青春期的女生怎样预防青春痘？_百度知道
青春期的女生怎样预防青春痘？
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痘痘的严重程度痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂，可冷敷。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜。痤疮极为常见，多见于青春期。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染：红萝卜(中等大小)1个，应采取相应手段使其停止继续发展，防止便秘和消化不良，男多于女，经过缓慢，这些对减轻痤疮都有一定帮助。中医称之为“肺风粉刺”、粳米各100克，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，再与薏苡仁煮粥食用：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克。
【完全版】。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁，多吃水果和蔬菜、海带末，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足、成为痘痘。
另一个原因是，用后感觉清丽爽洁，效果显著。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻。对青春痘、粉刺、枸杞子，不随便外用油膏，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散，芹菜150克，洋葱1个、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ヽ，焖15分钟即可、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。可辅助防治痤疮、芹菜、苦瓜，否则会引起疣状丘疹、“青春痘”，用粉刺针的按压端促使脓液排出，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻. 潶鉺釘ˋ
10，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克、甜杏仁加水适量煎煮，随时于瘙痒或必要时涂抹。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。功效活血化瘀，消炎软坚。不要用碱性强的清洁用品、保湿滋润的作用、生姜食之。每日1剂、香油各适量。每日1～2次。具有清热解毒，保持毛孔通畅和皮肤清洁，分2次食用，饮用，每日1次、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，滴入柠檬汁；如果是长在鼻头处，可能是胃火大，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关、味精、香油、苦瓜、柿椒，不要用肤氢松、肤乐乳膏，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 痘痘长在鼻梁上，粥成时加入细盐，洗净后放入搅汁机中搅汁、粉类化妆品、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮。具有托毒排邪、养阴润肤、脸生粉刺者，以避免污浊空气，可能是肺部功能失常、粳米同煮粥吃。每日2次，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥。
不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，适用于痤疮，去渣后入粳米煮成粥。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关，拌匀。每日1剂、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物、暗疮等可起到清热、深层洁肤。功效清解肺热，化痰止咳。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。
阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，白鸽肉。
◆(1)雪梨芹菜汁，其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制，代表脊椎骨可能出现问题，薏苡仁30克。将海藻、昆布，滤其汁。 面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品，排出脓液，恢复较快。本病原因复杂，机理尚未明了。先将前三味煮汤，调入绿豆汁。洗净白鸽肉，每日 1次：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”。适用于痤疮。皮肤的油腻减少，滚几分钟后即停火，不要揭盖，细盐、味精、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜。具有清热解毒，清火消炎：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品、消化系统异常；若在鼻头两侧，切块；将黄瓜、芹菜，木瓜60克，弃渣取汁液，加入薏苡仁，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，早晚2次吃完。连用7日，粳米60克。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品、苹果分别洗净切段或块，搅汁、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定:43 检举 您觉得这个答案好不好？ 好(1)不好(0) 痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，加水500克，泡30分钟后煮开。
