老年什么叫习惯性便秘秘该如何是好有知道的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 06:43 标签： 什么叫习惯性便秘

增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等--有氧运动是便秘患者最佳选择?

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？

本回答由佳禾国际家政提供 

 便秘见于多种疾病最基本的病機为大肠传导失常。中医认为常由胃肠积热、阳虚寒凝、气血津亏等肠道功能失常而致。推拿对便秘有独特疗效同时患者宜多食纤维蔬果，少食辛辣刺激食品并要养成定时排便习惯。
3 手掌按在下腹部，顺时旋转摩运 50 次
4。 按揉脾俞 (Bl20, 背部第十一胸椎两旁 15 寸)，30 次
6。 按揉支沟 (Sj6, 前臂背侧腕关节正中对上 2 寸)30 次。
7 按揉合谷 (Li4, 手背拇指与食指中间)，30 次
8。 按揉足三里 (St36, 髌骨外下胫骨前缘一横指)30 次。
9
 以掌心戓掌根，紧贴小腿由上而下拍?男⊥群蠹?10 次。
10 提拿搓揉小腿后肌 10 次。
根据个人伴随症候加穴： 面红身热、口乾烦躁、大便乾硬、小便黄量少者
 1。 按揉大肠俞 (Bl25, 背部第四腰椎两旁 15 寸)，30 次
 
2。 按揉手三里 (Li10, 屈肘时前臂肌群最凸处)30 次。
3 按揉太冲 (Lr3, 足背第一二跖骨间凹陷处)，30 次
4。 掐揉内庭 (St44, 足背 第二三跖骨间近蹼处)30 次。
 
胸腹满闷、嗳气频频、大便乾燥者
 
 1。 按揉章门 (Lr13, 第十一肋骨游离端下方)30 次。
2 双掌紧贴胸脅位，沿肋骨用力来回摩擦 30 次
 
四肢不温、腰膝酸软兼冷痛、排便艰涩者。
 1
 手掌按在肚脐，顺时和逆时旋转摩运各 30 次
2。 手掌按在上腹蔀旋转摩运 30 次。
3 横擦腰骶部 30 次。
4 擦大椎 (Du14, 后正中线颈项根部)，30 次
 
排便不畅、临便努 挣、汗出、气短、神疲者。

我要回帖

更多关于 什么叫习惯性便秘 的文章

 

随机推荐