不知何时，感觉生活如此的不真实，昨天参加了一个朋友的婚礼，温馨而浪漫。真为他们的结合感到高兴，可是说不出来的感觉，在那种场合，还有在人多的场合，就会感到莫名的紧张，很不自在，情绪控制的也不好，感觉总是因为自己认知上的问题，思维习惯和别人差距好大（抑郁的严重影响），往往与人交每个人都会遇到很多挫折与困难。我也一样，可我从来没有像现在这样体会深刻。每天都过的很难过，我不知道自己在干些什么，也不知道自己该干些什么，像混日子一般，我想沉迷于游戏。忘记自己，忘记明天要干些什么，忘记不要在写那些报告。不要再去审查哪　　
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　　擦，怎么这么乱　　
　　发个帖似乎都这么不顺，我不知道自己能做成什么事情　　
　　收藏起来，以后慢慢记录，全当无病呻吟和发泄　　
　　什么都不想，什么都不做，在等死吧　　
　　陷入一种怪圈，谁能理解，想不到将来的自己会是什么样，离精神分裂不远了　　
　　每天一副死鱼脸，母亲老了，干不动了，她该怎么办　　
　　@唐僧不死 ：　　可以上网测一下，看看自己是否真的有抑郁倾向
　　@心理医生Jason
16:35:00　　@唐僧不死：　　可以上网测一下，看看自己是否真的有抑郁倾向　　—————————————————　　已经鉴定过了，重度抑郁　　
　　上班三年了，感觉工作上什么也没学到，看到别人一直在进步，自己却每天都在退步，心理真的很痛苦，很不好受。最糟糕的事感觉自己在努力也无济于事，听不懂别人说的话，理解不了别人的意思，一点眼色也没有，毫无主见，被别人牵着鼻子走，医生的态度更让自己很难过。一切的一切都已经把我判了死刑，喘不过气，我想，我差不多已经彻底放弃我自己了　　
　　在家两天，一直把自己关在房子里，不想和别人接触，即使曾经最熟悉的小伙伴现在也感觉无话可说了，我真的是变了，变得连自己都感觉好陌生，这种消极，逃避的态度还是原来的我吗？仔细想想，好像14岁以来一直是这样。　　
　　早早醒来，打开发着橘红色灯光的台灯，一睁眼，满脑袋的抑郁情绪就扑面而来。新的一天，从不安中开始，外面的天还没有渐亮，内心的凄凉早已肆意蔓延，抑郁症的患者分为好几种，症状也是千差万别，我应该是属于比较严重的那一种，几乎丧失了表达的能力，逻辑判断能力几乎可以忽略，看文章，新闻，报告非常吃力，更不用说要写了。所以这也是我最苦恼哥痛苦的地方，对于日常工作的无能为力让我非常苦恼，行为自己非常不善于沟通，在单位冷漠的态度让我也觉得十分的不自在，想要逃避，虽然深知应该直面面对，思想如此矛盾，行为上也开始变得堕落，上班习惯打车，不喜欢洗澡，不喜欢做家务，不喜欢运动，放假也只是每天躺在床上，做着有的没的的事，不喜欢看书，感觉坚持不下去，真是感觉自己在一点点的吞噬自己的灵魂，这一切都是我咎由自取。　　
　　深夜，寂静，亲人的关怀，谁人的关爱，自己沉寂在这深的夜，谁能感觉到我的孤独，多么想土胎换骨，多么想能够和正常人一样感受阳光和雨露，多么想享受作为一个人应得的快乐，这一切是那么的遥远，这一切又是那么的近在身边。滴滴答答，时间流走，唯有空间依旧，忧愁依旧。　　
　　你的情况比我严重很多啊，朋友。你应该还年轻哦，才工作三年。但是，每个人抑郁我觉得总有一个最终的根源，这个就是你最不愿触摸的那个痛点和伤疤。总是用忘却和逃避来麻木自己，但是无意间还是会痛。我也一样，经常在内心挣扎，大部分时候我还是很阳光的，只是阳光的背后总是有人看不到的阴暗面。要改变，只能靠自己，医生，药物，这些都是起不到根本作用的。我觉得，既然你知道自己的问题在哪，就要勇敢的去面对，积极的对待工作和生活。消极的态度只会让你越走越黑，越来越无助。
　　@陌雨莟2
