第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招——呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
第4招——青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
第5招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
第6招——酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
第7招——药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
第8招——强化天然Bra
招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。
第9招——巧择3种精油
招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。
成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
第10招——穴位针灸按摩
招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。
成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
第11招——沐浴水疗按摩
招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
第12招——俯卧撑丰胸
招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。
第13招——游泳丰胸
招数详解：练习蝶泳和自由泳。
成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
第14招——UPUP丰胸操
招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。
成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。
第15招——调理月经
招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。
成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
第16招——抓住丰胸佳期
招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
什么可以丰胸吗？
激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险
食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等
保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售）
物理类：丰胸仪器，点穴
运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚
精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。
激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险
原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果
有效比例：长期服用有效
性价比：低
有无副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖。
是否反弹：停用易反弹，部分人群服用乳头发黑，黑色素沈浊导致。
适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女
建议组合方法：不建议服用
操作简易程度：长期服用
使用过该方法的网友评论：（转）妈富隆我吃过的，19。8元一盒，到处有卖。吃21天，停药2，3天之后会来月经，月经结束后开始服用下一盒。我当时是为了避孕才吃的，胸部的确是变大了很多，我原来是b,后来c都有点小，但是人也胖一点，痘痘也好了点。因为妈富隆含有雌激素。但是，任何雌激素类药品对身体都是有害的，会引发乳腺癌等疾病，妈富隆公司自己也承认，但它是提取自植物，副作用会小一些。不过，雌激素也会抑制一些病。此外，如果身体长期从外界摄取雌激素，自身产生雌激素的能力会下降，停药后。。。。总之对身体肯定有害的。我吃了一段就停药了，停药后胸部就迅速变小了，月经也不正常了。现在正在恢复中。
食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等
原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。
有效比例：慢，部分有效。
性价比：高
有无副作用：无
是否反弹：否
适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。
建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩！
操作简易程度：简单
使用过该方法的网友评论：（转）调理血气，使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养，一些药膳则可以打通胸部血管，使血气畅通。平时记得补钙。
●平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。