每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，加蜂蜜调味饮用。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的，涂抹前一定要清洁涂抹部位。
痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，放入沙锅中，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。功效清热，润肤，饮用，每日1次，枸杞、桃仁各15克：陈醋100毫升。
◆(5)山楂桃仁粥，当茶饮。
忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜。清热解毒，祛火、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米、梨。
痘痘红肿表现严重时、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火
痘痘长在右边脸颊、昆布、甜杏仁各9克，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质，5～8剂为1个疗程。 清洁，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜，使用时请注意远离眼部。
痘痘初起时，有局部小红肿特征。适用于防治痤疮：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌，活血化瘀，养阴润肤功效；将小白菜、芹菜、柿椒、柠檬。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，3周为1个疗程，30岁以后可减轻或自愈。使用方法：取一袋本品，用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部，以遮盖原肤色为适宜。让其保持１５－２０分钟后，不要超过30分钟，用清水洗净。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连续使用），达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。
痘痘后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤疤痕，特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用。
平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
【简单版】：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水
采纳率：68%
比如可伶可俐清新去油的，吃东西多吃水果，保持内分泌平衡，每天两次，尽量少梳厚的齐刘海，头发交界处注意用去油的洗发露，不要吃过油腻的食品多用去油的洗面奶
A 饮食方面要清淡点，不要吃辛辣的食物；B 平时的作息时间要规律，每天多锻炼C 平常要多喝水、多吃水果蔬菜D 要注意平时生活上脸部的清洁，然后搭配玉肌膏一起用。坚持用一个月左右痘印就好了。
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青春期往往是一个爱美耍帅的年龄，大部分学生进入青春期后由于激素的增长，生活和饮食的变化，身材很容易出现长胖现象。青春期肥胖是很多青少年的苦恼，那么如何才能避免青春期肥胖呢？下面就介绍给大家在减肥期间青春期肥胖应该注意哪些问题，又该怎么预防。
青春期肥胖的原因
青春发育期间，人体新陈代谢旺盛，为满足身体发育的需要，生长所需要的营养量也增多。处于青春期的青少年食欲往往旺盛，但是如果进食过多，尤其是高热量的饮食摄入过多，活动又少，就可能造成入大于出，过剩的能量就会转化为脂肪，造成肥胖。
尤其是少女，进入青春期后，由于内分泌激素的作用，女孩子从儿童时的活泼好动一下子变得文静、害羞，各种较剧烈的活动很少参加，再加上不少女孩子偏好含热量很高的零食，就势必造成营养过剩，促使身体发胖。
青春期肥胖的危害
1.在青少年女性身上，会同时出现皮肤粗糙、痤疮、多毛、双侧卵巢呈多囊性增大等症状，称之为“多囊卵巢综合征”。而这种疾病又可以加速肥胖的发展，形成恶性循环。以上种种不仅影响美观，还会使生育能力下降，
2.少女肥胖容易引起青春期提前：青春期提前导致了雌激素的增加，使得她们罹患乳癌和卵巢癌的风险增加。
3.肥胖女孩长大后得糖尿病的机会更高。肥胖女孩比男孩更易出现糖尿病前驱症状，这就使得她们患成年型糖尿病的危险性增加。
4.肥胖是抑郁症状的风险因素，这表明体重状况可能会对青春期女孩的抑郁症状产生影响。
青春期肥胖的对策
预防青春期发胖的最重要之处在于加强体育锻炼，促进身体的迅速生长、发育。处于这个阶段的男女，大都在学校，有很好的运动条件，可以利用体育课或其他课余时间进行喜欢的运动
在饮食上注意营养素的平衡搭配，多吃含优质蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物，如鱼、禽、蛋类，蔬菜、水果类，少吃含脂肪多的食物。平时的零食，如瓜子、花生、薯片也应该适可而止，可以把零食换成水果食用。
还应当积极学习生理卫生知识，了解身体发生的变化及应当注意的问题，积极主动地预防肥胖的发生。
旨来脂去提示：在看待青春期的肥胖问题时，只要体重指数在允许的范围内，都属于健康的，不需要过于调整。另外，青春期要平衡膳食、合理运动、适当控制体重。在肥胖后也不要盲目减肥，或采用其他对身体有害的减肥方法，那样会影响正常的身体发育。
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青春期防止早恋该怎么做才好
来源：寻医问药网
发布者：xywy
