我得了膝关节骨质增生生？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-07 19:22 标签： 膝关节骨质增生
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骨质增生偏方ppt课件
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骨质增生的自我疗法
12-11-02 &
中国师协会技术协作联盟会员单位，长沙年轮骨科地址：长沙市雨花区香樟路229号樟树屋站（民政学院西100米）
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骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。骨质增生的注意事项：一：避免关节剧烈活动&骨质增生患者往往会感到关节的通胀和活动受限，这种情况的出现主要是因为关节边缘的增生、关节面的硬化以及滑膜组织的炎性改变。如果患者做关节的剧烈活动，往往会加重炎症病变，患关节的局部充血和肿胀会更加明显。二：避免强力负重&骨质增生的出现表明关节软骨已经受到了很大损伤，如果再强力负重往往会使关节面的受压增加，容易加重的损伤，不利于疾病的治疗。&三：避免受风寒&风寒湿邪绝对是导致各种关节疾病的主要因素，骨质增生患者在患病期间更应该注意做好对患关节的保暖。一旦受到风寒刺激，会导致局部血管收缩，影响患关节处的血流畅通，从而导致病情加重。四：合理进行康复锻炼，处于康复期的骨质增生患者，一般都要通过一些运动锻炼来帮助康复，这时一定要保证锻炼的合理性，方法错误、运动量过大等都对患者的康复有一定影响，甚至还会加重病情。五：保持心情愉快& 一个人的精神状态往往影响着身体健康，人有七情六欲，过喜过悲都会对身体造成影响。如果一个人整日闷闷不乐、心情压抑，身体的抵抗力会逐渐下降，各种疾病就容易找上门。六：保持饮食均衡　均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。祝早日康复！
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　　骨科门诊经常会被问到：
　　“医生，骨质增生怎么办啊？吃药能消除吗？”
　　“拍了片了，颈椎骨质增生很严重，怎么治疗呢？”
　　“腰椎骨刺很明显啊，需要手术吗？”
　　这些问题说明患友对“骨质增生”、“骨刺”还有很多误解。
　　什么是骨质增生？
　　骨质增生，又称骨刺、骨赘。但骨质增生或骨刺是民间的俗称，“骨赘”才是专业的医学术语，本质都是相同的。是骨科门诊很常见的一种影像学表现，其形成也是人体骨骼老化过程中伴随的一种自然退化现象。所以骨质增生并不意味着是病，而是一种生理性的组织退变反应，如同人老了头发变白、皮肤松弛、出现老年斑一样，是机体的正常的修复过程。
　　霸道“骨质增生”更偏爱中老年人、重体力劳动者、长期弯腰劳动人群。倘若平时生活工作中姿态不正确（如久坐久站、长期低头、弯腰等）或存在较重的工作负担，他也会光顾年轻人群。
　　疼痛都是“骨刺”引起的吗？吃药能好吗？需要怎样治疗呢？
　　大部分骨赘是没有症状的，通常只是在体检中发现。很多疼痛并不是由骨赘引发的，如生长于脊柱椎体前缘的骨赘，一般不会引起疼痛（图1），关节疼痛大部分也是由于炎症的刺激所致，不完全来源于骨赘。只有当“骨赘”压迫神经或者对周围软组织产生刺激的时候才会产生疼痛，例如跟骨骨赘引起的足跟痛（图2），腰椎小关节增生形成的“骨赘”或椎体后缘“骨赘”压迫刺激神经根引起的肢体的麻木疼痛（图3）。
　　现在生活水平提升之后，很多人对健康也逐渐重视，体检发现轻微的骨质增生或骨刺，便紧张起来，许多患友纷纷使用各种“贴”、“膏”、“灵”、“推拿”、“按摩”，最终还是不见骨刺变小，浪费经济的同时还徒增了心理负担。事实上，并无消除骨刺的特效手法及药物！但可以通过口服非甾体类消炎镇痛药及活血化瘀类药物，配合热敷、超声波、电疗、红外线、牵引等治疗方式，放松肌肉、改善局部血液循环，减轻不适症状，但对骨赘本身没有治疗作用。
　　正如产生的原理所述，“骨质增生”是自然规律的表现，所以不必为此担忧。单纯的骨质增生（如年轻人群颈部不适时拍的颈椎正侧位X光片，老年人群脊柱退变、椎体前缘的骨赘形成等），都不必特殊治疗。
　　什么情况下的“骨刺”需要注意并积极治疗？
　　只有确认骨刺是造成疼痛的主要原因时，才需针对骨刺进行手术治疗，具体如下：
　　颈椎椎体后缘或小关节突的骨质增生可以使椎间孔变小、狭窄而压迫颈神经根或椎动脉，引起颈部疼痛及上肢放射痛等（图4）；
　　腰椎椎体后缘骨质增生或上下关节突增生可以造成侧隐窝、椎间孔狭窄而压迫走形其内的神经根产生相应腿痛腿麻等症状（图5）；
　　膝关节骨质增生形成巨大骨刺时，在关节活动时可能会有绞索，出现突然的运动障碍及剧痛（图6）。
　　“骨质增生”如何预防？
　　注意休息：减少病涔亟诨疃
　　减轻体力劳动、改涔潭ǖ墓ぷ髯颂
　　避免长期、剧烈的运动；
　　适当、适度地进行体育锻炼，推荐游泳；
　　减轻体重。
　　总之，希望大家可以正确、科学的认识骨质增生，有症状及时到正规医院就医。
　　来源：中山大学附属第三医院脊柱外科 庞卯
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