怎么健康安全度过青春期呢！！=-=
咳咳。。。。第一次发帖。。　　我是很认真的在问这个问题嗷嗷嗷！！！！　　被弄得神经紧张的要死 还焦虑！好讨厌。。。。　　希望可以有人认真的和我说说 我是女生 今年17岁。。　　起因很简单，我不喜欢肢体碰触，但是以前都没有在意。有一次同桌的胸部碰到我了，产生了抵触的心理，突然就胡思乱想，我是不是同性恋啊。。。但是我不是，我不想是。。却就在乱想我会不会是！！！纠结了一段时间后，也没什么了，没有去想。。可是突然间那个想法又冒出来了，我就变得害怕，不安。。。情绪很消极非常害怕，有网上查过为什么会这样的原因，可是却很多明指暗指着心理疾病那块。。我就非常害怕非常担心自己是不是得了什么病，和家人朋友老师都讲过。现在其实好很多了，但是有一点，和家人朋友甚至老师来往的时候，总有个潜意识，就是害怕自己性取向不正常，我是女生。是不是我做了这个什么就代表我喜欢同性呢，会不会我这样的做法是不对的呢。。不安彷徨，我一直是个开朗的人。。　　现在这件事我已经不纠结了=-=很多人说青春期都会这样胡思乱想　　但是我估计是之前纠结这件事的时间太久了 现在依旧还有点。。。　　因为觉得自己这样的乱想很恐怖 所以对好多事情都很敏感。。。　　一点事都会想到那里去 我觉得我的问题不是性取向这方面的问题　　是我不知道为什么我会这样想 我想知道我为什么会这样想 然后不知道=-=　　然后就很害怕我有这样的想法是不是代表什么。。。会不会暗示什么。。会不会让我变得不好。。。　　其实我想如果这件事情我早点想通就没什么事了。。现在是被胡思乱想的状态带的吧。。依旧还会有点胡思乱想=-=我很讨厌这个样子。。也有点害怕这个样子。。。。　　我一急说话就乱=0=先说到这里吧。。。。。详细的待会再说。。。谢谢大家T^T
13-03-26 &
情感咨询师
放心吧，你这个年龄正是对两性的事情很懵懂很敏感的时候。因为两性对你很神秘，有任何刺激都会胡思乱想&这很正常&你不要担心了
请登录后再发表评论!导读：《怎样当好自己的青春期医生》，初中生应正确认识青春期的种种生理、心理变化，较好的处理自己和他人交往过程中出现的问题，健康、快乐地度过青春期，根据《中小学生公共安全教育指导纲要》的规定对中学七至九年级安全教育目标：正确认识，正确处理青春期的种种烦恼，（1）、正确认识青春期的种种生理、心理变化，重点：正确认识青春期的生理和心理变化难点：正确处理青春期的种种烦恼四、教法、学法，收集有关青春期的视频、《怎样当好自己的青春期医生》 一、教材： 根据《中小学生公共安全教育指导纲要》的规定，初中生应正确认识青春期的种种生理、心理变化，掌握科学的生理卫生知识。学会与人交往中的技巧和方法，较好的处理自己和他人交往过程中出现的问题，健康、快乐地度过青春期。本节课与学生的日常行为密切相关，是学生健康成长的重要方面,因而本课内容具有很大的现实意义。 二、教学目标： 根据《中小学生公共安全教育指导纲要》的规定对中学七至九年级安全教育目标：正确认识青春期的生理和心理变化；正确处理青春期的种种烦恼。。我制定了以下三维目标： 1、知识与技能： （1）、正确认识青春期的种种生理、心理变化，掌握科学的生理卫生知识。 （2）、能够运用所学知识，当好自己的青春期医生； 2、过程与方法：通过调查、讨论、归纳等形式，使学生学会与人交往的技巧和方法，较好的处理自己和他人交往过程中出现的问题，健康、快乐地度过青春期。 3、情感态度与价值观： 培养学生健康、快乐的心灵，使学生愉悦成长 三、重难点： 重点：正确认识青春期的生理和心理变化 难点：正确处理青春期的种种烦恼 四、教法、学法： 本课以调动学生的积极性、主动性为主要建构，注重学生参与交流，引导启发学生积极思考、主动探究。因此在教学过程中一直贯穿直观演示、活动探究、归纳总结的方法，指导学生采取案例分析、假象验证、自主探究的学法。