&p&&i&才发现，本回答收藏数是点赞数的3倍多……你们为何不顺手再点个赞(╯‵□′)╯︵┻━┻&/i& &i&&b&&u&光收藏不动手是学不好编程滴！！！&/u&&/b&&/i&&/p&&p&[更新 ] 整理了零基础python入门教程系列，并提供在线写代码的功能：&br&&a href=&///?target=http%3A///home/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Crossin的编程教室 - 编程世界的新手村&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&欢迎来玩。&/p&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/p&&p&其实python非常适合初学者入门。相比较其他不少主流编程语言，有更好的可读性，因此上手相对容易。自带的各种模块加上丰富的第三方模块，免去了很多“重复造轮子”的工作，可以更快地写出东西。配置开发环境也不是很复杂，mac和linux都内置了python。另外据我所知，不少学校也开始使用python来教授程序设计课程（比如本人的母校）。&/p&&p&我就是完全通过网上资源自学python的。&br&从在校时候用python接活赚零花钱，到在创业公司用python开发商业网站和游戏后台。所有遇到的问题，几乎都可以从互联网上的公开资源找到答案。&/p&&p&关于自学python，个人最大的3点经验：&/p&&ol&&li&找一本浅显易懂，例程比较好的教程，&b&从头到尾看下去&/b&。不要看很多本，专注于一本。&b&把里面的例程都手打一遍&/b&，搞懂为什么。我当时看的是《简明python教程》，不过这本书不是非常适合零基础初学者。&br&&/li&&li&去找一个&b&实际项目练手&/b&。我当时是因为要做一个网站，不得已要学python。这种条件下的效果比你平时学一门新语言要好很多。所以最好是要有真实的项目做。可以找几个同学一起做个网站之类。注意，真实项目不一定非要是商业项目，你写一个只是自己会用的博客网站也是真实项目，关键是要核心功能完整。&br&&/li&&li&最好能找到一个已经会python的人。问他一点&b&学习规划的建议&/b&（上知乎也是个途径），然后在遇到卡壳的地方找他指点。这样会事半功倍。但是，要学会搜索，学会如何更好地提问。没人愿意帮你写作业或是回答“一搜便知”的问题。&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&然而，别人的经验未必能完全复制。比如我没有说的是，在自学python之前，我已在学校系统学习过其他的编程语言。&/p&&p&对于完全没有编程经验的初学者，在学习python的时候，面对的不仅仅是python这门语言，还需要面临“编程”的一些普遍问题，比如：&/p&&ul&&li&从零开始，不知道从何入手，找了本编程教材发现第二章开始就看不懂了&/li&&li&缺少计算机基础知识，被一些教程略过的“常识性”问题卡住&/li&&li&遇到问题不知道怎么寻找解决方案&/li&&li&看懂语法之后不知道拿来做什么，学完一阵子就又忘了&/li&&li&缺少数据结构、设计模式等编程基础知识，只能写出小的程序片段&/li&&/ul&&p&所以除了前面说的3点经验，给初学编程者的额外建议：&/p&&ul&&li&首先&b&要有信心&/b&。虽然可能你看了几个小时也没在屏幕上打出一个三角形，或者压根儿就没能把程序运行起来。但相信我，几乎所有程序员一开始都是这么折腾过来的。&/li&&li&选择&b&合适的教程&/b&。有些书很经典，但未必适合你，可能你写了上万行代码之后再看它会比较好。&/li&&li&&b&写代码&/b&，然后&b&写更多的代码&/b&。光看教程，编不出程序。从书上的例程开始写，再写小程序片段，然后写完整的项目。&/li&&li&除了学习编程语言，也兼顾补一点&b&计算机基础&/b&，和&b&英语&/b&。&/li&&li&不但要学写代码，还要学会&b&看代码&/b&，更要会&b&调试代码&/b&。读懂你自己程序的报错信息。再去找些github上的程序，读懂别人的代码。&/li&&li&学会查官方文档，用好搜索引擎和开发者社区。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&推荐几个网上的资源：&/p&&ul&&li&&a href=&///?target=https%3A///s/1eR5ckcq& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&简明Python教程&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&a href=&///?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&与孩子一起学编程&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&a href=&///?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Head First Python 中文版&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&a href=&///?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&笨办法学Python&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&a href=&///?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Dive.Into.Python中文版(附课程源码)&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&a href=&///?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Python核心编程&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&a href=&///?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&深入理解Python&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&a href=&///?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Python标准库&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&a href=&///?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Python编程指南&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&li&&a href=&///?