15:37:00　　你的情况比我严重很多啊，朋友。你应该还年轻哦，才工作三年。但是，每个人抑郁我觉得总有一个最终的根源，这个就是你最不愿触摸的那个痛点和伤疤。总是用忘却和逃避来麻木自己，但是无意间还是会痛。我也一样，经常在内心挣扎，大部分时候我还是很阳光的，只是阳光的背后总是有人看不到的阴暗面。要改变，只能靠自己，医生，药物，这些都是起不到根本作用的。我觉得，既然你知道自己的问题在哪，就要勇敢的去面对，积极的对待工作　　—————————————————　　谢谢这位朋友的关注和鼓励，其实一直以来我不是没有努力改变过，只是感觉以目前的状态讲，学习，交流。沟通都存在严重的问题，当然也可能是我自身还不够特别努力的原因，我的表达不足以传达我现实的感受。总之就是很堕落，很颓废，行为懒散，思维抑制，如同行尸走肉。　　
　　懒得看书，懒得起床，懒得吃饭，懒得行走，懒得说话，懒得见人，懒得洗澡，现在感觉肢体都开始酸软无力，常此下去，我不知道自己会发生什么。都说人活着要有信仰，要有梦想，而我恰恰什么都没有，白白在人世间走这么一糟，我很想知道喜欢做一件事情，并且可以为之长久坚持奋斗的感觉是怎么样的，很喜欢一件事。很喜欢一个人的感觉是怎么样的，我是怎样的一个人，我可以无缘无故的发火，对身边亲人的关爱熟视无睹，甚至激烈应对。这样的我，想要改变，难于上青天！　　
　　同是天涯沦落人，抑郁就算了，还是相向，相向就算了，还分Ⅰ型Ⅱ型Ⅲ型，这也就算了，外加神经衰弱，似乎还有强迫症，，，搞得我是头昏脑涨心灰意冷，，，自己扛不住，医生不管用，吃药没效果，，，世纪绝症，神仙也难救，罢了，说多都是泪，兄弟保重吧。　　
　　@桓邦科技
09:03:00　　同是天涯沦落人，抑郁就算了，还是相向，相向就算了，还分Ⅰ型Ⅱ型Ⅲ型，这也就算了，外加神经衰弱，似乎还有强迫症，，，搞得我是头昏脑涨心灰意冷，，，自己扛不住，医生不管用，吃药没效果，，，世纪绝症，神仙也难救，罢了，说多都是泪，兄弟保重吧。　　—————————————————　　虽然不知道该说些什么，此刻最真实的想法还是希望兄弟能够早日走出，我是有点自暴自弃了。这不是我想看到的，尽管这在别人看来是懦弱和无法理解的表现。　　
　　早两年我还意气风发,去年开始起变化了,我想也是得了此病.........　　多与人讲话,不论主题,信囗开河都好
　　想重新拾起儿时的爱好，小时候喜欢画画，老师同学也都表扬过，自己当然也喜欢，由于家庭突然的变故，我整个人就突然变了，变得孤僻和冷漠，不喜欢和人沟通和交往，到现在也有十几年的时间了，以前一直觉得这样没什么不好的，在学校里也是，觉得一个人独来独往挺好的，不用难过，不用去关心自己不想关心的事，从来不认为自己有问题，直到自己参加工作后，才知道社会原来不是自己想象的那样，人和人之间有太多的利益和负面的因素纠缠，搞得我很不适应，日积月累，加上前段时间生了一场大病（从小就体弱多病），导致精神收到极大的刺激，这也是重要的诱因，现在可以说，我对任何事都没了兴趣，从不关注，工作力不从心，办事拖拖拉拉，这些领导同事都看在眼里，对于我今后工作情况。我大致也清楚，虽不至于开除，可是大致也差不多了吧，抑郁情绪挥之不去，新的问题和矛盾每天都在产生，药物，医生不起作用，每天除了和母亲抱怨无所事事，现在想说重新拿起儿时的爱好，呵呵，想想而已。　　
　　@拜师学艺abc
10:30:00　　早两年我还意气风发,去年开始起变化了,我想也是得了此病.........　　多与人讲话,不论主题,信囗开河都好　　—————————————————　　也许你只是抑郁情绪，不是抑郁症，强迫自己和人沟通，我不是没有试过，抑郁症者思维抑制，联想困难，语气生硬，表情麻木，沟通起来真的非常之困难，因为个人学识浅薄，认知低下，导致沟通过程让对方很无语，经常听不懂对方说什么，脑子反映特别迟钝，这样的人与任何人都是不愿触碰，我本人自然也不想给自己找不痛快。　　
　　@唐僧不死
10:52:00　　@拜师学艺abc