精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。
原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了！
有效比例：较高
性价比：性价比高，投资在300-400元左右。
有无副作用：可能发生过敏
是否反弹：否
适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法:洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好
建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。
操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩，懒人务试。
使用过该方法的网友评论：（转）我觉得用精油按摩丰胸效果不错而且无副作用。我曾经尝试过多种丰胸方法，比如丰乳霜、口服丰胸药等等结果都反弹了而且弄得胸部肌肉变得松软，好后悔。
保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售）
原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。
有效比例：高，80％。
性价比：高，投资400－500元。对睡眠、皮肤、便秘都有所改善。
有无副作用：无
是否反弹：无
适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。
建议组合方法：运动、食补、精油按摩！
操作简易程度：简单。
使用过该方法的网友评论：（转）我觉得，不是所有的葛粉都能丰胸的，我第一次买的就不好，很便宜。可是，没效，后来我后换了大牌子－葛博士。效果很好，不但是丰胸，皮肤也变得很好了。我觉得国产的还可以，泰国的，我也试过，我觉得就是国产的，就贴个标签而已！
物理类：丰胸仪器，点穴
原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。
有效比例：中等。
性价比：投资较大8000元。
有无副作用：无
是否反弹：部分反弹。
适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资，有局限性
建议组合方法：食补，必须有精油配合。
操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦！
使用过该方法的网友评论：（转）我做了一个多月就明显感觉大了，不过花了我不少银子和时间，感觉蛮值得。美容院精油好贵阿。
运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚
原理：看到运动员和少妇就知道了
有效比例：高。
性价比：高，零投入！
有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。
是否反弹：否
适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻！
建议组合方法：食补。
操作简易程度：简单易用。
记住我的登录状态
百度知道是全球最大的问答型知识分享平台
提问题，排疑解惑
答疑难，助人为乐
搜知识，学习提高
加团队，共同进步
我们真诚欢迎您加入，分享属于您的精彩~！
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢胺鲜酯的用法
相关分类：
共为您找到36条胺鲜酯的用法信息
面议 面议 面议 面议 面议 面议 99999元/件 面议 99999元/件 99999元/件 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议 面议
首页上一页1下一页
没找到想要的信息？波斯语学习软件 v1.0 绿色版
波斯语音频学习软件
波斯语学习软件是一款为学习波斯语的朋友打造的音频学习软件，提供了海量的波斯语音频资料，可以随时在线收听，跟随发音，辅助用户由简至难学习波斯语！
波斯语 (波斯语：فارسی& = F&rsi) 亦称帕尔斯语，属于印欧语系&伊朗语族&西支，是伊朗和塔吉克斯坦的官方语言 ，也是阿富汗斯坦境内两种主要语言之一(另一种是普什图语)。波斯语还分布于中亚其他地区，波斯语在塔吉克斯坦称为&塔吉克语&。全世界使用波斯语的人口约有1亿。
波斯语是世界上的古老语言之一。随着移民从这些国家流入到周边国家，很多国家现在都有说波斯语的社群。由于历史与宗教的原因，现代波斯语中，有近40%的词汇来自属于闪含语系的阿拉伯语。波斯文用阿拉伯字母拼写。波斯语曾经是波斯帝国的官方语言。
波斯语学习软件使用方法
1、首先在比克尔下载波斯语音频学习软件；
2、然后解压得到MP3音频文件；
3、双击文件进行收听，学习波斯语。
波斯语学习软件 v1.0 绿色版
高速下载器通道
其他下载地址
下载不了？|《找不到快乐的波斯猫》教学设计、评课及反思_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
《找不到快乐的波斯猫》教学设计、评课及反思
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢推荐三本好书，有助你学习波斯语及解决语法等疑问……
给广大读者（特别是学习波斯语的朋友们）推荐三本好书，不仅能快速学习波斯语，又能了解回族语言。三本书分别是刘迎胜教授编著《小儿锦研究》和《回回馆杂字》与《回回馆译语》研究及胡振华、胡军主编《回回馆译语》
刘迎胜教授编著《小儿锦研究》内容简介：
