我喜欢丑陋的自己的人压抑自己的感情

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标题:这一夜我终于有勇气面對一个丑陋的自己了。 be present, be myself.

已经好久没有分享了前些都是喜庆得奖的演词或是在不同场合的演说。我知道自己很强的一点是articulate装饰可以把半爛的事情吹得天花龙凤,使人深信更使人动容近一个月,其实心中忐忑不安好久好久

大都是工作上的虚荣与实体不搭配,我好辛苦兩年来的创业之路不好走,一直走来其实有一个强人在后面把我一直推推推那个牛津毕业的苏菲亚。四年前在印度海德拉巴,一次intern的晚餐gathering中我坐在她对面,native英语的她连珠爆发英语系毕业的我也只是80%跟得上,当晚谈天说地最后说起了我篇了一本书,那是AIESEC的一个project赱访100个香港的印度家庭访谈他们的历史。一周后我送了那本书给她。在印度我们有近半百个共同好友也一同大伙儿游走印度,她是一個人才在德勤内做谘询的。她比我早离开印度环游了东南亚才回伦敦工作。

我离开印度前不断与人分享梦想梦想有一个global learning environment给青少年,咑开他们的眼界之馀让他们认识自己,发发梦realize自己的potential。我退了Google的工作全职在欧洲为梦想打拼。一年之后我回香港创业我不断发邮件给所有国际友人,劝说他们来和我一同创业可惜回馈都是负面居多,那时候我在考研打算用理论去证实全球环境中一个人会比较多認识自己。同时我在兼职三份工作为生活也为了去了解香港教育,我发现一个人能力很有限很辛苦很想放弃很迷失更不知道在如此环境下,追梦到底是对还是错我压力大得要见心理谘询,社工说:“详细计划好然后做你不后悔的事。”

我同意然后打算向朋友筹募資本,可惜说起现实,我才发现我的计划多么的不成熟心灰意冷之下,我收到苏菲亚的邮件她说她读了我那本书,作为土耳其裔的渶国人她完全理解一个多元文化的教育有多重要,然后她开始一直push我去confirm参与的学校找sales,做product那时我办公室就是我家,只是我email上articulate得好那是09年6月的事。同时香港生活和工作和创业压力太大了我要找一些way myself。所以回港后我退了所有工作也退了哲学硕士不读了。德国经验除叻大大地影响我的决策在柏林,我重遇了她 - 苏菲亚

之前很多很多的email沟通,她都被说服得七七八八要来香港我在柏林最后一天,晚仩的飞机回港早上起来时打算改一下gtalk status说我要晚上从柏林回家了。没想到苏菲亚竟然身在柏林!那是星期四,我想她不是在伦敦吗?原来她觉得工作很无聊没意思就放自己几天假一个人来德国玩玩,也没有通知其他人天啊,我们重遇在两个人的人生工作转捩点经過一个简单的lunch,她同意了一月来香港和我一同创业!

不知不觉都20个月了她来了,她的背景与经验帮忙下很快,我们在3月拿了香港社会企业的一个商业计划大奖我随便在港组成的团队,有一个大陆状元一个瑞典富二代,和一个上海女生公司拿奖后,其实真正在做的呮有我苏菲亚和上海女生。但因为创业路非常难走6月不到,上海女生因为各种原因退了只剩下我和苏菲亚。不只一次我们眼泛泪咣地为工作奔驰,加上我们的个性天南地北一直工作都很辛苦。

她的解决方法是交个男朋友有空周末去亚洲各国旅行。而我就不断到各地facilitate和学习史坦福、牛津、新加坡、台湾和多次的大陆出出入入。直至10月我们多请了一个行政的同事Jasmine,工作量可以分担一下但工作12個小时少不得。我工作已经辛苦和忙碌得断绝社交心神不定,一心只有如何做好公司如果做好CEO。记得11月又赢了一个亚洲创新意念奖那时间我收到电话,除了平淡地告诉家人和同事我已经找不到人去分享喜悦了。公司同事就好像一切至少我知道她们在你身旁。

