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阴道干涩性冷淡怎么办？D女郎缩阴可以调理吗？
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性爱太频繁也会导致阴道松弛
来源：网络
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性爱太频繁也会导致阴道松弛
频繁性生活导致阴道松弛池下郁子在接受《每日》记者采访时指出，医疗界已经注意到越来越多的担忧自己的阴道是否松弛。池下医生表示，以往关于阴道松弛的问题多见于产后的妇女，但是在过去5年里，年轻女孩也开始就阴道松弛而前往就诊。女性担心阴道松弛，就如同对感到忧虑一样。很多十几二十岁的小姑娘阴道的松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度，导致这种现象的主要原因是过于频繁的性生活。池下医生称，要恢复阴道弹性并非想象中那么简单，但是只要稍作锻炼就能使性交快感得到很大的改善。不过，她不主张用憋尿的方法进行锻炼，只建议在洗澡后或乘车时做适当的收缩运动。缩阴自我锻炼要诀：1.刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。2.体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。3.试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。4.每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更&性&福的体会?
借助器械恢复阴道弹性对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性，还有更好的方法可以尝试，比如阴道哑铃就是很不错的选择。东京一家名为&爱与和平俱乐部&的女性用品店就在出售阴道哑铃。&许多购买阴道哑铃的都是上了年纪的妇女，我一个月可以卖出50只这种器械&，店主北原葵实介绍说，&锻炼方法也很简单，只要把哑铃插入阴道，然后不断收缩-放松肌肉。起初，锻炼者仅能尝试用阴道抓住哑铃不让它滑落，随着锻炼的深入，就可以不用手而使哑铃自由地在阴道中上下运动。&据介绍，另一种不错的锻炼法是把小球塞进阴道里，收缩肌肉设法不让球掉出来，这些方法有助于让阴道松弛的女性回忆起紧缩的感觉。
（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方→ 频繁的房事易引起阴道松弛吗
频繁的房事易引起阴道松弛吗
健康咨询描述：
人流后就一点都不会松弛吗？请各位顺过或者剖过的宝妈们都进来讨论一下吧
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擅长: 中西医结合、整形美容、美体丰胸、吸脂减肥、美白祛斑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好很高兴为你解答。阴道松弛多于产后发生，但性生活过频也会引起阴道松弛。&&&&&&指导意见：&&&&&&仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。如你没有时间做可以在睡觉前30分用舒美茵，外用凝胶，推进里面就可以了，不影响夫妻生活
武警总医院&& 主任医师
擅长: 心血管系统,内科系统：高血压,心脏病,冠心病,老慢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&性生活过频过密导致性冷淡、阴道分泌物少再有就是容易性冷淡&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你以后性生活带避孕套。禁止不洁性接触。性生活前后勤洗洗。性生活过频过密导致阴道干涩不会松弛