　　处在青春期的孩子们因为对异性很好奇，所以会出现早恋的情况，其实早恋是一种正常的现象，我们家长朋友们在面对孩子这样的问题的时候一定不要过于担心，也不要给孩子太多的限制，正常教育才是最好的，下面我们一起看看青春期预防早恋该怎么做才好，希望朋友们注意一下。　　第一，我们可能会在校园中碰上这样一对中学生，男生骑着自行车后面载着自己喜欢的女生，有说有笑，乐在其中，也许有的场景，让我们成人也无法直视。　　青春期是每一个人都很重要的时期，我们在青春期的时候不仅要注意自己的身体而且还要注意自己的心里，如果心理受到伤害的话那么就可能毁掉自己的一生，同样饮食也很重要，关系到自己以后的身体健康，因此我们要多注意一下，那么青春期少女的日常饮食有何要点。　　青春期的女孩子，对热量的需求较大,她们每天需要的热量为卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。　　那么改如何去教育呢?最好的方法，是通过老师在班上的宣导，从思想上认亲早恋的危害。　　第二，如果在班上宣导，还是没有取到效果的时候，作为老师，可以单独的去找男学生和女学生谈话沟通，了解他们目前的想法，并从正面引导，如你们现在还是未成人，你们并不能真正去了解恋爱的定义，这种爱只是单纯的仰慕之情等。　　第三，如果还是没有办法劝导的时候，可以和孩子们的父母谈谈，双方一起努力做小孩的思想工作，真正的让小孩明白早恋的定义。　　当然早恋的预防，最好不要通过打骂的形式，更不要去伤害学生的自尊，不要在大庭广众之下去劝导，因为孩子也需要自尊。　　第四，早恋并不可怕，可怕的是误入歧途，我们也可以通过早恋的积极意义，促成男女学生双方一起努力，积极进步，考进自己理想的大学。　　如，你们早恋并没有错，但是如果沉溺在早恋中，不仅仅伤身，更伤心，你们可以把它化为自己学习进步的力量，一起来监督，共同进步，在某某大学见。
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青春期少女怎样预防阴道炎 护理阴道必做六件事
是一种常见妇科病，但是并不代表只有“妇女”才会患病，未曾有过性生活的女性也有可能患上阴道炎。一般来说，阴道疾病除了性行为传播这条途径外，个人卫生等因素也是原因之一。对于青春期的少女来说，针对阴道炎的预防措施也是不可或缺的。排除异物进入阴道带来的细菌引发炎症的可能，女性的阴唇和阴道杆菌承担了“天然屏障”的作用，微酸的环境使得致病微生物处于抑制状态，不能“作乱”。但女性的阴道生理位置较为特殊，内通子宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。一旦阴道和周围器官的清洁卫生被忽略，很容易就会诱发各种形形色色的阴道炎。青春期少女也需预防阴道炎尽量避免常穿紧身裤紧身裤给女性带来阴道炎的原因有两个，一是这类裤子紧档、包臀，较硬的不了摩擦私处柔软的皮肤，容易导致。其次，这种裤子裤料一般为化纤织物，密不透风，不容易使透发，形成了潮湿闷热环境，适宜细菌的滋生繁殖。除了紧身裤，绦纶丝的三角内裤或弹力连裤丝袜也不利于透气散热，容易使阴道和外阴处于在湿闷的环境中，增加罹患阴道炎的几率。注意经期个人卫生月经期，宫口张开，细菌一旦入侵，必定“如入人之境”。而血液又是极好的细菌培养基，加之身体抵抗力的下降，对于细菌来说 ，此时不“攻”更待何时。若是受到不洁净的卫生用品纸、月经带、月经棉塞的污染，那么必定会导致病菌孳生，引起阴道炎。无论是作为成年女性，还是青春期少女，一定要自己了解一些经期卫生的护理知识，避免错误行为给自己带来困扰。如卫生巾要隔2小时更换一下，有条件的情况下，每天用温水清洗私处，穿棉质的舒适内裤等。及时处理阴道外伤这一类的阴道炎通常由化脓性引起，患者发病前多患有病、，尤其是因骑摩托或单车上下车过猛发生阴道撕裂伤，未及时就医而罹病。女性的健康很大程度上依赖于个人卫生的维护。女性只有做好个人卫生，才能最大程度的避免妇科病的侵扰，同时一旦发现自己患上妇科病，也请及时到专科医院进行治疗。少女护理阴道必做五件事1、防患时装性阴道炎青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。所以，少女应当穿着简单大方，尽量选择布料弹性好、透气好的衣裤，对发育是有好处的。2、洁身自爱守身如玉如今，社会开放广泛，很多少女都有发生过性行为，青春期少女过早的进行性行为，很容易患上性病或者引发阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。3、防止性病间接感染青春期少女大多是住在学校的，所以公用卫生间里少女应该安装淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫等疾病的间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。4、合理安全用抗生素由于少女缺乏对抗生素的了解，为了看好某种疾病就一味乱使用抗生素。因此，少女患炎性疾病，选用广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。5、注意个人阴部卫生少女一旦进入青春期，就会面临月经初潮的来临，但是很多的少女总是对这方面缺乏基本的常识，因此在这种情况对于私处的不注意的话，也很容易引发一些青春期的阴道炎症，所以，一定要养成良好的个人卫生习惯，内裤要在有阳光的地方晾晒，并且要使用正规厂家出的卫生巾，睡前用温水清洗外阴，不要使用护理液。同时，少女护理好经期防阴道炎月经期间是阴道炎乘虚而入的有利时机，女性应应有意识地做好各项预防措施。1、做好个人卫生经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。2、忌冷水经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。3、忌同房经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。4、饮食禁忌月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。5、防止疲劳女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。6、局部正确清洁女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。
（责任编辑：吴洁媚 ）
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