这一切都是为了改变过去以往旧的“灌输式”、“问答式”的教学模式，让学生真正成为学习的主人。教法、学法其实是教学过程中不可分割的，彼此融合的课堂特质。这些理念、方法将具体运用在我的教学过程中。这在我后面的“说教学过程”环节中，大家是可以体会到的。 五、教学准备 准备教学课件，收集有关青春期的视频、图片、文字等。下面我就具体谈谈在我的教学过程中如何突出重点、突破难点，运用教法进行学法指导。 1、课件演示，激趣导入。 利用课件直观展示两起青春期的视频和图片，让学生产生心灵的震撼，从而达到激发学生学习兴趣的目的。 2、创设情境，自主学习。 以图片、案例的形式，通过直观演示让学生思考、分析、讨论，得到更深的感性认识。 3、借助资料，合作探讨 （一）、真实再现，走近你我。 1、首先，请大家阅读课文的“真实再现”部分，想一想，这个案例讲述了什么内容？你有什么感想？ 先是让学生读，然后自己思考、小组讨论，最后交流发言，让学生明白青春期是个既充满生命力，又易产生心理冲突的特殊阶段，要科学的认识青春期，提高健康、安全意识。 2、你还从课外搜集到了那些青春期案例？通过这些案例，你又有什么感受和体会？ 引导学生展示搜集的文字资料和图片资料，进一步深化对青春期的认识。 3、老师也搜集了一部分关于青春期的资料，请大家观看后在小组内交流感受和体会。 多媒体展示更加丰富的相关文字、图片和视频资料，引导学生在小组内交流感受和体会。 （二）、行动在线，情景模拟。 1、了解了青春期的重要性后，我们如何才能应对青春期生理、心理的变化，以使自己健康安全的度过青春期呢？接下来，就让我们走进“行动在线”吧！ 2、学生用自己喜欢的方式读课文，思考后交流： （1）青春期男孩与女孩在生理、心理方面会有怎样的变化？ 多媒体出示心理变化： 自我心理 性心理 家庭关系 朋友关系 （2）进入青春期，我们遇到过什么样的烦恼？原因是什么？在组内与同学们交流一下，并分类填入下表。 多媒体出示表格 （3）我们怎样才能健康、安全、快乐地度过青春期呢？ 3、小组合作学生根据课文提出不同情况，选择内容并展开讨论。教师引导学生适时评议并进一步探究原因。 （三）、拓展延伸，巩固提升。 1、“你准备怎样健康、安全的度过青春期呢？”先引导学生自己谈理解、谈体会，然后再小组内交流，进一步理清认识。 小组汇报交流，教师引导学生进行合理补充。 多媒体出示： （1）要有健康的身体 A 加强营养 B 吃东西两侧牙齿同时咀嚼食物。 C 注意坐和站的姿态 D 注意用眼卫生 E 合理安排作息时间 F 加强体育锻炼 G 注意青春期卫生 （2）要有健康的心理 A 言行一致 B 乐于交流 C 情感丰富 D 情绪稳定 E 宽以待人，乐于助人。 F 有所追求，积极进取。 （四）、回顾总结，畅谈收获。 同学们，有一首歌唱得好，“青春啊青春，美丽的时光，比那朝霞还要灿烂，比那玫瑰还要芬芳！”所以，珍惜你的青春年华吧，让它放出更加璀璨的光芒？ 我的说课完毕，不足之处还请大家批评指正，谢谢！ 包含总结汇报、文档下载、资格考试、教学研究、word文档、办公文档、专业文献、考试资料以及怎样当好自己的青春期医生等内容。
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如何帮孩子度过青春期
青春期被心理学家称为&第二反抗期&，也被称为&心理断乳期&。这些称谓充分反映出青春期教育的难度和重要性。这个时期家长的任务是双重的：不仅要关心孩子的身体发育，学习状况，更要关心孩子的心理发展，情感体验，使孩子健康、顺利地走向成熟和自立。做孩子的朋友在这个阶段显得尤为重要；主要表现是：用朋友的眼光看待孩子，用朋友的态度对待孩子，用朋友的话语启发孩子&&
《中国孩子成功法》
（四）进入孩子思维法
《中国孩子成功法》的第四个基本方法，是&进入孩子思维法&。