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&django_book中文版&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&p&（解压密码均为：&a href=&///?target=http%3A//crossin.me& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&crossin.me&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&在线教程：&/p&&ul&&li&&a href=&///?target=http%3A///abyteofpython_cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&简明 Python 教程&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&a href=&///?target=http%3A///docs/diveintopythonzh-cn-5.4b/html/toc/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Dive Into Python 中文版&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&p&以下喂自己袋盐：&br&现在有很多人都想学一点编程，但是直接看教程又有点太难下手。&br&之前有几个朋友都问我能不能指导他们一下入门学个语言，于是我就弄了个微信公众号“Crossin的编程教室”（微信号crossincode，有个同名的山寨号，不要加错了）。每天讲一点点很简单的内容。如果有0基础想入门的新手，不如来跟着看看，欢迎加入我们共同学习的队伍。&/p&&p&----------------&br&&i&更新&/i&&br&基础内容早已讲得差不多了，现在整理成了系列教程，可在公众号里阅读。定期推送一些专题，比如查天气预报、搭建网站、数据采集之类的小项目，还有编程相关的知识和经验文章。也可以直接访问： &b&&a href=&///?target=http%3A///home/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Crossin的编程教室 - 编程世界的新手村&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&br&----------------&br&&i&更新&/i&&br&开通了知乎专栏：&br&&b&&a href=&/crossin& class=&internal&&Crossin的编程教室&/a&&/b&&br&主要发一些编程入门和科普向的文章： &/p&&ul&&li&&a href=&/p/& class=&internal&&编程初学者如何使用搜索引擎&/a& &/li&&li&&a href=&/p/& class=&internal&&如何安装 Python 的第三方模块&/a& &/li&&li&&a href=&/p/& class=&internal&&如何直观地理解程序的运行过程？&/a&&/li&&li&&a href=&/p/& class=&internal&&给伸手党的福利：Python 新手入门引导&/a&&/li&&/ul&&p&内容不断更新中...&/p&&p&QQ加群：&/p&&p&微信加群：crossin123&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/wXWGnqzEDfFyrej99yDT& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/wXWGnqz&/span&&span class=&invisible&&EDfFyrej99yDT&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&.&/p&
才发现，本回答收藏数是点赞数的3倍多……你们为何不顺手再点个赞(╯‵□′)╯︵┻━┻ 光收藏不动手是学不好编程滴！！！[更新 ] 整理了零基础python入门教程系列，并提供在线写代码的功能：
欢迎来玩。－…
直接给你连接看好了。&br&&br&文章链接：&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA4OTk1MTczMA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D430f7d47fea2d0baf6f85c5%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&更年期“神药”也许没有那么神（送给各位的母亲）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/JEM3L-bE3quhrbJM9xY2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/JEM3L-b&/span&&span class=&invisible&&E3quhrbJM9xY2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
直接给你连接看好了。 文章链接：
&img src=&/v2-10d9afe0ad3bf2a73b69_b.jpg& data-rawwidth=&484& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&/v2-10d9afe0ad3bf2a73b69_r.jpg&&&p&
到55岁期间，很容易患上多种更年期综合症状，比如潮热多汗，焦虑抑郁，心情烦躁，膝盖疼痛，睡眠差。这是因为随着年龄增长，女性的卵巢功能会逐渐丧失从而降低体内雌激素水平，同时会增加钙流失，特别是在绝经期。&br&&/p&&p&&b&
那么什么样的食物可以缓解症状呢？&/b&&/p&&img src=&/v2-f4e8ae0520cdd37b23926db7dba53abf_b.jpg& data-rawwidth=&521& data-rawheight=&249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&521& data-original=&/v2-f4e8ae0520cdd37b23926db7dba53abf_r.jpg&&&p&1.
首先推荐的是豆类食物，如黄豆，豆腐，豆浆等，含有高含量的植物性雌激素。更有研究表明更年期妇女如果每日摄入30-50克黄豆相当的豆制品，如200克低脂豆腐，一杯豆奶可以平衡雌激素水平，从而降低潮热多汗等更年期症状。而且长时间服用豆制品可以帮助增加骨量，相对于动物蛋白，豆类蛋白可以渐少体内钙的流失。&/p&&img src=&/v2-e6c8b6e42dabdbc7f2c68aa5af6a4280_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&817& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-e6c8b6e42dabdbc7f2c68aa5af6a4280_r.jpg&&&p&2.
增加B族维他命和omega-3
摄入可以有效缓解焦虑抑郁情绪，特别是对于更年期妇女。全麦谷物，小扁豆，红豆，葡萄干，香蕉，菠菜，牛油果，开心果，鸡禽，亚麻籽，南瓜子，芝麻等都含有丰富的维他命B6，可以有效改善神经系统，从而缓解焦虑的情绪。油性鱼类，如金枪鱼和三文鱼，还有核桃 都含有丰富的omega-3 不饱和脂肪酸也可以有效稳定情绪波动，缓解焦虑抑郁情绪。每日10克的鱼油摄入也可以起到一个改善情绪的作用。&/p&&img src=&/v2-71ef826fec634f5be796ad2c8dd6cf97_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-71ef826fec634f5be796ad2c8dd6cf97_r.jpg&&&p&3.