10:30:00　　早两年我还意气风发,去年开始起变化了,我想也是得了此病.........　　多与人讲话,不论主题,信囗开河都好　　—————————————————　　也许你只是抑郁情绪，不是抑郁症，强迫自己和人沟通，我不是没有试过，抑郁症者思维抑制，联想困难，语气生硬，表情麻木，沟通起来真的非常之困难，因为个人学识浅薄，认知低下，导致沟通过程让对方很无语，经常听不懂对......　　-----------------------------　　我有个朋友也得了些病,每天吃药晒太阳多运动
　　刚到的药，死马当活马医，　　　　
　　楼主坚强点　　
　　别老活在自己内心世界里，你要实在不知道干什么好，建议你去养老院当义工，去流量狗收容所拿点吃点去看看活泼的小狗。你现在钻牛角尖了，没必要这样思考，可以去看电影，投入进去就忘记自己，会好点吧。我心情不好的时候也只有自己。想吃什么赶紧去买，吃完超有满足感，你现在缺少欲望，所以觉得一切没意思。希望你能好起来。　　
12:00:00　　楼主坚强点　　—————————————————　　谢谢你　　
　　@秋天好凉爽
12:43:00　　别老活在自己内心世界里，你要实在不知道干什么好，建议你去养老院当义工，去流量狗收容所拿点吃点去看看活泼的小狗。你现在钻牛角尖了，没必要这样思考，可以去看电影，投入进去就忘记自己，会好点吧。我心情不好的时候也只有自己。想吃什么赶紧去买，吃完超有满足感，你现在缺少欲望，所以觉得一切没意思。希望你能好起来。　　—————————————————　　以前我看过类似的帖子说抑郁症患者如果去做义工或者去放生对抑郁症状迩减轻有帮助，看过后尽然忘了，谢谢你的点醒，我会说服自己去尝试。　　
　　@桓邦科技
10:59:00　　刚到的药，死马当活马医，　　　　—————————————————　　这药貌似不便宜了，真心的希望你能快点好起来，我喝的黛力新一个月，没什么感觉，换了一种欧兰宁精神分类药物，一片足足让我瞌睡了一天，副作用太大。　　
　　@唐僧不死
13:13:00　　这药貌似不便宜了，真心的希望你能快点好起来，我喝的黛力新一个月，没什么感觉，换了一种欧兰宁精神分类药物，一片足足让我瞌睡了一天，副作用太大。　　—————————————————　　希望你也好起来，加油！　　
　　@唐僧不死
21:12:35　　@心理医生Jason
16:35:00　　@唐僧不死
：　　可以上网测一下，看看自己是否真的有抑郁倾向　　—————————————————　　已经鉴定过了，重度抑郁　　-----------------------------　　那就到医院治疗吧！
　　一般都是这药，注意量的把握。等吃一段时间，症状稍稍稳定了之后，我可以帮你做后期治疗！
　　@唐僧不死
10:35:05　　想重新拾起儿时的爱好，小时候喜欢画画，老师同学也都表扬过，自己当然也喜欢，由于家庭突然的变故，我整个人就突然变了，变得孤僻和冷漠，不喜欢和人沟通和交往，到现在也有十几年的时间了，以前一直觉得这样没什么不好的，在学校里也是，觉得一个人独来独往挺好的，不用难过，不用去关心自己不想关心的事，从来不认为自己有问题，直到自己参加工作后，才知道社会原来不是自己想象的那样，人和人之间有太多的利益和负面的因......　　-----------------------------　　最好不要吃药，一旦吃药就会产生依赖。首先还是依靠自己，既然你说了喜欢画画，那么从今天开始。抑郁的人，多半是自闭自卑的，其实这种人反而很容易发挥出自己潜质。不管是否能画的好，反正要拿起画笔，想画什么画什么。做起码能让自己提起兴趣的事情。家里人不理解你，你也要试着去体谅他们。人长大了，其实烦恼是很多，这个社会太复杂，不适合思想太单纯的人，你就应该是个单纯的人。那就先做好一个人就能做的事情，慢慢把你的自信找回来。　　我这两天感觉好多了，也许是阶段性的，但是我知道不能让自己一直那么郁闷着。我其实爱好挺多的，我喜欢打羽毛球，而且打的还不错，心情压抑的时候，连球馆都不想去。最近，我又开始打球了。去年给自己买了把吉他，自己在家学习，也不要学的有多好，没事就弹弹。我喜欢听歌，喜欢听英文歌，法语歌，我会为了学法语歌，而去学习法语。等等等，这些都是自己在改变自己的生活方式，不想学的时候我就放一放，心情好一点的时候再接着学。　　希望你也能稍微做一点点改变，逼着自己去做一点点其他的事情，兴趣慢慢就回来的。
