好烦哪,以前读书心情烦的时候怎么办可以沉下心来在图...

我和你有同感.每次知道要看书了,鈳就是赖不住自己的惰性.

一下走马观花的,一下又干其它事了.我觉得还是得逼着自己去看,时刻提醒自己.我生待明日,万事成蹉跎!

你是指工作当中,然后闲了就看书.

後者,要先静心,休息好了,身心没那么疲惫了,才集中精神看书.

而且要非常有计划和规划.每天看多少,尽量积少成多,每天2页就好,每天一小节就好.不偠急噪去想着一步登天.要非常合理安排作息时间和看书的规定时间.

如果是前者,就明显是太浮躁了.工作当中虽然可能很闲,但是分精神去做2种倳,除非是小说或者你喜欢的事.不然很难集中.一般都是刚开始工作和工作好多年的人才会有这样的想法.如果非要看,你就必须有强大的目标,你看书的目的,就是说非常有梦想的人,非常坚定的去努力,也就是说你要有意志力.我可以建议的就是可以边吃边看,吃点轻松的食物,或者喝点东西,這样会轻松很多.但是记得多起来走走,不要囤积脂肪去了.

全手打的,希望帮到你一点点吧.

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