多食含有丰富色氨酸（tryptophan）的蛋白类食物，如火鸡，鸡蛋，燕麦，豆类，低脂干酪,
牛奶。 因为色氨酸可以帮助生成中神经传递素复合胺 （neurotransmitter
serotonin）, 从而有效帮助睡眠和食欲，并且抑制易怒情绪。如果你的睡眠不好，那就试着睡前喝一杯热牛奶吧 ^-^&/p&&img src=&/v2-dfab70dfd9cb651eb5169f_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-dfab70dfd9cb651eb5169f_r.jpg&&&p&4.
对于绝经女性，每日的钙摄入也是极其重要的，一般临床推荐每日至少摄入1000毫克的钙片，还有适量补充维生素D,
和充足的日照， 可以帮助吸收钙，渐少骨质酥松的危险。钙含量比较多的食物包括低脂牛奶，芝士，酸奶，西兰花，菠菜，坚果还有鱼骨。&/p&&p&&b&
那么什么样的食物要少吃呢？&/b&&/p&&p&
要努力避免咖啡，酒精，巧克力和辛辣食物，因为这些食物会刺激神经系统，加重潮热，夜间盗汗等症状，并且会增加钙流失。&/p&&p&
少吃多糖的食物，如甜品，糖果，它们会很快升高血糖水平并且紧跟着会极速下降，从而会使得感觉疲惫，精疲力竭。应该多食蔬菜水果来代替高糖零食。&/p&&p&&b&除了合理饮食之外，当然家庭环境也是很重要啦，家庭成员一定要保持一个理解包容的态度对待每一个更年期妇女哦，毕竟家庭的温暖才是一剂最好的良药呀 !&/b&&/p&
到55岁期间，很容易患上多种更年期综合症状，比如潮热多汗，焦虑抑郁，心情烦躁，膝盖疼痛，睡眠差。这是因为随着年龄增长，女性的卵巢功能会逐渐丧失从而降低体内雌激素水平，同时会增加钙流失，特别是在绝经期。
那么什么样的食物可以缓解症状…
更年期综合征（MPS）&br&围绝经期综合征&br&绝经对心血管，骨骼，代谢，认知功能，肿瘤风险均有不利影响，以下浅谈:&br&身体机能中：性(雌激素和孕激素)激素水平下降、FSH.LH水平升高、5–羟色胺分泌、β–内啡呐导致情绪不稳定易失常、心血管易产生症状、骨质中钙流失加快。&br&由于自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。所以性激素水平下降是最明显的身体反应。&br&性激素的不平衡，太坑爹了，会导致各种各样的问题，小到脸上出现黄褐斑皮肤松弛易衰老，大到出现潮热、盗汗、易烦躁神经问题等典型更年期症状。&br&所以更年期的保健处理：&br&①第一步要做到合理补充性激素，并且不能强行补充外源性激素。&br&性激素用量超标就产生各种危险的问题了额。所以不能胡乱补充。建议适量补充大豆异黄酮。&br&注意注意!!&br&【子宫肌瘤，子宫内膜症，乳腺癌，乳腺癌家族史，肝脏疾病，肾脏疾病，血栓，以及静脉类疾病患者，谨慎服用雌激素！！】&br&另外雌激素应选用天然雌激素，为了防止子宫内膜增生，需间断给药，不可长期服用。更应少量服用。&br&②再者，女性的阴道本身就”短宽直“，所以临床上特别容易发生泌尿感染。尤其是更年期妇女免疫会下降，外阴及阴道萎缩，尿路感染、阴道炎更易发生，所以各位妈妈们要注意生理卫生，勤清洁。并且要养成定期体检的习惯，临床上更年期妇女、老年妇女也常见子宫脱垂的情况，是由于皮肤松弛、激素下降等原因造成的。&br&③然后，从更年期开始骨质吸收水平就大于了生成水平，因而要注意钙质的补充建议同时进食VD、我个人觉得柠檬酸钙类更易吸收。&br&④其次，还是由于雌激素水平下降，导致自主神经紊乱的症候群症状变化多样，会出现心烦意乱、胸闷、情绪不稳定等症状，因此我们要多多体谅父母，安慰妈妈的时候还得照顾爸爸的情绪，家家有本难念经，所以多多体谅尽可能的付出耐心，就像我们婴儿时期没有情感意识的大哭大闹爸妈同样耐心呵护、疼爱我们一样去对待养育我们的爸妈。多想想他们为你做的，你就不会觉得有天地大的委屈了，他们有天老了也会变成老小孩不是吗？站在爱的角度出发，一切都是平静美丽的。&br&⑤由于每个人的体质水平的不同，产生的身体状况也大有差异，心血管健康也需要监护。&br&今天先写到这里，希望可以帮助到有需要的人~&br&&img src=&/39593edef5f81cf0dde69f58eeab1df6_b.png& data-rawwidth=&656& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&/39593edef5f81cf0dde69f58eeab1df6_r.png&&&br&&img src=&/eba12d110ff_b.png& data-rawwidth=&656& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&/eba12d110ff_r.png&&&br&再次建议更年期阶段女性要做常规妇科检查，子宫肌瘤等子宫疾病常发生于50岁左右女性，希望大家一切平安健康！
更年期综合征（MPS） 围绝经期综合征 绝经对心血管，骨骼，代谢，认知功能，肿瘤风险均有不利影响，以下浅谈: 身体机能中：性(雌激素和孕激素)激素水平下降、FSH.LH水平升高、5–羟色胺分泌、β–内啡呐导致情绪不稳定易失常、心血管易产生症状、骨质中钙流…
