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晚上睡不着怎么办？
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制九号认识了一个人，然后天天想的睡不着觉了。星期天就给他大短信，打电话。心里那个高兴啊…这几年来就那天最高兴了。然后星期一上班后就期待下班去找她…但是她不方便，于是心里那个失落感啊！！！然后想到哭了，哭了一晚上，拼命想。以前从来没有那么想过一个人。星期二继续上班，晚上想…心里堵的慌。星期三也是，刚刚给她打电话，她说星期五来找我。然后我就睡不着了…怎么办啊怎么办啊！我疯狂的爱上她了！！！！！怎么办怎么办怎么办怎么办天涯告诉我吧不吃安眠药不听歌我四天没有看到她了。我想她
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　看到有一名手机党员如此痛苦，很心痛……
　　又去找她啊，晕。　　
　　心痛…还在想，还睡不着…
　　我怎么觉得，楼主你只是想疯狂地上了她……
　　还不至于这么饥渴吧…
　　想吃猪蹄想到睡不着觉，怎么办啊，已经好久好久没吃猪蹄了。。45度思念猪蹄。。。
　　还没有睡着…我真疯了。
　　&& 楼主你亢奋……
　　我又开始想她了，今天她又不再我身边，想的想死了。
　　　　作者：Nerop　回复日期：　02:30:13　
　　　　　　看到有一名手机党员如此痛苦，很心痛…… 　　　　　　-----　　　　不知说啥好了，太有才了你。　　　　　　--　　　　终于看到一个因恋爱濒临脑细胞死去的人了。哈哈~~~
　　这就是传说中的真爱？
　　来的快的感情去的也快
　　我最近也这样呐，都是情感惹的祸
　　楼主后来怎么样了
　　上次是因为这种事，这次又是因为这种事。不知道这次有没有用。
<span class="count" title="万
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天天晚上睡不着觉怎么办啊
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最近几天晚上睡不深，白天也睡不着。每天眼睛都感觉快要睁不开，但是到床上就是睡不着。唉，搞的白天一天精神都没，这怎么复习啊，唉
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前几天也这样。。。后来干脆开着英语睡了，想着当迟睡迟起听英语，后来就睡了，不过同求良方
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{:soso_e112:}睡前喝杯牛奶，然后把被窝弄得暖呼呼的，会容易睡吧，我每次都是被这样的氛围熏睡着的，嘿嘿！
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课程预告，帮学堂出品
貌似是心理问题.
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姜丽娟jiayou 发表于
09:17 睡前喝杯牛奶，然后把被窝弄得暖呼呼的，会容易睡吧，我每次都是被这样的氛围熏睡着的，嘿嘿 ...
额，被窝，每天不盖被子都热的睡不着得表示看着都热
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我也这样觉得，也不知道怎么去调节，时间越来越少了
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姜丽娟jiayou 发表于
睡前喝杯牛奶，然后把被窝弄得暖呼呼的，会容易睡吧，我每次都是被这样的氛围熏睡着的，嘿嘿 ...
被窝暖暖的不热吗……
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周晓齐2011 发表于
被窝暖暖的不热吗……
看来你那里天气很热，那我就帮不上了，我这里天气适中，不会很热
威望118059
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继“控制面板”后又一删帖狂魔~O(∩_∩)O哈哈~
威望118059
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最近天气比较热…所以，还是稍微点还是好的。
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同求，。。每天晚上超级疲倦，躺床上肿么样都睡不着啊。。。白天就一幅睡不醒的样子！
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Powered by Discuz!在生活中我们经常会给自己很大的压力，这样当我们睡觉的时候就容易造成失眠，失眠时我们生活中的常见情形，如果有失眠状况的时候一定要及时的想办法调节，否则长时间失眠会对身体健康非常不好，而且也会影响我们正常的生活规律，那么失眠的时候该怎么办呢？下面让我来把我治疗失眠的经验分享给你，希望对你有帮助。
步骤/方法：
1失眠很可能是由于我们在生活中给自己太多的压力造成，所以我们平时要多人自己放松心情，不要压力太大，工作学习的时候要劳逸结合，要多注意休息。
2失眠的时候可以在睡觉之前用温水泡泡脚，这样对缓解压力治疗失眠很有帮助，并且温水泡脚是一个很好的养生方法，对我们的身体健康很有好处。
3失眠的时候还可以在睡觉的时候听几首轻音乐，注意一定要听温和一点的，听轻音乐可以帮助我们缓解压力，而且我也建议你在睡觉之前不要吃任何食物，否则很容易会睡不着，因为晚上不利于消化，吃太多会造成失眠。
注意事项：
平时一定要注意让自己多放松，不要给自己太多的压力。这样就不会造成失眠了。
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答: 你好，你说的情况最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者康复后能够长期存活,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法.
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