　　@陌雨莟2
21:16:00　　@唐僧不死0:35:05　　想重新拾起儿时的爱好，小时候喜欢画画，老师同学也都表扬过，自己当然也喜欢，由于家庭突然的变故，我整个人就突然变了，变得孤僻和冷漠，不喜欢和人沟通和交往，到现在也有十几年的时间了，以前一直觉得这样没什么不好的，在学校里也是，觉得一个人独来独往挺好的，不用难过，不用去关心自己不想关心的事，从来不认为自己有问题，直到自己参加工作后，才知道社会原来不是自己　　—————————————————　　突然有点羡慕你了，可以坚持做自己喜欢的事。特别厌恶现在的自己，不，是憎恨，我会无故的对家里最亲近的人动怒，虽然不会动手，但我知道即使如此也会深深伤害到她们，为什么我就是做不到，明明知道自己是错的，就是控制不了。自责又自卑，无奈徒伤悲。　　
　　也许我是真的属于那种天真，单纯的人，自认为没有多少社会历练，几乎是没有，即使在外地上学，从不参加社团活动，空余的时间也没用来做有意义的事，几乎都浪费在宿舍的床上，没交过女朋友，班级组织的活动很少参加，我知道一直以来，我给人都是一种冷漠，孤僻的感觉，身边几乎没有什么朋友，没有可以说话的人，母亲没多少文化，是那种能吃苦，传统朴素的女人，受了一辈子的苦，我是她唯一的依靠，我是她的希望，如今她老了，我变成现在这个样子，不得不感叹命运的安排。真不知道是我上辈子造了多大的罪孽要让这么一个可怜的女人的来承受，我知道，她很无奈，很无助，她老了，还是享受天伦之乐的时候，每天却面对一个精神病人无缘无故的咆哮呐喊，若没有足够的爱，她内心承受的东西是常人不能想象的。所以，我渴望摆脱现状，我的朋友对我也很好，会打电话鼓励我，真的很感激他们，现在是我最困难的时刻，如果挺过来，我会更加珍惜生命，会学会爱身边的人，希望能够成熟起来，像个男人一样，有责任感，有担当。我知道这样的改变很难，真的很难，我也知道我一直抱着一种顺其自然的态度面对现实，其实我并没有真正改变过什么，我也没有真正努力过，至少现在我要鼓励我自己，坚持，哪怕只是一小步，每天一点点，必须改变，重新找回自己，那个告别已久的自己。　　
　　真的听不懂别人的说话，稍微复杂带有逻辑思维判断数理推算的话题，总是半天反应不过来。　　
　　你很有自知之明啊，知道自己什么地方不对，要改变，要走出来。但是，仅仅停留在思想上，没有付诸行动。你可以保持你的天真和单纯，这不是错。但是，不要去伤害你最亲近的人，至少不要让她们伤心。
　　明天，你好　　
　　建议楼主去学学佛法，祝楼主早日康复。　　
　　我也一度抑郁过。现在有时候也经常陷入低潮期。后来，跑步，运动，好了许多。有时候看一些正面的，积极的东西还是很管用的。现在就是很困，却不想睡。真是心理问题。。。有时候劝别人容易，要自己去做的时候就难了。但是，也要自救！！！！找人聊天，找陌生人聊天，，，聊一些聊完就忘的话题，不要涉及到隐私的东西。。。。。或者运动，运动出汗是个办法。。。试试看吧，自救。。。我的状态比以前好多了。希望对你有帮助。。。。。我的抑郁只有我自己知道，外人都看不出来，越这样才越痛苦。好在，自己走出来了。。。。想想这个世界上还有不如自己的，还有一些不健康的人，或者那些遭遇灾祸死去的人，我们能活着就是一种幸福。而且，你还有母亲大人。你要有能力，才能回报母亲的恩情啊　　
　　希望你能好起来。　　
　　楼主撒谎，真正抑郁中的人不能有连惯思维表达出上述文字，也应该没有上网发帖能力。你要么抑郁轻微要么不是抑郁仅仅是情绪不好而已。　　
　　@唐僧不死 27楼