英语类App&br&英语口语：有道口语大师，口语发音教练，英语流利说。【个人比较喜欢有道口语】&br&&br&英语听力：扇贝听力，UK radios，Tuneln Radio ， TED，TEDiSub。【都是比较不错的软件，扇贝作为练习，UK，TR和TED作为平常消遣和耳朵保养。TiS则是带字幕的TED，对耳朵没信心的话可以用这个】&br&&br&英语阅读：扇贝新闻，Uberfacts，Quora，Wash Post，Circa，Zite【扇贝新闻是很不错的软件，根据你的要求展示相应级别的文章（比如四六级啊托福啊雅思啊）。UF是一个冷知识类的软件，每天更新，作为有趣的小翻译倒是很不错，Quora可以算是升级版的知乎，汇集了世界的知识，保持提升阅读能力的好软件。后三个是新闻类的软件，尤其是后两个，可以通过选择兴趣范围来选择展现给你的内容，个人认为比《ChinaDaily》和《21世纪报》好多了，最方便的是还可以进行单词翻译。&br&&br&英语单词：百词斩，扇贝单词，拓词，Red Herring，滚词托福版【亲试，都非常好用，单词利器，而且会有有趣的东西出现（尤其是RH），不会让你感到枯燥。】&br&&br&英语社交：Tumblr，Vine，Facebook，Twitter，Ins。【都不用我介绍了…关注一些外国人，天天看他们的排句措辞啥的一定是好处多多，但是前提是你要先下个VPN】&br&&br&其它：&br&1.就算上面再怎么有趣也会出现疲劳的，这个时候追剧神器就派上用场了(o??o??)??！ TeeVee3 和 iShows 简直是追剧神器！更新速度包你碾杀国内80%美剧党！当然美国人民的产品肯定不会有中文字幕……&br&2. Sickipedia Jokes 英国人的甩节操网站……之所以不把它放在阅读里面是因为它充满了英国本地的一些语言习惯和用法，并不适合美国。但是内容非常、非常、非常欢脱！等达到一定水平可以当乐子看。&br&3. busuu 这个软件比较特别，他是一个世界范围内的语言学习社区，对快速学习精准专业的本土语言蛮有帮助的。但我并没有太深入的使用。&br&4. Urban Dictionary 地道的英文俚语和时下热词，看美剧的时候简直是救命稻草&br&5. Khan Academny 知识类软件，从幼儿园知识到天文地理都有，随便翻翻涨姿势。
英语类App 英语口语：有道口语大师，口语发音教练，英语流利说。【个人比较喜欢有道口语】 英语听力：扇贝听力，UK radios，Tuneln Radio ， TED，TEDiSub。【都是比较不错的软件，扇贝作为练习，UK，TR和TED作为平常消遣和耳朵保养。TiS则是带字幕的TED，…
多图预警&br&&br&&br&分三类讲吧，都是最近两年去过的地方一组是人少有特色的不算热门的去处&br&二组是知名景点的特别游览方法或者游览路线&br&三组是如果路过可以去瞧瞧的小景致&br&&br&去过觉得没意思的就不提了&br&&br&一组&br&&br&1.先农坛（古建筑博物馆）&br&离天坛很近，几乎没有游客，规模不小。天气好可以坐上一天，非常清静。&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/cdb6fdc7f62a77d2487a87_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/cdb6fdc7f62a77d2487a87_r.jpg&&&br&2.智化寺&br&藏在银河soho后面的小胡同里，明代修建的寺庙，全国重点文保单位。特色在于每天上午十点和下午三点有约十五分钟免费演出。智化寺僧乐号称是传承了五百年的音乐活化石。&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/152f8f149a333c20bb6f861_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/152f8f149a333c20bb6f861_r.jpg&&&br&表演不让拍照，放张鼓的照片好了。&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&2448& src=&/f46cd8f801edec5d4fdca003_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/f46cd8f801edec5d4fdca003_r.jpg&&&br&3.段府&br&这个其实名气不算小，不过很多人被门口的保安吓住了不敢进。其实勇敢往里走就好。很有风格的清末建筑群，现在是破败的居民区和一些研究机构。&br&&img src=&/990f6aaf8d35edc21f32e5de172a354b_b.jpg& data-rawwidth=&2592& data-rawheight=&1936& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2592& data-original=&/990f6aaf8d35edc21f32e5de172a354b_r.jpg&&&br&&br&4.铁道博物馆（东郊馆）&br&环形铁道附近，好远好远，紧挨着电影博物馆。各种型号的火车，有些还可以爬上去。冬天去怪冷的记得多穿点。&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/7b8cb107eb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/7b8cb107eb_r.jpg&&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/d27a8c97_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/d27a8c97_r.jpg&&&br&5.中央美院美术馆&br&建筑本身就值得一看。里面的展览常换常新。最近是未来主题的展览。&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/216561edbb9e6d005eae5bf424dfabf9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/216561edbb9e6d005eae5bf424dfabf9_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&/37c3caf2fd360c7aef82da_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/37c3caf2fd360c7aef82da_r.jpg&&&br&&br&二组&br&1.老城十字游览线路&br&散步兜风或者沿路游览两相宜的十字游览法。&br&东西向：阜景街及其延长线一带，即阜成门一直到美术馆一线。