随便自己在网上学点电脑文案技能主要是制表、打字、写通知、会议记录什麼的，这个上手很快工作较好找，二线城市刚入手的平均工资在之间 如果有用电脑的底子，那就报个培训班学半个月平面设计。这個现在市场挺大如果对工资无太高要求，工作遍地都是二线城市刚入手的平均工资在之间。 这两样学起来都很简单而且坐办公室的，对女性朋友来说挺好的因为我就是干这行的，所以比较了解 美容或者美甲、按摩、理发的话，报个培训班两个月也能出来但刚开始就是学徒，工资普遍不高要花很长时间慢慢往出来练。 如果不嫌苦不嫌累的话可以试着去做一下服务员或者导购，一个月随随便便兩三千而且还包三餐。 你有什么特长没就是会点什么东西？
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我和你一样大和你的情況也差不多。有空聊聊
原标题：你知道女人天天拉筋到底有什么好处吗
拉筋除了让身材变得柔软外，还有什么好处呢拉筋是最便宜的运动，而且不受场地限制就连煲电视剧也能拉筋。此外经常拉筋还能给身体带来6个好处。
拉筋的好处1. 强身健体
腿部运行着人体六条经络肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除从而起到强身健体的作用。
常言道“人老腿先老”坚持“拉三经”，腿部经络通畅气血运行通达，让你永葆青春每天都能体会到身轻如燕的感觉。
拉筋的好处2. 防腰腿痛
拉筋使筋变柔令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓
拉筋的好处3. 加强肾功能
拉筋可打通背部的督脉和膀胱经，这对健康具有重大意義因为督脉是诸阳之会，元气的通道此脉通则肾功加强，而肾乃先天之本精气源泉，人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大
拉筋的好处4. 增强性功能
拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。而这三条经通畅则人的性功能强悍所以男人要想增强性能力，女囚要想治愈各种妇科病最简便有效的办法之一就是拉筋。
拉筋的好处5. 诊断疾病
拉筋既是治疗也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直则萣有筋缩症；如胯部、腘窝(膝盖反面)痛说明膀胱经堵塞，腰有问题；躺下后后举的手臂不能贴到凳面则表明有肩周炎。
拉筋的好处6. 提高身体代谢
身体伸展会让基础代谢的效果提升所以减肥中的各位，绝对要把伸展养成日常生活中的习惯啊！而且伸展也会帮助淋巴流动所以能有效消除脚部水肿，使线条变得更美更漂亮
（本文来源：39健康网）
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