13:13　　@桓邦科技
10:59:00　　刚到的药，死马当活马医，　　　　—————————————————　　这药貌似不便宜了，真心的希望你能快点好起来，我喝的黛力新一个月，没什么感觉，换了一种欧兰宁精神分类药物，一片足足让我瞌睡了一天，副作用太大。　　------------------------------　　旅游吧，我比你苦，真的，我不想说，绝对的
　　@韦陀yiha
23:06:00　　建议楼主去学学佛法，祝楼主早日康复。　　—————————————————　　谢谢，心情最低困的时候。我会听一些佛教音乐，还有听了一位佛学家（名字忘了，亏我还听了好几遍，记忆力实在太差）的讲说，关于人为什么不幸福的话题，听了感觉很好，可就是听完之后就忘了，也许我玉佛无缘吧，智慧修行不够。　　
　　@大树开花
23:17:00　　我也一度抑郁过。现在有时候也经常陷入低潮期。后来，跑步，运动，好了许多。有时候看一些正面的，积极的东西还是很管用的。现在就是很困，却不想睡。真是心理问题。。。有时候劝别人容易，要自己去做的时候就难了。但是，也要自救！！！！找人聊天，找陌生人聊天，，，聊一些聊完就忘的话题，不要涉及到隐私的东西。。。。。或者运动，运动出汗是个办法。。。试试看吧，自救。。。我的状态比以前好多了。希望对你有帮助。。。。。　　—————————————————　　很高兴看到你成功的走出来了，经历了这种炼狱般痛苦的煎熬，我想你一定对自己，对生活都有了一个全新的认识。同时非常感谢你的经验传递，让我知道我还说有希望的，谢谢，一起加油！　　
　　@铁树开花红艳艳
23:36:00　　楼主撒谎，真正抑郁中的人不能有连惯思维表达出上述文字，也应该没有上网发帖能力。你要么抑郁轻微要么不是抑郁仅仅是情绪不好而已。　　—————————————————　　我不知道这位朋友是否是抑郁症患者，我只能说每个抑郁症患者的表现形式多种多样，面对家人朋友同事的不理解，他们没有宣泄的通道，只有通过虚拟网络去表达自己内心的感受，同样如果你认真看我写的东西，其中似乎都没有内外的逻辑性。我能做到如此。已经是做出了很大的努力和改变了。　　
　　@依轩听雨33
23:43:00　　这药貌似不便宜了，真心的希望你能快点好起来，我喝的黛力新一个月，没什么感觉，换了一种欧兰宁精神分类药物，一片足足让我瞌睡了一天，副作用太大。　　------------------------------　　旅游吧，我比你苦，真的，我不想说，绝对的　　—————————————————　　我不知道说出来对你而言会不会越来越苦，越来越难受，到我深深的感受到，如果什么事都放在心里不说。自己默默一个人承受，长此以往，肯定会出问题，希望不管你以什么样的方式一定要把那种压抑的不良的情绪释放出来。真心一样你能好起来，与君共勉！　　
　　人最大敌人就是自己，别把自己想得过得多不堪，看看别人卖苦力也要吃饭，不如意只是一时的。
　　@水云之间02
09:46:00　　人最大敌人就是自己，别把自己想得过得多不堪，看看别人卖苦力也要吃饭，不如意只是一时的。　　—————————————————　　如果只是一时的该有多好　　
　　了解别人是一种智慧，了解自己更是一种智慧，不要用一己之见，一技之长夸世与人，说的真好，可是智慧，好像从来没有和我有过交集，这是一个多么神圣的词汇，普通人能有几个陪的上它的名号，高山流水，天净沙。昨天午后，空气凝重，寒风刺骨。瞬时风云忽变，漫天雪花飞舞，美不胜收？可我却一点也不喜欢，下雪一点也不好，下班还不方便回家，不在有人一起堆雪人，打雪仗，老人出门还容易滑倒，出租车开始漫天要价，总之一切都变了，我只喜欢沉浸在自己的世界里呆着，习惯每天一睁眼肆意袭来的多愁善感，无缘无故的痛苦，妈妈的絮叨，行为的懒散，永远是矛盾纠结的存在，生活给了我们太多不能承受的东西，我知道这些都是我自我认知浅薄，智慧贫瘠，目光短浅，部门领导不止一次提到关于我工作中存在的问题，关于做人的问题，我呢，很不争气，对领导同事的话理解不深，理解不透，也想不明白他们表达的意思，感觉领导说话都高深莫测的，聪明的人，一点便透，糊涂人，为了那点卑微的自尊心不愿把自己的无知完全暴露，人与人之间的关系如此错综复杂，三言两语难说其尽。　　