擅长: 胃炎,十二指肠溃疡,呼吸系统疾病和各种内外妇儿的常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，频繁的房事是不会引起阴道松弛的，你不必太过于担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&期间可以适当的做提肛运动，同时适当的控制同房次数，期间注意适当的休息。注意保持心情舒畅。&&&&&&以上是对“频繁的房事易引起阴道松弛吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：阴道紧缩术
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频繁的性生活会引起阴道松弛
　　调查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。那么，频繁的性生活会引起阴道松弛?　　频繁性生活引起阴道松弛　　认识女性私处清洁误区　　女性私处健康指数测试　　女人私处的4个“秘密武器”　　三大危害“污染”女人私处　　揭开女人私处瘙痒11个病因　　妇科医生池下郁子在接受《每日新闻》记者采访时指出，医疗界已经注意到越来越多的女性担心自己的阴道是否松弛。　　池下医生表示，以往关于阴道松弛的问题多见于产后的妇女，可是在过去5年里，年轻女孩也开始就阴道松弛而前往医院就诊。女性担忧阴道松弛，就像男性对阳痿感到忧虑一样。许多十几二十岁的小姑娘阴道的松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度，引起这种现象的主因是过于频繁的性生活。　　池下医生称，要恢复阴道弹性并不是想象中那么简单，然而只需稍作锻炼就能令性交快感得到非常大的改善。但是，她不主张用憋尿的方法进行锻炼，只建议在洗澡后或乘车时做适当的收缩运动。　　小便时憋尿可缩阴　　时下最流行的有效收缩阴道肌肉法是在小便时通过憋尿尽量地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多的女性青睐。其他一些被证明有效的方法包括：弯曲阴道肌肉，利用下蹲法进行锻炼，收缩臀部肌肉以及在自慰时集中注意力等。　　“我18岁那时男朋友说我的阴道有一些松弛，现在回想起来也许是因为他勃起不够充分吧。但当时我真的有一些担心，后来在杂志上看见说小便时尽可能憋着劲儿可以锻炼那里的肌肉”，现年22岁的保险经济人裕纪告诉记者，“所以每次小便时我都憋尿三到五次。”　　裕纪显然对锻炼的结果非常满意：“现在我可以随心所欲地收缩阴道，我男朋友告诉我他经常觉得我在用阴道挤压他……虽然这样说有一点难为情，然而我在收缩肌肉时必需咬紧牙关，所以我男朋友说他光看见我的表情就受不了”。　　裕纪说她的锻炼目标是能用阴道把香蕉从皮里挤出来，“就似剥皮器一般!我想成为那种令男人无法忘怀销魂感受的女孩子。”　　30岁左右的女性最喜欢阴道锻炼　　不同层次的女性，锻炼阴道肌肉的原因也各不相同。一位29岁的设计师对记者说：“我是为了取悦以前的男朋友。那次我用力收紧下体，他告诉我倘若不是戴了安全套他肯定会在我体内射精。”　　另一位30岁的食品公司职员说她练习缩阴是因为怕被伴侣抛弃：“我与一个性技巧非常高超的男士恋爱，他很受女孩子欢迎。说句老实话，在遇到他之前我对性几乎不感兴趣，可是为了他我买了不少有关锻炼阴道肌肉的手册。现在，他常叫我不要收缩得太紧，要不然很快就会完事。”　　怎样锻炼阴道的肌肉?可以做爱肌训练。它有一系列的运动方法，你天天做5-10分钟，你觉得到阴道肌肉，你可以把它收紧，然后分开，还有做一些体育锻炼，例如说下肢和腿部的体育锻炼，对整个身体也是有好处的。　　借助器械恢复阴道弹性　　对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性，还有更好的方法可以尝试，例如阴道哑铃就是很好的选择。　　东京一家名为“爱与和平俱乐部”的女性用品店就在出售阴道哑铃。“不少购买阴道哑铃的都是上了年纪的妇女，我一个月可以卖出50只这种器械”，店主北原葵实介绍说，“锻炼方法也非常简单，只需把哑铃插入阴道，然后不断收缩-放松肌肉。起初，锻炼者仅能尝试用阴道抓住哑铃不让它滑落，随着锻炼的深入，就可以不用手而使哑铃自由地在阴道中上下运动。”　　据介绍，另一种不错的锻炼法是把小球塞进阴道里，收缩肌肉设法不让球掉出来，这些方法有助于让阴道松弛的女性回忆起紧缩的感觉　　缩阴自我锻炼要诀：　　1.刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作;尤其要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。　　