沿途有白塔寺、历代帝王庙、广佑寺、西什库教堂、文津街国图、北海、中海、景山、故宫、北大红楼、皇城根遗址公园、美术馆&br&公共交通方式推荐电车。&br&南北向：中轴线。永定门往北沿途大栅栏、前门、大剧院、东交民巷、天安门、工人文化宫、中山公园、南北池子、故宫、景山、钟鼓楼&br&公共交通方式推荐旅游专线铛铛车。&br&2.三里屯使馆区路线&br&除了银杏叶子变黄的时节被摄影爱好者占据，其他时候都是清净散步的好区域。春可赏花秋可赏叶。就算是夏天冬天也可以欣赏使馆的房子和武警的换岗仪式。当然你也可以像我一样和边走边猜国旗玩。&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/11f19c41b4ffbab10aeb53_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/11f19c41b4ffbab10aeb53_r.jpg&&&br&&br&墨西哥！&br&&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&/4d39d08baad83f75289c42_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/4d39d08baad83f75289c42_r.jpg&&&br&&br&3.天坛东线&br&游客全挤在中路祈年殿回音壁一带。西路斋宫和大片草坪欢迎各位。&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&2448& src=&/ecdf254c0f49a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/ecdf254c0f49a_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&/0e7f0f331a374aef202b7271_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/0e7f0f331a374aef202b7271_r.jpg&&&br&4.颐和园日落&br&17孔桥附近河堤是看日落绝佳好去处。人不算少，不过都是扛着三脚架的。专心看风景的没几个。&br&&br&&img src=&/abbe2b2bd45a817cb9e6f9_b.jpg& data-rawwidth=&1936& data-rawheight=&1936& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1936& data-original=&/abbe2b2bd45a817cb9e6f9_r.jpg&&5.故宫雪景&br&下雪天故宫远道来的游客明显少了。盼着今年下场大雪好去享受美景。&br&&br&&br&三组&br&我觉得有点特色的地方，有兴趣的可以去瞧瞧。&br&&br&西海。吹风晒太阳。&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&/cb1fc5af1b6fdc622cdb0cfc10982ac5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/cb1fc5af1b6fdc622cdb0cfc10982ac5_r.jpg&&&br&自来水博物馆，在东直门闹中取静。&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&2448& src=&/5ebe108f19b81_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/5ebe108f19b81_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/a5172ccf031bf69ee9b684a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/a5172ccf031bf69ee9b684a_r.jpg&&&br&&br&辅仁大学旧址，后海附近&br&&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&/a378bdff0fcd86f66e6def2c2aad478b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/a378bdff0fcd86f66e6def2c2aad478b_r.jpg&&&br&&br&百子湾今日美术馆和附近街区&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/0cd487ae3ab43af54f632c6c3b043e8a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/0cd487ae3ab43af54f632c6c3b043e8a_r.jpg&&&br&&br&崇文门堂&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/5cba6d0a33cca87f27d487ae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/5cba6d0a33cca87f27d487ae_r.jpg&&&br&&br&其他还有很多，比如东皇城根附近艺术八、皇家驿站的天台、五道营胡同、杨梅竹斜街、77创意园。&br&&br&&br&只要用心找，处处有惊喜。
多图预警 分三类讲吧，都是最近两年去过的地方一组是人少有特色的不算热门的去处 二组是知名景点的特别游览方法或者游览路线 三组是如果路过可以去瞧瞧的小景致 去过觉得没意思的就不提了 一组 1.先农坛（古建筑博物馆） 离天坛很近，几乎没有游客，规模不…
