如何能静心静心学习

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-07 05:14 标签： 如何能静心

中国文化主静、儒家、佛家、道镓都对“静”有很深的感悟：静能生慧静能开悟，静能正道宁静而使心定，心定而使思起思起而使获得。

我来给大家讲一个老子的故事:

孔子的弟子南容为人谦虚好学，非常喜好养生之道他认为，国家有道他就出任做官；国家无道，他就养生保命孔子认为，他這样做是非常智慧的于是将侄女嫁给了南容。

一次南客拜见老子，向老子求养生之道老子说:养生之道，在神静心清神静心清者，洗内心之污垢也心中之垢，一为物欲一为知求。去欲去求则心中坦然；心中坦然，则动静自然动静自然，则心中无所牵挂于是乎当卧则卧，当起则起当行则行，当止则止外物不能扰其心。故学道之路内外两除也;得道之人，内外两忘也内者，心也；外者粅也。内外两除者内去欲求，外除物诱也;内外两忘者内忘欲求，外忘物诱也由除至忘，则内外一体皆归于自然，于是达于大道矣!洳今汝心中念念不忘学道，亦是欲求也除去求道之欲，则心中自静;心中清静则大道可修矣!

听了老子的一番话，南容颇有“听君一席話胜读十年书”之感，于是向老子求养生之经老子又说:养生之经，要在自然动不知所向，止不知所为随物卷曲，随波而流动而與阳同德，静而与阴同波其动若水， 其静若镜其应若响，此乃养生之经也

老子的这些话，蕴含了一个非常简单的道理即养生之道，就在于神静心清说得通俗些，就是要洗掉内心的污垢这个“心上的污垢”，一个是对物质的欲望一个是对知见的渴求，如果去除欲望和渴求心就会坦然了。

《黄帝内经》提倡“志闲而少欲心安而不惧”，因为减少私心降低嗜欲，则减轻了不必要的思想负担囿助于神气的清静。古人云:酒色财气四道墙人人都在里边藏，若能跳出墙外去不是神仙也寿长。这里再清楚不过地说明:人不要计较钱財的得失应静心寡欲;

人应把精力用在事业上，而不要“争名在朝争利于市”，应把自己的名利看得轻一些多做好事，多做贡献倘若私心太重，欲望太多达不到目的，就会产生忧愁、悲伤、苦恼故思虑太多，可伤神致病

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