冬天皮肤干燥怎么办？5招让皮肤润起来
核心提示：冬天皮肤干燥怎么办：冬天天气干燥，会让人皮肤感觉干干的缺水状，如果在室内开暖气，干燥的情况就会更加严重，甚至会发痒。很多人觉得多喝水就够了，但是，皮肤外部的干燥光靠喝水远远不够！
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　　冬天天气干燥，会让人皮肤感觉干干的缺水状，如果在室内开暖气，干燥的情况就会更加严重，甚至会发痒。很多人觉得多喝水就够了，但是，皮肤外部的干燥光靠喝水远远不够！　　冬天皮肤水分流失，皮肤干燥的原因是什么？　　1.年龄增长。随着年龄的增长，皮肤老化，其作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；　　2.气温下降。冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱；　　3.皮脂分泌不足。皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥；　　4.环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；　　5.饮食习惯。极端的及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病；　　6.睡眠习惯。睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。　　冬季该如何保让皮肤，让皮肤弹弹弹起来呢？　　洁肤：以保持皮肤清爽为宜　　皮肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤可以单纯用水洗，也可以用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，宜2-3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。　　保湿：适当增加护肤品使用量　　冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，，等。　　：选择指数不太高的防晒霜　　冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别提醒：冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。　　防皱：要注重劳逸结合营养均衡　　冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。　　饮食：多食碱性食物少食酸性食物　　合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。　　要增加的摄入。因为维生素对于防止皮肤衰老起着重要作用。维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇干燥、开裂。富含维生素A的食物有胡萝卜、、鸡蛋；含维生素B2丰富的食物是鱼、蛋、豆类等；维生素E有抗细胞膜氧化的作用，对皮肤有抗衰老的作用，含维生素E较多的有芝麻油、花生油、卷心菜等。
　　要补充微量元素。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺和红斑，含锌多的食物是生蚝、麦片、核桃、南瓜子等。铁也很重要，是构成血液中血红素的主要成分，可以改善肤色，要多吃红枣、蛋黄、牛肉等，不过食物中的铁很难被直接吸收，只溶于酸性环境，因此同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的水果蔬菜。　　注意少吃油腻食品，减少动物脂肪、肉类及甜食等。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，可使肌肤光滑润泽。　　要注意多喝水。皮肤滋润程度与其水分含量密切相关，当人体水分减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少现象，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。
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皮肤干燥瘙痒，多发生在气候干燥的秋冬季节。中医认为，本病多为气滞血淤所为，当以凉血化淤、祛风止痒论治。根据临床经验，介绍几则外治效方，供选用。脸老起皮，感觉很干，应该怎么办？
我一到换季的时候，脸就特别是敏感，就老起皮，抹油都不起作用，而且看起来也不光滑，我觉得这可能也跟我经常坐电脑跟前工作有关吧，大家帮忙说说应该怎么护理一下脸部？
08-04-24 &
我也有类似的问题 ，买了雅漾的喷雾， 喷着也很舒服， 补水比较好， 然后用雅诗兰黛的深层瞬透面霜锁水保湿。 效果还行！ 平时每隔段时间就喷一下， 及时补水。
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方案一：喝足够的水，每天至少要喝8杯水，除此之外，水果可别忘记多吃哦！ 方案二：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水分。 方案三：选择具高保湿效果的滋润保养品，直接帮肌肤留住水分。 方案四：每周2-3次，用具有保湿效果的面膜来对抗干燥，给肌肤补充水分。 方案五：喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，还可以清新提神。1、可口服维生素A及多食胡萝卜、蔬菜、水果等2、皮肤干燥可外用硅霜、1%维甲酸霜、尿素霜、尿素脂药润皮肤。补水，每天坚持做面膜
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你选用产品时要考虑到以下的因素:1有效清洁;2维持皮肤的天然弱酸性;3增加细胞的含水量;4加强细胞保湿能力;5适度的滋润;6柔软肌肤;7预防阳光的伤害;8预防自由基的伤害;9促进成份的传递与吸收;10应用植物精华及天然萃取物呵护肌肤.
