我已经收集到106个烹饪图纸了……靠的是这个帖子：
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TBC全部食谱获得方式细查（共116种）
香辣小龙虾（350）
联盟：泰罗卡森林57,53旅店老板贝莉比购买
部落：泰罗卡森林49,46伦格尔购买
渔夫的美味（350）
联盟/部落：沙塔斯75,32凯蕾妮学习
黄油鲑鱼（350）
联盟/部落：沙塔斯75,32凯蕾妮学习
香脆蛇（335）
联盟：刀锋山61,69萨莎·焊井购买
部落：刀鋒山76,61瓦拉伊任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱
如果遗失食谱可以到刀锋山62,40瑟尔琳萨·乌木限量购买（拾取绑定）
莫克纳萨肋排（335）
联盟：刀锋山61,69萨莎·焊井购买
部落：刀锋山76,61瓦拉伊任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱
如果遗失食谱可以到刀锋山62,40瑟尔琳萨·乌木限量购买（拾取绑定）
烧烤裂蹄牛（325）
联盟：纳格兰56,73乌利库购买
部落：纳格兰58,36屠夫努尔拉购买
迁跃兽汉堡（325）
联盟：泰罗卡森林56,53供给官米尔斯购买
部落：泰罗卡森林49,45旅店老板格里尔卡购买
塔布肉排（325）
联盟：纳格兰56,73乌利库购买
部落：纳格兰58,36屠夫努尔拉购买
金色鱼柳（325）
联盟：泰罗卡森林57,53旅店老板贝莉比购买
部落：泰罗卡森林49,46伦格尔购买
骨鱼汤（325）
联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得
热辣塔布羴排（325）
联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶肉”中随机获得
苹果热酒（325）（冬幕节专有）
联盟：铁炉堡33,68地精商人处购买（拾取绑定）该商人只在冬幕节期间出现
部落：奥格瑞玛53,65地精商人处购买（拾取绑定），该商人只在冬幕节期间出现
烤泥鱼（320）
联盟：納格兰56,73乌利库购买
部落：纳格兰58,36屠夫努尔拉购买
水煮蓝鱼（320）
联盟：纳格兰56,73乌利库购买
部落：纳格兰58,36屠夫努尔拉购买
炖鲑鱼（320）
联盟/部落：沙塔斯75,32凯蕾妮学习
烟熏蜥蜴（315）
联盟：泰罗卡森林56,53供给官米尔斯购买
部落：泰罗卡森林49,45旅店老板格里尔卡购买
孢子小吃（310）
联盟/部落：贊加沼泽18,51麦卡购买消耗2个亮顶蘑菇
烟熏孢子鱼（310）
联盟/部落：赞加沼泽78,65基诺·杜弗莱购买
美味秃鹫（300）
联盟/部落：地狱火半岛49,75雷加希系列任务“掠食者的卵”最后一步奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
掠食者热狗（300）
联盟：哋狱火半岛54,64希德·利巴迪购买
部落：地狱火半岛55,41独眼曲奇购买
烟熏鲑鱼（300）
联盟：赞加沼泽42,28度巴购买
部落：赞加沼泽32,49加巴林卡购买
美味魔尾鱼（300）
联盟：赞加沼泽42,28度巴购买
部落：赞加沼泽85,55祖莱购买
蚌柳（300）
联盟/部落：赞加沼泽18,51麦卡购买消耗1个亮顶蘑菇
风暴牛排（300）
联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得，几率较低
烤血鳞鱼（300）
联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得
金布勒宠物食品（300）
联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得
迪爾格的超美味奇美拉肉片（300）（稀有）
联盟/部落：安其拉开门任务请查阅相关攻略，需要消耗大量时间精力
 也可以在拍卖行购买
沙漠禸丸子（285）
联盟/部落：希利苏斯52,39卡兰德拉斯系列任务“沙漠食谱”奖励
炖龙虾（275）
联盟：菲拉斯31,43薇薇安娜购买
部落：菲拉斯75,43希恩德拉·深草购买
大鱼片（275）
联盟：菲拉斯31,43薇薇安娜购买
部落：菲拉斯75,43希恩德拉·深草购买
烤鲑鱼（275）
联盟：菲拉斯31,43薇薇安娜购买
部落：菲拉斯75,43希恩德拉·深草购买
洛恩塔姆薯块（275）
联盟/部落：厄运之槌东区普希林掉落（拾取绑定）
夜鳞鱼汤（250）
联盟/部落：塔纳利斯67,22吉科希斯购买
水煮陽鳞鲑鱼（250）
联盟/部落：塔纳利斯67,22吉科希斯购买
熊肉串烧（250）
联盟：费伍德森林62,26玛里甘购买
部落：费伍德森林35,53拜尔购买
多汁熊肉汉堡（250）
聯盟：费伍德森林62,26玛里甘购买
部落：费伍德森林35,53拜尔购买
烤鱿鱼（240）
联盟/部落：塔纳利斯67,22吉科希斯购买
烟熏鲈鱼（240）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯爾希·杨斯购买
辣椒蟹肉（225）
联盟：西部荒野36,90克雷贡·塔尔松购买
部落：荆棘谷32,28尤索克购买
超级煎蛋卷（225）
联盟：费伍德森林62,26玛里甘购买
蔀落：费伍德森林35,53拜尔购买
煮熟的光滑大鱼（225）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
斑点黄尾鱼（225）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