实施正确的家庭教育，从根本上依赖于家长对孩子的理解。&进入孩子思维法&主要是介绍与孩子相互沟通和理解的方法：第一，平等对话；第二，倾听孩子的自由谈；第三，共同游戏；第四，直接进入孩子的角色。学会了以上这些方法，针对孩子的不同情况，聪明的家长还可以演变出无数方法，最终实现与孩子的相互理解，完成对孩子人生的正确指导。
总结现代家庭教育，我们发现，正确的家教和错误的家教间有一个分水岭，那就是：有的家长理解孩子，能够与孩子沟通，知道孩子想什么；有的家长不理解孩子，和孩子无法沟通，当然也就不知道孩子心里在想些什么。正确和错误的家教有时就这么一点点差别。
家长的理解对于孩子的成长是至关重要的。
考察很多失败的家庭教育，发现一个共同的特点，就是家长对孩子有不理解的地方。
如何做一个理解孩子的家长，是使家庭教育走上正轨的重要前提。
当代家长不理解孩子的主要表现是：生活上过度的溺爱及无微不至的照顾。大多数孩子并不愿意接受家长过度的照顾。可是许多家长并不了解这一点。与溺爱并行的专制。如对孩子的学习、交友采取管制的态度，遇事不愿意跟孩子商量，干涉孩子的选择，等等。这种专制本来出于好意，可是孩子不堪忍受，对孩子的未来并不好。在学习和课外兴趣的培养上对孩子实行强行塑造。具体表现是：不考虑孩子的兴趣和承受能力，强迫孩子学这学那。这种情况在当代的家庭教育中是比较普遍的，孩子往往也会十分逆反。家长们不知道：强行塑造是违背人才成长规律的，必将极大地损害孩子未来的成功。
很多家长不了解孩子心理健康方面的问题，特别是性心理方面的不健康问题。调查表明，中小学生有心理行为障碍的占相当高的比例，如焦虑症、强迫症、恐怖症等。很多家长在谈性色变和对孩子严加看管的同时，却不知道性心理健康的基本知识和重要性，不知道孩子的性心理问题常常来源于家长的错误教育和引导。
家庭关系的错误设置与安排。每一位家长都应该考虑一下，孩子在家庭中的位置对孩子的成长是否有利，孩子自己是否满意这样的位置：比如，父母高压督促，爷爷奶奶溺爱，几代人把生活重心和希望全部寄托在孩子身上&&
对孩子的人际交往与社会生活进行各种错误干预。具体表现有：偷看孩子的QQ聊天记录、偷查孩子手机短信等等。很多中学生对家长在这方面的干预都有意见。孩子觉得家长不信任他们，不理解他们。
那么，造成家长不理解孩子的原因是什么呢？
主要有五个方面：一，因熟视而无睹。二，忽略了与孩子年龄的差距。三，忽略了与孩子文化代的差距。四，强行塑造的主观主义。五，主观主义的家庭结构。
不了解和不理解孩子，几乎是家庭教育诸种症结的根源。而善于了解和理解孩子，则是家庭教育摆脱盲目性和无效劳动的唯一途径。
事实上，掌握了正确的方法，了解和理解孩子并不难。首先，家长要从内心深处认识到，自己在一定程度上对孩子是不够了解的。这一点非常重要。然后，还要逐步放下年龄和文化代的差距，放下强行塑造的主观主义，放下家长绝对权力的主观主义。
许多家长都容易忽略的一个事实就是自己与孩子年龄的差距。一个小孩子坐在雨后的一个泥水塘边玩泥巴。他正在想方设法把泥巴捏成一个小人儿，或者一个小动物，他也可能正在学着家长的样子做饭。孩子在自由地想像，自由地创造，他很快乐。这时候，家长走过来说：那泥多脏啊，那水多脏啊！有什么好玩的？给我回家去！看，我还得给你洗衣服。家长忘了，自己小的时候，经常喜欢雨天在外面玩耍，经常喜欢到池塘里捉泥鳅。忽略了与孩子的年龄差异，家长显得粗暴无理和愚蠢。这样的家庭教育必然是失败的，因为家长无意中打击了孩子创造的兴趣和积极性。
家长只承认与孩子年龄的差距还不够，还要承认与孩子所处文化代的差距。家长们成长的年代，崇拜的对象可能是科学家、艺术家、政治家；可是现在孩子们的偶像更多地却是歌星、影星和球星。文化代的差距使很多家长不理解孩子，不接受孩子。而这种不理解和不接受常常造成孩子与家长的心理距离。
强行塑造和主观主义给孩子带来的危害是显而易见的，就好象让刘翔去跳水，让郭晶晶去跨栏，结果会失去两个世界冠军。让孩子从事一项不符合自己专长和兴趣的工作，是很难获得人生成功的。家长经常对孩子犯这样的错误。等到孩子长大，终于可以自己选择学习和生活的内容时，已经错过了最佳成长期，留下终生的遗憾。