　　抑郁症的眼里所有的东西都是灰暗的，因为你的头脑里缺乏快乐的分泌物，正常吃药，还有一个重要的办法学会做些平时不喜欢做的琐碎事情，从点滴的小事里获得快乐并积累快乐，比如擦地，擦玻璃，洗完，在我从抑郁走出来以后我特别喜欢做家务，网上看到什么好菜自己就动手做，你现在所有想的，那些苦思冥想的都没什么意义，你也不用纠结自己想什么了，最好的办法就是行动起来，哪怕先做一点点事，抑郁症好了以后回头看看其实真是很小的一件事
　　很多人并不了解这个病，普通的劝慰是没有意义的，多运动，出去交交朋友
　　@我喜欢张蔷
10:39:00　　抑郁症的眼里所有的东西都是灰暗的，因为你的头脑里缺乏快乐的分泌物，正常吃药，还有一个重要的办法学会做些平时不喜欢做的琐碎事情，从点滴的小事里获得快乐并积累快乐，比如擦地，擦玻璃，洗完，在我从抑郁走出来以后我特别喜欢做家务，网上看到什么好菜自己就动手做，你现在所有想的，那些苦思冥想的都没什么意义，你也不用纠结自己想什么了，最好的办法就是行动起来，哪怕先做一点点事，抑郁症好了以后回头看看其实真是很小的　　—————————————————　　真的很高兴又看不到一个成功做出来的朋友，我会试着慢慢去做，去走出来，其实都是因为自己不注意养成的一些坏习惯，长此以往，形成惯性思维，不愿意强迫自己做出改变。　　
　　还得给你补充一点，每天早起心情不好给自己10分钟鼓励自己，，捡好的夸自己一遍，把自己的有点写一些小纸条贴在床头，这些小办法很有效，抑郁的人是优秀的人，对自己期望高的人，把自己打扮好一些，整洁一点，然后对着镜子夸自己，你要对自己说：今天不错，我长得挺帅，心情还行，我能做一点事，头脑处于紧张烦躁时不必去做复杂的事情，做点简单的体力活，然后多一点信心，你再鼓励自己，原来我不像想象的那么不堪，那么弱，我当初抑郁时把森田疗法吃的比较透，也算是悟透了为什么人会抑郁，振作点吧，我也不知道你是小伙子还是小姑娘，别把抑郁症太当回事，其实是自己套住了自己，让自己进入良性循环，懂不？给你的父母，朋友打个电话，关心他们一下----去做吧
　　我是看了你的id进来的 我的家乡就是玄奘法师的故乡 也许你该读一下他的故事 了解他所钟爱的佛法 让佛法之光渗透进来 阴暗面还能存在吗　　
　　@我喜欢张蔷
18:25:00　　还得给你补充一点，每天早起心情不好给自己10分钟鼓励自己，，捡好的夸自己一遍，把自己的有点写一些小纸条贴在床头，这些小办法很有效，抑郁的人是优秀的人，对自己期望高的人，把自己打扮好一些，整洁一点，然后对着镜子夸自己，你要对自己说：今天不错，我长得挺帅，心情还行，我能做一点事，头脑处于紧张烦躁时不必去做复杂的事情，做点简单的体力活，然后多一点信心，你再鼓励自己，原来我不像想象的那么不堪，那么弱，我当　　—————————————————　　感觉好难，感觉自己做不到了。　　
　　@Audrey10
09:15:00　　我是看了你的id进来的我的家乡就是玄奘法师的故乡也许你该读一下他的故事了解他所钟爱的佛法让佛法之光渗透进来阴暗面还能存在吗　　—————————————————　　我现在看东西很吃力，看一篇很短的文字要反复看好多遍，还不能正确理解文字意义，这还只是众多问题中的一种，过度缺乏自信，不善与人沟通，综合起来感觉自己就像一个十足的loser。　　
　　有的人活着他已经死了。有的死了他还活着，真真切切的事实。形同走肉。　　