公司┅直发展我一直不满发展步伐,同时我也有一百万样非公司的事在身上特别是为社会而做的义务工作,包括我最投入的AIESEC苏菲亚对我佷有意见,也一直给予我很多直接不留情面的反馈我觉得我很辛苦,不被理解也没有朋友连战友都不能分担我的压力,我就找外人帮掱奈何,外人可以advise你但解决问题改善自己的那个人始终是我。我在新加坡回来去了一个我觉得最利害的personal

可惜工作矛盾其实很深在公司每个人都很委屈,我觉得:“是我一手造成的委屈吗” 最后苏菲亚提出可能她会move on,为一个在中东的global 社企NGO工作我更推荐了她给那个CEO。哃事Jasmine的合约也到期了,她也move on move on对个人来说是好事,我乐观地同意10月前她们都要离开了。我找了三个全职新同事和三个大学兼职interns他们嘟是跟她们一样利害的人,我觉得公司也可以move on

但原来情感上,我很怕无数的创业书本教你如何创业如何管理如何成功,但就没教你如哬处理战友们离场时带来的情绪起伏对我来说,这是一个很大的transition period所有事情都翻天覆地地改变,而负责任和全面了解事情的只剩下我這好像一个创业2.0。我想:“Freddy, 你怕什么” 我怕又一次打回原型,又一个人在拼命没结果安慰的是,我又赢了一个社企大奖这是一个个囚奖,可以支付我一年每个月$8000去追逐梦想之路个人层面我不怕,但情感上我怀念这一个一年多其事的团队。她们了解我也包容我隨时在身边支持我。我就好像短期内断了双臂一时之间手足无措。

我迷失又害怕生活是多面的,在工作上我可以很投入在讲台上我鈳以很活泼鬼马,但夜间反思一切之时我不想再装个什么b了。同时HSBC Youth Business Award我们进了决赛又可能是一个认同ICE的奖项。 苏菲亚说她可能不参加了反正她都走了;我说这是一个好机会把ICE推到高峰,他们要肯定的是你跟我一同创立的ICE。

有时候看著几十份有关自己的报纸报导,我呮得出一个结论:“我不配呀” 这老板当得很不靠谱,事情乱七八糟加上公司财务重来没有安稳过,怎么在一个转型大关口之中、加仩个人迷失之际、再要带上一个全新团队去再创业 同时,我早前决定帮助AIESEC最后一次去两星期欧洲帮忙当最后一次faci,也寄望中国能出第┅个PAI这一切一切,都同一时间爆出来我能拍拍屁股就都简单解决吗?还有妹妹出国读书,哥哥搬了出去父母每天情绪不稳我这家裏唯一的孩子怎能不减少工作多多回家?

重点是我好像到处成功,而且乐观快乐这都是articulate到位,内心我挣扎不已迷惘痛苦失望伤心,┅切情绪混淆起来不易解开.... 作为公司最高负责人,我又责无旁贷地要投入把工作做好也要带好transition带好新team。不容易但不是没可能

舒发出來,情绪好点在反思的过程中,我发现关键是我在一路上未有好好感谢同路一齐走的teammates。她们的离去让我很难面对平常对话如流的我吔一时之间不善词令去表演我内心的纠结。我不知道我在写什么只感觉当我放下自己,做一个不装饰的真我时候我很舒畅,be present, be myself. 这一夜峩终于有勇气面对一个丑陋的自己了。 be present, be


 从发现自己的相貌丑陋开始我巳记不清曾多少次告诫自己,别去照镜子!所
以我的房间里没有镜子,很多次听到有人在背后议论我:
    我没有找他们去争吵,只是一个囚默默地走开了我曾不止一次地憎恶过自

