我的空腹血糖16，_百度知道
我的空腹血糖16，
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胡萝卜可以生吃或捣汁食、钙。苦瓜可煎汤或做凉菜，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）、硫代亚磺酸酯类，现在血糖控制在5，以降低血糖、消肿瘤、平喘等、保护血管，现在尿频尿多的情况改善很多一、甙类、抗病毒。 五、黑木耳含木耳多糖。实验证实。洋葱可生食或炒食、多种氨基酸等，一方面可以调节身体的血糖代谢平衡、山药含有薯蓣皂甙、脂肪，外加多加强身体抵抗力、多种氨基酸等物质、钠、脂类等化合物。二。七，亦可作配料，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高，大蒜有很好的降血糖作用，多吃粗粮、抗炎。现代临床报道。大蒜具有良好的杀菌。近年来药理研究表明，动物实验表明、洋葱含有气味物质硫醇，现在肾调理的不错、铁等矿物质、胡萝卜素、维生素、酚类，可用于糖尿病治疗。空心菜可清炒或凉拌、苦瓜古代文献记载，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，或作配料，也可炒食。 六、大蒜含有多种含硫挥发性化合物、胡萝卜素和钾.3%。四，一方面可以改善血液循环。有报道称、抗炎，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖、氨基酸等物质、二硫化物、维生素和花色素等成分降糖的食物
如果你因血糖高长期吃西药，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用、胡萝卜含有多种类胡萝卜素。 三，其中木耳多糖有降糖效果，也可绞汁或晒干后泡茶饮、萜类.8后就不吃其他降糖药了、多糖、盐酸山药甙、降血脂。大蒜可生食、羹、紫菜含有丰富的紫菜多糖、脂类，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79。糖尿病患者可于饭前食用紫菜、蛋白质。近年来发现，能降血脂，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用，紫色空心菜中含胰岛素样成分、煨食、维生素等、多巴胺，可作为糖尿病病人的食疗方，也可煮食。一般可用紫菜做汤。 八、三硫化物、蛋白质、保肝等作用，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖，减少西药对器官特别是胰岛和肾脏肝脏的损害，少吃高糖高淀粉（稀饭、空心菜含有蛋白质，具有较高的药用价值、糖，我外公就是这么吃，还有较好的降血糖作用，也可作配料，那么建议你用饮食搭配来控制血糖，多运动运动也有助于血糖的控制
你还可以配合医嘱服用洗胰清糖素，蛋糕食品）。黑木耳可炒菜或炖汤。山药可煨汤、抗血小板凝集
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出门在外也不愁我的空腹血糖是4.8，餐后2小时血糖是6
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健康咨询描述：
我的空腹血糖是4.8，餐后2小时血糖是6.1，请问这正常吗？
感谢医生为我快速解答——该
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检查都正常，没问题，不要紧张。
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自我检测血糖的6误区
&&& 误区一　不定期到医院测血压　
&&& 糖尿病患者要进行自我监测与管理，首先要观察自己的身体健康情况，如糖尿病的“三多一少”(吃得多、喝得多、尿得多、体重减少)情况症状、全身乏力与否，还要定期检查心脏的大小、节律，下肢情况，有无浮肿，眼底是否有问题，是否有皮肤溃疡等。
　　一些化验指标可以帮助糖尿病患者更好地监测自己的情况，其中有些患者自己在家就可以做，如测血糖，这是糖尿病患者自我管理的重要手段。通过血糖监测了解血糖浓度，可以帮助患者随时调整饮食、运动及判断疗效。病情比较稳定、血糖控制比较好的糖尿病患者，一个月可以监测5到7次，其中包括空腹血糖、三餐后的餐后两小时血糖、夜间血糖，每次监测一种血糖就可以了，如第一次监测空腹血糖，隔几天后再监测早餐后血糖，再隔几天监测午餐后血糖……每个月共监测5到7次就可以了。
　　血糖不容易控制的Ⅰ型糖尿病患者，或是胰岛素功能差的Ⅱ型糖尿病患者，则要增加监测次数，有的甚至需要每天监测4到8次，如在三餐前、三餐后两小时、睡前、夜间一两点钟。病情稳定后可以逐渐减少测定的次数，一般一周测定4到8次。
　　除了自我监测血糖外，了解糖尿病患者的血压情况对于监测糖尿病是否对患者造成了更多损害也非常重要，因为糖尿病患者很容易血压升高，进而对心血管、心脏造成损害。对于糖尿病患者来说，正常血压值为130/85毫米汞柱。不过值得注意的是，电子血压计有一定误差，测量效果不如医院常用的水银柱血压计，因此糖尿病患者也要定期到医院测量血压。