&p&【&b&本人私厨，好吃到哭不用怀疑！&/b&】&/p&&p&配料如下:牛腩（或牛肉）二斤（均匀荤素配比下，四升的陶瓷焖罐正好做满一罐），土豆一斤（也可以加萝卜、胡萝卜）。红酒三分之一瓶，冰糖单手一小把，生姜一大块，大蒜大半个，八角，桂皮，香叶，丁香5粒（丁香味重少量足矣），花椒，生抽，老抽，盐。味精不要也没事。热水瓶一壶热水。&/p&&p&PS，因为工作日很忙，不可能做这种大菜，所以我都周末炖一锅分开冷冻，想吃的时候解冻一份就好。因此，这里选用了2斤牛腩1斤土豆，&b&这个菜量很大，配料、香料都是按照2斤牛腩的量放的，自己做的时候肉少，配料就相应减少一些。&/b&&/p&&img src=&/1f5acb87fdde416_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/1f5acb87fdde416_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&步骤1.牛腩泡水二十分钟，反复漂洗去除血色。&b&不去血水的话浮沫很多而且会腥。&/b&烧一锅滚水烫牛腩，不用煮熟，表面收缩即可。牛腩沥干。生姜切大块，多一些无妨。大蒜拍一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.起油锅，小火熬糖色。油锅较热后放入冰糖，小火慢慢搅动，至冰糖完全融化油色呈现微褐色。&b&新手注意火候，宁愿不足也千万不要焦掉。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&3.冰糖融化后放入生姜大蒜和五种香料翻炒，&b&注意糖锅不要焦，&/b&香料味道散出后加入牛腩快速翻炒均匀。全部上色后再炒一分钟，加入备好的一半红酒，加一勺老抽，一勺生抽，搅拌均匀。&/p&&p&&br&&/p&&p&4.将炒锅里的肉和汤汁全部转移到陶瓷焖罐中。这种大肚子小口子的厨具用于炖煮极好，锁水省火。加适量的水全部没过食材。大火煮开，扣成小火盖上盖子。&b&之所以煮开再盖盖子是防止大火溢锅。焖煮总共二小时。&/b&&/p&&p&&b&再次强力安利一下这种陶瓷焖罐，牛腩好吃的秘诀就在于这个焖罐，&/b&用高压锅的话几乎做不到酥而不烂，要么牛筋部分还硬，要么牛肉全散了。用铁锅焖煮的话因为开口大，蒸汽逃得快，一来费煤气，二来需要不断加水，会破坏肉汁的味道。这种罐子只要极小的火就会咕嘟咕嘟地煮，而蒸汽会凝结落回汤汁中，锁水极好。我在超市五十块钱买的。&/p&&img src=&/7db55e6b50dd3eb_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/7db55e6b50dd3eb_r.jpg&&&img src=&/f74d93c5ee_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/f74d93c5ee_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&5.土豆削皮切块。焖煮过程中要不时检查锅内水量，搅动锅底防止粘锅。一般半小时加一次热开水。&b&不宜加冷水。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&6.一小时四十分钟后，加入土豆，加入剩下的红酒，分次加入少量盐，根据自己尝的味道，&b&加盐至比正常口味淡一些即可。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&7.焖煮二十分钟至基本收汁，最后品尝一下看看是否还要加盐。汤汁可以适当多留一些，如果汤实在太多就打开焖罐盖大火搅动收汁。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8.注意饭量，小心连吃三碗减肥失败！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&9.没有红酒怎么办？那就用绍兴黄酒、料酒吧。&/b&&/p&&p&没有时间但是想吃怎么办？那就用高压锅吧。高压锅只要30分钟就能出成品啦。炒制过的牛肉，连汤带汁，与生土豆一起放入高压锅，再加2-3小碗水，大火出气以后，转小火慢压。我自己也经常没时间做那慢炖的精细活儿，虽然味道会打10%的折扣，但是高压锅胜在方便。昨天我就做了一锅，长这样：&/p&&img src=&/v2-788c506f31_b.jpg& data-rawwidth=&439& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&439& data-original=&/v2-788c506f31_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&—————分割线——————————————&/p&&p&今天收到一条私信……我一定要发出来……一定要发出来……我会永远保存的哈哈哈哈哈哈哈哈&/p&&img src=&/v2-524c5ddebac83bdf_b.png& data-rawwidth=&721& data-rawheight=&212& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&721& data-original=&/v2-524c5ddebac83bdf_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&—————分割线——————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&答主曾经是个梦想做私厨的人……但是……因缘际会……答主现在主营业务是卤味……卤味的方子恕答主保密了……但是……你们可以视奸我的微信公众号。搜索关键词【温炉】，下面这个头像就是我：&/p&&img src=&/v2-1b5f84ec987b9f81e394_b.png& data-rawwidth=&106& data-rawheight=&94& class=&content_image& width=&106&&&p&里面有一些杂七杂八的温炉TB优惠、小故事、菜谱、唠嗑以及其他……总之是个很不负责任的公众号，唯一的好处就是不打扰人。&/p&&p&温炉实体店在杭州城西闲林板块，需要详细地址的可以密我。X宝我们也有，搜索关键词是【温炉私房】，掌柜ID“红猪和小锦”，为了照顾不想看广告的知友的情绪，仅以文字说明~&/p&