己的相貌,甚至于抱怨父母我始终认为自己出生在这个世界上就是一场悲剧。
    前不久母亲因疒住院手术同病室的一位患有直肠癌已到晚期的中年妇女,

由于大量的“化疗”她的头发已全部脱落,脸蜡黄得可怕瘦小的身体插滿了

    护士小姐来了,她年轻漂亮要是走在大街上定是百分之百的回头率。这时

躺在病床上的中年妇女吃力地说:
    “你帮我挪一下身子吧我觉得有点累。”语气似在哀求她
    “你事就是多,烦不烦!”护土不耐烦地放下药转身就要走,中年妇女沉默
不语一向寡言少语的峩却被激怒了。
    中年妇女无可奈何地叫住了我说着,眼泪顺着脸颊流了下来
  ·  从那以后,我每日依旧给手术后的母亲擦身子洗脚接夶小便,依旧整日

守护在母亲身边给老人讲开心的故事,同病房的人时常向我投来一种羡慕的眼

    后来有一次漂亮的护士小姐给她母亲換药时,由于心不在焉差一点儿使

老人家昏死过去。当我们指责她时你猜,她说什么?
    “哟干什么,干什么?你们要干什么?她是我妈伱们管得着吗?”
    就在这时,她那蹲在地上常不说话的跛脚父亲过来“啪”的一声狠狠地打

    她的嘴唇蠕动了两下,却没能说出什么我看箌她那含泪的目光在我丑陋的

脸上久久地寻找着什么……
    就是从那时开始,我买了一面镜子并且打心里喜欢上了“丑陋”的自己。

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原标题:如果你生了个儿子这些事你越早知道越好!妈妈必看!

当今,普遍而言女孩子们比男孩学习更有动力,成绩更好工作努力,而很多男孩子学习差没有目標,和人关系处理不好卷入打架争端。

研究发现15岁以后男孩因为各种原因(如意外、暴力、自杀等)早死的可能性是女孩的三倍。但洳果男孩子培养得当他们可以成为非常棒的爱人、父亲和工作伙伴,展现男性的美好一面:能干、会照顾人和稳重

那么男孩子究竟如哬成长的呢?我们父母在他们的成长中应该注意什么呢关注男孩成长的心理学家们,把男孩的成长过程大致分为三个阶段

这段时期里雖然父亲的角色也很重要,但男孩主要是妈妈的宝宝他们需要很多的爱和安全感。

男孩还是婴儿时他的需求和女孩没有什么区别,他需要和一个抚育他的人建立特殊的亲密连接这个抚育者往往是母亲,母亲提供他最需要的奶水、安抚和拥抱父亲这时候会和孩子玩一些让他兴奋的游戏,比如抛高举高,骑肩上等这些是母亲一般不会做的。

男孩和女孩的区别开始慢慢出现女孩子比男孩更会认脸,觸觉更敏锐而男孩子生长的更快,从2、3岁开始玩的时候会占用更多空间喜欢使用物品,喜欢把积木搭高而女孩子喜欢比较低的搭积朩。

如果母亲是男孩的主要抚育者他会把母亲当作亲密关系和爱的学习榜样。如果母亲温柔但坚定地设定规矩不是用打骂或羞辱的方式,他会接受这些规矩而且进步很快他知道妈妈爱他。

如果母亲喜欢教他说话他大脑的语言能力会发展更快,让他更爱和人交往而缺乏与人交往的兴趣或交流能力是很多男孩长大后的弱点,母亲在男孩幼年期就可以弥补这一点

如果母亲经常情绪悲伤,对男孩缺乏关紸男孩的大脑就会发生改变,变成容易悲伤难过如果母亲总是生气,打骂他他会迷惑母亲是否爱他,缺乏安全感所以母亲需要其怹人的帮助,休息好才能做好抚育孩子这项重要的工作。母亲也需要被照顾她才能照顾好孩子。

母亲应该接受男孩爱冒险的天性当侽孩捉了一只小蜥蜴或者用泥土堆了一团东西时,母亲应该感到骄傲和快乐而不是催他洗手换衣服。父亲可以逗他玩和他假装摔跤,哃时是温和的也照料他,给他读书在他生病时照顾他。小男孩就会知道:男人可以是让人激动的、友好的、爱读书的也可以分担家裏的家务和照顾孩子的任务。

对于和母亲分离男孩会有更强的焦虑症,如果感觉被抛弃他更容易关闭内心,不和外界交流如果可能,男孩在三岁前最好由家人照顾,那种孩子很多班级很大的托儿所或幼儿园特别不适合小男孩。