2.试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看一看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。　　3.体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。　　4.天天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。　　当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所促进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会?　　最受欢迎妇科热文　　统计资料表明，妇科病门诊就诊病人中，3%~5%的病人是由卫生巾使用不当引起。门诊专家介绍，卫生巾使用不当，可以引发霉菌性阴道炎、过敏性皮炎等疾病。　　治疗阴道炎的三大原则　　治疗阴道疾病自行购药危害多　　这些雷区让你感染阴道炎　　滥用抗菌药易导致阴道炎　　预防阴道炎六“不该”　　女人一生约需要1.5万个卫生巾。如此庞大的数量，若使用不当，不仅不能保证女性经期卫生，还可能导致女性感染各种妇科病，使女性健康遭受巨大威胁。目前市面上有各式各样的卫生巾，网面、棉柔、清香、中草药杀菌等，类型多样，任君选择。药物卫生巾因号称具有有抗菌、止痒等保健功效，备受青睐。事实上，并非每位女性都适宜使用抗菌止痒的卫生巾。医生介绍，患有妇科疾病的女性或可使用，防病保健，但健康女性没这个必要。　　含中草药卫生巾+塑形内裤=更易引发妇科病　　据了解，中草药多是通过浸泡进入卫生巾里的，烘干后卫生巾里的药物成分很少，即便残存下来一些中药成分，也很难通过皮肤接触被吸收。尤其是夏天，很多女性会穿着有塑型作用的内裤，既不宽松、又不透气，更容易引发妇科疾病。此外，专家指出，经常使用药物卫生巾或护垫，还会打破私处的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁的作用，反而更易受到细菌侵害。对于那些皮肤敏感的女性，使用药物卫生巾更应引起注意，药物型卫生巾还可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等。　　使用卫生巾操作不当诱发妇科病占多数　　尽管卫生巾卫生保障一度被炒得沸沸扬扬，但是，从医生出诊的情况来看，因卫生巾不洁而引起的感染相对少，因为合格的卫生巾不会携带超量霉菌，而大多感染与患者使用卫生巾操作不当有关。专家举了一个例子，有的人在使用卫生巾之前，没有洗手的习惯，甚至有些人还习惯用手捋平卫生巾，从而将手中大量的病菌带到了卫生巾上，再由卫生上的细菌导致私处感染。　　专家建议：　　1.卫生巾2小时更换一次　　因为经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。专家建议：要保持卫生巾干爽卫生，最好两小时换一次。　　2.卫生巾也有保质期限　　卫生巾像其它产品一样，也有保质期限。有人为图方便一次性买许多包卫生巾在家中存放。这一批没用完就又来了下一批，摞在了以前剩余的包装之上。这样压在下面的卫生巾要很久才会用到，可能已经过了保质期限。况且卫生巾这种用品通常都是存放在卫生间中，空气不畅通，温度偏高且潮湿，非常适宜霉菌滋生。编辑推荐：巧存卫生巾防止阴道炎注意!卫生巾超过3小时不换易引发妇科病女性经期要慎用药物卫生巾女性经期小心卫生巾也能捂出的病三大守则健康使用卫生巾最受欢迎妇科热文　　女性尿痛尿急，肯定不是好事，一般都是有炎症了。专家指出，有这些症状，尤其是对于有性生活经历的女性，不一定是泌尿系统发生了炎症。比如患有阴道炎，就会有白带增多，由于女性特殊的生理构造，白带很容易刺激尿道口，从而引发尿频、尿急、尿痛等症状，且有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期还会发烧。　　认识女性私处清洁误区　　女性私处健康指数测试　　女人私处的4个“秘密武器”　　三大危害“污染”女人私处　　揭开女人私处瘙痒11个病因　　可以根据不同类型的阴道炎白带的性状不同作为鉴别的依据：　　1.