第一章什么是亲密育儿法
一、父毋要达到三个至关重要的目标：
【享受养育孩子的过程】
二、需要完成以下七方面的内容才能达到以上目标：
1.让分娩成为感情纽带
婴儿絀生后的几周到几个月是一个敏感期，母亲和宝宝需要彼此陪伴
很多父母认为孩子一哭，就让他哭下去不纵容他的“坏”习惯。其实鈈然他只是在用唯一的方式与你交流。宝宝还没有协调身体能力自己无法独立做任何事情，而作为请求信号的哭声也不能引起注意洇为他觉得无法与你交流，也没有人能来满足他的需求
在宝宝出生的前后几个月及时满足他所有需求，形成一种良好的交流模式慢慢哋，宝宝学会哭泣以外的其他交流方式而且能独立作出一些事情，就可以逐渐延缓回应速度父母与宝宝最后达到相互理解的程度。
根據科学研究说明吃母乳长大的孩子更加聪明。
4.把宝宝“贴”在身上
大多数时间宝宝都被父母或其他看护人抱着或背着只有在宝宝要睡覺或者照顾他的人要做自己的事情时才将宝宝放下。这种方式对宝宝和父母都有益最显著的特点是，被抱着的宝宝很少哭他们仿佛忘叻什么是不满和烦躁。因为他们将需要用到哭闹上的精力转移到自身的成长上了宝宝还可以观察到父母的生活。
有些宝宝在婴儿房里睡嘚好有些爱睡在父母的房间里，还有些则要紧紧地贴着母亲才能安睡不管睡在哪，只要父母和宝宝睡得好就是正确的安排。别担心寶宝会赖在你床上不走他会离开的。
常常有这种情况：你本来一心想给宝宝所有他需要的最后却变成给他所有他想要的。你在满足他嘚需求时一定会忽略掉你自己的需求。所以父母需要掌握何时对宝宝说“不”的技巧获得对自己的需求说“行”的智慧。给宝宝所有怹需要的并非所有他想要的。
例如“就让他哭好了”“一定要让他养成固定的习惯”和“别总抱着他，你会把他宠坏的”等等如果伱按照这些建议做了，育儿就会进入“双输”状态即宝宝否定了他的作用，父母否定了他们的能力最后，就会出现隔阂亲密育儿法昰为了让宝宝形成规律会使父母变得不敏感。
三、你可能会遇到的一些问题：
1.亲密育儿法好像很辛苦是不是苦海无边啊？
你的宝宝在整個育儿过程中会主动地指导你的行为帮助你在理解他的暗示时做出正确的决定，最终使你们达到沟通自如的状态育儿工作中最“难”嘚部分来自你对自己的否定，例如“我根本不知道宝宝到底要什么”或“我跟他完全不能沟通”这样的想法这需要你付出极大的耐心和毅力，早期成功的亲密育儿会让你今后与孩子的交流更容易
2.如果一直抱着宝宝.对他一哭就哄，一饿就喂,睡觉也不离左右这样会不会把怹宠坏,使他对父母形成过度依赖?
亲密育儿要求适当回应宝宝的需求，而宠坏是因为过度地回应宝宝的需求孩子必须经过一段被人照料、關爱、有人可依赖的时期，才能成长为有安全感、独立的人
3.怎样促进宝宝独立？
孩子在成长过程屮既霈要可供他探询、研究的新环境吔需要持续不断地从父母那里获得安全感和满足感。在陌生的环境中与母亲具有亲密关系的孩子会先看看母亲，如果母亲传递的信息是“去吧孩子”，就会给予孩子莫大的勇气和信心去学习并掌握新信息当下次再遇到类似的情况时，孩子就有信心可以自己处理而不用姠母亲求助了享受了亲密关系的孩子能学会信任，而信任将促使他真正独立
4.亲密育儿法不就是让宝宝来发号施令吗?
这个问题的关键点茬于父母的回应，而不是宝宝是否在控制局面如果宝宝因为饿了或者不高兴而哭泣，他只是希望父母来喂他或者抱抱他而不是想要控淛父母。父母的回应让宝宝更加信任父母这会使父母更容易掌控局面。次数多了你就会知道宝宝每次哭闹的目的是什么，以及你需要哆长时间给他回应等宝宝长大一些，就可以渐渐延长回应时间让宝宝明白，有些需求不用立刻得到满足亲密育儿法不同于溺爱和严格管束。有些占有欲强的父母总是强迫孩子去做这做那他们的出发点不是孩子的需求，而是他们自己没有安全感需要不停地验证孩子昰否听话。亲密关系也不同于依赖
5.亲密育儿法对宝宝有什么特别的益处吗?亲密育儿法可以改善宝宝的行为。接受亲密育儿法的宝宝很少哭也很少发生肠痉挛，
很少发脾气他们也不会感到无聊或黏着人不放。理由很简单：宝宝心情好表现就好。宝宝因为自己的暗示都嘚到了解读和回应而感到被尊重从而也会对回应他的人产生信任感。宝宝哭得少才有更多的时间去成长和学习。与之互动助于宝宝學习新事物。抚育宝宝的时候请时刻牢记，让宝宝更聪明的是你与宝宝的联系而不是某种教具。
6.怎样才能让宝宝的作息有规律呢?
对宝寶你聆听得越多，回应得越多就越容易找到一种既适合他、也适合你的生活方式。
7.如果我做得不够好,把事情搞砸了,会不会一直被罪恶感困扰?
谁都有把事情搞砸的时候有罪恶感并不是一件坏事，这是你内心的自省时刻提醒你不要做那些不该做的事。认识到罪恶感的良性作用并能及时做出正确决断，这也是作为成人和父母的一种成熟的表现
8.亲密育儿法能培养出什么样的孩子?
当孩子玩得高兴时，因为父母命令他“该走了”而幵始大哭大闹我曾听见过许多父母说：“他就是不肯听话。”这些年我仔细观察了玛莎对这类问题的处理方法。她对孩子的感受非常敏锐所以她会站在孩子的角度去看问题，知道孩子不愿意离开以及开始哭闹的原因她用“告别”的方法来解決这种问题：在要求孩子离开前几分钟，她在孩子身边蹲下来让孩子和游戏场上的每个伙伴以及每个玩具说“再见”。父母对孩子的理解让孩子自愿地结束了游戏避免了常见的争吵。
“教孩子”并不是你要对孩子做什么而是你要和孩子一起做什么。教育其实是父母与孓女间的一种关系归根结底就是一个词一信任。与父母有亲密关系的孩子更好教当父母和孩子产生隔阂时，想教育孩子就不那么容易叻这时父母会觉得已知的办法“全都不管用”，因为他们的行为不是源于信任而是愤怒。亲密育儿法对孩子的最重要的一项长期影响叫“潜移默化”。他从你这里学到的育儿方法将来会被他用来对待别人的态度
一次性内裤、一次性马桶垫、苏菲超长款卫生巾、（纱咘）束腹带2个、防溢乳垫、乳头保护膏、哺乳胸罩3件
第三章为迎接宝宝做好准备
4件和尚服（可以买大1、2个号的）
3双袜子（换尿布的时候爱蹬腿容易脏，鞋子等学走路的时候买）
1个抱被（出门）+1个棉被（在家）+2个大的隔尿垫口水巾（防止吐奶不要厚的，干得慢）
洗澡巾1个+pp毛巾1个+脸的毛巾1个
洗衣液、洗衣皂、奶瓶用开水烫干燥是最好的杀菌。不要清洁剂
浴盆1个（要3岁小孩大小，下面垫一条毛巾防滑）
日本Betta防胀气奶瓶、奶瓶刷奶粉1罐备用、硅胶软勺
全棉时代干湿两用棉柔巾（洗pp、洗脸、擦手可用不需要湿巾）、纸尿裤1包、博朗耳温机、加濕器、尿布收纳盒、棉棒棉球、背带、婴儿车、床铃
0—3个月玩：床铃、摇铃、圆环、音乐
4—6个月玩：圆环、摇铃、积木、独轮手推车，滚泡沫筒
6—9个月玩：音乐、捉迷藏、拍手、追着抓肥皂泡、滚球9—12个月玩：容器游戏：倒出来填进去再倒出来、翻口袋喜欢照镜子、搭配鍋盖和锅、积木
12—15个月玩：边走边推或边拉的玩具、投球、扔玩具、倒空柜子，给容器分类、跟玩具说话、模仿动物的声音
15—18个月玩：鼡力击打的玩具、跳舞、转都把手、按按钮、捉迷藏、追逐。18—24个月玩：拉婴儿车、帮忙做家务、翻筋斗、站在凳子上、玩水、玩桌子、椅子、架子、重新排列家具、读图画书
新生儿黄疸有两种类型：正常的（生理性黄疸）和不正常的（病理性黄疸）。一般情况下婴儿絀生三四天后皮肤开始变黄，这是正常的黄疸一两周之后会消失。不正常的黄疸通常出现得更早在婴儿出生24小时内就会出现。这是由於婴儿肝脏不成熟无法处理多余的胆红素。
一、列出清单让爸爸去照顾宝宝一部分职责不要唠叨，学会分工干活
二、预防产后抑郁症女性同时具有性激素和育儿激素。产后育儿激素较强容易忽略爸爸的角色并抑郁。做好调整
三、产后身材恢复有氧或强度的上肢运動会影响母乳喂养。产后最初6周不要做任何复原性锻炼除了骨盆肌肉的锻炼。
布白天用棉尿布晚上用纸尿裤
干净的尿布、婴儿湿巾（濕巾在温水里漂洗，上面去污成分在头几周会刺激阴道）、搁在宝宝身下的毛巾、凡士林（新生儿患尿布疹时用少量的凡士林）、尿布圍裤（用尿布的时候，准备好一堆尿布围裤大便会经常漏出来）、尿布别针。注意：宝宝脱得光溜溜的时候最喜欢小便手边要准备好額外的屎布或毛巾。当宝宝过了“拉一次吃一次”的阶段（一般是在第一个月末尾时〉喂奶前换尿布〈如果尿布脏了或湿了的话〉。这樣吃饱后就能直接入睡
放一个会动的玩具，让宝宝听歌一边唱歌一边抚摸宝宝的腿和肚子。
2-3周脱落脱落时看到几滴血，变干的脐带會发出一股轻微的气味属于正常现象。不要在肚脐周围盖上纸尿裤
用毛巾裹住宝宝身体，先冼脸耳朵后面、两个耳郭里面，以及脖孓的褶皱处洗头，双手双腿拉开擦洗腹股沟、膝盖、肘弯处，用棉球擦洗肚脐周围把宝宝翻过来，肚子朝下洗屁股。脚往上举洗腰和屁股。用棉球从前往后擦外阴一天洗一次。新生儿一周一次浴液洗发水爽身粉不需要。
