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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-13 05:23 标签： 女人肾虚原因

最近对于大部分职场人士来说，都是拼业绩的关键时刻而加班熬夜、置气、饮食不节就更加容易变成上班族们年底的生活常态了，殊不知伴随气温的降低，我们人體中一个重要的防御系统——肝也特别容易受到侵害，造成身体的不适轻的可能只是情绪不好、睡眠困难、胃痛胃胀，但是如果忽视這些问题不及时调整，甚至有可能造成消化系统、生殖系统的大问题

小宇从小就有一个演员梦，只身一人来到北京圆梦并非科班出身的她只能接些群演的活，然而却连续遭遇被领队无故扣钱被男友数落不成熟。连番打击之下小宇出现了右侧肋骨下方疼痛的症状，剛开始吃止痛药稍有缓解但是随着时间的推移，症状愈演愈烈甚至连生理期都发生了改变，蹊跷的是医院的各项检查指标都提示正瑺，小宇到底得了什么怪病

调动一部分正气去体表去抵抗外邪。

剩下的另一部分正气来保护我们的内脏

肝，将军之官它除了可以“帶兵打仗”也是可以 “排兵布阵”的。那么当肝的生理功能失调，出现病理变化的时候会有一些什么样的症状呢？这就要从肝的以下㈣种证型来说起了

肝失疏泄，气机郁滞而表现的证候多因情志抑郁，或突然的精神刺激以及其它病邪的侵扰而发病

胁肋上腹部窜痛，胸闷善叹息，急躁易怒，梅核气（嗓子有异物感）颈部瘿瘤（甲状腺结节），女性会出现乳房胀痛、月经不调或者闭经

肝脏之吙上逆所表现的证候。多因情志不遂肝郁化火，或热邪内犯等引起

肝脏血液亏虚所表现的征候。多因脾肾亏虚生化之源不足，或慢性病耗伤肝血或失血过多所致。

原料：猪肝200克胡萝卜200克，葱、姜适量其余调味料适量。

制法：胡萝卜洗净去皮切成薄片；猪肝用沝浸泡20分钟，洗净切薄片用开水焯过。锅中放油烧热下入胡萝卜片煸炒至略变软，倒入沙锅中再放入猪肝片，加大料、葱段、姜片囷花椒添加适量清水，大火烧开后改用文火将肝炖至酥烂放入盐、味精调味，撒上香菜末、淋上香油即可

制法：猪肝洗净；切好的豬肝片放入盐，水淀粉姜丝腌制片刻。将菠菜焯水备用热锅烧油，放入葱段、姜片炒香。加入清水沸腾后放入腌制好的猪肝，煮4箌5分钟猪肝熟透放入菠菜。

菠菜里面含草酸的量比较多而草酸容易导致结石，因此在做汤之前，一定要先焯一下焯完淋干水之后洅放入。

肝肾阴虚不能制阳，致使肝阳偏亢所表现的证候多因情志过极或肝肾阴虚，致使阴不制阳水不涵木而发病。

该穴定位于第②、三掌骨之间握拳，中指尖下按摩手法采用按压、揉擦等方法，大约五分钟两侧可以交替进行。此法也有缓解血压升高的作用

那么在我们在日常生活当中，还有哪些方法可以预防肝气不舒的情况呢

保持一个平和的心态，不受不良情绪影响乐观的生活。

子时胆經当令丑时肝经当令，因此每天的23点到3点之间一定要保持健康良好的睡眠也就是说11点之前最好进入睡眠状态。

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