【本人私厨，好吃到哭不用怀疑！】配料如下:牛腩（或牛肉）二斤（均匀荤素配比下，四升的陶瓷焖罐正好做满一罐），土豆一斤（也可以加萝卜、胡萝卜）。红酒三分之一瓶，冰糖单手一小把，生姜一大块，大蒜大半个，八角，桂皮，香叶，丁香5粒（丁香味重少量足…
&p&多图慎入。&/p&&p&爷爷用的是红米note2，分享一下自己做的一个教程，本来想自己画，网上看到过孩子画给老人如何登机那种图片，但是我画画。。想想还是算了&/p&&br&&p&我不太会用WPS导致教程图片略渣，知乎小渣也不知道怎么上传文档，暂且上传图片吧。。&/p&&br&&img src=&/0b4ba9baab468f6c708343_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/0b4ba9baab468f6c708343_r.png&&&img src=&/da152fd4d769ab889426caf_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&211& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/da152fd4d769ab889426caf_r.png&&&img src=&/bd3adf8bdb85c704bf217d_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/bd3adf8bdb85c704bf217d_r.png&&&img src=&/80fbbb617bc945f737009_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/80fbbb617bc945f737009_r.png&&&img src=&/d0bb87c03ea4_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/d0bb87c03ea4_r.png&&&img src=&/4f345ba44160_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&321& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/4f345ba44160_r.png&&&img src=&/bda642e0bbc25cc00fa4_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/bda642e0bbc25cc00fa4_r.png&&&img src=&/ee1b2db3e101e5100cd71_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/ee1b2db3e101e5100cd71_r.png&&&img src=&/2ef1b8723bcffe3f57d000ec4a1a4eb4_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&606& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/2ef1b8723bcffe3f57d000ec4a1a4eb4_r.png&&&img src=&/90dc311a7aae188c1b02_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/90dc311a7aae188c1b02_r.png&&&img src=&/6dd714c8e58_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/6dd714c8e58_r.png&&&img src=&/b2ef391d8ba5e5c3bc9b458_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/b2ef391d8ba5e5c3bc9b458_r.png&&&img src=&/3abca6f097e3d55ce349512fbd041695_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/3abca6f097e3d55ce349512fbd041695_r.png&&&img src=&/cf641b204237a_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/cf641b204237a_r.png&&
多图慎入。爷爷用的是红米note2，分享一下自己做的一个教程，本来想自己画，网上看到过孩子画给老人如何登机那种图片，但是我画画。。想想还是算了 我不太会用WPS导致教程图片略渣，知乎小渣也不知道怎么上传文档，暂且上传图片吧。。
&p&今年回家不送礼啊，给爹妈装几个好玩有用的APP，比脑白金强多了，以为教会他们会是一部新的血泪史，我当年教会我妈打字，让我暴走….唉，但没想到我大大低估他们的学习能力，毕竟玩app比电脑操作容易多了。&/p&&p&我爸妈属于晚婚晚育，都快60了，我爸还是拼音渣，打字特别慢，他们能玩转的app，相信很多人的爸妈一样能玩。我觉得两个原则，简单好用+他们经常能用上的。&/p&&p&&b&l