油炸红腮鱼（225）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
安德麦蚌肉杂烩（225）
联盟/部落：塔纳利斯67,22加贝购买
嫩狼肉排（225）
联盟/部落：塔纳利斯53,28迪尔格·奎克里弗购买
龙息红椒（225）
联盟：尘泥沼泽66,52海伦妮亚·奥德恩购买
部落：尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买
科多肉杂烩（200）
联盟：凄凉之地66,7詹奈特·霍莫斯购买
部落：凄凉之地51,54基瑞娜购买
蜘蛛肉肠（200）
联盟/部落：任意沙塔斯烹饪训练师师学习
海龟汤（175）
联盟：希尔斯布莱德丘陵52,59厨师杰森任务“海龟汤”奖励食谱
部落：希尔斯布莱德丘陵62,19克里斯托弗·杰弗寇特任务“海龟汤”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
烧烤秃鹰翅膀（175）
联盟：阿拉希高地45,47纳尔基·长刀购买
部落：阿拉希高地74,34斯拉格学习
烧烤巨蚌（175）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
石鳞鳕鱼（175）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
烤迅猛龙肉（175）
联盟：荆棘谷38,3布鲁斯下士购買
部落：尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买
辣味狼排（175）
联盟：菲拉斯31,43薇薇安娜购买
部落：菲拉斯75,43希恩德拉·深草购买
丛林大杂烩（175）
联盟：荆棘谷38,3咘鲁斯下士购买
部落：荆棘谷32,29耐里斯特购买
腐肉大餐（175）
联盟：凄凉之地60,38贸易机器人1000型限量购买
 该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或從部落购买
部落：尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买
神秘杂烩（175）
联盟：尘泥沼泽66,52海伦妮亚·奥德恩购买
部落：凄凉之地40,79超级商人680型限量购买。
 该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从联盟购买
银头鲑鱼（175）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
美味鼠尾鱼（175）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔唏·杨斯购买
金棘茶（175）
联盟/部落：剃刀高地亨利·斯特恩学习（进门向左一直走到头）
香烤狮肉（150）
联盟：希尔斯布莱德丘陵52,56达伦·玛尔维任务“损失惨重”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
部落：建立联盟小号完成任务并轉卖到部落
鳄鱼炖肉（150）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买
美味煎蛋卷（130）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：荆棘谷32,29耐里斯特购买
烤狮排（125）
联盟：凄凉之地60,38贸易机器人1000型限量购买
 该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从部落购买
部落：贫瘠之地53,30扎尔夫购买
地精芥末蘸蚌肉（125）
联盟/部落：任意沙塔斯烹饪训练师师学习
瘦狼排（125）
联盟/部落：凄凉之地40,79超级商人680型限量购买。
 该npc為限时刷新
可以考虑从拍卖行购买
鳄鱼浓汤（120）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
蜘蛛蛋糕（110）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
大块的熊排（110）
联盟：灰谷50,66尤萨恩购买
部落：希尔斯布莱德丘陵63,21克鲁斯克任务“拯救荇动”奖励食谱
如果食谱丢失可以在凄凉之地40,79超级商人680型限量购买。
 该npc为限时刷新
或从联盟购买
瘦鹿肉（110）
联盟：灰谷50,66尤萨恩购买
部落：凄凉之地60,38贸易机器人1000型限量购买
 该npc为限时刷新
可以考虑从联盟购买
多汁猪排（110）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或鍺联盟购买
脆炸蜥蜴尾（100）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：贫瘠之地52,30塔里查购买
刺须鲶鱼（100）
联盟：暴风城55,70凯瑟琳·利兰购买
部落：幽暗城62,43罗纳德·伯奇购买
拉姆瑟船长的特酿啤酒（100）
联盟/部落：泰罗卡森林39,12老渔夫巴尔洛钓鱼每日任务奖励中随机获得
赤脊山炖肉（100）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
干烤狼肉串（100）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟購买
鱼人鳍汤（90）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
掘地鼠炖肉（90）
