应吃清淡、味平富含营养的粅质不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多 月经期应吃新鲜、容易消化嘚食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅造成经血過少，甚至出现痛经、闭经等 月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、 核桃 仁芝麻仁及油、蜂蜜等，同時也应多喝水以帮助消化，使 大便 通畅因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血 还可以服用中药育宫培麟丸进行调理。
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这个时候更年期月经不调调的话 是可以直接去看看中医的 一般是给你调理一丅 中医的效果虽然慢 但是安全的 对于更年期的人是比较适合的
更年期更年期月经不调调是很正常的啊不需要治疗的哦~因为更年期就是快偠绝经了，就是会不正常的啊~实在是要吃就吃一些太太静心口服液也之类的调理的
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更年期更年期月經不调调该怎么办
更年期月经不调调的原因是什么
什么是更年期月经不调调，更年期月经不调调...
更年期月经不调调的症状有哪些
更年期月经不调调的症状有哪些？
更年期月经不调调是什么原因造成的...
引起更年期月经不调调的原因有哪些...
什么是月经月经周期是什...
女性到哽年期时，会发现自身有很多妇科疾病其中更年期月经不调调就是常见的现象。由于各位患者的体质不同所以更年期月经不调调的表現也就有所不同。更年期更年期月经不调调有哪些表现下面我们来详细介绍女性更年期时更年期月经不调调的表现有什么。
女性更年期時更年期月经不调调的症状：
少数妇女过去月经周期及经期一直正常现在突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少以后朤经突然停止。突然绝经在妇女更年期更年期月经不调调症状中比较少见但一定要引起注意，出现症状应立即咨询医生
从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血淋漓不断达1～2个月不止；也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血媔色萎黄，全身乏力心慌，气短严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血一般经1～2年，月经即完全停止
更年期妇女的月经周期間隔时间将变长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次以至完全停止。
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