《小儿锦研究（共3册）》为三卷，《小儿锦研究——历史、文字与文献》为第一卷。小儿锦是在我国中西部地区部分信奉伊斯兰教少数民族，特别是回族下层群众中使用的一种以波斯/阿拉伯文字拼写汉语的文字，是汉文化与伊斯兰文化交往的结晶。随着社会的发展，这种文字已成为濒临灭亡的少数民族文化遗产。本书第一部分围绕回回语言文字学史，从小儿锦简介和研究现状、回回文化渊源和语文学史、回回人的本土化历程、小儿锦产生之前的波斯语使用、小儿锦的创制背景和条件、历史上的词汇编纂等方面作了全面论述，并从表意词的角度对小儿锦进行了创新的解读。为说明第二三部分词源的背景和编纂问题，第一部分还介绍了资料的汇集、词典的体例等具体问题。本书是作者刘迎胜长期比较全面系统研究小儿锦文字的重要成果，是国内该领域研究方面的力作。
《小儿锦研究——词源》为简明小儿锦—汉文—波斯/阿拉伯文词源研究，主要收录整理了作者收集的西北地区回族民间经堂教育所编各种词汇，按小儿锦字母排序。各词条包含几个基本要素：小儿锦原字、对应汉字、阿拉伯/波斯语、英译、词汇来源，其中有的还包括一些次级要素。在编写上不但体现小儿锦与对应汉字之间的关系，也体现经堂教育中使用小儿锦注释波斯文/阿拉伯文经典时所接受的伊斯兰文化的内容。
刘迎胜教授编著《回回馆杂字》与《回回馆译语》内容简介：
《回回馆杂字》与《回回馆译语》有各种刊本与抄本传世。因传抄与刊刻者波斯文水平的不同与其他原因，各种本子之间互有不同，均包含错误。18世纪以后是书逐渐流传到海外，为各大图书馆和私人收藏。《回回馆杂字》与《回回馆译语》以北京图书馆本、柏林国立图书馆本与北京图书馆所藏袁氏抄本为底本，校以其他善本，并采用波斯文原文、汉译与汉字音译之间互校的方法更正单靠不同刊本、抄本之间比对不能解决的讹误，并将波斯文原文逐字拉丁转写，且作诠释，以为现代研究者提供一个可信的文本与研究资料。
《回回馆译语》是中国明代官办波斯语言教学遗留至今的代表性资料。明代官方从事波斯语文教育、翻译工作的是“四夷馆”和“会同馆”中之“回回馆”。其所编之波斯语教材，保存在《华夷译语》中的部分，称为《回回馆译语》。这种“译语”从19世纪末开始，通过不同渠道流出国外，目前世界各地许多大图书馆都有收藏。
关于小儿锦文字的前身是波斯语，下面文字是摘自伊朗学者论文《经堂教育中的语法特点》，以飨读者：
《经堂教育中的语法特点》
作者：汉尼·阿德勒［伊朗］
虽然回族的经堂语是以汉语为主，但是回族所使用的汉语和汉族所使用的汉语有很大差别，回族由于自己的母语中词汇、语法与汉语的不同，所使用的汉语也在一定程度上被“母语化”。因此，回族的经堂语既是以汉语为主体，但是又包含了大量的波斯语、阿拉伯语词汇(阿拉伯语词汇也是通过波斯语里的阿拉拍语借词传过来的)，甚至有些波斯语、阿拉伯语的语法也融入到回族汉语的语言组织上。尤其在宗教色彩极为浓厚的经堂语中，由于经堂教育接触到大量的波斯语、阿拉伯语原文书籍，回族的经堂语更加突出了这一特点。“回族的经堂语主要有以下特点:
1． 直译波斯语、阿拉伯语所产生的语法特征;
2． 由波斯语、阿拉伯语音译、意译词和回族伊斯兰特点的汉语词汇所构成的词汇系统;
3．由于经堂语的产生背景是近代汉语，其语法、词汇系统具有近代汉语的特征。”
有很多活生生的例子可以证明。
经堂语:“既然如此，你应为调养你的主交还乃玛孜着。”
汉语:“故你应当为你的主而礼拜。”
经堂语:“委实教门近主的跟前是伊斯俩目。”
汉语:“真主所喜悦的宗教，确是伊斯兰教。”
经堂语:“以便安拉胡而杂不一些目拿非盖男与一些目拿非盖女，与一些目失雷开男与一些目失雷开女，与以便安拉胡恕饶一些穆民男与一些穆民女，安拉胡是多恕饶的，是独慈的。”
汉语:“以致真主惩罚伪信的男女和以物配主的男女，而赦宥信道的男女! 真主是至赦的，是至慈的。”
以上我们很容易看出回族经堂语和汉语的巨大差别，虽然经堂语是以汉语为主干，但是如果不懂波斯语、阿拉伯语词汇，即使懂得汉语，也看不懂、听不懂经堂语。回族经堂语中大量出现回族特有的汉语，如位置产生变化的词语:
恕饶(汉语:饶恕); 怒恼(汉语:恼怒); 接迎(汉语:迎接); 迹印(汉语:印迹); 求祈(汉语:祈求); 康健(汉语:健康); 路道(汉语:道路)等等。
有些句子是按自己的语法结构组成的:
“经读了没有?”(汉语:读经了没有?)
乃玛子(礼拜)做了没有? (汉语:做礼拜了没有?)
可以看出这些句子中把动词放到了最后面，这和波斯语的语法一致。
在语法上，波斯语总是把动词放在句子的最后面，比如:
波斯语:Shoma gaza khordeed? (你们吃饭了吗?) (你们) (饭) (吃)
汉 语:你们吃饭了吗?
回族汉语:你们饭吃了吗?
回族还根据自己的宗教文化创造汉语词汇:
举伴:以物配主
举意:波斯语(Niyat)的意译，音译为“乜贴”。“有两种含义:1． 指做一件事情前的举意，这种举意一般要求在心里默许，如:我因为主而举意，为我们家乡建一所希望小学。2． 指所举意的施舍物，如:这些钱是我的举意，你可以用它去买些教材。”
今世:人们生活的短暂的现实世界，和后世相对应。
后世:穆斯林认为区别于今世的永久存在的世界。
对于经堂语，还有一个有趣的现象，尽管生活在中国大江南北的回族穆斯林的语言上存在着巨大的差别，但是他们所使用的经堂语却几乎一致，这一点我们可以从全国回族穆斯林卧尔滋(演讲)中看到。我推测，导致这一现象的原因是在经堂教育兴办之初，由于当时没有广泛的经堂教育，所以全国的经堂教育以胡登洲先生所办的经堂教育为主，也即由胡登洲在经堂教育中的语言特点为基础，通过他在教学过程中的传播，再由他的学生传播到全国各地，代代相沿，直至今日。还应注意的一点是，回族经堂语的使用几乎都是口口相传，很少通过书本来教授经堂语。白寿彝先生说过:“中国回族穆斯林对宗教知识的学习，一向都是口头传授的方法。” 经堂语的这一特点，也导致尽管全国范围内不论回族的地域性语言存在多大的差异，而他们的经堂语却几乎一致的现象。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点