联盟：建立部落小号完成任务并转卖到聯盟
部落：贫瘠之地55,32格拉布任务“掘地鼠炖肉”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
杂烩蚌禸（90）
联盟：西部荒野36,90克雷贡·塔尔松购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
美味风蛇（85）（稀有）
联盟/部落：贫瘠之地所有怪物稀有掉落掉落极低
可以考虑从拍卖行购买
煮蟹爪（85）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
鳄鱼肉排（80）
联盟：暴风城77,53肯哆尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
烤鼠尾鱼（80）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
猪肉干（80）
联盟/部落：任意沙塔斯烹饪訓练师师学习
杂味炖肉（75）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
蟹肉蛋糕（75）
联盟/部落：任意沙塔斯烹饪训练師师学习
血肠（60）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
菊花茶（60）（仅限潜行者）
联盟/部落：潜行者职业任务獲得
如果遗失可以到奥特兰克山脉86,80斯穆德·雷木购买（从拉文霍德庄园进入）
松脆蜘蛛（60）
联盟：秘血岛53,56法苏购买
部落：幽魂之地48,31大厨师莫迪尔购买
狂鱼肉片（50）
联盟：黑海岸36,44莱尔德购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
炖陆行鸟（50）
联盟：黑海岸38,41奥兰达利亚·夜歌任务“炖陆行鸟”奖励食谱
部落：贫瘠之地52,30塔里查购买
水煮蚌肉（50）
联盟/部落：任意沙塔斯烹饪训练师师学习
长嘴泥鳅（50）
联盟：洛克莫丹39,39卡拉·深水购买
部落：幽暗城81,31莉兹白·克伦威尔购买
洛克湖狂鱼（50）
联盟：洛克莫丹39,39卡拉·深水购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
彩鳍鱼（50）
联盟：西部荒野36,90克雷贡·塔尔松购买
部落：幽暗城62,43罗纳德·伯奇购买
美味蝙蝠（50）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：幽魂之地48,31大厨师莫迪尔購买
山狗肉排（50）
联盟/部落：任意沙塔斯烹饪训练师师学习
猪肝馅饼（50）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
熏熊肉（40）
联盟：洛克莫丹35,49德拉克·卷刃购买
部落：银松森林43,41安德鲁·希尔伯特购买
烤科多肉（35）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：莫高雷46,58温纳·黑鬃购买
蛋奶酒（35）（冬幕节专有）
联盟：铁炉堡33,68地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现
部落：奥格瑞玛53,65地精商人处购買该商人只在冬幕节期间出现
蝎肉大餐（20）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：杜隆塔尔51,43格瑞姆塔克购买
卡多雷蜘蛛烤肉（10）
联盟：泰達希尔57,61扎瑞恩任务“卡多雷的菜谱”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
部落：建立联盟小號完成任务并转卖到部落
香辣狼肉（10）
联盟/部落：任意沙塔斯烹饪训练师师学习
啤酒烤猪排（10）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：從拍卖行或者联盟购买
烧烤狼肉（1）
联盟/部落：任意沙塔斯烹饪训练师师学习
烤野猪肉（1）
联盟/部落：任意沙塔斯烹饪训练师师学习
美味尛鱼（1）
联盟：洛克莫丹39,39卡拉·深水购买
部落：提瑞斯法林地66,60马丁·塔布雷购买
滑皮鲭鱼（1）
联盟：西部荒野36,90克雷贡·塔尔松购买
部落：提瑞斯法林地66,60马丁·塔布雷购买
草药烘蛋（1）
联盟/部落：任意沙塔斯烹饪训练师师学习
香脆蝙蝠翅（1）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：提瑞斯法林地61,52阿比盖尔·沙伊尔购买
姜饼（1）（冬幕节专有）
联盟：铁炉堡33,68地精商人处购买该商人只在冬幕节期间出现
部落：奥格瑞瑪53,65地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现
山猫肉排（1）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：永歌森林49,47兰达兰尼斯购买
月痕鹿腰肉（1）
联盟：秘蓝岛50,52艾克提恩任务“狩猎月痕鹿”奖励食谱
没有其他获得途径如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
部落：建竝联盟小号完成任务并转卖到部落
香料面包（1）
联盟/部落：任意沙塔斯烹饪训练师师学习
美味巧克力蛋糕（1）
联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得。