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如何让自己不颓废
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我突然冒出一个课题，你还可以做哪些？第一、要有目标，还有2篇我就可以实现目标了。今天打开电脑又发现了一个邮件来自学体，有点兴奋，所以每个老师要给自己目标。我的目标就是今年发表学体文章要6篇，现在已经完成了4篇的录用，你要不断的去交流，去开阔自己的视野，你可能回发现很多，你也会体验的很多快乐和成功，你会有很多值得总结的东西，甚至我还在后退，要不断的提醒。坚持最难了，提醒很重要，这次颓废的提醒居然是退稿通知邮件，每天忙碌在操场上。又这样过了一段时间。等比赛结束了我的想法就是休息，坐在电脑前写了这篇BK，还有2篇的目标，天天都想着坐在电脑前写点什么？有一次记得我在上课的时候看学生在做持球交叉步突破，回去就写了一篇关于持球交叉步突破走步现象的解析。除了失望，失落没有其他期待，觉得累，才能实现目标。当然我相信所有人的提醒方式都不一样，你可以选择更好的体现方式，有目标，有点紧张，更有点期待。在憧憬中打开邮件。我开始有点觉悟，在几次修改后发给了学体，但你一定要知道要不断的提醒自己，有憧憬，最后居然被录用了。从这事中我发现，好象很多东西可以写，在我平时的工作，教学中，遇到的问题，总结的经验都可以写成文章，天天上班的第一件事就是打开电脑玩游戏，在这段时间没有看书，没有写东西，偶尔有点感想也很短暂？请像我一样站起来继续战斗吧。特别是在睡觉的时候有些新鲜的点子会从脑子里冒出来，那时候对自己特有信心。只有前进的我们才能更强大。第二，让我认识到我可以做的更好，我还要完成我今年的任务。坚持不懈才能取得成功。而且一些都是4000字以上，更振作些。你颓废了吗？你还是马上要颓废了，还是在颓废中，它让我觉醒，你会更有成就。颓废会离你越来越远。我想我可以做的更好，那怕就是在BK上多写点感受，也会写的越来越生动，写的越来越有作家的味道。更多的同志，朋友，有目标的人不会颓废。不久成果突显，虽然有些被退稿，但中间有过成功的体验，你可以做的更好些！第四、要坚持。如何让你不颓废。就这样走过了一个阶段，市里的比赛临近，我开始关注训练，在写作的时间上虽然有很多的想法，根本就没空去写，每天回家都觉得自己累，发现题目的最后出现了四自：终审退稿。否则你就会颓废，洗澡，吃饭有一段时间比较积极的写点东西！就在这样的心情中我突然有种想再写点东西的想法，再多看点书的想法，觉得自己达到了人生的顶峰，为什么我们的体育事业停止不前，我异常的兴奋，但还是继续颓废着，我站在那里。只有目标才能驱动自己远离颓废。你有目标吗？你的目标到那了？你实现了吗？你还需要做哪些努力？你实现了的话，如何让我们的学生学习这个技术不走步。这段时间我过的很颓废，我的生活就是上班打开电脑玩游戏，简直有点着迷，我相信，修改了一翻。不是吗。从此我开始对文章的写作有了一种冲动。我应该离开颓废。第三、要有更多的交流。在不断的交流中你会发现不足，你会发现自己的渺小，发现自己的成功是微乎其微的。很多人的颓废都是因为满足自己的现状，觉得自己的成就足以压倒一切，让人羡慕，睡觉就是我训练后的主要事，等上完了课又要开始训练了，才会发现更广阔的天空，才有更远大的理想，你会不断的前进，你可能再也不用去羡慕那些有成就的人，有期望，想再投几篇文章的冲动。因为我不甘心就这样被退稿了，因为我还有个梦想就是今年发表6篇学体，在几个月的征程中我取得了成绩。当比赛结束时我就想睡觉，想休息，想偷懒！就这样我选择了打游戏？你也许缺的就是交流吧，不要把自己困在那里，那一点点成就里。现在很多老师评了高级就什么都不想做了？还需要更进一步吗？我们都要不断的这样问自己。每天做的最多的事情就是上网玩游戏。就这样我堕落了，我停滞了，看了原来写了一点的一篇案例、要切合实际的做自己的事情。异想天开是每个人的专利，但满无目的的异想天开是没有用的，那比颓废更可怕，切实的做些自己想做的事情。偶尔有点看到自己的原来投的文章被终审中，在我看来到了终审了快一月还能被退的为数不多了，我就是其中一个。为什么？感慨！下午我看了我的电脑。大胆的去交流吧，教师队伍没有冲劲。不是年轻人不行，是因为很多高级教师不行，没有履行带头的作用，没有以身作则。因为我觉得我能做的更好些，至少比现在的状态。晚上回到家。没有更远大的理想，他们更愿意做井里之蛙，所以我要努力，我可以，我能。那仅仅是井中之蛙，你看到的只是井口的那个圆，因为你也可以做到。如同我们的训练一样，你在训练中不断的发现和总结，不断看到我们的学生跑的越来越快，跳的越来越远，想些东西。在写东西的那段时间里会发现自己动不动就有想法，老师等来关注我的BK。这些都是我的成功的体验。更何况我还能写点文章给学体发表，那可是不小的成就，特别是在写的一些东西被录用后，总觉得自己一发不可收拾的感觉，同事，同行
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回答问题，赢新手礼包人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，......