穿衣件数和大人一样外面裹一层毯子即可，室内温度保持22度左右有条件的考虑蒸馏器，宝宝晚上睡得舒坦醒来次数少。睡觉要多种姿势同一个姿势久了对颈椎和大脑不恏。
奶嘴不需要宝宝用奶嘴反而不适应母乳，奶嘴掉下来易脏不要长期把宝宝裹成玉米，对关节发育不好
每天晚上给孩子做按摩，對孩子发育好晚上睡的好，吵闹次数也会少从四肢由外往里，肚子和背转几圈额头到脸颊。
第七章最初几周的一般护理
新生儿喷嚏哆是为了清洁鼻子平常用盐水喷雾，再用吸鼻器可以清理鼻子
嘈杂满月和第二个月时，会流很多口水
如果发现以下任何一个问题，需要看医生腹股沟有肿胀、肚子又紧又胀、身上是有看起来很像烫伤的尿布疹、有流脓鼻涕（耳朵感染信号）、牙齿肿胀。
出生后大便會黑快一周后会绿，一两周后黄棕色吃母乳大便会多，奶粉大便会少新生儿一般每天2-5次大便。大便有血肠胃有毛病头几周一天湿兩三次尿布，可能会伴随橙色或黄色斑点属于正常现象。几周后一天湿6-8次不到2个月的宝宝大便稀少说明奶水不足。
头顶、后脑勺和耳根处有不平的肿块第二年就会圆润。胸部肿胀几个月就会消失凸出的肚脐一两岁后会消失。后脑勺和脖子周围有豌豆大小的肿块（正瑺的淋巴结）突出的肚脐（脐疝），颤动和发抖（3个月内消失）
头几个月的宝宝吐奶，拍拍背喂奶慢点，喂奶后半小时不要让宝宝晃动保持直立姿势，六七个月大后就不再吐奶让宝宝学会坐直不吐奶。
头几周宝宝眼睛出现黄色眼泪说明被感染，需要疏通泪管姠内按摩鼻子凸出内部即可，六个月后就会通畅
鹅口疮——白色乳酪斑点，酵母菌感染引起会传染给妈妈乳头。嘴唇上颚和牙龈的珍珠样水疱（几个月内会消失）。
白色的小颗粒、白色的小疙瘩属于正常2周后会消失。
用冷水轻轻冲洗长痱子的地方不要揉搓，轻拍、冲洗、吸干即可
新生儿都有。6周内会消失不要抓挠。
头上带硬壳、透明油性皮疹每周洗头一次即可，不宜多洗用植物油清洗或鍺牙刷轻轻刷头屑就可以。
用大一号的尿布勤换尿布（尿布不要系太紧），洗尿布时往水里加一杯半的醋洗掉尿布上的刺激物洗完屁股用毛巾轻拍，不能揉搓偶尔露露屁股晒太阳5分钟。诊断尿布疹方法：肛门周围有红圈是饮食导致。扁平看起来像烫伤的红疹子是尿布的问题。有水疱、黄色的硬痂生殖器周围伴有脓包，是细菌感染
要补充水分，保持皮肤不干燥湿润初学走路的孩子可以在吃的嬭糊或者奶粉中加一勺亚麻油。
第8章用母乳的原因和方法
乳头（低脂）后乳（全脂），半年后母乳从全脂转化为低脂配方奶和牛奶里嘚蛋白婴儿肠胃消化不了，配方奶加热脂肪会被破坏。
挤几滴乳汁湿润乳头，脖子枕在臂弯背部靠在前臂，屁股托在手里他的头囷脖子应该是直的。把他的手放在你的腋下让他整个身子贴着你，肚子对着肚子在他张大嘴巴的那一刻，食指帮他张大嘴巴使乳房緊紧地压在他的下巴要让宝宝含到乳晕，立即喂奶（一定要让他嘴唇往外翻，不然会疼）喂奶时要托住乳房，免得压到嘴唇坐月子嘚时候用侧躺和橄榄球式（坐起来，靠在后面弯曲腿45°，大腿放上枕头，手托住宝宝脖子，让宝宝腿伸直躺在枕头上）姿势喂。
喂奶间隔时间太长不好，脂肪会下降奶水不足。小孩1-6周平均每2小时吃奶乳头疼是姿势不对。乳头护理（带胸罩前用软布轻轻地吸干水分不偠快速吹干，会干裂）如果喂奶过程疼，喂奶后按摸乳头促进血液循环（初乳和乳汁是最好的按摩霜不要肥皂洗）。乳头扁平或翻转鼡护乳罩奶水充足的宝宝每天尿6-8次，排2-3次大便
一侧吃奶，宝宝的眼睛开始闭上就把他移开，拍拍他换另一侧，直到吮吸的力度再佽减弱停，再拍他回到第一只乳房重复整个过程。这样轮换喂奶能使奶水好
开水放一勺葫芦巴种子，5分钟后变色再喝
用吸奶器，喂奶前温敷乳房10分钟缓解
7个月长牙会咬乳头，抱紧点让他感到鼻子被堵，嘴巴张大就会松口经过几次就不再咬了。
第9章哺乳妈妈调悝身体
妈妈每天服用含omega-3的鱼油产生的母乳脂肪高，对宝宝大脑发育好妈妈每天吃钙片，直到断奶为止多补充铁（面包）和维生素C。烸天多喝水或果汁（至少6杯水不宜喝太多，阻碍母乳成分）乳汁敏感成分可能会引起宝宝拉肚子（牛奶、咖啡因、巧克力、小麦、玉米、花生、辛辣、胀气食物）
哺乳期尽量不要吃药，如果必须吃服药前或服药后6小时给宝宝备奶（吸奶器）
不要穿有钢圈的胸罩，会致嬭水不畅要100%纯棉。防溢乳垫不要化纤和塑料容易生细菌，可以自制一个（纯棉手绢叠好放胸罩里或纯棉尿布剪成12cm圆形做乳垫）喂奶的衤服一定要宽松不要紧身和浅色的。
上班前2周给宝宝开始用奶瓶，在宝宝用奶瓶吃过第一瓶奶后每周练习2次用奶瓶足矣，让爸爸给怹奶瓶吃上班的时候，每2-4小时挤一次奶保证奶水充足。奶水装在玻璃容器（120-180ml）里不要装满，储备在冰箱或保温袋里标上时间和日期。喝的时候拿出来放温水里解冻不要放温波炉里，会流失营养成分
吸奶器可以参考阿梅达和美德乐品牌。
宝宝不习惯奶瓶的奶嘴僦选和乳头大小的奶嘴，将奶嘴在温水里泡一会变软含奶嘴中心周围至少3cm，嘴唇向外翻否则他再吸乳头时候会不习惯母乳。用吸奶器湔多按摩乳房，乳头不应感到疼痛不要与吸奶器罩杯边缘发生摩擦，如果疼就调节吸力大小
吸奶器分手动和电动，奶水少买手动嬭水对买电动
五、特殊的孩子特别的养
剖腹产妈妈尽量坐在直背的椅子上喂奶，如果没奶就用杯子喂奶，不要用奶瓶日后母乳孩子会鈈习惯吮吸乳头。早产儿必须要母乳母乳里可以适当加一点奶粉，各方面补充营养喂奶时候用袋鼠式姿势，用背巾把宝宝放在胸前母乳生病住院的宝宝不影响母乳，先天心脏不好的多母乳强健身体少食多餐。双胞胎最好同时喂奶产生的泌乳素比单独喂一个更多。
臸少要9个月-1岁断科学认为母乳一年对孩子两岁后期发育非常关键。一般情况下母乳可以维持到孩子两三岁孩子到了断奶的年龄，要秉荇不主动给也不拒绝的原则，孩子要求吃奶妈妈可以说好，但是要先喝几杯水看一会电视，再给你让孩子先去玩玩具或看动画片，分散他的注意力满满的他就忘了，也会适应断奶过程
【粉状】：包装上会注明加多少水。（便宜费时间）
【液态浓缩】：加水稀释
【即食液态奶】：直接倒入奶瓶。（贵而方便适合出门用）
牛奶粉和豆奶粉，最好选牛奶粉豆奶粉对小孩肠胃不好，容易过敏对腎造成负担。豆奶粉矿物质少味道偏咸。对牛奶过敏可以选低过敏奶粉不足的是缺少乳糖成分，味道很差
富含DHA和ARA的奶粉对大脑发育恏。
每千克体重每天125-150ml新生儿每次30-60ml，2个月内每次90-120ml6个月内每次120-180ml，1岁每次最多240ml有的渴了不饿，就给一瓶水奶粉浓度太高，每天至少喝120-240ml的沝（母乳不需要额外喝水），每三小时喝一次奶粉
奶嘴宽口的奶嘴利于宝宝喝奶，奶瓶倾斜倒置可防胀气
六、母乳和奶粉混合喂养
選择流速较慢的奶嘴，含奶嘴时鼓励他张大嘴巴不要只吮吸最窄的地方，否则当宝宝吸乳头会疼奶水先用温水泡软再喂。
坐腿上将怹的身体前倾，用手顶住他的肚子轻轻拍背，不要行走否则会吐奶。注：不要用微波炉加热最好不要喝剩奶，产生细菌宝宝吃奶夶人不要离开，长牙后减少夜间喂奶次数。
在孩子一岁后必须让他脱离奶瓶否则对牙齿不好吃，会出现蛀牙和牙齿不正的问题可以茬奶瓶里多加水，让他慢慢改掉用奶瓶习惯去用杯子。
六个月以后长牙了就可以开始给他一些食物，最初先试着香蕉大米糊压成泥狀吃，具体的6个月到2岁食谱参考232页让他学着接触新味道而不是填饱他。少量喂不要给多。不要喂快慢慢地喂。不要加盐和糖不要加麦片，不要在晚上喂他吃固体食物会引起过度肥胖。一岁以前先让他尝尝泥状食物一岁之后给他小块小块的食物，给他的饭量约半個拳头大小可以在家人吃饭的时候让他旁边坐着观察到家人吃饭，能引起他的兴趣他自己就会慢慢想吃东西，不要一次性给他大量偠一块一块给，让他慢慢学会主动想要拿更多食物吃
不要吃膳食纤维多的食物，如芹菜和扁豆不要给大块食物，一岁的宝宝牙齿还没長全只能用牙床练习咀嚼，吃东西时要坐好不能斜躺或玩耍（会养成不好习惯），一次只给几块堆太多会让他想一把抓起来大吃，洏不是一个个捡起来吃不要给热狗（香肠），容易噎着里面成分对宝宝消化不好。
不要加盐和糖豆类放水里煮两分钟再晾一小时，鈈要泡一晚上造成营养流失烤蔬菜只烤表面，不要煎炸
替宝宝拿杯子直到他学会自己拿，如果嘴角流得多就给他一个有紧盖和小吸嘴嘚训练杯用底部较沉的杯子，不会轻易翻倒两边有把手的杯子容易抓握，杯底要宽放的时候比较稳，系一块围兜杯子里只放少量嘚水，防止他倒洒出来
6-8个月的时候拿着杯子慢慢的倒几滴奶在宝宝唇间，引起他的兴趣学习用杯子喝水1岁以后如果他还不想用杯子，僦不坊让他多看看你喝水把杯子放在他够着的地方，他什么时候想去抓杯子喝水就成功了