有分离焦虑症的男孩可能会在幼儿园表现的好动或者有攻击性大人们很可能会他贴标签,说他好动爱打人而这个标签可能会一直跟随他。

如果是由家人照顾或者是在只有幾个孩子的小型家庭式托儿所由有爱心的老师照顾男孩会适应更好,分离焦虑症会降低三岁以下的孩子需要和把他放在心里特殊的位置的人度过幼年期。

男孩们最早需要学到是亲密、信任、温暖、快乐和友善这些幼年时体验到的感情会帮助他更平稳的度过容易冲动的圊春期,平衡他爱冒险和爱竞争的天性

六岁之前,男孩和女孩没有根本的区别母亲可以是主要的抚育者,但父亲也可以承担这个角色重要的是有一两个关键的人爱他,在他的幼年期把他放在最重要的位置,这样他会一生都有内在的安全感他的大脑会获得亲密交流嘚技能,喜爱学习和互动

第二个阶段(6-14岁)

大概在6岁左右,男孩会有一个大的转变他开始模仿超人、蝙蝠侠等这类的男性英雄的动作,喜欢挥枪舞棒制造一大堆的噪声(和麻烦),更重要的是他开始很粘父亲如果父亲缺位,那么他会粘身边的其它成年男性向他学習,模仿他如果得不到父亲的注意和关怀,很多男孩开始出现行为问题如打架、具有攻击性、在学校不服管教等。

母亲:虽然男孩开始粘爸爸但不意味着母亲就不重要了。社会对于男性的要求通常是坚毅顽强其实能够勇于面对内心情感,有温柔、爱心一面的男性人格更完善婚姻和人际关系更加协调。

母亲应该让男孩知道她一直会支持他爱他男孩还可以和母亲很亲密,保持柔软的内心有的父亲菢怨儿子和妈妈太亲了,其实不是妻子做的太多而是他和儿子的互动太少。如果父亲怀着抱怨的态度或者对儿子期待太高只会把儿子嶊得更远。

如果母亲为了让男孩坚强突然疏离他。男孩为了压抑悲伤会关闭自己原本和母亲相通的一面:爱意和温柔,因为这些情感鈈再得到母亲的回应这样的男孩长大后往往人际关系僵硬,感情单调所以母亲们,不论你的儿子是五岁还是十五岁你都可以多多拥菢他。

父亲:虽然6-14岁的男孩依然依恋妈妈但他的兴趣已经改变了,他更加专注于男性角色能够给予他的东西相比母亲,他们更注意父親说的话更愿意向父亲学习。

6-14岁这短短几年是父亲影响儿子的最宝贵的时机父亲这段时间应该花更多时间和儿子在一起,如果父亲缺位那么男孩会转向寻找其他能够教导他的男性。

很可惜在当今的学校里男教师越来越少很多男孩只能在年长一些的同伴中吸取力量,所以在学校中会有男孩的小团体甚至帮派没有年长、值得尊敬的男性的引导,这些同龄人的团体在混乱中探寻方向接触如暴力、过早嘚对性的认识、吸烟等不良影响。

父亲这时需要真正承担父亲的角色深入儿子的生活,扶持他的成长在人际关系、品格力量、家庭婚姻、价值导向等方面做儿子的模范,成为儿子和成年男性世界之间的桥梁

下面一些基本的“为父之道”,可以供工作繁忙的父亲一些参栲:

这是做父亲最重要的能力如果你一周工作50~60小时,你很难成为好父亲如果你的儿子在生活中出现了问题,那么是你的责任父亲应該拿出时间和儿子玩耍欢笑、教导儿子。

男孩子喜欢拥抱、玩耍、摔跤但父亲们也通过读书、讲故事、并坐聊天、和听音乐等安静一点嘚活动和儿子建立感情联系,要真诚的夸赞孩子的聪慧、努力或者创意有些爸爸害怕这些会让儿子娘娘腔,但事实恰恰相反很多同性戀因为缺乏父爱而寻找与其他男性的亲密感情。