　　误区二　不定期测糖化血化蛋白
　　除了血糖、血压这些糖尿病患者可以自行监测的项目外，糖化血红蛋白以及尿酮、尿微量蛋白、尿糖的监测也很重要，但为了确保检查结果的准确性，这些监测必须要到医院去做。其中，糖化血化蛋白可以稳定地反映人两三个月以来的血糖平均水平，反映体内葡萄糖代谢的情况。根据化验结果，医生能判断患者的保健方案是否有效，吃得是否合适，运动是否得当，血糖是否控制得好，是否需要给患者调整治疗方案。
　　此外，还有些糖尿病患者需要监测的化验指标也只有医院才能做，如尿糖、尿酮、尿微量蛋白，虽然都有相应的试纸，在家就可以做，但效果很难做到准确。如尿微量蛋白可以监测糖尿病患者的肾脏是否存在早期的轻微损害，一般1到3个月要检测一次，已经有肾功能损害的患者监测频率要更高，这一指标精确的测定只有在医院化验室才能进行。尿酮是脂肪代谢的中间产物，这一数值高了，糖尿病患者就很可能出现酸中毒导致昏迷。因此，在持续高血糖超过13.3时，就要到医院做尿酮体检测了。
　　有的糖尿病患者看自己空腹血糖和餐后血糖比较正常，就不愿意测糖化血化蛋白，殊不知，每次测的空腹血糖或餐后血糖，只能代表血糖当时的情况，而不能反映一段时间里人的总体血糖情况。因此，定期监测糖化血红蛋白还是非常重要的。
　　误区三　血糖高低仅用家用仪器
　　家用血糖仪是在指尖采血，测的是毛细血糖。这种监测是有一定局限性的，当血糖超过13.3或低于1.1时，这种血糖仪就不能显示数字了，而是显示代表过高(“HIGH”)或过低(“LOW”)，这个时候就不能用血糖仪测血糖了。尤其是当患者的血糖值过高甚至(家用)血糖仪不能读数时，情况就比较危险了，因此要尽快到医院取静脉血进行检测，必要时还要查酮体，及时进行治疗。在血糖仪的使用上，首先要学会如何操作，避免操作不当导致测定结果不准确，浪费试纸。
　　误区四　早起测空腹血糖吃药
　　专家指出，有的糖尿病患者平常坚持每天早起后在早餐前服用降糖药物，因此即使要测空腹血糖，也习惯了早起按时吃药。然而这会影响血糖值，因此空腹测血糖前千万不要吃药。
　　此外，糖尿病患者在复查血糖的日子里还要注意保持一贯的生活和服药习惯，不要故意少吃东西或不吃降糖药，这也都会导致检测结果不准确，影响到病人的治疗。检测的前一天晚上10点后最好不吃不喝，晚餐也别吃太油腻的。
　　糖尿病的控制关键是要“管住嘴、迈开腿”。很多糖尿病患者习惯经常到餐馆饭店去“打打牙祭”。专家指出，餐馆的饮食其实很不适合糖尿病患者，因为一般餐馆做的菜，不但热量比较大，而且大多油、盐、糖比较多，这对糖尿病患者来说都是大忌。
　　误区五　运动前不测血糖
　　除了饮食控制，糖尿病患者的运动疗法也很重要，也就是“迈开腿”。很多糖尿病患者都知道每天要适当活动，却忽略了对运动前血糖的监测。事实上，血糖低是不宜运动的，否则可能晕倒。此外，运动中一旦出现头晕等低血糖症状，也要立即停下来;必要时还要及时服用一些糖来使血糖达到正常值。
　　一些公园里专门用鹅卵石等铺设了石子路，很多人喜欢在上面走以按摩脚底、促进血液循环，有的人甚至喜欢赤脚走。不过这种保健方式并不适合糖尿病患者，因为糖尿病患者要特别注意脚部保健，而走石子路会增加糖尿病患者脚部破损的几率，增加他们患上糖尿病足的危险。此外，运动时为防止脚部出汗太多，专家还建议，糖尿病患者最好在脚趾间夹上棉花等柔软、透气、有弹性的物品，防止过度摩擦或脚趾叠压。
　　误区六　患者不注意护脚
　　糖尿病足是糖尿病引起的严重并发症之一。专家指出，在糖尿病患者中，足坏疽的发生率比非糖尿病人高17倍。对于糖尿病患者来说，即使是轻微的损伤，也有可能引起感染，发生坏疽甚至截肢。因此糖尿病患者一定要注意足部保养，每天要用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚，水温不要过高。还要注意保持足部及脚趾间的干燥;足部特别干燥的患者可用护肤品来涂抹脚部;洗脚后要及时修剪过长的趾甲，趾甲前端应剪平磨光，防止向内生长。如果脚上有茧子或鸡眼，千万不能用手抠或用小刀，也不要贴鸡眼膏等刺激性化学药物。
　　另外，糖尿病患者千万不能赤脚穿鞋，平常最好穿白色或者浅色的袜子，以及时观察脚部的健康情况。袜子的袜筒也不要太紧，因为糖尿病患者本身血液循环就不好，太紧了不利于血液流通。糖尿病患者穿鞋也要注意，最好穿圆头、平底、软牛皮的鞋子，还要注意鞋子里面有无异物，有无线头、接缝，因为这些都可能导致糖尿病患者脚部磨损，新鞋最好撑松了、合脚了再穿。最后专家提醒，糖尿病患者一旦发现脚部有感染、磨损、水泡等，要及时和医生联系及时处理。(责任编辑：李桂桂)
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时尚文化中心这几天为了这个检查所有甜食都没吃今天糖水过了后我就吃了几块西瓜和两块饼干，三天后复查要紧吗？？怎么能降低空腹血糖？？？
明天我也去查血糖，今天我还吃雪糕了，一时忘记了，不知道明天结果如何。
孕期空腹5.1。不过宝妈你真的不高，建议前一天20：00后不吃东西。晚餐吃麦面不含汤就好!