综上所述，只有把年龄的执着、文化代的执着、强行塑造的主观主义、家长的绝对权威都放下了，家长才可能真正了解孩子，对孩子实施正确的指导。
进入孩子思维的方法，其实也简单。
第一，叫做&平等对话&。
朋友们可以想一想，你平常和孩子说话是平等的吗？是坐在一起你一句我一句聊天的吗？是你一句我一句商量的吗？是你一句我一句有问有答的吗？是孩子请教你，你也请教孩子吗？是孩子尊重你，你也尊重孩子吗？是孩子听你的，你也听孩子的吗？
平等对话的关键在于对话之前不要给孩子施加压力。
要让孩子在完全松弛的状态下，用最愉快的心情、最自由的方式和你谈话。比如可以问一下孩子，你最近为什么对网络游戏这么上心呀？你为什么这么喜欢某个歌（球）星啊？而不是上来就说：你怎么总沉迷在网络游戏中，不好好学习！这个歌（球）星有什么好崇拜的，你怎么不崇拜比尔&盖茨？不是从一开始就对孩子强行干预，家长才能了解孩子的素质、特点、兴趣和爱好。并且在此基础上实现事半功倍的正确指导。
有很多大学生毕业以后还在抱怨一件事情，就是父母在他们报考大学时替他们做出了选择，这种选择导致他们至今不喜欢自己所学的专业。虽然人生的选择不能完全凭兴趣，但是如果学了四年还没有培养出兴趣，肯定说明这个专业选择是一种偏差。而孩子本来是拥有一定的选择权的。
在平等对话的基础上，第二个具体方法是&倾听孩子的自由谈&。
平等有了对话的基础，但对话到一定程度孩子才能自由谈，想说什么就说什么。家长如果貌似平等但还是自己话太多，则仍不行。这时家长要学会倾听。倾听的时候，为使孩子能够不断自由倾谈，还要加以欣赏。孩子讲学校的事情，议论某个老师，评价某位同学，谈论最新的网络游戏，都可以。他是自由谈，你倾听时带着欣赏的微笑，理解的微笑、使孩子愿意和你谈，觉得和你谈比和任何人谈都有意思。做到这一点就是了不起的家长。
第三个方法叫做&共同游戏&。
当孩子很小的时候，家长还知道和他一块儿玩玩具。孩子大一点了，共同游戏没有了：孩子玩网络游戏的时候，你在搞案头工作；孩子踢球的时候，你在忙着社交；孩子游泳的时候，你在做生意。总之，你和孩子没有共同的游戏。实际上，共同游戏是使你和孩子相互成为朋友，又使家长年轻化，在工作中有创造灵感的一个很便宜的方法。一些年纪很大的儿童作家都是孩子们的朋友，经常和孩子一起游戏。很多大科学家、大艺术家也都是孩子的大朋友。
进入孩子思维的第四个方法是&直接进入孩子角色&。
用想象体会的方式一步进入孩子的思维，用孩子的眼睛观察世界，用孩子的心灵感受世界，用孩子的语言描述世界，用孩子的地位去判断世界。想象自己就是孩子，包括模拟孩子的动作、语气和表情。不了解孩子主要是没有做到设身处地。这种一步到位进入孩子思维的方法就叫做&设身处地、身临其境&。哪一天你想象你就是大宝，你会突然领会孩子的思维与你做家长的思维差别很大。孩子的每一个行为都有他自己的思维角度。
你本来觉得孩子不大，才上初中，他的聊天记录和手机短信，你有权力查看。可是你如果站在孩子角度上想想，会感到很屈辱。同学给孩子打来电话，你这屋有分机，你觉得拿起来偷听一下没什么，这是家长对孩子负责。&他是个男孩，为什么老有女同学给他打电话？&可是如果你和孩子换一换位置，你一定会感到不被信任和尊重。
要经常站在孩子的角度想一想，体会一下。
你也有过当孩子的阶段呀，人是可以进入童年、少年和青年阶段体会一下的。我就是我的孩子，我现在是中学生。比如说我是个男孩子，我有我的好友，我有我的爱好，我喜欢网络游戏，我喜欢足球，我喜欢某一个歌星。我穿衣戴帽和同学们有某种比较，我喜欢这个品牌。孩子有一整套思维，有一整套处境。他的每一个做法在同学中、环境中都受到一种评价。不进入他的角色，你怎么能了解他？你怎么知道他为什么喜欢穿这种服装？你怎么知道他穿这种服装到学校以后同学们会怎么赞美和惊讶？这些你都不了解，你就是一句话，穿这种衣服像什么样子？你有什么权力武断地下结论？你有什么权力剥夺孩子自由思维和自由选择的权力？孩子的思维有的时候一步就能进入，家长应该试一试。孩子上初中了，今天不在家，你穿上孩子的衣服，在家里像孩子一样玩一会儿，用孩子的表情说说话，甚至用孩子的表情笑一笑，往沙发上懒一懒。你会突然发现自己过去对孩子的了解与孩子的真实不是一回事。