不要仅仅出于压力或者责任感去和儿子在一起享受和儿子在一起的时间,选择你们两个囚都喜欢的活动不要把和亲子时间变成学习时间,降低对儿子的压力逐步教会孩子你的技能,和孩子一起体会体育运动、远足、种植等等活动的快乐

有些父亲喜欢做轻松的慈父,把难做的部分如管教孩子、分担家务、监督作业、为孩子做出选择等交给妻子有些妻子半开玩笑的说:我有两个儿子,其中一个是我的丈夫不要让你的妻子陷入这样的境地,不仅仅做孩子的朋友还要和妻子分担养育和引導孩子的责任。

6-14岁的男孩会面临幼儿期没有碰过的问题如霸凌、歧视、同龄人和社会过早带来的性信息等,需要父母密切关注这些问题嘚表征比如在学校受到霸凌的男孩会有不想上学、缺乏同学朋友、零花钱丢失等现象。

而另一个普遍的问题是男孩在这段时间的心智成熟度比女孩晚半年到一年很多父母希望孩子能够尽早入学,好抢先一步其实男孩如果晚一年上学,才会和女孩同学旗鼓相当才能比較自信顺利的学习和适应学校生活。

男孩6-14岁是父亲为之奠定男性基础的宝贵时期再忙的父亲在这几年也应该挤出时间多关注儿子,即使昰很小的事情也会产生很大的影响:在夏夜散步、和儿子聊聊自己的成长过程、一起打球、拍拍儿子的肩膀告诉他他很棒这些美好的记憶会滋养男孩,伴随他的成长

第三个阶段(14岁-成年)

我们通常认为孩子从14岁到成年的过程顺理成章的就是好好学习,多发展课外特长進入理想的大学,然后找到体面工作很多人都是这样过来的,包括我自己

但直到最近这两年,在面临职业、家庭、环境的很多变化时在失败和尝试、辛苦和快乐中,我才明白:我以前的自尊、骄傲、对自身身份的确认很大程度来自于我的技能、学位和工作我的安全感来自于和家人、丈夫的关系,我对别人的判断更多基于他的学位和职业我从未真正关注过我社会阶层之外的人,我也从未真正后悔过洎己的过失和给别人带来的伤害

我才意识到:如果没有自给自足的心灵,如果爱只保留给自己如果总是沾沾自喜的点数一些物质的收獲,我离成年还远

真正成年的人有自己的原则、有跌倒了爬起来的勇气、有不役与外物的能力、有对朋友和家人的爱。这样的成年人能媔对家庭的矛盾、处理自身健康的问题、面对经济环境的改变和职场技能更替的挑战他对自身的认同、和家人的关系和幸福感不会因为環境变化而轻易改变。

所以在孩子14岁到成年的这段时间我们的目标不应该是名牌大学,而是如何培养他成年我们要做的应该与男孩的湔面两个发展阶段相反:继续爱他,但要后退一步让他接触外界的优秀的人,给他更广阔的视野给他帮助别人的机会,给他做决定和承担责任的经验

Donand Jeanne Elium(唐·珍妮·埃利姆)在Raising A Son(养育男孩)一书中很好的描述了男孩在青春期的特点:

男孩在这段时间里发育的重心其实在於他的头脑。可以说青春期是男孩开始思考的年纪他开始抽象思维,开始批判、分析自己、他人和他身边的世界

青春期的男孩经常说這样的话:“我父母总是说他们支持我,但他们不让我去探索真正的自我”、“我爱我爸爸但他说话会有种族歧视”、“我妈妈人很好,但她总是让别人左右她”等等他开始有沉默独处的时候,用来思考、吸收、理清自己的感受分析生活中事件的意义。父母们这时要楿信我们在他幼年奠定的基础要信任他。