#1 ConfidantQ
明天我也去查血糖，今天我还吃雪糕了，一时忘记了，不知道明天结果如何。
那估计你危险了，我去检查碰到几个都没注意饮食的妈妈，糖水过后都超过10了，建议你三天没不要吃甜再去检查&&
#2 恬恬de麻麻
孕期空腹5.1。不过宝妈你真的不高，建议前一天20：00后不吃东西。晚餐吃麦面不含汤就好!
我也觉得不算高的，可是医生说要去复查的，空腹高了不知道怎么解决呢！郁闷
前一天大米白面土豆都不要吃，吃茄子，玉米面饼。
我产检时医生只检查了血糖，她说查不查都是要控制饮食，除非你的血糖很高，高到打胰岛素的地步！别太担心，还是自己控制摄糖量吧！
#2 恬恬de麻麻
孕期空腹5.1。不过宝妈你真的不高，建议前一天20：00后不吃东西。晚餐吃麦面不含汤就好!
我跟你一样，空腹5.1，医生叫我不要吃蛋糕、适量运动。别的没说。
#5 土鳖虫儿
前一天大米白面土豆都不要吃，吃茄子，玉米面饼。
嗯谢谢，我去买点黄瓜和西红柿&&
我查的时候，空腹才3.8,一小时候5.8,两小时候4.8，这个算低血糖吗...
空腹4.64，一小时后11.75，二小时后10.5，伤心呐，被医生吓得全天没有心情~
我空腹5&1，一个小时10&32，在家自己测三天。正常吃吃喝喝，都是正常血糖范围值，宝妈不用担心就按医生说的做配合医生，我这次去产检验尿就正常了医生说血糖控制下来了，你可以晚餐吃五谷饭，去超市买那些五谷杂粮自己随便加下去煮，
检查血糖时候，最好提前一个礼拜吃得比较清淡一些，那样检查出来的结果就不会差到那里去了。
前一天不要吃太多甜的，比如水果。还有不能吃太多的肉。
#10 anna-1981
空腹4.64，一小时后11.75，二小时后10.5，伤心呐，被医生吓得全天没有心情~
你有点高呀，你的注意呀，建议你买个血糖仪吧！时刻关注一下血糖！
好担心呀,医生还直接把我的档案转到高危科了,郁闷之极~
我血糖是4.0，医生说4.4以下可以不用做糖耐。我以前血糖也高的，空腹血糖都6.7呢...后来我控制了，甜食一律不吃，西瓜香蕉糖分高的水果从来不吃，菜里面也不加糖，就这样慢慢地就控制下来了。
血糖需要长期控制的，甜食有时候吃有时候不吃其实是没用的，还需要日常生活中开始注意才行。因为我的血糖是4.0，医生说可以不用做糖耐，所以平常控制还是有好处的。宝妈可以从现在开始甜食一律不吃，太甜的水果也尽量不要吃，多喝水，如果菜里面平常放糖的话尽量也不要放了，抽血的前一天晚上八点钟之后就不要再吃东西了，控制食欲，晚饭不要吃太多，吃太多也会导致第二天早上的血糖偏高。
#17 Love爱
血糖需要长期控制的，甜食有时候吃有时候不吃其实是没用的，还需要日常生活中开始注意才行。因为我的血糖是4.0，医生说可以不用做糖耐，所以平常控制还是有好处的。宝妈可以从现在开始甜食一律不吃，太甜的水果也尽量不要吃，多喝水，如果菜里面平常放糖的话尽量也不要放了，抽血的前一天晚上八点钟之后就不要再吃东西了，控制食欲，晚饭不要吃太多，吃太多也会导致第二天早上的血糖偏高。
如果我去复查空腹血糖的前一天只喝白米粥应该可以吧
#18 心灵宝贝2013
如果我去复查空腹血糖的前一天只喝白米粥应该可以吧
粥的糖分非常非常的高，一糖尿病病人从来都不喝粥的，任何粥都不要喝了，我之前例行检查时吃早饭，原本不打算喝粥的，我婆婆硬说新熬的粥糖分不高让我喝，结果尿糖偏高，医生说让我以后不要喝粥，任何粥的糖分都非常高！
粥不要吃，米饭尽量少吃，吃全面面包或者其他粗粮代替，我就是血糖高啊
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