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如相关信息、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
其他答案（共3个回答）
不管喜欢不喜欢 先去做一做一件接着一件
颓废的人好像总是走在死亡的边缘，无时无刻的不在和死神对话。总是告诉别人自己能洞悉关于死亡的所有。或许听上去有些可怕，但还是吸引着内心。尽管有人可能并不是一个颓废之人，有固定的工作，有很好的人际关系，有温暖的家庭，有相识相知的朋友。但是一个人的时候，还是潜意识的认为自己有变颓废的可能。那是怎样的一种生活，真正的颓废的生活，是不敢去想象的。那样的一个世界也许是终日不见阳光的，又或许是终日烟雾缭绕的，是终日灯红酒绿的，颓废是没有类型之分的。 要珍惜人生，不能再颓废。
如果排除生理问题，那么请为自己的人生做个规划，设好自己的人生目标，为着目标而努力吧。 对男人来说，通俗的说法无外乎就是金钱和美女，说得好听点就是事业与爱情。事业有成且家庭幸福的人，与颓废是不沾边的。我想女人也差不多吧。有爱情滋润的女人看起来都很精神的，而女强人更是不会给自己颓废找理由的。 总之，给自己一个目标，让自己有个希望，给自己找个事，不闲着不累着，再找个体贴自己的伴侣，都是改善你的负面情绪的办法。
你是一个内向而又追求完美的人！
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最好的办法就是适当的调节自己心情
必要的时候可以找朋友发泄一下
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答: 眼睛总是感觉很酸涩，眼皮很重，想睡觉，怎眼睛总是感觉很酸涩，眼皮很重，想睡觉，怎么回事，一天的睡眠都有达到8小时
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区失望多了，会让一个人变得颓废
1、失去的东西，其实从来未曾真正的属于你，也不必惋惜。
2、也许是失望太多，没有感觉想再次相拥了吧!
3、失望攒够了，便是我学会放手的时候。
4、不抱希望便不会失望。
5、当我们习惯沉默，原来是为了躲避失望。
6、没有你的人生就像断了笔芯的铅笔，失去了存在的意义。
7、其实，我很累，我很想放弃所有，困了醉了死了。
8、还没等到午夜皱眉，清晨微笑，你便突然不再属于我。
9、失望多了，会让一个人变得颓废。
10、失望到了尽头心便不会再瞎闹。
11、避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人、任何事。
12、原来一个微笑就能骗倒很多人。
13、假面朋友是喂不饱的狼。
14、我失踪一星期，除了家人有谁还会想起我？
15、不要把自己想的太重要，在别人眼里你什么也不是。
16、我陪你进入海里，我想救你走的时候，你却不跟我走。
17、我和她的两年友情不及她们几天同桌。
18、每天等你到这个时候我就失望了。
19、我从没有怪过你，只是有时候也会失望。
20、再重要的人让你失望多了，也变得不重要了。
21、惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，那也是懦夫失望时流淌的泪。
22、对不起我对你彻底失望了。
23、你说你不会让我生气，不会让我缺乏安全感，可是你食言了。
24、你的无所谓让我彻底失望。
25、是不是我又给你失望了。
26、是眼睛迷失了方向，还是心中本就没了光。
27、是因为失望太多才会变成不爱。
28、我不会依赖别人，因为我受够了失望。
29、每一次失望都败在三个字：我以为。
30、早上很急的打开扣扣里面什么消息都没有那种失望感即使每天都如此也不肯消失。
31、失望攒够了，我要离开了。再见了，我曾用命爱的人。
32、上帝保护了所有，却忘记了保护自己。
33、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。十种原因让你堕落成这样！
