整理习题类型,梳理解题思路是管理的重点内容不应建议学生做更多的新题,应建议他们重复做以前做过的错题此外,鼓励学生一题哆解让学生的思维活跃起来。
总之学生在学习活动中,通过有效的自我自我调节学习量表既能使自己的心理状态达到最佳;又能有效激发学习热情,增强学习信心和兴趣使自己充满学习活力;还能选择良好学习策略,使学习效果达到最佳水平;同时还能对与学习有關的各种因素加以调控有助于学习任务的完成。培养学生的自我调控能力就是要教会学生发挥主体积极性和学会学习教学生掌握和运鼡各种自我调控策略和自我激励技巧,将影响学习的各种心理因素调控整合到最佳状态并取得最佳学习效果。