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多喝水,多吃水果...少吃油炸食品,
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抹油是不会起作用的，要为皮肤补充营养。使用老牌的护肤品，比如美加净银耳珍珠霜或郁美净的鲜奶霜，还有国产小黄油，也要少用或不用化妆水，坚持一个月，会有惊喜的。祝天下爱美的人们都很美。：）
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光抹油是不够的，要为皮肤补充营养。如此老牌的护肤品，美加净银耳珍珠滋养霜，郁美净鲜奶霜，国产小黄油，都很不错，少用或不用化妆水，减少对皮肤的刺激，坚持一个月就会有惊喜。祝天涯的爱美人们健康美丽。
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皮肤补水的方法很多，下面介绍几种在日常生活中切实易行的补水方法：　　1、饮水法。足够的饮水量不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5～7杯，大活动量的人饮水10～12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽。　　2、喷水法。在洗脸沐浴外，每日抽空2～3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水，增加皮肤湿润度，使其柔软，富有弹性。　　3、水果补水法。水果中含水超过80％，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得！　　4、化妆品的选择。冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养增白霜，令您的肌肤得到妥善的保护。当然，以上几种补水方法看似简单，但是，忙碌的您需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下您的肌肤，天长日久，定会收到事半功倍的效果。
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气血是维持人体生命活动的最基本物质之一，气血充盈则皮肤美丽润泽，容貌不枯。若气血运行不畅,皮肤肌肉得不到气血濡养则面色无华。血液循环不畅通，气血匮乏，则皮肤自然代谢系统受损，皮肤细胞及其他组织的氧气、水分及营养物质供给不足，皮肤血瘀肿结、萎靡枯黄、粗荒干涩、暗哑无光、缺乏生气。 可以采用疗理型中草药复方美容霜，通过活血祛淤、疏通经络的作用改善皮肤微循环，使皮肤的毛细血管血流速度加快，保持血液循环畅通，提高皮肤细胞及其他组织的氧气、水分及营养物质的供给，促进皮肤新陈代谢，使过度分泌的皮脂和色素能顺利排出，加速组织修复和生长，达到治愈皮肤疾症目的。 疗理型中草药复方美容霜具有疗效高、抗衰老以及美容养颜等多种功效，某些疗效，甚至高于目前的医疗用药。长期使用还可以有效改善皮肤萎靡枯黄、粗荒干涩、暗哑无光、缺乏生气、敏感等皮肤综合症状。
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这里有一个和您一样的皮肤病例，可以去看看：
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你好，您可以选择美速丽肤的治疗，可以整体的改善面部的肤色和肤质。 是把多种营养成分组成的凯琳丝美速护肤液通过特制的水和氧仪器深层导入皮下组织，增强皮肤胶原蛋白以及补充皮肤因老化而流失的很多营养成分从而使皮肤年轻化 。祝你美丽健康!
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不应该补油，应该补水
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定要多吃含维生素较高的水果或蔬菜,记得多喝水! 然后再给皮肤做补水面膜! 我告诉你两个最简单而且最有效的方法吧! 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次。 2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可! 哦,你一定要定期做去死皮的面膜,秋冬季皮肤敏感,很容易产生死皮的! 1.适当口服维生素.坚持用冷水洗脸.最好不用化妆品 2.清淡饮食,少吃辛辣刺激,肥甘厚味,保持大便通畅 3..中药大黄.每次10--25克开水浸泡放凉,用小毛巾沾药水湿敷面部,每天1--2次,每次20--30分钟 脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微搔痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，还是应请医生治疗。 处于脱皮和水疱阶段的治疗应以收敛、止痒为主，可用5％福尔马林液外擦，或将鞣酸溶解于水中浸泡患手，也可用10％明矾溶液浸手；干燥脱皮的患者可采用5％水杨酸霜或10％尿素霜外擦。另外，自己也可通过日常生活的注意，尽量避免脱皮，或减少脱皮的时间。 1．要尽量避免精神紧张和情绪激动。朱大夫说，手掌脱皮确实有些烦心，特别是女士很注重手部的护理，但烦躁并不能解决问题，反而会加重病情。所以当脱皮有些瘙痒时，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪。 2．尽量减少接触碱性物质。