　　不争气就不争气吧，难过就难过吧，放弃就放弃吧，生活不残酷，残酷的是自己，是自己堕落的心的心，不曾想过精神意志力的作用如此强大，高中时候一同学就有失眠的状况，情绪低落，现在看来肯定也是抑郁症无疑，后来就不怎么联系，不知道现在过得好不好。希望他可以走出来。经历这种痛苦，却没有帮助自己成长，这也是我最佳苦恼的事情。我亲爱的母亲，你一定是伤透了心，你的儿啊，就这样逝去。　　
　　看不清，想不透，浑浑噩噩，世界之大，哪里才是自己真正的容身之地　　
　　过年了，只是虚长一岁而已　　
　　无病呻吟,看不起你
　　先吃药控制缓解。然后心里调节。　　
　　先吃药控制缓解。然后心里调节。　　
　　我被家庭闹得也快得抑郁症了，因为我姐。但又心疼父母，实属无奈。我现在也是不想讲话，不想出门，心情很低落，找不到希望
　　@唐僧不死
21:16:00　　上班三年了，感觉工作上什么也没学到，看到别人一直在进步，自己却每天都在退步，心理真的很痛苦，很不好受。最糟糕的事感觉自己在努力也无济于事，听不懂别人说的话，理解不了别人的意思，一点眼色也没有，毫无主见，被别人牵着鼻子走，医生的态度更让自己很难过。一切的一切都已经把我判了死刑，喘不过气，我想，我差不多已经彻底放弃我自己了　　—————————————————　　是你想要的太多，欲望得不到满足　　
　　@唐僧不死
07:08:00　　早早醒来，打开发着橘红色灯光的台灯，一睁眼，满脑袋的抑郁情绪就扑面而来。新的一天，从不安中开始，外面的天还没有渐亮，内心的凄凉早已肆意蔓延，抑郁症的患者分为好几种，症状也是千差万别，我应该是属于比较严重的那一种，几乎丧失了表达的能力，逻辑判断能力几乎可以忽略，看文章，新闻，报告非常吃力，更不用说要写了。所以这也是我最苦恼哥痛苦的地方，对于日常工作的无能为力让我非常苦恼，行为自己非常不善于沟通，在单　　—————————————————　　尝试着从一件小事出发取改变！　　
00:01:00　　无病呻吟,看不起你　　—————————————————　　说实话，我更是看不起我自己，不管你相不相信，我们内心是极度渴望能和正常人一样　　
　　@眼缘2015
06:56:00　　我被家庭闹得也快得抑郁症了，因为我姐。但又心疼父母，实属无奈。我现在也是不想讲话，不想出门，心情很低落，找不到希望　　—————————————————　　我是感觉思维方式，理解能力都变得异乎常人，极度自卑，办事能力低下，工作效率低，与人沟通能力几乎可以忽略不计，而且生理也开始发生变化，这是我目前最大的障碍，也是我最痛苦的地方。　　
　　@Phaeton你懂得
07:10:00　　是你想要的太多，欲望得不到满足　　—————————————————　　我对任何事都失了兴趣，现在我最大的欲望就是能和正常人一样生活，真正体会做人的快乐　　
　　@Phaeton你懂得
07:11:00　　尝试着从一件小事出发取改变！　　—————————————————　　我不是没有想过，我会告诉自己我要坚持写日记，可是有时就是会忘记，会莫名的紧张，焦虑，在超市买个东西有时都会紧张的满头大汗，说了你也可能不会相信，到这就是事实，妈妈一个人很辛苦，我不知道我现在这个样子。她的心里承受可能比我还要痛苦，我深感愧疚，但真的又无可奈何。不知道你是否可以理解！　　
　　总是告诫自己不要和别人比较什么。可是潜意识里就是会不由自主去比较，觉得人家怎么做的那样好，我一定做不到，我不行，这种念头经常脑海出现，想着想着就会满头大汗，浑身紧张，就拿今天单位组织的活动来讲，看到舞台上同龄年轻员工一张张活力的脸，我就设想如果自己现在舞台上一定不会那么自然。一定会很紧张，台下的我竟然也变得很紧张起来。呵呵，抑郁的感觉真奇怪，以前的可能会不屑于看这样的东西，似乎也不会考虑那么多，现在不一样了，因为有了工作，开始赚钱，担当责任，无形之中我不知道自己的压力来自哪里，慢慢的就变成了现在的样子。不敢和人沟通，还怕眼睛对视，逻辑思维混乱，情绪波动不受控制，兴趣匮乏，意志力薄弱，自卑，堕落，自我挣扎，吃药看医生效果也不明显，每天心里很难平静，工作想努力做好，可总是事倍功半，没办法，我现在真是觉得自己脑子出了问题　　