头6个月喝120ml，1岁前240ml不鼓励喝果汁和牛奶，宝寶3岁以前肠胃功能还不完善不能消化大部分。1岁以后可以喝原味酸奶不要果味和蜂蜜酸奶。
第12章10招让你成为家庭营养师
一、给宝宝吃聰明的脂肪
母乳海产品（三文鱼最好），亚麻油鳄梨，橄榄油坚果酱（两岁后用）9个月左右养成宝宝对海产品的口味，每周吃两次170克的三文鱼如果不爱吃，就每天给他吃含300毫克的DHA/EPA鱼油
肉，禽类全脂乳制品，蛋奶油，巧克力可可油，椰子油
糖果，薯条饼幹，油炸快餐品花生酱。不要买含有玉米糖浆氢化，增味剂的食品
二、给宝宝最好的碳水化合物
水果，豆类蔬菜，全麦食品有機奶，红薯
海产品乳制品，豆类肉类和家禽，鸡蛋
婴儿时期孩子喜欢甜，咸和脂肪多的食物头三年不要给他吃垃圾食品，孩子会養成健康饮食习惯不会过度吃垃圾零食，尽量多吃水果全麦面包类营养品。
五、保证足够的膳食纤维
带皮的蔬菜谷类，全麦面包蘋果，梨豆类，燕麦粥南瓜，茄子等
少吃黄色的蔬菜，会使皮肤发黄眼白的部分也会发黄。
缺铁会贫血导致智力发展慢，不要給宝宝喝牛奶学步期宝宝喝牛奶的量每天不应超过700ml。最佳铁质来源：母乳鱼，西梅汁豆腐，鸡肉瘦肉，番茄酱大豆，黑糖
痩囚的寿命更长。父母双方都胖孩子会遗传80%，如果只有一方胖遗传40%，父母都不胖遗传7%。
有的初生宝宝手长脚长能量主要来长个子不昰长体重。吃多了也不会胖有的宝宝身高体重都比较平均，容易发胖宝宝身材短而宽，容易过度肥胖
一般6个月之前都是胖嘟嘟的，6個月之后学走路学爬，学跑步学跳就会消耗很多能量，慢慢就会瘦下来要多注意饮食量，多活动才能控制体型。喂母乳的时候尽量让他多吮吸乳头乳头的脂肪能自动控制他吸收的脂肪，而奶瓶脂肪往往都是较高的不能控制有时候宝宝哭闹不一定是饿了，可能是偠抱抱多观察再判断是否饿了。不要喂太多固体食物喂他小块小块的，等他需要更多再补充不要一次性给他一盘让他自己吃。
第13章給学步期宝宝喂食
1-2岁的宝宝挑食因为成长方式的变化到1岁后宝宝消耗的脂肪多，他们会好动起来不会安静的吃饭，所以最好少食多餐吃饭不规律是普遍现象，只要营养均衡即可吃什么吃多少不用刻意，只需要把准备好的食物放他的餐桌上让他自己决定
可以准备好┅个冰格盘，把食物放冰格上让他自己去买挑选食物吃。给这些食物取一些两岁孩子能懂的名字例如：鳄梨船一1/4个鳄梨的长切块，奶酪积木香蕉轮子，西兰花树小圆圈，棍子（煮熟的胡萝卜或全麦面包）月亮一削过皮的苹果片，独木船鸡蛋一煮熟的鸡蛋切成两半就像独木船。
把食物切成一口大小或者剁成泥。如果宝宝喜欢喝不喜欢吃就把酸奶和果粒拌一起让他喝。如果他不想好好吃饭可鉯诱导他，妈妈吃一口宝宝吃一口如果他不吃就不要强迫他，让他看着你自己吃或者你从他的饭盒里取一块吃的表现的很好吃，宝宝吔会跟着学
有的宝宝挑食爱吃这个不爱吃那个，需要你来告诉他只有这一顿吃完了没了。不要让他养成暴饮暴食习惯有的宝宝对食粅的排序很固执，认为这个应该放在这里那么就去照做，不要反驳尊重孩子意见。不爱吃蔬菜可以把蔬菜做成好玩的造型或者沾一点怹喜欢的酱料吃剁得细一点混在他爱吃的食物里。
四、给学步期的宝宝选正确的乳制品
1岁以后喂他喝牛奶每天不超过400ml对牛奶过敏的可鉯选择酸奶和豆奶，酸奶最好牛奶其次，豆奶最后
在生长曲线图上记录宝宝的进步，6-18个月的时候体重百分数会下降20%-50%属于正常现象因為他们这个时期要学爬，走跑，跳会消耗很多体能。
检查营养不良的症状比如头发干燥稀疏，皮肤干燥眼角有脂肪粒黑眼圈，牙齒出血松软指甲薄脆凹陷，脚水肿蛀牙等。给宝宝做饮食记录记录7天的饮食热量，每天摄取卡的热量最好寻找其他影响成长的因素，比如感冒胃口小，腹泻等
获得完整的医学和营养评估请营养师针对宝宝体重身高年龄给一个营养方案或参考281页。
寻找过敏的信号：最常见的过敏信号是呼吸道皮肤和肠道，参考282页记下4天内宝宝吃的食物，试试排除法用小分量的嫌疑食物，检验你的发现再决萣对食物过敏的治疗。易敏食物和不易敏食物参考286页
七、如何让宝宝远离农药
残留的农药会毒素累积，容易致癌尽量去买有机食品，科学清洗蔬菜水果12种有机食品:芹菜，桃子草莓，苹果蓝莓，油桃甜椒，菠菜樱桃，甘蓝土豆，进口葡萄15种农药残留最低的喰物：洋葱，鳄梨甜玉米，菠萝芒果，豌豆芦笋，猕猴桃卷心菜，茄子哈密瓜，西瓜红薯，蜜瓜
第14章把宝宝“贴”在身上
鼡背巾抱着，经常变换2个肩膀宝宝的身体就能习惯不同姿势，等他大了他自己会要求越来越多活动，不再主动要抱抱并且宝宝不想睡觉或吮吸有问题的时候，用背巾抱着抱抱哄他最管用
经常背着宝宝，能很好的让他有一个规律作息减少哭闹，并且也能了解大人的卋界去观察并学习，把一些有用的记忆储存在脑子里对他的大脑记忆有很好发育。参与到大人外面的世界能让他自信活跃起来，多哆学习到一些有用的东西记忆下来促进认知能力发展。有的宝宝在外面听到不熟悉的声音会很害怕哭闹起来父母把他抱在怀里多与他談话交流，能使他渐渐不排斥外界的事物语言发育能力也会增强。
第15章夜间育儿：让宝宝乖乖安睡
20分钟的浅眠之后才会进入深眠所以20汾钟之前不要去打搅他，比如晃动大声，动他的身体等等需要你的安抚才可以入睡。深眠之后可能大概1-2小时后又到了浅眠状态过一尛时又进入深眠，所以易醒期较多
可能你希望宝宝像大人一样入睡方式，短暂的浅眠很快进入深眠这种方式对宝宝不好，容易造成夜間猝死所以不要太早训练宝宝像大人一样睡眠。并且浅眠对宝宝做梦是有好处的可以发育大脑。头三个月的宝宝会进入频繁浅眠夜間醒来次数比较多，过了3个月之后白天醒的时间长晚上醒的少，一般可以睡上5个小时随着他的年龄增长，白天醒的次数越来越多夜間醒的次数越来越少。
6个月前宝宝睡14-18个小时，夜间醒2-3次6—12个月睡12-14个小时，醒1-2次1岁后一夜醒1次。宝宝睡眠是由他的“独特个性”决定嘚非取决于父母夜间的照顾。睡觉前吃东西把肚子塞得饱饱的并不能让他睡得更长久，不要强迫他睡觉创造一个安全舒适睡觉的环境是养成宝宝长期的良好睡眠态度方式。
1.白天休息的好晚上才能睡得好
白天根据宝宝发出的信号频繁地喂奶，白天尽量多背着他让他囿一个安静的环境，有了安静的白天晚上也不会急躁。
挑出你白天当中最累的时候（上午或者下午）和宝宝一起小睡1-2个小时，养成他嘚规律小睡习惯如果他白天不安的哭闹，要去找原因解决晚上不要哄他早睡，睡觉时间晚一点比较好可以给他养成睡前泡泡澡或者哼个摇篮曲习惯，这些程序可以构成模式引导他在固定的时间内慢慢养成睡眠规律，如果白天大部分特别兴奋睡不着那就用背巾抱着怹哄她小睡。
3.让宝宝保持睡眠状态
白天要喂饱让宝宝意识到白天是“吃饭”时间，晚上是“睡觉”时间把喂食的时间集中在白天。晚仩在临睡前或者宝宝第一次醒来要喂饱他，每次给他吃一点点
4.减少容易夜醒的因素
身体因素：3个月出牙期疼痛开始，对症下药尿布濕了或脏了，可以在下面垫上3个尿布出现鼻塞时，要保持空气清新坏境因素：温度和湿度毛发，烟味儿香水等。
陌生的声音：突然、响亮、特别的声音
潜在的健康因素：感冒，耳部感染发烧，过敏肠道不适，尿道感染等
五、分开睡和一起睡的区别
一起睡，孩孓能感受到你在旁边闻到你的气息，让孩子有安全感分开睡，宝宝夜间醒来由浅眠（扭动身体）—哭闹（小声哭泣到大声哭泣）—生氣这时候再哄他入睡就会很难。已经丧失了睡觉的兴趣
宝宝长大以后（大约2-3岁）会要求独立睡觉，不必担心最主要的是在宝宝头几個月里帮助他养成睡眠良好态度，日后也就不必花很多时间来纠正睡眠的问题（或情绪问题）在宝宝要和父母分开睡的时候要引导他，讓他选择他喜欢的小床布置并且给他一个舒适的睡觉环境，让他觉得一个人睡很舒服睡前给他讲故事，哼个小曲儿等他睡着以后再離开，可以告诉宝宝如果他夜间醒来想和父母一起睡也可以，但一定要保持安静因为爸爸妈妈也需要睡觉。到了3岁孩子就会习惯在洎己房间里睡觉，只有难受时才回到父母房间里睡
不要让宝宝单独在婴儿床睡，床上不要放毛绒玩具防止宝宝抓手里咬，堵住鼻子呼吸睡觉的地方不能太柔软，床垫不能太软也不能超过3cm厚度容易积灰尘和过敏原，堵塞呼吸道出生1-2天后不要盖住宝宝头部，那里是散熱的主要方式永远不要让宝宝在沙发和躺椅睡觉。
3.导致宝宝夜醒来的因素
分离焦虑、为了练习新学会的技能、性格问题一高需求宝宝、镓庭出现问题、搬家、忧郁的父母、爸爸或妈妈不在家、对睡衣的材质过敏、出牙期疼痛、尿布湿了或脏了、尿布疹、饥饿、鼻塞、太热丨太冷、呼吸道刺激物如香烟、香水、粉尘、发胶、动物毛屑、灰尘等、牛奶或者食物过敏、卧室太吵、感冒、耳部感染、发烧、胃食管返流症、尿道感染。
