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原标题：汗蒸排毒 但这三类人千万别汗蒸
　　主讲人：江苏省中医院普内科副主任医师 潘正连
　　汗蒸是一种休闲项目，起源于韩国，历史悠久，很受民众喜爱，是韩国的一大特色。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆品，美容技术一起进入中国，并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的全新的养生方式。
　　A 汗蒸能活血化瘀调理身体
　　潘主任介绍说，从中医的角度讲，汗蒸是一种排汗的方法，让人体内邪气去除，汗蒸的过程是一个提升血气的过程，血气的增加能够提升五脏六腑各个器官的自卫能力。 脏器自卫的过程，就是抵御风湿寒毒的过程。而且可以治疗一些寒邪造成的痹痛，或脏腑疼痛，用于某些表征或实寒证。
　　汗蒸能疏通经络，活血行瘀，通过祛风清热，润养五脏、补益气血等，加速人体血液循环，增强人体的抗病能力，维护人体健康。体质虚弱、正气不足者，用汗蒸热疗可补益正气。脾虚湿困、寒湿内阻、风湿偏重和痛风的人群，也有非常明显的疗效。
　　汗蒸可以治疗属中医风寒湿症中的痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。汗蒸能调理中老年人身体阴阳平衡，强化机能细胞、杀菌消毒，各类皮肤瘙痒，初得风寒外感，温经活络、除湿祛痛、调理睡眠、利于疲劳人群、助人神清气爽。对脾虚湿困、寒湿内阻、风湿偏重和痛风的人群，也有非常明显的疗效。
　　B 益处虽多但并非人人适合
　　不过潘主任也表示，汗蒸虽然有很多好处，但也不是人人都适合做汗蒸，以下几类人最好不要汗蒸：
　　1、男子不育，频繁出入汗蒸可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而汗蒸的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。 临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。对于未婚未育的男士，除了汗蒸不宜多洗之外,其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。 当然，也不是说就绝对不能汗蒸，偶尔为之也不妨。如果已经生育，可放心享受。
　　2、有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。
　　3、老年人不宜汗蒸，因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。
　　C 卸妆前饭后酒后不宜汗蒸
　　另外，潘主任也提醒广大汗蒸爱好者，饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟，不宜食用过凉食物；如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水，体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。
(责编：韩雅菘、权娟)
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>>宫寒汗蒸能好吗怎么才能知道宫寒
宫寒汗蒸能好吗怎么才能知道宫寒
小男生 当时年龄：
宫寒汗蒸能好吗怎么才能知道宫寒
你好，出过汗后全身冰凉很久，宫寒很严重，怎么回事？你好，根据您所描述的情况，因为出汗后，汗液遇风蒸发，所以会冰凉。建议您出汗后要注意保暖。
你好宫寒是中医的说法是可以治疗的可以到中医生殖科就医及时治疗以免影响生育祝你降
以上您的疾病情况可以治愈的建议您可以服用艾附暖宫丸或者暖宫七味丸或者就诊中医科取温经散寒的中药治疗（以上药物仅供参考）
如果只是宫寒吃药物是可以调理好的要看是否会有输卵管堵塞等情况是要及时的做治疗才可能怀孕的
您好，宫寒不孕一般可以治好的，可以吃暖宫孕子丸治疗试试的，也可以找中医看看，对症开方治疗。
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宫寒汗蒸能好吗怎么才能知道宫寒
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宫寒的女人经常汗蒸能不能有所改善
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已回答38548条
医生建议：如果确定是子宫受寒，可以口服暖宫丸进行调理，注意腹部保暖，禁食生冷食物
追问:那能不能汗蒸呢
医生回答:可以的
(不少于10个中文字符)
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