滴虫性阴道炎　　白带色灰黄，污浊，带泡沫，有臭味，有时为乳白色或黄白色稀薄液体，有时为黄绿色脓性泡沫白带。　　2.霉菌性阴道炎　　白带呈水样或凝乳样、软膏样，或有白色片状物和屑粒状，豆腐渣样。　　3.老年性阴道炎　　白带呈黄水样，感染严重时分泌物可转变为脓性并有臭味，偶有点滴出血症状。　　怀疑自己因阴道炎而引发尿频、尿急、尿痛的女性，应及时到医院妇科检查，并在医生指导下治疗，不可自己乱服药。但事先我们如何进行自我判断呢?女性尿频尿急尿痛与急性膀胱炎的症状很相似。　　急性膀胱炎症状：发病急骤，常在过于劳累、受凉、长时间憋尿、性生活后发病，病程一般持续1～2周自行消退或治疗后消退。其特点是发病“急”、炎症反应“重”、病变部位“浅”。　　它常见的症状有尿频、尿急、尿痛、脓尿和终末血尿，甚至全程肉眼血尿。而由阴道炎引起的则不会有脓尿和血尿。　　急性膀胱炎严重者，膀胱由于炎症刺激发生痉挛使膀胱不能贮存尿液，频频排尿无法计数，出现类似尿失禁的现象，如因阴道炎引起的也不会出现这些症状。　　急性炎症病变部位“浅”，膀胱粘膜吸收能力很弱，尿频使脓尿得以及时排出，所以单纯急性膀胱炎全身症状轻微，多不发热。而由阴道炎引起尿频尿急尿痛的症状时，还有可能伴有发烧症状。　　专家提醒，患者还是应该及时就医，女性尿频尿急尿痛治疗措施：　　首先需要卧床休息，多饮水，避免刺激性食物，热水坐浴可改善会阴部血液循环，减轻症状。碳酸氢钠或枸橼酸钾等碱性药物，能降低尿液酸度，缓解膀胱痉挛，黄酮哌酯盐(泌尿灵)可解除痉挛，减轻尿路刺激症状。传统的10～14日的抗菌疗法对无并发症的膀胱炎并无必要，国内外提倡单次大剂量或3日短疗程治疗。　　最受欢迎妇科热文
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来源：久久养生网
医网摘要：经常进行房事会导致女性下面松弛吗？阴道的延展性是很大的，因为阴道壁周围充满了褶皱，你感觉它只能包容一根手指，可它连孩子都生得出来。
阴道褶皱的组织就像嘴唇，可以大笑可以微笑，还可以嘟嘴。而且阴道比嘴唇更有弹性。阴道会撕裂，也会复原，也的确会松弛，但你不能问经常进行房事会导致女性下面松弛吗，因为那是由于衰老造成的。
经常进行房事会导致女性下面松弛吗
在性唤起的时候，阴道的褶皱会更舒展，分泌更多润滑，这些都是为性交做准备。从这个角度而言，追求紧致的阴道其实是一种逆生物选择的行为，因为过紧的阴道不利于性交。
有长期性生活的女性，在性唤起的上所需的时间会更少，阴道肌肉放松也更快，这是因为女性的身体在长期的性生活中会自然而然为孕育做好准备，她们需要保证更高的受孕率，所以需要促使性交更容易发生。当她们远离性生活较长时间，默认数据会被清除，一切又会重新设置。
同样的道理，假设在性生活中你始终感觉她很紧，你在欣喜之余也需要反思两个问题：（1）她是否暂时没有什么欲望？（2）你用了充分的时间和热情来唤醒她的欲望吗？
自然分娩时为了保证婴儿顺利产出，阴道必须扩容到足够大，所以产道其实是宽松的。人类的生产周期长，生育率低－－你不扩容阴道，生育率还要更低呢，这是进化的选择。
只是宫颈和外阴常常会成为关隘。（不要问我为什么它们没有变的足够大，一定要找个理由的话，那就是有比提高生育率更要紧的功能在等着它们。这种功用主义的理由能解释很多问题，但是它是否正确还是留给未来吧。）阴道是连接子宫与外界的通道，这个通道的外部被肌肉所包围，通道的宽窄变化也受肌肉运动的影响。这就是为什么有的性交姿势会使阴道更紧，而有的性交姿势则刚好相反。
由于阴道这条通道其实是被肌肉所包围，所以，探讨到阴道的松紧时，我们需要正视的第一个问题是，你的肌肉是松还是紧？
青春期（约12－16岁）的女孩子多数阴道都很紧，她们正处在生长发育的年龄，获取的大部分营养都用于生长发育。运动量大，作息有序，新陈代谢周期短，脂肪囤积少，她们的肌肉匀称紧实，皮下脂肪层薄，盆腔狭窄。她们拥有很紧的阴道。然而，正如前文所说，追求紧致的阴道其实是一种逆生物选择的行为，过紧的阴道不利于性交，在东西方文化中，多数国家都默认了女性的首次性交年龄在16岁以后，即使在古代也很少会早于14岁。
肥胖带来的问题可能比你想象中严重。除了付出你的美貌，增加你罹患糖尿病、心脑血管疾病的风险，它还会给你的性带来麻烦。肥胖会使你认为自己是没有吸引力的，肥胖增加你的负荷，使你容易疲劳，肥胖使你的性器官变得不再好用，对男性而言，会使阴茎埋藏于脂肪层之下，可使用长度变短，同时会增加阳痿和射精障碍的风险。对女性而言，会降低阴蒂的敏感度、阴道壁的润滑度，并使阴道变松。