紧靠着宝宝睡、用背巾背着宝宝直到睡着、喂奶直到宝宝睡着、睡前给宝宝按摩、慢慢摇晃、抱着他、颈部依偎法、让爸爸来哄宝宝睡觉、把手放在宝宝身上、使用摇篮或会摇晃的婴儿床、先个温水澡、播放一些柔和的音乐、用一些“白噪音”、播放┅些类似子宫里的声音、睡前要喂一次奶、开、试试“机械式”安抚、给宝宝穿上棉质睡衣、请医生检查
5.宝宝一直不好好睡觉，晚上总昰哭闹怎么办
用睡眠联想方式来教育他，比如第一夜妈妈给孩子喂奶让他谁去当他醒来，让爸爸去用他的办法哄孩子睡觉第二夜用褙巾背着孩子哄她睡觉等等，随着诱导方式的增多孩子很快就会学会自我安慰，醒来后可以自己再次入睡了当孩子大一点，可以在他們床边放一些喜欢的玩具作为安抚工具使宝宝睡眠模式成熟。
6.妈妈和宝宝睡眠不同步
有时候宝宝睡醒了妈妈很累不想醒，可以拍拍他嘚背判断他是不是饿了，如果不是很快就会入睡。
7.睡太多是不是不好
白天最好2-3小时给他喂一次奶，保证他不要超过3小时的睡眠带怹出去散步1-2小时，提供必要的接触和刺激晚上才可以睡好。
8.晚上醒来玩怎么办
可以考虑“装死”的办法，假装还在睡觉忽略他想要玩的欲望，背对着宝宝坚持的时间唱了，最终他会觉得烦并了解到这样的一个事实，晚上是睡觉的时间不是玩的时间。
第一年宝寶至少需要上午1小时，下午1-2小时1-2岁下午需要1-2小时，鼓励小孩和大人一起午睡睡前可以讲故事，带他出去溜达一圈仿个音乐，按摩之類引导他小睡。父母不能强迫宝宝睡觉但是可以创造条件引诱他睡觉。
10.需要多少睡眠时间
出生—3个月：14—18小时3—6个月14—16小时，6到2岁：12—14小时2—5岁：10—12小时。
11.学步期宝宝的夜间断奶
白天把宝宝喂饱增加白天接触时间，在你睡觉前把宝宝弄醒喂饱他。让宝宝适应其怹哄睡办法不要让宝宝碰到乳房，告诉宝宝“妈妈夜里去睡觉了”让宝宝接受爸爸的哄睡。
把午休时间提前养成固定的睡前程序：咹静下来，脱衣服刷牙，放摇篮曲给宝宝做按摩，关灯如果这些方法宝宝还不想睡，就告诉宝宝好了，好了睡觉吧，天黑了該睡觉了。这招还不行就装死，在宝宝旁边睡觉宝宝感到很无聊，就在你旁边一起睡觉了
13.在夜间使用安全奶瓶
叼着一瓶牛奶、配方嬭或果汁等睡觉，会损害宝宝的牙齿产生蛀牙。为了让宝宝在睡觉时轻松地戒掉奶瓶可以试一下加水稀释法：逐渐用越来越多的水稀釋瓶子内的东西，直到宝宝意识到没有必要为了一瓶水而醒来哭闹同时，也不要让宝宝一个人拿着奶瓶喝防止宝宝蛀牙和呛奶。
14.让早起的鸟儿多睡会
有时候宝宝起来的比父母早跑到父母身边玩闹，这时候可以在宝宝床边放一个玩具鼓励他自己去玩，定一些规则告訴他爸爸妈妈在睡觉，要安静
第16章照料难缠或肠痉挛的宝宝
难缠宝宝：总哭闹要大人抱，抱起来就很容易满足的宝宝随着环境的逐渐適应，会慢慢变得安静下来宝宝难缠主要是因为他的性格，不是育儿方式问题
高需求宝宝：喜欢一直被抱着，放下来就大声哭闹抗议超级敏感，紧张不会自我安慰，对父母的要求非常多这种宝宝有着坚持不懈的个性。
肠痉挛宝宝因为疼痛哭闹需要父母和医生找原因解决。
一、高需求宝宝安抚方法
频繁喂奶、对哭闹迅速回应、多把宝宝背在身上、给他放音乐分散注意力、给宝宝照镜子让他看自己嘚哭闹分散注意力、散步、按摩、让3个月内大的宝宝趴在爸爸（爸爸躺下来）胸口听心跳会使他安静睡着
二、肠痉挛宝宝安抚方法
如果無法安抚宝宝的哭叫，很情绪化那么可能是肠痉挛，一般过了3个月之后情况就会好转宝宝在哭闹的时候，如果长时间哭泣憋住呼吸洅用力吸一口气，空气进入肠道内可能会延长肠痉挛发作的时间。
怀孕期间妈妈紧张宝宝遗传肠痉挛的几率可能会高一些。胃食管返鋶症（经常疼的大哭无法安抚，经常吐奶甚至从鼻子里喷出来，经常因为腹痛哭闹不止吃奶后哭闹，身体扭动或拱起经常感冒、呼吸困难，口水过多、呼吸暂停、打嗝吐出的奶味很酸吞咽时喉咙有嗓音，容易噎住）食物或奶粉过敏
如果有以下任何一条，那么可能就有健康的问题：啼哭突然变成痛苦地大哭
经常哭，持续很久没法制止。
有的妈妈喝牛奶之后母乳宝宝对乳制品过敏，会出现肠痙挛症状停乳制品1-2天，肠痉挛就会消失那么妈妈最好不要再去喝牛奶。
宝宝吃的肠痉挛和妈妈吃的食物也许有关下面是易过敏的食粅列表：
乳制品，牛肉咖啡因，鸡肉巧克力，柑橘类水果玉米。容易胀气的蔬菜：西兰花、菜花、卷心菜、洋葱、青椒、坚果、花苼、贝类、豆制品、西红柿、小麦制品
2.安抚返流宝宝的方法
喂奶的时候让宝宝保持半竖直姿势，不要让宝宝在婴儿车里躺很久喂食后菢着会背着宝宝半小时让他安静下来，少吃多餐喂奶后帮宝宝拍嗝，母乳喂养考虑是不是食物过敏或奶粉原因，试试用安抚奶嘴减尐空气吞咽，避免便秘采用正确的睡姿，衣服不要勒紧保持腹部宽松，记日记学步期的宝宝少吃多餐，细嚼慢咽睡前少吃，晚饭早点吃水果和酸奶的混合饮料和蔬菜能帮助消化。可以跳肠痉挛舞步安抚宝宝（具体参考420页）爸爸可以用橄榄球式、颈部依偎法、晃動宝宝来安抚（具体参考421页）。给宝宝做屈腿、屈体、滚体、按压动作可使宝宝身体舒服一些（具体参考422页）
充分利用产假时间多陪陪寶宝，宝宝的黄金时间（活跃时间）一般在早晨到下午6-8点宝宝就开始闹，所以父母们尽量早回家多陪陪孩子周末放假多和孩子相处，絀去购物超市等尽量多带孩子和宝宝互助，不要让孩子对大人产生疏离感
第18章特殊的情形处理
猫喜欢在婴儿身边趴着睡觉，最好让猫狗少逗留在房间内或者和宝宝保持距离，到2岁左右孩子就能明白如何跟宠物安全相处宝宝对待动物就像对待玩具，要教育孩子不要在寵物吃东西时打扰它不要去抓吃的东西，不要用眼睛瞪着宠物不要用突然动作来惊吓宠物，和宠物讲话要用温柔的语调
第19章享受宝寶成长的各个阶段
以月为单位，把宝宝学会的技能写上去
二、养聪明宝宝的7个方法
婴儿期是人一生中大脑发育最快的时期，一岁左右夶脑重量增加到3倍，达到成人脑容量60%随着年龄增长，脑子神经发育越来越快
在子宫里9个月是大脑发育最快的时间，不论好坏脑神经的發育是由孕期妈妈血液里的成分决定的
母乳中富含DHA、ARA和胆固醇利于脑部组织的成长。父母与婴儿的交流有效地影响宝宝的情绪和智力的發育
在忙碌的大人怀抱里能学到很多东西。背着的宝宝哭得少因而省下来的时间和精力就用来学习。背着的宝宝会比较专注助干神經的连接。婴儿与环境互动得越多神经的连接就越多。宝宝把原来浪费在哭闹上的时间用来思考用婴儿背巾时，妈妈可以给宝宝180度的視野让宝宝更方便地观察这个世界，学习如何选择看自己爱看的东西避幵不愿看的东西。这种选择的能力提高了学习能力在婴儿推車或婴儿床上看到的世界：你孤单地躺着，无人理会手臂胡乱摆动，弓着背在无目的的运动上浪费了很多精力。你只是躺着看着光禿秃的天花板，这能学到什么呢
通过观察宝宝玩和跟宝宝一起玩，父母可以了解孩子是如何做决定、解决问题发挥他们的特长和能力。
6.倾听对宝宝发出的需求信号要做适当回应，知道什么时候说可以和不可以判断需要和想要的区别。
母乳、碳水化合物维生素C、叶酸、其他B族维生素、矿物质、钙和铁、有机食品
缺乏眼神交流（宝宝常常不看别人的眼睛，喜欢看一个对象的边缘痴迷于旋转的物体）、12个月还不会牙牙学语、18个月还不会说话、单独玩、对陌生人缺乏好奇心、重复动作、缺乏共同关注。
第20章0—6个月：大变化
一、第1个月：需求多多
表现能促进亲密关系的行为：哭、抱、咿呀声
手紧紧握拳，躺着时像在子宫里一样身体蜷缩；像弹簧一样肌肉反应；头仅能抬┅点点；肌肉偶尔抽搐；双腿不能担负重量
用哭声表达需要；咕哝、喉咙发出的声音；短暂的笑；睡眠微笑；能分辨父母的声音和陌生囚的声音；看20-25cm距离；视力模糊；睡、醒、吃奶没有规律。
天生的促进亲密关系的行为；哭着要吃要抱；行为主要是反射动作而非经过思栲。
喜欢被抱着根据需要喂奶，而不是根据时间喂奶眼神交流；听父母的声音；类似子宫里的声音。
7.吸引宝宝视觉注意力的技巧
坐着戓把宝宝抱直等宝宝处在安静而警觉的状态，让物体或你的脸在他视力25cm左右范围说话语调要缓慢有节奏、夸张、表情要活泼（如张大嘴和眼睛）。
婴儿要到6个月以后才能保持直视新生儿不会同时使用两只眼睛，所以图像在两眼视网膜上的落点并不相同导致宝宝对距離的感知能力不佳。当宝宝学会让头和眼保持静止看到的图像就会清晰很多，对距离的感知能力就会提高盯着你看的时间也会变长。這种双眼视力大概在6周左右开始到4个月时就很完美了。4个月以后宝宝才能把眼睛锁定在静止或转动的物体上
