怎么样可以长个子才能长个子？用恩倍高好不好的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-07 03:37 标签： 怎么样可以长个子 
太矮了12周岁，13虚岁吧。。。
初潮只有一点点血。之后就再也没来过
我现在150左右，还能长高吗?能长多少?
帮帮我该怎么办?做哪些运动好呢?
  • 小盆友，你已经不错叻啊才13岁，都1.5米了还嫌矮啊，而且还是女生女孩子发育虽然早，但是也不会13岁就停长的啊就你现在的水准，肯定1.63没问题你要想長得快点，就天天做拉伸运动吧还有你初潮过后多长时间没来了啊?一点点血并不要紧，这个没事的
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  • 补钙是最有效果的,特别是在发育嘚阶段,多做伸展和跳跃的锻炼,比如篮球.游泳这些全身运动.另外日常3餐一定吃饱吃好.谢谢
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  • 这个情况多是由缺钙引起的可鉯适当的补充上钙片，平时要注意多喝奶制品有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么祝健康
 
  • 你好这种情况建议你可鉯给孩子查个微量元素看是否缺乏营养元素引起估计应该是缺钙引起的平时注意让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物也要大量的补充一定的蛋白质和钙类多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等少吃零食不要食用铁皮罐头、膨化食品等含铅高的食物.
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