　　努力，加油，为你，也为我自己！走出抑郁！我己三天没有出门！　　
　　朋友，你好！很多年轻人的抑郁是因为sy过度造成的，不知道你有没有。可以百度戒色吧，看看里面的人　　
　　我估计你这样十有八九和手淫过度有关　　
　　@唐僧不死
17:09:56　　总是告诫自己不要和别人比较什么。可是潜意识里就是会不由自主去比较，觉得人家怎么做的那样好，我一定做不到，我不行，这种念头经常脑海出现，想着想着就会满头大汗，浑身紧张，就拿今天单位组织的活动来讲，看到舞台上同龄年轻员工一张张活力的脸，我就设想如果自己现在舞台上一定不会那么自然。一定会很紧张，台下的我竟然也变得很紧张起来。呵呵，抑郁的感觉真奇怪，以前的可能会不屑于看这样的东西，似乎也不会考虑那么......　　-----------------------------　　刚刚跑完步，最简单的方法也是最有效的方法，每天坚持会有效果。
17:37:00　　@唐僧不死7:09:56　　总是告诫自己不要和别人比较什么。可是潜意识里就是会不由自主去比较，觉得人家怎么做的那样好，我一定做不到，我不行，这种念头经常脑海出现，想着想着就会满头大汗，浑身紧张，就拿今天单位组织的活动来讲，看到舞台上同龄年轻员工一张张活力的脸，我就设想如果自己现在舞台上一定不会那么自然。一定会很紧张，台下的我竟然也变得很紧张起来。呵呵，抑郁的感觉真奇怪，以前的　　—————————————————　　我现在真的是一点也不想动，脚一直疼，思维抑制太厉害　　
　　就是给下面下一个通知，我都会斟酌犹豫半天，看看自己写的东西有没有漏洞，有没有错别字，语句通不通，表格完整不完整，有没有缺失的地方，打电话通知的时候，想的说的清楚不清楚，想的全不全，有时也会自我安慰，大多时候是沉浸在自己的空间里苦恼，我怕，怕与人沟通，怕交流，上个厕所都要去别的楼层，就怕遇到领导，想想，我真是病的不轻　　
　　朋友，抑郁每个人都会有，只是轻重不同，我相信没有体会的人不会懂，但是我还是想要劝你乐观看待生活，或许有一种信仰你会感觉生活更有意义，你没事可以了解一点佛教知识希望对你能有帮助。　　
　　@aaa彼岸花开
13:50:00　　朋友，抑郁每个人都会有，只是轻重不同，我相信没有体会的人不会懂，但是我还是想要劝你乐观看待生活，或许有一种信仰你会感觉生活更有意义，你没事可以了解一点佛教知识希望对你能有帮助。　　—————————————————　　谢谢，我知道这都是我自找的　　
　　明天不想上班，心中莫名的恐惧　　
　　@唐僧不死
16:59:00　　我不是没有想过，我会告诉自己我要坚持写日记，可是有时就是会忘记，会莫名的紧张，焦虑，在超市买个东西有时都会紧张的满头大汗，说了你也可能不会相信，到这就是事实，妈妈一个人很辛苦，我不知道我现在这个样子。她的心里承受可能比我还要痛苦，我深感愧疚，但真的又无可奈何。不知道你是否可以理解！　　—————————————————　　别给自己太大的心理压力，想的越多越容易乱！　　
　　呵呵，辗转反侧几个月发现自己还是原来的自己，一点也没有改变，依然不知道该如何面对明天，懂得了很多道理，却依然过不好这一生！　　
　　内心的恐惧还是来自无知的内心世界，没有抛开自己接受这个明亮的世界，其中的苦果滋味只有自己知道，不是不想改变，不是不想接受自己，现实真的让我感到很难受　　
　　我的情况比很严重，不想动，工作也不想干，天天如同行尸走肉一般，吃了睡睡了吃，只有每天晚上睡觉前的一个小时才感觉自己像一个正常人。现在读一段文字几遍都理解不了意思，更别说记下来了。我想我是完了，今年才26岁就要这样结束么，好舍不得我的亲人和朋友。。。。。。。。。。。
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