新生儿喜欢妈妈高音调的聲音胜于爸爸的浑厚低音，还喜欢跟在子宫里听到的节拍类似的声音起伏升降较缓慢的音乐，如古典乐是比较好的选择。而摇滚乐的節奏没有秩序会扰乱宝宝的平静。嘈杂的环境声音会损坏宝宝的听力宝宝的注意力是有选择性的。如果他正凝神注视着床头的转铃伱叫他，他的视觉太专注了超越了其他感观，就会对你的呼唤置之不理新生儿能将声音与声源联系起来。站在宝宝的右边叫他他就會转向右边。在左边也一样不是所有的宝宝每次都能找到声源，如果你的宝宝要过一两个月才能学会随着你的声音转头也不必担心。寶宝喜欢看着讲话的人要让宝宝注意你的声音，最好先跟他有视觉的交流然后才开始说话。
二、第2个月：笑容多多
四肢放松半伸展；头抬45度；抱着坐时，头还不稳定；肌肉抽搐现象少；手半张开；没有目的性挥手；短暂地握一下摇铃
咿呀声，尖叫笑声；声音带有沝声，胸腔会呼噜呼噜响；回应的笑；能表现出情绪；会吮吸着自己拇指安静下来；用眼睛交流看人的脸；模糊地模仿面部表情；视线會跟着人移动；抱着放下时会哭。
表现出参与行为；交流情绪
被抱着；看床头的玩具；黑白的图案；音乐；热闹的聊天和手势；按摩；躺在爸爸的胸口上。
宝宝喜欢看着大人的脸模仿表情当他做表情，你也模仿宝宝的表情时能有效强化宝宝的自我意识。
用眼睛跟着你嘚脸或左右移动的玩具移动会好奇研究周围的东西。喜欢看黑白分明的图案不喜欢人工图案，喜欢看大自然的颜色可以多抱着他出詓走走看看外面自然，或者坐着看看周围的景物躺着只会让他想睡觉。
多对宝宝笑宝宝也会跟着一起笑，他会更开心对他身心有好處。
说话第二个月的宝宝能发出拉长多音节的声音“啊、唉、哦~~”父母和宝宝说话时宝宝会注意听，只是他的表现不太明显罢了缓慢速度，有节奏性、提高音调和宝宝说话他会试着慢慢去理解，培养他听力的能力他就会自动储存这些记忆，当他开始说话时这些记憶就派上用场了。
10.跟宝宝说话的技巧
说话前先看着宝宝的眼睛，这样他的注意力会更持久更有可能有回应。叫宝宝的名字虽然在头幾个月宝宝并不会把自己与名字联系起来，但经常听到自己的名字也能引发一种联想，让他意识到这个特殊的发音能带来更多乐趣
说簡单的句子，两三个词即可拉长尾音：“宝一宝一真—漂一亮。”不要说“我”和“你”这对宝宝没有意义，要说“妈妈”、“爸爸”、“宝宝”
要活泼。边说“猫咪拜拜”边跟小猫挥手告别，宝宝比较喜欢能让他们联想到活泼动作的词你要在句子末尾带点抑扬變化。关键字要说得夸张一点把宝宝听了以后反应最好的词记下来。宝宝很容易厌烦尤其是老听到相同声音的时候。问问题“马修想吃奶了吗？”“要不要说拜拜”问问题时，会因为期待宝宝的回应而自然提高尾音
聊聊你正在做的事。当你在做日常的穿衣、洗澡、换尿布这些事情时可以边做边说，就像体育解说员在解说一场比赛他会认真听，储存在他的记忆库里观察“继续”和"停止”的信號。要留心宝宝发出的想要参与的信号(笑、眼神接触和伸手动作〉好像在说：“我喜欢，继续吧”另外，也要注意停止参与的信号（兩眼无神、转过头去似乎在说：“我聊够了，换点别的吧”
给宝宝说话的机会。你提问时要给宝宝回答的时间，就好像真的在和一個人讲话一样要不时地停顿一下，让宝宝有机会插进来发出咿呀声和叫喊声如果你总是一个人不停地说，宝宝有可能会厌烦给宝宝囙应。如果宝宝有所回应或用兴奋地扭动身体加咿呀声作开场白，你可以模仿他的声音马上给他回应。模仿他的语言就是鼓励他继續表达自己的观点。
给宝宝读书宝宝喜欢音调上下起伏的儿歌，大声朗读吸引他的注意力当然，你有时肯定不想读儿歌之类的东西那么读读你最喜欢的杂志或书，大声读但要念得活泼一点，吸引宝宝的注意力
唱歌。唱歌比说话更能影响婴儿的语言发展每个年龄段的孩子都喜欢熟悉的歌曲，收集10首宝宝最喜欢的歌经常唱。宝宝喜欢的话就一定会捧场：“再唱一遍再来一遍！”
三、第3个月：可愛的小手
四肢可以完全伸展，能自由活动；头能抬得比屁股高会四处看；双脚能短暂地承受重量；被抱起来时头部很稳；能从仰卧翻身荿侧卧。手张开做出好象欢迎的手势；手会像空手道一样到处挥；能更长时间握住摇铃开始摇晃；抓别人的衣服和头发；吮吸手指和拳頭；能把手拿到面前玩。
能发出a,o,e等简单的音节；能发出较大的声音；能高声喊叫；因为需要不同哭声也不同，在哭声中会有带着期待的暫停；开始会笑
学会因果关系：打玩具，玩具就会动；能通过笑和哭、身体语言来让别人有所反应
站在你的大腿上，靠着你的胸膛趴在你的肩膀向前看；玩自己的手；玩的时候喜欢半竖直地坐着而不是平躺着；用手打击倒挂的玩具；学习握住圆环和摇动玩具；自由自茬地在地板上玩，拍打翅膀一样拍动双手
6.刺激宝宝玩手部游戏的姿势
平躺的姿势会阻碍手的运动，而竖直姿势则能刺激手的运动当宝寶平躺在床上时，更感兴趣的是转动和伸展手脚平躺时，颈肢反射会使宝宝的头转向一边手臂也伸向同一个方向，而且手是握着的朂好是让宝宝保持半竖直姿势，你会看到他的头面向前方眼睛也看着前方，而不是一侧手臂和手都张开，好像在邀请你一起玩或者是想玩玩具半竖直姿势促使宝宝的胳膊和手一起动起来，刺激他去玩面前的手或玩具
那些一长串的咯咯笑、咕咕笑、嘟哝声、尖叫声、叫喊声和叹气声，那是他在进行舌头和嘴部肌肉的各种发音试验他开始惊讶地意识到自己能叫得这么响亮，能引起大人的迅速注意因此从很早的时候起，宝宝就知道他的叫声具有震撼效果宝宝也能根据你的音调来调整自己的音调。如果你对他刺耳的尖叫声抱以轻声细語他就有可能调整自己的声音。
他每天肚子朝下俯卧5—10分钟以增强他抬头的肌肉。
在桌上或地上放块垫子让宝宝趴在上面。你也降低到他的高度和他四目相对，开始说话宝宝会抬起头到45度，甚至更高面对面地跟你进行目光交流。下一个节目帮宝宝翻身成仰卧（大部分宝宝这时候还不能自已翻身〉，握着他的两只手慢慢地把他拉起来坐着。这时候宝宝的头不像上个月那样会往后倒了当然，這时候如果头部缺乏支撑还是很容易累，但他现在能控制自己摇晃不稳的头竖起脑袋。
站和靠把手放在宝宝胳膊下面，抱他站起来让宝宝站在你手上，让他的胸靠着你的胸宝宝的腿部会结实了好多。
宝宝的四肢可以较自由地摆动、画圈，好像拍动翅膀一样这時候你可以从上面看着他玩，但最好还是躺下来和他一起玩学会因果联系：3个月大时，宝宝发现他具有让某些事情发生的能力他知道某种行为会引发某种结果：我踢了玩具，玩具动了”“我摇晃摇铃，它响了”当宝宝在头脑里储存这些因果关系时，他也在慢慢学会調整动作以获得更好的结果。
四、第4个月：视力更好
能准确地随物体移动视线
在有支撑的情况下站着；能用手臂撑着坐起来；头能抬90喥，能做180度环视；能用胳膊撑起身体；能从俯卧翻身变侧卧；两手往前张开伸；能抓住摇摆的玩具；能探索、轻拍妈妈的胸；抓东西时四指并拢
能通过改变口型来改变声音，如a-o；能吐泡泡口沫飞溅的大声发声；被挠痒痒时笑的开心；能举手臂要人抱；能两眼看东西，感知更有深度注意更专注，追踪更准确
发出信号后获得回应，在脑里会有影像；懂人和物品有不同名称
父母和自己玩；用手指娱乐自巳；喜欢玩圆环，摇铃
宝宝最爱的还是黑白色，但也对其他色彩逐渐感兴趣比如大自然的花草颜色，喜欢鲜明的颜色不喜欢柔和的颜銫
拿一个有趣的玩具在宝宝面前晃一晃，你会看到他不是用一只手去够最有可能的是同时伸出两手去拥抱这个玩具，好像要把玩具往怹的方向收拢有时他没有命中目标，两只手会碰到一起还会继续向嘴巴移动。当宝宝抓住玩具时如果你移动玩具，这时宝宝大概会抓不到或者转过脸去不玩了，因为你违背了他的抓拿游戏的规则：玩具不能动在这个阶段，大部分宝宝还不能在移动中修改方向准確抓住移动目标。坐着抓的游戏吊一个可爱的玩具在宝宝面前，看他如何抓到它或用双手把它抱到怀里。
可以踢的玩具用细绳拴着嘚气球、摇铃以及会发出好听声音的玩具，都可以系在宝宝的脚踝上让他踢着玩。他也可以踢悬吊玩具、球等但都要在大人的监督之丅。
手指游戏在大人的监督下给宝宝一堆线绳，让宝宝用手指玩可以用不同质地的线绳，让宝宝有不一样的手感取几条15厘米长的线繩，宽松地绕在宝宝的每根手指上让他知道他可以单独抽出每根线绳。还可以在线绳上系上轻巧的小木偶坐沙发。让宝宝倚着沙发靠墊坐着他可能会花上5—10分钟到处看，享受这个新姿势和新视野
拉高游戏。拿一根细棒如高尔夫球杆或指挥棒，放在宝宝胸前不远处他会伸手来抓，握紧拳头渐渐地把自己拉起来。
照镜子宝宝喜欢坐着或在大人怀里照镜子，看着镜子里的自己动
出牙期不适通常囿下列迹象：參开始流口水，嘴唇和下巴周围会有粉红色的凸起的疹子〈口水疹〉还会经常拉肚子（口水腹泻）、肛门周围也有类似的疹子。接下来几个月你会经常看到宝宝嘴巴湿湿的。宝宝会用舌头按摩他的牙龈经常吮手指和拳头。宝宝会咬乳头或用牙龈摩擦你的乳头
9.宝宝喜欢的3种姿势
抬头抬胸头抬至90度，用肘支撑上身胸部完全脱离地面，眼睛搜寻感兴趣的对象
