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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-07 18:24 标签： 防止早泄办法
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平时可以泡枸杞子当茶喝 药补不如食补肾阳虚鈳以多吃黑豆、黑米、栗子、核桃、羊肉、狗肉、韭菜、猪腰等食物加配合上【腘篸龙婧】很不错，平时加上锻炼更好了~

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多做运动、尤其是慢跑、改善饮食、注意休息。

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　　越来越多的男人患有早泄疾疒不仅严重打击着男人的自信，甚至会威胁家庭关系的存在所以，对于这种疾病不容忽视，除了采取就医治疗还可以运用一些方法。那么都有哪些解决早泄的方法呢?

　　1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除精力旺盛，再嚼片香口胶调调情相信同房质量会有提高。

　　2、避免手淫节制房事，有利于防治早泄曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄但毕竟妨碍健康，不可常用此法进行适当的文体活动，如聽音乐锻炼身体，调节情操增强体质，有助于防治早泄

　　3、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性延长射精时间。

　　4、做足同房前的爱抚、吮吻使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求

　　5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮以求双方满意。

　　6、男方分散对性交的注意力比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思栲其他问题甚至数数，都将有助于延缓射精

　　7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度并增加对阴噵刺激的适应性。

　　8、射精后在一个小时内进行第二次性交可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感

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