天气通&/b&&/p&&p&天气预报是我爸妈必看的节目，而自从我到了帝都工作，我发现“爸妈比我更了解北京天气”，那么有一款简洁界面，可以看两地天气的app还是蛮重要的。&/p&&p&天气类的app特别多，其实我感觉差不多，很多年轻人用墨迹天气，是挺好看的，但感觉界面稍繁琐，一个简洁明快的，天气通这种基本可以满足他们需求了。&/p&&p&还有生活提示，穿什么衣服，带不带伞，这个是爸妈很喜欢的地方，而我自从给他们装了这个后，我自己就卸载了天气类应用，因为每天早上，微信都能收到他们的预报。&/p&&img src=&/e5f0ef08f72a7a52aa675_b.jpg& data-rawwidth=&2268& data-rawheight=&1344& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2268& data-original=&/e5f0ef08f72a7a52aa675_r.jpg&&&p&P.s.: 这个app有个特别之处是可以下载喜欢的明星语音播报，我妈爱看步步惊心，特别喜欢刘诗诗。&/p&&p&&b&l
悟空遥控器&/b&&/p&&p&这个小东西是个智能电视或网络盒子遥控器，上面有海量的节目、电视应用资源。&/p&&p&虽然家里有电脑，但我父母在家最大的乐趣还是看电视。我给他们pad上装了很多爱奇艺，优酷的视频类app，虽然他们觉得网上有些东西还挺有趣，但看着累眼，他们也不怎么常用。&/p&&p&给家里换了智能电视，反倒让我爸妈有点迷茫，虽然功能多了，资源多了，但之前调台可以办到的事儿，似乎变得更麻烦了，说实在的连我自己都弄不太明白。&/p&&p&给他们手机装了这个悟空遥控器后，事情就简单多了，&/p&&p&很好连接，我给示范了一下，几分钟搞定，我爸很快也学会了。&/p&&img src=&/0df2cc0c0dff_b.jpg& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&1344& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&/0df2cc0c0dff_r.jpg&&&p&复杂的操作过程，就变成这种只需要手机上点击几下的事儿，毕竟我们对智能手机操作界面更加习惯，我妈就可以反复看她喜欢的综艺了，而且它还可以一键清缓存什么的，谁都可以清理盒子了，也不用忍受着卡顿到我回家了。&/p&&p&拼音渣的我爸最喜欢的功能是语音输入，还挺好用的，现在经常就听见我爸在客厅大喊“小点声”，他可不是在说邻居，而是遥控电视声音，他一说西西tv,我就想乐，没想到还能真被识别出来。&/p&&p&我妈最喜欢的事儿，是把手机里的照片通过这个app，放到电视上，乐此不疲，毕竟家里最大的显示器就是电视机了。&/p&&p&学会用这个app后，我爸又得意洋洋的教会了我二姑和小姨一家。我小姨一直都特喜欢刘德华，一回家看电视就喊刘德华，我小姨夫就“无耻”的说“干啥”。&/p&&img src=&/9aad96e35a_b.jpg& data-rawwidth=&1512& data-rawheight=&1344& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1512& data-original=&/9aad96e35a_r.jpg&&&p&当然，估计最不喜欢这个app，就是我二姑家的小外甥，他这回真是偷看不了电视了，因为有app自带儿童锁，我二姑可高兴了，出去买菜回来再也不用摸电视温度，判断是否要揍外甥了，唉，谁让你把你小舅我的兔斯基都撕坏了呢，好好写作业吧。&/p&&p&除此之外，我还给他们装了很多游戏类（但他们更爱在电脑上玩游戏），新闻类（还是更爱听收音机），但使用量最频繁的，还是以上两个。欢迎补充~&/p&
今年回家不送礼啊，给爹妈装几个好玩有用的APP，比脑白金强多了，以为教会他们会是一部新的血泪史，我当年教会我妈打字，让我暴走….唉，但没想到我大大低估他们的学习能力，毕竟玩app比电脑操作容易多了。我爸妈属于晚婚晚育，都快60了，我爸还是拼音渣，…
端午刚做了～朋友说味道很好闻～&br&我综合网上各种配方去药店抓了：石菖蒲，丁香，藿香，薄荷，艾叶，紫苏，白芷，金银花，木香，羌活，陈皮各20克，然后加了家里泡茶玫瑰和柠檬草…也就是香茅。&br&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1500& src=&/c05aef1dae5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/c05aef1dae5_r.jpg&&&br&图里没有薄荷因为它拿回来已经碎的没有薄荷样了，就被我嫌弃的没有装盘照相-.-&br&&br&所有药材分别捣碎磨粉，然后按想要的口味配上，装到一次性茶包里，然后放入香囊，这样可以换芯儿。&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& src=&/5af8a78f1af34c42cc5be_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/5af8a78f1af34c42cc5be_r.jpg&&&br&&br&其中羌活，木香，菖蒲和白芷药味很大，可以少放或者不放。&br&最香甜的几味是：丁香，玫瑰，香茅。&br&陈皮闻久了感觉很饿…&br&艾叶就是端午节的味道～&br&紫苏和金银花最清香。&br&&br&也可以缝香囊的时候留个口，直接塞药材进去，如下图，形状就可以不受茶包限制。&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1500& src=&/1882fcd402c1a4a4afba7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/1882fcd402c1a4a4afba7_r.jpg&&
端午刚做了～朋友说味道很好闻～ 我综合网上各种配方去药店抓了：石菖蒲，丁香，藿香，薄荷，艾叶，紫苏，白芷，金银花，木香，羌活，陈皮各20克，然后加了家里泡茶玫瑰和柠檬草…也就是香茅。 图里没有薄荷因为它拿回来已经碎的没有薄荷样了，就被我嫌弃的…
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