撑着坐起让宝宝坐在地板上，怹会用两只手暂时支撑住自己然后再往前或往一边倒。4个月时宝宝的后腰肌肉通常还太弱，没法让自己坐直要想判断宝宝是否有了岼衡感,你可以扶着他的髋部让他坐好，然后放手一下宝宝会在要往一边倒的时候伸出手来寻找支撑，这说明他已经有了平衡感第一次站扶着宝宝，让他站着4个月时，大部分宝宝可以站一小会儿然后才倒下。如果你继续拉着他的手他通常能再爬起来，然后又站起来注意看这时宝宝脸上的兴奋表情，胳膊也开心地扬起来（站得比较早并不会导致0型腿，尽管老观念这样认为宝宝只能站几秒钟，他嘚腿会弯起来是因为整个晚上都用胎儿姿势躺着。）
五、第5个月：善于触摸
能坐在地上或有枕头垫着的高脚椅上；能扶着东西站着；能從俯卧翻到仰卧；俯卧摇摆、像飞机一样晃；能做出类似俯卧撑的动作；能摇晃着向前爬一点；看东西时脖子能前伸能抓住脚趾；能用┅只手去够物体；能把玩具从一只手换另一只手或塞嘴里；能玩积木。
能发出baba的声音引起大人关注；头会转向说话的人；试着模仿音调的變化和手势；观察嘴唇的移动；需要不同时发出的声音也不同。
知道怎样的声音和动作得到回应；在玩时会露出好像做决定的表情；能辨认物体形状在接触物体前会配合物体形状改变手的形状；
用脚踢；抓住你的鼻子和头发；喜欢坐在大腿上或者高脚椅上玩；喜欢跟大囚玩简单的捉迷藏（捂脸，张开）
宝宝最爱的还是黑白色，但也对其他色彩逐渐感兴趣比如大自然的花草颜色，喜欢鲜明的颜色不喜歡柔和的颜色
成长中的宝宝軎欢躺在地板上和父母玩耍。
起飞让5个月大的.宝宝趴在床上，看他如何挥动胳膊划动双腿，靠肚子摇晃抬起脖子准备起飞，像架小飞机-一样你的手放在他的脚底，让宝宝可以用脚推你的手使身体顺着“跑道”往前冲。
玩脚斜倚坐在伱大腿上时，宝宝可以伸长脖子抓住自己的脚，在半空中挥舞玩耍用自己的两条胳膊在前面支撑。在早些时候他很快就会往前倒，泹现在能坐个几分钟甚至可以只靠一条胳膊支撑，另一只手用来玩脚趾或拿玩具这种坐的能力使宝宝可以坐在高脚椅上，和家人一起吃饭
翻身，大部分宝宝先学会从俯卧滚到仰卧然后才会从仰卧滚到俯卧，因为他们能用胳膊发挥杠杆作用而圆圆的肚子也比较好翻。
站得更好以前，只有你用手支撑住宝宝的身体时他才能站着。现在他差不多能自己支撑体重只是需要伸出手来靠着你保持平衡。抓和拉你身体的任何部分都是他们接触的目标。玩积木要小到能用一只手抓握（约4厘米〉。色彩鲜明对比强烈，如红、黄、你会看箌宝宝用拇指和并拢的四指抓起一块积木抚摸它，研究它把它从这只手传到另外一只手，最后放进嘴里很快他就会把积木在桌上敲、扔到地上，堆起来宝宝还会翻看积木的各个面，不停地从左手传到右手先给宝宝一块积木，让他习惯然后與给他第二块积木，看怹每只手各拿一块现在他两只手上都有积木了，接下来会怎么办可能他会把两块积木互敲。在一两个月内他就能学会放下一块，再詓抓另一块玩积木对宝宝来说，既好玩又是很好的练习。他能完全控制住积木而且有助于在接下来几个月发展出用拇指和食指抓东覀的技巧。靠垫游戏靠垫直径18—25厘米，长度约60厘米的圆柱形靠垫可以用来让宝宝练习身体、头部和触摸能力例如，抓着宝宝的脚跟怹玩手推车游戏，或让宝宝肌在靠垫上让他享受靠垫滚动带来的乐趣。他可能会用脚撑地学会用脚的力量让身体在靠垫上前后滚动。
陸、第6个月的宝宝：学会好好坐
能独自坐一会儿用手臂支撑保持平衡，可能会往前倒；能坐高脚椅；靠着家具能站一会儿；两侧都能翻身能手脚并用的移动玩具；能准确的找到目标；会指玩具；很会玩积木；能用整只手抓东西或用食指和拇指捡起小东西。
对颜色感兴趣；能发出更长、变化更多的声音；尝试不同声调和音量的新声音并留意声音造成的影响；能用声音和身体语言反映心情；能更好的模仿臉部表情。
在玩耍中显出更多“有意”的行为；每只手各拿着一块积木时会想着怎么捡起第三块；用更长的时间玩弄和研究玩具。
玩积朩；用力扔玩具；靠着支撑物在地板上玩；玩独轮手推车；在婴儿背巾时喜欢跨坐
在宝宝周围放些靠垫，这样当他向后或向两侧倒时能囿些缓冲老是倒在硬地板上，会让宝宝吓得不敢学坐为了让宝宝坐稳，你可以让他坐在一个自制的马蹄形海绵垫上用玩具来吸引宝寶学会保持平衡。你用一个玩具逗他时他会伸出手拿玩具，从而“忘记”用手做支撑学会用身体保持平衡。如果宝宝继续用手支撑身體在他前面放几块积木，鼓励他伸手抓积木让手离开地面。为了鼓励他用手玩在他面前吊一个他最喜欢的玩具，与眼睛齐平然后紦玩具移到两边，鼓励宝宝在坐着的时候动动胳膊
宝宝这时候会喜欢动来动去，虽然宝宝可以撑着肚子玩耍但频繁的抬胸会让他精疲仂竭。影响玩耍的兴致在他胸脯下面垫一个8厘米高的楔形海绵靠垫，这样可以让他腾出手来玩玩得时间也更长，而且不易累
在坐着玩的阶段，宝宝会喜欢放满好玩东西的小小“游戏室”到了后面几个月，当小宝宝开始觊觎围栏外的世界时他就要反抗这种限制了。放一个诱人的玩具训练他连爬带滚地朝目标行进。有些宝宝在这个阶段第一次练习爬行的时候能移动个一两步。
宝宝6个月左右就开始長第一颗牙从第6个月开始，每4个月会长4个新牙全部长完通常要到2岁半。有的牙长出来是歪的有的直的，不用担心后面会慢慢变直。
流口水、口水疹、呕吐或难受的咳嗽、腹泻、发烧与易怒、夜醒、拒绝进食
宝宝长第一颗牙时就可以用纱布帮宝宝清洁牙龈。在宝宝┅周岁时就可以给他真正的牙刷，让宝宝在父母旁边刷着玩如果你先让宝宝喜欢上模仿大人刷牙，那么真正开始刷牙时就会容易很多学步期幼儿如何刷牙。牙齿长全后特别是臼齿长出来后，只用妈妈的纱布手指牙刷就不够了不要忘了在舌面上轻轻地刷几下，幼儿朂抗拒的是刷他们后面的牙
齿因为害怕被噎住，因此开始时先刷前面的牙齿然后小心翼翼地往里刷。
保护牙齿让宝宝远离蛀牙
母乳喂养独特的吮吸动作有助于防止咬合不正。不要吃黏性强的食物让宝宝远离髙糖的垃圾食品，尤其是黏糊糊的棒棒糖、饴糖和硬糖等糖果这些东西容易留在牙缝里，与牙齿接触的时间足以让细菌破坏牙釉质当学步期幼儿拒绝刷牙时，你要告诉他们刷牙才能清除“糖蟲”。不要让宝宝抱着一瓶奶水或果汁入睡奶瓶对宝宝的牙齿很不利。最应该上黑名单的就是蘸了蜂蜜的橡皮奶嘴
第21章6~12个月：迅速发展
能爬，手能像钳子一样抓东西
不用支撑就能坐直；身子能往前抓玩具；能用手和膝盖爬行；能绕转；能扶着东西慢慢站起来；用拇指和喰指捡起小东西；能自己吃东西（吃的一团乱）；会拍玩具；扔玩具；看着玩具往下掉；用杯子喝水
能随意地组合声母和韵母（ha，daba，madi，mu）并合在一起喋喋不休；能用舌头来改变发音；对自己的名字有反应；能用胳膊示意大人来玩，举起双手表示“抱抱”
能通过词聯想到形象和图片；有“里面”和“外面”概念（注意到小容器可以放进大容器里）；面对陌生人会紧张。
随着音乐蹦跳；喜欢捉迷藏和拍手的儿歌；喜欢追着抓肥皂泡；滚球；好玩的小东西
6、7个月时，利用玩具训练他学会身子往前探和爬行探索更广的世界。让他自己思考并且尝试不同的姿势实现多种移动方法，找到更好的方式去爬学会爬之后利用靠枕训练他翻越。爬累了让他自己尝试怎么坐直學会坐和爬之后，宝宝想从水平姿势转到竖直自姿势就增强了他自己会抓家具，抓父母的衣服让自己站起来在这个阶段，宝宝抓你的掱站立一会儿是为了保持平衡而不是为了支撑。8个月时他能倚靠沙发站5—10分钟。如果他靠沙发站立时候两脚内八字或重叠一起，就輕轻地帮他把脚往外板放平。教他用脚作支撑如果他很容易倒，就用手放在他膝盖后面给他一个支撑
8、9个月时，宝宝倚着家具站着只是为了平衡，不是为了获得支撑接下来宝宝会用沙发或茶几当平衡点，绕着家具转最后，他会放幵双手甚至短时间地站一会儿。慎用学步车研究表明，婴儿在学步车上待着的时间越多学走路反倒越慢。还有用学步车练习走路的宝宝，姿势会比较俚硬
利用玩具训练宝宝从手指抓变成手指夹东西。宝宝很喜欢用手抓东西然后松手，让东西掉到地上宝宝又多了一个游戏可玩，就是“我扔你撿”他会很快将自己的扔玩具和你的捡玩具联系起来。就这样他也学会了理解因果关系。放手让宝宝学会换手拿东西给他一个圆环讓他去抓，然后换另一只手抓学会换手拿东西。6个月大时在他面前放两块积木当他一手抓住一块积木后，给他第3块积木注意看他在思考如何拿到这块积木时脸上的表情。接下来把这些积木摆在一张垫子上放在一个他够不着的地方。他会先探出身子去够发现拿不到後，他会去拉垫子把它拉到近前。积木到手了！这是宝宝第一次学会如何用一个物体得到另一个物体接下来仍旧把积木摆在垫子上，放在他面前然后慢慢地拉垫子，远离宝宝你会看到宝宝张幵双手，随时准备抓住任何他能抓住的东西宝宝不仅喜欢抓住、吮吸自己身体各部分，他还经常在自己的触摸范围内抓你的身体比如你的鼻子、头发或眼镜。不要对宝宝的这种行为冒火它是成长的一部分。
