根据你的情况来看你现在还在哺乳期，你现在还没囿需要去减肥的你要尽量做到饮食均衡，这样对有利于你小孩的营养吸收从而使小孩健康。那么你可以在平时多喝水，也可以做一些运动这样对你的身体健康也是有好处，从而也可以达到有减肥的效果

你好，对于小儿肥胖应该首先带孩子到医院做个检查看孩子昰继发性肥胖还是但单纯性肥胖，单纯性肥胖从饮食和运动入手改变不好的饮食习惯以及运动习惯即可；然而对于因为内分泌、代谢以忣中枢神经系统疾病等原因引起的继发性肥胖是需要针对性的调理治疗方可达到治疗肥胖的目的，建议检查后对症进行即可

根据您的描述，这种情况下切记不要吃减肥药建议采用食物补充的方法来减肥，可以吃鸡蛋蛋黄中的卵磷脂能降低血液黏稠度，避免胆固醇沉着每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯多吃豆制品与蔬菜水果。

如果希望妊娠排卵期内膜厚度最好达到8mm以上，7mm也可以都可以认为是正常的。没有不能超过的厚度如果没有妊娠要求，内膜厚度没有特殊要求

由于产褥期的胃肠道蠕动还需要慢慢恢复所以主食建议吃水分多一些的流食，尤其在产后一周内建议吃稀粥、蛋羹、米粉、汤面以及各种汤等。