第二个不得不正视的问题是：机体老化。随着年龄的增长，阴道与我们身上其他器官一样，都会老化。它就像皮肤，会自然而然变松弛。当你老了，许多变化都会叫你感觉悲伤无力。阴道会变松，你需要借助大量润滑液，性欲降低，老伴的硬度再也不如从前。
在现代社会，许多妇女延迟了自己的生育年龄，所以当她们生育之后，会开始抱怨阴道变得松弛了。她们会将问题归结到怀孕上，其他因素却被忽略了，例如年龄增大，我们知道，越是年轻的躯体，它的弹性越好，复原能力越强，不信只需要找两个18岁和38岁的人，取她们的皮肤切片看看便知。
人与人之间的差异是存在的，如果你不是一只热爱吸收正能量的鸵鸟，你应该能够在许多地方见到这种不公。单从人类来说：为什么有的女性会又白又美又高又瘦，性情温和聪明体贴，看起来拥有非常良好的基因？而有的却又黑又丑又矮又胖，脾气恶劣蠢笨不堪，看起来很难与优质的基因结合？我们还可以将范围划小一点，即使是涉及到肥胖和年龄这样的问题上，同样是胖子和老年人，她可能仍旧比你紧比你润滑。
所以，同样是产妇，有的人复原得很好，但有的人却需要阴道整形手术。公平从来不存在，即使抛开金钱地位这些身外之物。从生物学上来说，物种发展到最后，是劣势物种被淘汰，优势基因被传承。生物学上的收益不是做好人好事，而是物种繁衍。
频繁性生活引起阴道松弛
以往关于阴道松弛的问题多见于产后的妇女，可是在过去5年里，年轻女孩也开始就阴道松弛而前往医院就诊。女性担忧阴道松弛，就像男性对阳痿感到忧虑一样。许多十几二十岁的小姑娘阴道的松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度，引起这种现象的主因是过于频繁的性生活。
要恢复阴道弹性并不是想象中那么简单，然而只需稍作锻炼就能令性交快感得到非常大的改善。但是，她不主张用憋尿的方法进行锻炼，只建议在洗澡后或乘车时做适当的收缩运动。
小便时憋尿可缩阴
时下最流行的有效收缩阴道肌肉法是在小便时通过憋尿尽量地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多的女性青睐。其他一些被证明有效的方法包括：弯曲阴道肌肉，利用下蹲法进行锻炼，收缩臀部肌肉以及在自慰时集中注意力等。
怎样锻炼阴道的肌肉：
可以做爱肌训练。它有一系列的运动方法，你天天做5－10分钟，你觉得到阴道肌肉，你可以把它收紧，然后分开，还有做一些体育锻炼，例如说下肢和腿部的体育锻炼，对整个身体也是有好处的。
借助器械恢复阴道弹性
对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性，还有更好的方法可以尝试，例如阴道哑铃就是很好的选择。只需把哑铃插入阴道，然后不断收缩－放松肌肉。起初，锻炼者仅能尝试用阴道抓住哑铃不让它滑落，随着锻炼的深入，就可以不用手而使哑铃自由地在阴道中上下运动。&
缩阴自我锻炼要诀：
1。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；尤其要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。
2。试着将两个手指伸进阴道内约 5公分，看一看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。
3。体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
4。天天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。
经常进行房事会导致女性下面松弛吗？答案是会的。毕竟现在年轻人不知节制的真的很多。据说有三分之一的女性正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。练习能让阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所促进，会更幸福。
本文来源： /a/2029.html
责任编辑：jingwang
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