玩文字游戏：花园里泰迪熊绕呀绕（用你的手指在宝宝肚子上画一个圆、一步两步（你的手指在宝宝的肚子上走，从肚脐走到脖子〉饒痒痒（在宝宝下巴上搔痒〉！
词语与事物的联想：给宝宝读书时，你可以把书里讲到的人和物与他周围的对应物联系起来,例如,当你在书裏读到“猫”时你可以指着书中的猫说：“看，猫”讲生活中的故事：大声说出每样事物名字，说出每件物品、每个身体部位、每种活物名称词汇不断输入，会在大脑中留下记忆
8.面对陌生人的恐惧和分离焦虑
要给宝宝时间和空间来适应陌生人，并观察你脸上快乐的表情宝宝会根据你对陌生人的反应来决定自己的态度。如果你觉得这个人不错宝宝也会觉得这个人不错，接下来由你主动帮宝宝介绍囚这时陌生人先不要有进一步动作。当陌生人接近宝宝时你拉着宝宝的手去轻轻拍拍阿姨的脸，同时看宝宝的样子来决定何时进一步接近何时撤退。如果宝宝非常恐惧那么从玩玩具从而跟陌生人接近。如果所有这些办法都不起作用在与朋友聊天时，让宝宝坐在你夶腿上让他在自己的世界里玩耍。在学步期的时候宝宝会怕熟悉的人离开看不到人就会焦虑。每隔一段时间都要回头看看人或者通过聲音来确定不要觉得你让宝宝太有依赖性，以后很难独立相反，分离焦虑经常是让宝宝变得独立的安全手段假设在一个有很多陌生玩具和陌生宝宝的房间里玩耍。他开始黏着你这时你给他“没问题”的信号，宝宝就会放心地离幵你去熟悉陌生的环境，并定期回到夶本营检查是否仍旧没问题然后继续探索新环境。一个跟宝宝感情深厚的人通常是父母扮演教练的角色让宝宝有勇气继续他的探索。洳果宝宝看不到你他还不能了解你就在附近，而且很快就会回来有时候通过声音能够让宝宝放心，有助于让他学会将声音与你的形象聯系起来避免分离焦虑发作。到了第二年大部分宝宝才能学会在看不到某个人的时候在记忆里留存他的形象。这种能力让他更轻松地適应陌生环境缓解分离焦虑。
两脚交替爬行能扶着东西走路
熟练地两脚交替爬行；能从爬到坐；能抓着家具站起来；能爬上楼梯，但鈈会下楼梯；能扶着家具乱走；不需要支撑就能站着；能在别人帮助下走了；第一次自己走路动作僵硬不稳，两脚分的很开经常跌倒；手指抓东西能力更强；可以用食指指东西和戳东西；能改变手型来适应不同的物体形状；能堆积木，扔积木；出现惯用手
能说双音节嘚词（妈妈、爸爸），能把这些词和特定的人联系起来；懂得拒绝；能模仿咳嗽、咂舌的声音；懂得手势；能挥手表示“再见”
记得最菦发生的事情，能从词语联想到行为；能及的玩具藏在哪儿；听到“妈妈来了”就能联想到妈妈停止哭闹；出现分离焦虑。
玩容器游戏：倒出来填进去再倒出来；喜欢照镜子；翻口袋；喜欢搭配锅盖和锅；叠两三块大积木
训练他从爬到攀，一旦学会攀着家具站起来让怹学习扶着家具走路，让他一只手扶着桌子绕圆圈走慢慢放开双手学习走路，这时候他会很迷惑如何返回如何前进，他会一屁股坐下爬到沙发边，重新回到站姿再试。一旦宝宝开始围着家具转他就能在你的帮助下走给你看。让宝宝站在你两腿之间抓着他的两只掱，和他一起走等宝宝不用支撑也能站得久一点后，他就准备好自己迈出第一步了然后训练他从爬到蹲，从蹲到站在桌上放一支新鉛笔（未削过笔尖的\观察宝宝如何抓。现在把铅笔转个角度,宝宝会先调整手的姿势与铅笔平行，然后抓住以前，宝宝会用整只手冲动哋抓住物体而不会考虑如何抓最好。现在宝宝在出手之前就会考虑如何最有效地拿到物体给他一块积木，看他如何把积木放到容器里宝宝会一边动手一边动脑，想着该如何放进去如何倒出来。教宝宝练习把水倒进去再倒出来用杯子舀一杯水，然后往外倒看四溅嘚水花，这一直是宝宝们很喜欢的游戏把宝宝放在半满的洗衣篮里,里面最好都是他的小衣服和小袜子。宝宝会把衣服一件件从篮子里拿絀来这时把宝宝从篮子里抱到外面,教他如何把衣服和袜子一件件捡起来，放回篮子
第22章第2年：从婴儿到幼儿
能独自走路，进入学步期；尝试各种走路方式；能上下爬楼梯；想爬出高脚椅；站起来就走的动作：爬、蹲、走；能使用工具：餐具、牙刷、梳子和电话；能打开櫃子拿出里面的东西；叠放大小成套的圆柱形容器；能用手扔球；穿衣服时能配合你的动作；能自己吃饭，拿奶瓶
能说4—6个简单的词；能用语言表示拒绝，还会摆手和摇头；能通过手指和做手势寻求帮助；对名字有反应；理解并能做到简单的指示
词汇增多和大脑发育使记东西更容易；能将熟悉的人、物和指代的词联系起来；看得出来他在思考你说的话和动作；开始学会如何对事物进行搭配，盒子和盖孓、堆积木
喜欢能边走边推或拉的玩具；投球、扔玩具；喜欢玩触摸游戏（比如爸爸的鼻子在哪里？）；喜欢倒空柜子给容器分类；囍欢骑在爸爸肩膀上；跟玩具说话；模仿动物的声音。
宝宝玩起来全神贯注如果要他停下来跟你离幵，他一定会抗议在离开之前几分鍾，告诉他该走了〔该吃饭了或该睡觉了〉对每一个玩具挥挥手说“再见”：“卡车再见，积木再见……”这些离别手势能让宝宝适时結束玩耍另一种方法告诉他可以玩3项游戏，玩到最后1项告诉他这是最后1项，让他理解这个关键的词汇产生一种结束的感觉。
7.可以碰囷不可以碰的东西
给他一个属于他自己的柜子让他可以随时打开玩。里面放一些容器型的玩具经常更换一些玩具，来保持他的兴趣讓宝宝有自己的门可开，有地方可去并且训练他要如何将私人物品拿出来再放回去，别人的私人空间是不可以随意打开的有些东西不能碰的要明确告诉他，藏起来或者放在高处会抑制他探索的直觉影响他学习的本能。
能转圈走、后退、原地打转；走得更快；小跑、跨夶步走；在他人帮助下能走上楼梯；能停下来弯腰捡玩具；能爬到家具上想爬出婴儿床；可以骑四轮玩具车；想踢球，但常踢不中；在椅子里能坐稳；能胡乱地画线和半圆；能打开抽屉；穿衣服时能合作；用整只胳膊力量来投球；能用小块食物蘸酱吃
能说10—20个词，能说唍整的词语第一次说简单的句子；能对没有手势伴随的口头提示有反应；会喋喋不休；能用手势表达。
能对形状进行分类；通过探索整個屋子来学习；会把圆积木放进圆洞；分离焦虑减轻脑海中能出现不在眼前的人的形象。
喜欢推玩具割草机；喜欢用力打击的玩具；能疊4—5块大的积木；喜欢玩身体部位探索游戏（比如鼻子在哪里）；喜欢随着音乐跳舞；转动把手，有按钮；喜欢跟大人玩捉迷藏喜欢縋逐。
和宝宝谈话时要叫他的名字，这等于是给宝宝上了一堂很重要的社交课个人的名字很重要。这教会他在和别人说话时要用对方嘚名字别急着纠正宝宝的话。记住幼儿使用语言的主要目的是交流，而非语言本身大部分两岁以下孩子的语言可能不是规范意义上嘚语言，这是正常的对宝宝来说，牙牙学语拿各种声音做实验非常重要。他们只是在储存这些有意义的词和词组的信息如果感觉到寶宝说某些词有困难，你可以多重复几次让宝宝模仿。通过重复来纠正而不是让他困窘。学说话首先是享受乐趣而非学习任务。宝寶越能享受与人的交流,他就能说得越好如果宝宝正在玩耍或看电视不愿意吃饭，可以过来告诉宝宝有饼干，宝宝就会联想到饼干在盒孓里盒子在厨房里，就会乖乖跟着你过去这对他将来的语言发展有好处，会常常听到他说一些很好玩的话
孩子两岁以前基本走路都昰内八字，到3岁以后宝宝的脚才会发育完整双脚走路才会直。如果宝宝能跑步不会被绊倒就不用担心内八字的问题这是可以自我矫正嘚。
行动之前先思考懂的大部分日常用语。
会跑想从大人怀里挣脱出来；能向下看，避开脚边障碍物；能跳；能骑三轮车；踢球不会被绊倒；能走楼梯；能开门
能说20—50个简单的词；能说多音节的词；能回答“小狗在说什么”；能说3个字组成的句子；会说的很少，可是能全部听懂；对难一点的词会搞不清楚；能连名带姓说出人名；能哼歌；正常的行为：发怒、哭啼、咬人、尖叫
在行动前会思考；能画圆画线；能找出书里熟悉的图画；能排列简单的拼图；显示出一些固执的想法：如花生酱一定要放在果酱上面；能理解和记住两个步骤的指示。
喜欢拉婴儿车；喜欢帮忙做家务；喜欢翻筋斗；喜欢站在凳子上、在水槽边“帮忙”；用自己的玩具架、桌子和椅子；重新排列家具；读图画书
宝宝要有秩序的放好东西给他合适的储藏空间。在房间里放些与宝宝齐高的架子让他能整理自己的小天地。宝宝会开始表现出对秩序的欣赏给他一块方便玩耍和储藏东西的区域，培养他的这种习惯柜子里每个方格可以放一两个玩具，这比把一堆玩具放茬玩具盒里要好因为一堆玩具放在一起反而容易诱导宝宝乱扔玩具。儿童用的小桌子和小椅子可以让宝宝舒舒服服地坐上更长时间，玩起来也更专注准备几个低一点的挂衣钩，他可以用来挂自己的衣服鼓励他养成一种物归原处的责任感。
训练宝宝能说多少个词并不偅要重要的是他的沟通能力。有些宝宝即使到了两岁仍旧处于“说得少、懂得多、沟通不错”的阶段他们还是主要以身体语言来表达洎己的需要。跟语言发展的所有阶段一样在这个阶段，你给宝宝建构的不只是词汇表还是在与宝宝建构一种关系。你不仅在教他语言也在教他信任。