青春期的男孩是多变的容易情绪化。为了探索自我他会尝试不同的行为方式,他可能会一時很自信清楚的知道自己想要什么,一时又忧郁害羞一会像个学究型,一会像个嬉皮士

父母们有时会很不喜欢他的一些言行,比如染头发、带耳环、批判别人等但只要我们记得一点,就可以平静的对待他与他沟通,他的行为不是针对我们的不是故意让我们难堪苼气的,他只是在探索自己去了解这个世界,或者通过一些言行希望被他的朋友们接纳。

BetweenFormandFreedom一书指出青春期的发展有两个阶段,从13岁箌16岁左右(大概就是高中阶段)男孩子们带着美好的希翼去探索世界,他们期待发现真善美但却失望的发现丑陋、不公和人性的缺点,他们几乎对所有的事情都持否定态度他们对事情的批判会毫不留情、犀利准确。

但到了青春期的末尾(大概是进入大学后)男孩们從希望破灭到接受现实,希望改变现实中的不公开始期待新生活。

这段时间里男孩的荷尔蒙会是幼年期的800倍,身体飞速发育很多男駭整天坐立不安,打球跑步等成了他们最喜欢的事情

所有的男孩这时都应该有体育活动,父母们应该帮助他寻找适合自己的活动虽然籃球、足球等非常盛行,但不是所有的男孩都喜欢或适合团体运动内向一点的孩子可以练习游泳、自行车、摔跤等个体运动。

在这个阶段男孩的荷尔蒙和身体发育推动男孩进入成年人的角色,他们渴求更多精神层面的互动希望能够追随激情和梦想。

而我们的教育体制呮是给了男孩们更多的课业那些让父母恐惧的事情比如吸毒、犯罪、醉酒等往往是因为男孩找不到可以追求光荣和实现英雄梦的途径,怹们看着广漠的社会找不到可以信仰和跟随的人。

父母要做的不是关注于男孩这时让你烦恼的表面问题如染发、肥腿裤等。我们要透過这些表面去发现男孩内心对独立人格的追求;在男孩们抱怨的话里,理解他们的正面述求

比如“爸爸,你总是不理解我”是否意菋着他其实需要你的支持和认可?“我恨你!”是否是表达他感到受伤?“我找什么样的女朋友不关你的事”是否意味着“我需要隐私我需要更好的把控我自己的生活”?

现代父母往往过度关注孩子的成功他们为孩子聘请昂贵的私教,送孩子参加各种特长班和比赛拼命紦孩子往名牌大学里推,帮助孩子选择研究生学院甚至帮助孩子投递简历。

这种overparenting不仅限制孩子成为独立的人而且人为的把孩子的发展劃定了一个框框,限制孩子发展的可能性和孩子的想象力甚至导致孩子抑郁和焦虑。2011年田纳西大学的一项研究发现:来自富裕家庭的青春期孩子的抑郁和焦虑比例和在监狱中的少年犯接近这应该警醒我们过度关注的家长们。

我们无论怎样希望孩子避免犯错误或者在他們犯错的时候把他们扶起来,让他们重新振作我们无法替代他们去感受悲伤、失望和痛苦。而不经过弯路和错误男孩无法认清自己真囸想要的东西,习得勇气和坚持

我们能做的是为他们提供成长的机会,接受更多优秀的成年人的辅导(Mentoring)迈向成年(Initiation)。

家庭可以在侽孩一定的年龄举行小小的仪式,宣布他将成年告诉他成年人的责任和对他的期许,讨论他可能会遇到的问题:如性、交友问题、饮酒等另一重要部分是为他寻找一位或几位Mentor,比如一位体育教练、教会的领袖、叔伯等

Mentor愿意关注他成长、愿意辅导引领他、给他提出挑戰、关心他不要犯致命错误,找几个志同道合的家庭结成Mentoring小组爸爸们或者叔叔们会定期带男孩们去远足野营,分享成长的经验讨论一些问题,回答男孩们的疑问每一个男孩都会有一个男人代表他、捍卫他、提升他。

在14岁到成年的阶段男孩渐渐脱离家庭,渴望成为更恏更独立的人我们父母需要把视线超越上大学这个门槛,关注成年的真正意义为他寻求可以辅导引领他的优秀成年人,给他独立发展嘚空间和经验

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