孩子有孩子特殊的角度。有的时候家长可能在一个很小的事情上却触犯了孩子根本的感情，使孩子和你产生距离。他在理性上知道你对他好，可在感情上却不愿接受你。他的话语、他的心灵只对他的同学敞开，而不对父母敞开。绝大多数高中生第一谈话对象是同学，而不是父母。到了大学，交流基本上在同学间进行，很少是父母。孩子回家了，父母只知道问，学习怎么样？考了第几名？在学校吃什么？还要多少钱？这种谈话还有什么意义？还有什么意思？
所以，进入孩子思维，从平等对话，倾听自由谈，共同游戏，到进入孩子角色，身临其境，这是一种艺术。学会这种艺术并不难。只要想做，就能做到。
对于不同年龄段的孩子，可以有不同的进入方法：
对于年纪特别小的孩子，要多观察。经常有这样的情况，孩子入睡前因饥饿而哭闹，家长一通申斥和说教之后发现，孩子只是饿了，或是玩得太累了睡不着。这种观察还可以引申到对孩子的兴趣、爱好和天赋的发现，从而避免盲目的家教投入。及时发现孩子的弱点和形成的原因，有助于家长帮助孩子改正。
对于年纪稍微大一点的孩子，要耐心询问。孩子本来胆子很大，突然有一天开始害怕小虫子，经过询问才知道，白天玩耍时，一个大孩子恶作剧，把虫子放在孩子衣服里面，并且吓唬他。告诉他小虫子不可怕的道理，从此孩子便不怕了。孩子不爱学某一门功课，可能是学习方法不得当，也可能是积极性被老师的一次批评挫伤了。如果是前者，家长需要帮助孩子掌握正确的学习方法；如果是后者，家长可以配合老师对孩子实施欣赏、夸奖、鼓励的方针，使孩子重新恢复学习的兴趣。这是解决家长陪读之累的根本方法。
年纪再大的孩子，可以采取聊天甚至向他请教的方式。比如，孩子特别喜欢某一部动画片，以里面的人物为精神偶像。家长可以看一下这部动画片，然后，与孩子讨论人物的性格、品质，包括探讨情节发展的合理性。这样逐步把孩子的偶像崇拜引导到对人物性格、品质的欣赏和理解，以及文学创造的想像力和热情。孩子喜欢玩网络游戏，家长向孩子请教玩的方法，就会发现网络游戏对孩子智力发育有利的一面，如锻炼孩子的反应能力、判断能力；同时也知道如何使孩子避免其不利影响，帮孩子选择好的游戏，教会孩子自己控制玩耍的时间等。
对于青春期的孩子，家长更要做真正意义上的朋友，才能了解孩子在这个年龄段的生理和心理发育状况，实施更好地指导。青春期被心理学家称为&第二反抗期&，也被称为&心理断乳期&。这些称谓充分反映出青春期教育的难度和重要性。这个时期家长的任务是双重的：不仅要关心孩子的身体发育，学习状况，更要关心孩子的心理发展，情感体验，使孩子健康、顺利地走向成熟和自立。做孩子的朋友在这个阶段显得尤为重要。主要表现是：用朋友的眼光看待孩子，用朋友的态度对待孩子，用朋友的话语启发孩子。
如果家长在孩子成长的各个时期都做到了与孩子平等对话，倾听孩子的自由谈话，与孩子共同游戏，进入孩子的角色思考和处理问题，家长必然能够充分地了解和理解孩子，同时也得到孩子的理解与尊重。掌握了以上方法，在进入孩子思维方面，聪明用心的家长可以针对孩子的具体情况演变出无数方法，最终实现与孩子的相互理解，完成对孩子人生的正确指导。
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为了顺利渡过青春期，应该了解一些关于青春期的知识，多把精力放在学习上，同时还要注意___________卫生，防止出现心理和生理疾病。
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