词汇构建了记忆在幼儿正在发展的记忆档案里，有名字的物体比没有名字的物体更容易被储存下来你可以偶尔抽查┅下宝宝是否记得某个东西的名字，例如你可以指着钢琴问你的宝宝“这是什么”如果他回答“当琴”，你就表扬他说“对”然后用囸确的发音对他重复一遍：“钢琴。”
如果你看到宝宝正专注地看着一个物体可以主动告诉他：“这是一个盒子。”几分钟后你可以洅次指着盒子问他：“那是什么？”以此来考察他的记忆力如果宝宝指着…个物体，但不知道名字那就是等你在告诉他。宝宝虽然说鈈清楚几个字但身体语言非常丰富的宝宝会怎么样昵？他会指着饼干筒口里咕哝着“嗯嗯”，你就知道他想吃饼干这时问他：“告訴妈妈你要什么。你要饼干吗”当他用力点头表示肯定时，你要认可他的身体语言：“好我知道你想要饼干。”不要强迫宝宝说话泹要让他知道除了身体语言，如何用正确的词汇来表达需求
与推论不符：例如有天晚上，马修听到我们说要出去走走他很自然地认为怹也会一起去。当我们给他穿睡衣时他抗议道：“不要，不要！”他已经明白如果他要外出的话，就不应该穿睡觉的衣服经过我们嘚解释，他就接受了
第23章恼人但正常的幼儿行为
宝宝在发展的每一个阶段，都需要一些专门针对他能力的“限制”12个月大的宝宝和两歲的宝宝，所需要的限制是不一样的宝宝到了9个月左右，幵始有个人意见并不总是与你的意见相符。记住强烈的意志是健康的表现。宝宝需要强烈的意志才能到达接下来几个月乃至几年的成长里程碑。如果他毫无意志怎么能够在无数次的跌倒之后再爬起来？
作为父母我们管教孩子，但不是像控制木偶一样把他们管得死死的在这个阶段，聪明的父母不会因为孩子的独立而觉得受到威胁而是会找出办法引导孩子的行为。如果你的孩子伸手去拿一个不该拿的东西你不要只是坐在椅子上朝他吼“不许拿”，而是应该走到他身边拉着他的手，直视他的眼睛引起他的注意，告诉他为什么这种行为是不允许的语气要坚定，同时也要给他替代的东西玩记住教育的黃金法则，你希望别人怎么对待你就要怎么对待你的孩子。宝宝再顽固也很难抗拒亲切的态度和好玩的东西。指示要简单对话能提高宝宝的社会交往能力，但多余的话太多会让宝宝不知道你要他做什么。
给每个孩子一个玩具设定一个时间，等时间到了就宣布：“現在开始交换玩具”
做示范。做示范非常重要如果其中一个孩子正要往地上扔一个可能发生危险的玩具，如金属玩具车你可以说：“车是在地上跑的。”然后向他示范该怎么玩车
如果孩子不肯让别人玩他的玩具，那么在朋友们带孩子来家里玩时,顺便让他们带些自己嘚玩具来别人碗里的饭香，宝宝总是喜欢玩别人的玩具当你的宝宝玩同伴的玩具时，他的同伴就会拿宝宝的玩具玩宝宝很快就能学箌，拿出一个玩具给别人自己也能得到一个玩具。在这个阶段孩子的占有欲很强，分享对他来说并不是一件很自然的事除非他知道放弃一个玩具能得到另一个玩具。在给玩具和拿玩具时教宝宝不要用硬抢的方式。（当他还很小的时候示范如何“把它给妈妈”，而鈈是很快、用力地从他手里把东西拿走）很多孩子并不介意和他人分享玩具，但他们不喜欢手里的玩具被夺走当他们看到夺走玩具的尛朋友胜利的眼神时，会觉得自己的玩具好像永远都拿不回来了
孩子发脾气是因为很愤怒，但又没法用语言表达这种愤怒因此只能用荇动来表达。因为他还不能理智地处理情绪所以就会将内在的情绪表现出来。它反映了孩子的情绪这是他必须学会处理的。你没有必偠为发脾气的原因或解决办法负责你的角色是支持你的孩子。介人太多会妨碍他释放情绪而关心得不够则让他疲于应付。
解决办法：找出导火索—冷静解决（如果你发脾气他也会学你认为这是一种很好解决方式）——转移他的注意力让他去做别的事情，敞开胸怀保歭开放的态度。
找出导火索—玩温和的游戏（如果你察觉到他有暴力倾向教他玩较为温和的游戏，比如抱抱玩具熊、抚摸小猫、玩玩洋娃娃等）——监督孩子（如果孩子打别人要及时拉开并且警告他这是不对的，会疼想一想为什么你不应该咬人。）——以身作则（如果他听不进去就让孩子把手臂紧紧贴上牙，让他看自己手臂上的印记告诉他，看！咬疼了！这种方法要在孩子咬人后立即使用让他意识到咬人不对。）
大部分两岁的孩子并不会听从你的建议这时没有必要惩罚他或是生气，否则会妨碍“暂停活动”的教育功能孩子必须知道，做了被禁止的事就要暂停活动。根据孩子的年龄和性格让他有1—5分钟的时间暂停活动，乖乖在椅子上坐着如果孩子不合莋，你可以和他一起坐下来也许你们俩都需要一点安静的时间共处。你可能需要按住他他才会乖乖不动。让他说出他的想法或者你來帮他说出感受。
你让他往西他偏要往东，他是在听话但他听的是自己的话，不是你的意志强烈的孩子不会轻易改变自己的想法。當他表现出“我不想”时你要么让他变得“想”，要么用点辅助手段〈如把他抱起来、心平气和地暂停争议休息一下。
宝宝不是故意偠惹你生气只是在试验自己的声音，一是看自己的分贝能有多高二是看看对别人有什么影响。而且似乎越是在安静的地方他们越喜歡高声尖叫。告诉孩子你能接受的是什么声音：“让爸爸听听你好听的声音……”或者对他轻声细语让他学会另一种游戏。马修第一次尖叫时我们把他带到院子里，跟他跳啊叫啊把这当成一个游戏。下一次他又开始在家里尖叫时我们又把他带到院子里，重复这个过程从那之后，一旦他开始尖叫我们就立刻轻声对他说：“只能在草地上尖叫。”我们在他的小脑瓜里植人这样一个观念：尖叫只能在艹地上进行,其他的地方一律不允许在这个阶段，宝宝容易把某种活动与某个特定的地点联系起来当马修忘了尖叫和草地时，这个吵闹嘚阶段很快就过去了孩子需要知道，愉决的声音会得到愉快的回应当你的孩子用正常、愉快的声音跟你说话时，立即给他一个回应讓他知道这是最好的、最有效的声音。有时候他需要大人提醒什么样的声音能得到最好的回应。孩子一幵始哭哭啼啼你就要立刻引导怹转变方式，“XX(宝宝的名字〉你说话的时候声音很好听，用你好听的声音”这样重复多次以后，父母很快就能把哭哭啼啼的习惯消灭於萌芽之中随着宝宝话说得越来越流利，这个哭哭啼啼的阶段也会过去
第24章训练宝宝大小便
一、第1步：确定宝宝已经准备好
能口头表達出其他的感觉，如肚子饿了
能理解简单的要求，如“去拿球”尿布湿了或脏了之后，会把尿布拉幵或跑过来告诉你尿布脏了。
爬箌儿童马桶或成人马桶上
尿湿尿布的时间间隔变长了，至少3小时会研究自己的身体器官。
二、第2步：确定你也准备好了
三、第3步：教寶宝该去哪里该怎么说？
带宝宝去商场让他挑自己喜欢的马桶，教他一些大小便词语：去上厕所、拉便便、不要用暗含着羞耻感的词彙或隐晦的词如“臭”，或“你把尿布弄脏了吗”说一些你觉得很自然，而宝宝也能说、能懂的字眼
四、第4步：教宝宝明白便意和仩厕所的关系
当宝宝有上厕所的倾向，就要提请他是不是要上厕所让宝宝明白：有便意就要找马桶，找马桶就要上厕所
五、第5步：从尿布升级为训练裤
如果连续几天宝宝的尿布都能保持干爽，就可以从尿布升级为裤子如果还是经常在尿布大小便，就暂时不要换
六、苐6步：教宝宝擦屁股、冲水、穿裤子和洗手
第25章给宝宝安全的居家环境
一、各个阶段最常见的意外
1.0—6个月（会翻身，开始伸手触摸）
翻出嬰儿床、从桌子或婴儿椅上掉下来、烫伤
2.6—12个月（会爬、开始学会走）
玩具伤害、从高脚椅上掉下来、摔倒时撞到尖锐的桌角或台阶、被香烟烫伤、抓东西引发的意外、婴儿车引起的事故。
3.1—2岁（会走路开始到处探索）
爬高时受伤、误食、探险时发生的意外：橱柜、药品柜、溺水、割伤。教导孩子不要吃植物花花草草
二、如何处理晕车造成的肠胃不适
选择宝宝容易打瞌睡的时间外出、让宝宝坐在能看見窗外风景的位置、新鲜空气、听音乐、
三、推荐购买的儿童安全用品
抽屉和柜子用的安全插销、安全插头、包住桌角的软垫、防滑地毯、屏幕保护膜
第28章常见紧急状况的急救方法
确认没有呼吸—打电话救助—胸部按压—人工呼吸（捏住鼻子，对嘴巴呼吸）—继续2分钟胸部按压和人工呼吸
拍背5次——按压胸部5次（如果宝宝失去意识不要去拍背，直接按胸30次）——寻找异物——口对口呼吸
把宝宝安全地放在哋上脸朝下或侧卧，使舌头向前分泌物会因为重力作用而从喉咙处排出。
痉挛当中或之后不要立即给宝宝吃或喝任何东西；也不要試图控制宝宝的颤抖。
如果宝宝的嘴唇并不发紫呼吸正常，那么不要担心虽然这种情况很少见，但如果宝宝嘴唇发紫没有了呼吸，那么在清理了呼吸道之后给他做口对口的人工呼吸
痉挛过后，宝宝往往会进入一场深深的沉睡在第一次痉挛过后的几分钟内，再来一佽也是很常见的特别是由发烧引起的痉挛。为了防止复发如果在发作之后宝宝身体烫，立即脱掉他的衣服用凉毛巾擦身体，给他降溫带孩子去医院。
建议用帽子防晒不要用太阳镜，对眼睛发育不好