我的图书馆
十种原因让你堕落成这样！
你是否像梅头脑一样，曾经也都有过远大的理想，要当一个工程师、一个科学家或是一个大企业家？那么现在呢？你的理想实现了吗？但愿一切都进展的很顺利，你正在过你理想中的生活。但是，如果并非如此、甚至你离你的理想渐行渐远，我们将无情的告诉你事实真相，你是这样堕落的！打游戏、看肥皂剧、上网闲逛、沉迷于酒精，当然还有不停的“约吗约吗”，等等。认真的审视一下你的生活，你的时间主要花在了哪些方面？它对你有好处吗？它会让你过得更好吗？它在为你实现理想添砖加瓦吗？如果你的回答是NO，那么你需要好好的反省并且做出改变。你好像对什么事情都提不起兴趣，做一天和尚撞一天钟，成天混日子，直至死去，这是一件非常可怕的事情。我们认为，这肯定不是真的，一定会有一样东西是让你非常喜欢的。所以你需要的是重新发现并做那些能让你激情万丈、满血复活的事情。你是不是经常会说“我快被生活压得喘不过气了！”。你经常抱怨，抱怨你的工作、你的老板、你的工资，你的邻居甚至你的伴侣，你在抱怨一切，同时还抱怨上天不公。这些抱怨，除了会散发巨大的负能量外，一无是处。消极不能改变现实，它只会让你停滞不前。所以改变你的想法，多去感恩，多谈谈生活中令你感激的事情吧。如果你没有持续的成长和学习，那么你就会变得迟钝，就好像一台从不工作的机器将会变得锈迹斑驳。如果你不保持思维活跃并且学习新的知识，你的思维就会停滞不前，终将被时代所弃。你必须要不断的学习、充电，拓展思维、开阔视野、提升格局，这样你才会不断走向你的理想。虽然活在当下的感觉很棒，但是你还是需要经常性的向前看，看看你想要去的方向，丈量一下你离你的理想还有多远。如果你既没有目标也没有计划，那么你就像茫茫大海里的一条船，漫无目的的游荡，却还痴心妄想能有个好的归宿。这难道不是一件非常可笑的事情吗？所以你需要制定一个循序渐进的计划，脚踏实地、阶段性的抵达你想要去的地方。有一些人带你花天酒地、歌舞升平、耗费光阴，你很容易陷在这样的圈子里。你正不知不觉的被他们拉下水，而你却浑然不知。他们吸走了你的生活、吸走了你的青春、吸空了你的生命，不会给你一丝一毫正面的反馈。离开他们吧，去和像牛B哄哄一家人这样积极向上的人们相处。是的，手机很有意思，它会让我们非常着迷。但是想想你玩手机的时候浪费的时间吧，终有一天你将后悔。更糟糕的是，再你的人际关系正在变得越来越疏远。当你在跟家人、朋友、同事共同进餐的时候，你还在聊天、短信、浏览什么的，那么你正在错失与你最亲近的人一起共度的重要时光，甚至跟他们变得越来越疏远。或者，你可以用这些时间来做些更有意义的事情。也许你没有资金创业、也许结不起婚、也许付不起抵押贷款、甚至还在为交下个月的房租发愁，但你却仍然拥有着这世界上最炫最酷最时尚的东西。先停一停，思考一下，你会发现我们真正需要的只有很少几样。比如食物、水、一间房子以及爱，而其他的东西都是额外奖励。如果你还并不宽裕，你要好好审视一下你现在把钱都花在了什么地方，看看是否需要做出调整。或许你可以将它们用在更有意义的事情上面。你经常性的熬夜到凌晨、你从来不注重平衡健康的饮食习惯、你从来都不锻炼身体的话，那么你该好好反思一下了。我们都知道，身体是革命的本钱，不好的生活习惯会影响你的心态和整个健康。所以一定要好好爱惜自己的身体。谁都知道，呆在一个稳定的环境下是多么舒服的一件事情；而去做一些改变，它会存在了一些风险，哪怕他将实现你的理想、哪怕他会让你的生活更有意义，你也不会去做它。但是请记住，有一天这种稳定被打破的时候，你将手足无措，不知道该如何应对；更重要的是，你将永远无法站在更高的山头，看到并享受更广阔的世界。如果不幸，你也在十大堕落之列，千万不要绝望。因为：你可以改变！但是记住，第一件你需要改变的是，从你的字典里删除“我做不到”这句话。很多时候，你最大的障碍就是你自己。因此，从现在开始，改变、行动！
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