朱大夫说，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，所以，对季节性脱皮患者，应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。 3．朱大夫特别强调，要让脱皮自然脱落，不要去夯姑挥型耆??氲慕侵什悖?悦庖?鹛弁础⒊鲅?蚋腥尽H缙し艚侵试龊癫⑶矣行×芽冢?捎?0％尿素软膏。 4．另外，可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，也可适当服用些维生素C等药物。 中医认为这主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。所以，用苍术10克，黄柏10克，知母10克，薏米30克，当归15克，生地30克，白芍15克，首乌12克，地肤子10克，秦艽10克，防风10克，甘草6克。此方内服两次后，还可加枯矾3克，水煎煮取液浸泡患手，每次20分钟左右，有润肤止痒作用
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建议去做几次面膜吧，会大大的改善你的面部皮肤。
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勤敷保湿面膜是对付皮肤干燥最有效的方法，只有懒女人，没有丑女人~去北京西直门“微风馆”面膜专营店，有很多大厂牌面膜可以挑选。有一款羊胎素和玻尿酸蚕丝面膜很有效！
请登录后再发表评论!第1页 :水膜是保湿急救No.1
　　皮肤干燥是一个让人很困扰的问题，严重的话皮肤干燥会起皮，就会让人很容易看出每一个凸出来的小皮粒，甚至会掉皮，严重影响肌肤的健康，而且皮肤干燥也很难上妆，会经常出现脱粉的情况，所以要重视皮肤干燥的问题，那到底皮肤干燥起皮怎么办呢？
　　皮肤干燥不仅仅是冬天专有，若是平常肌肤补水不足也会造成皮肤干燥，加上在夏日有烈日，紫外线照射到皮肤上，对皮肤的伤害就更加严重了，所以解决皮肤干燥的问题刻不容缓，小编就教你七个妙招，让你轻松解决皮肤干燥起皮怎么办的问题吧。
　　妙招1：化妆水+纸面膜
　　既有效又省钱。每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。
(责任编辑：李礼)
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主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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客服热线：86-10-
客服邮箱：皮肤干燥起皮怎么办
导语踏入秋冬季,皮肤干燥起皮怎么办,皮肤干燥脱皮怎么办,面膜食疗都不管用,脸上皮肤干燥起皮怎么办,其实体内缺水、熬夜、工作压力、体内缺少维生素B2都会引致皮肤干燥起皮。下面让小编为大家介绍冬天皮肤干燥起皮怎么办吧。
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据天气预报说，要降温了!有些地方确实冷了，有些地方却还很热，在这种多变的天气里，皮肤更加容易变干燥，这个时候要怎么保养才能让你的肌肤嫩滑无比，而不是干燥干痒起皮呢?
皮肤干燥暗黄没有光泽,皮肤干燥如何补水,首先应该保持自己皮肤的湿润,合理的清洁自己的皮肤,另外在饮食也要注意,多食新鲜的水果,另外,面膜对于皮肤的好处有很多,比如滋润肌肤,清除皮肤的污垢,促进血液循环,除了补水面膜之外,日常的一些小技巧也能帮你干燥肌肤补水,所以皮肤干燥的再也不担心掉皮的困扰了。
日常生活中常常有人出现手脱皮的症状,严重影响手部美观,手上脱皮一般不痛不痒,但如果有炎性反应,则常常伴有不同程度的瘙痒,有的还同时伴有手多汗的症状,手上脱皮是怎么一回事呢,手上脱皮又由哪些原因导致的, 手上脱皮又应该怎样治疗呢。
皮肤干燥现在是可以治疗和预防的,无论是重度皮肤干燥,还是轻,中度的皮肤干燥都取得很好的防治成果,皮肤干燥怎么办,皮肤干燥起皮怎么办,脸上脱皮怎么护理,且看下面。
气候干燥,皮肤也变很干燥,没有光泽,皮肤干燥怎么办呢,我们一般会想到食疗和涂抹护肤品,那哪些护肤品可以解决皮肤干燥的问题,洗面奶缓解皮肤干燥怎样。
冬天天气寒冷干燥,人体皮脂腺,汗腺的分泌相对减少,这让人体皮肤变得干燥粗糙,甚至会感到瘙痒,皮肤干燥怎么办,如何应对冬季皮肤干燥瘙痒,脱皮,冬季皮肤干燥怎么办呢!
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象,其症状主要为皮肤发紧,个别部位干燥脱皮,洗澡过后全身发痒,年龄增长,气候变化,睡眠不足,过度疲劳,洗澡水过热,洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因,那皮肤干燥怎么办呢,避免皮肤干燥有什么方法。
天气干燥、寒冷，面对皮肤干燥综合症,皮肤干燥起皮怎么办?有时洗完脸皮肤会有刺痛的感觉，别再四处寻找补水保湿的面霜更换大量护肤品了，皮肤干燥的源头就是选择正确的洁面产品，下面小编介绍一些方法，轻松解除你皮肤干燥综合症的烦恼。
寒冷的冬天袭来，脸上皮肤干燥怎么办?确实，大部分人都会脸上皮肤干燥是困扰了，情况严重的话还会有皮肤干燥会起皮的烦恼！脸上皮肤干燥会造成一个个凸出来的小皮粒，有时长痘痘还会掉皮，严重影响肌肤的健康，而且还很难上妆，所以请重视脸上视皮肤干燥的问题，好吗！那到底脸上皮肤干燥怎么办呢?
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干性皮肤的MM赶快在圣诞前对皮肤进行密集护理吧，等到圣诞节可是会来不及的哦！而让皮肤安心渡过这个干燥的寒冷季节，你需要为你的干性皮肤制定特别的护理计划哦。干性皮肤的圣诞大解救，GO GO GO！