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最近一段时间一直在瘦身，节食加运动，但是在瘦身的同时，有时又怕怕，瘦得太快，脸上会长皱纹吗？
各位兄弟姐妹，有没有人有这方面的经历呀？
大家都发表意见，取取经。
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58kg56kg57.5kg
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瘦得太快确实会长皱纹的~~减脂肪的同时还要注意增肌~
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瘦得太快确实会长皱纹的~~减脂肪的同时还要注意增肌~&
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15:41 1瘦得太快确实会长皱纹的~~减脂肪的同时还要注意增肌~&
我觉得应该要多运动吧
58kg56kg57.5kg
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我4个月瘦了70斤，脸上没皱纹，不过肚子上有点松垮垮的。一般女孩子就减个10几斤的脸是不可能有什么皱纹的。
84.9kg82.9kg84.9kg
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我4个月瘦了70斤，脸上没皱纹，不过肚子上有点松垮垮的。一般女孩子就减个10几斤的脸是不可能有什么皱纹的。&
因人而异吧，我就看过有人瘦了以后，下巴好松。
可能要是上了三十的话。皱纹就会跑出来，如果再瘦的话，跑出来的更多。
我身边就有刚三十出头的，身材好瘦，脸上就好多皱皱。所以小女子怕怕呀。
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我是从小一直胖到大的，之前算是微胖，真正胖到一发不可收拾的时候是从上高中开始，长期住校，每天吃食堂和外卖，现在想想那种油腻的食物当时怎么能吃的下去，而且我特别热衷于各种零食，尤其是饼干和面包，方便面之类的，尤其到了周末窝在宿舍就是各种吃，导致体重直飙130，每次回家别人见了我的第一句话就是：看着又胖了。当时就是笑笑，也不以为然。直到今年上了大学，一个宿舍六个人，就我一个是胖子，而且个子很低，所以是矮胖墩儿，每次大家一起出去就会很不自信，所以我就下定决心开始我的减肥之路。...
去年的4月15日，我做出了人生中最重要的决定之一：减肥。胖的时候，每次在路上碰到熟人，开场白总是“你最近又胖了”，眼看着到了大四，身边的女同学都找到了心仪的实习单位，而我却处处碰壁时，我真的发现，胖给我带来了这么多困扰。...
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定制减肥计划或记录每日饮食运动：有研究表明，坚持写减肥日记可使减肥成功率提高80%脸上皱纹多 7个原因让皱纹过早出现
　　MM们，相信大家每天都会照镜子，在照镜子的时候有没有发现自己脸上的皱纹变多了呢?脸上长很多皱纹的原因有哪些呢?如何才能抗老化?抗衰的食物有哪些呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!
　　的原因
　　1，经常食用含糖量过高的甜食
　　不管你喜爱哪种甜食都会导致你的皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一，这是因为你的血液里的糖本身就会与蛋白质相结合而产生糖基化，从而最终产生一种有害的物质，而这种产物将会破坏你皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，从而使得面部产生很多皱纹。
　　2，脂肪摄入不足
　　身体脂肪过剩会对身体有害，但是适量的脂肪对身体也是必需的，它可以吸收抗氧化剂和维生素，同时紧致皮肤。
　　3，空腹节食
　　空腹节食减肥容易使体重发生波动，而体重波动越大，对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时，皮肤会随之而张弛。
　　4，吸烟
　　吸烟不仅对肺部和心脏有损害，而且会显著加速皮肤的老化。
　　5，睡眠不足
　　充足的睡眠对修复身体各个系统都是十分有必要的，当然这也会包括对皮肤的修复。如果你长期睡眠不足很容易会损伤皮肤，使你的皮肤过早的老化。
　　6，睡姿不当
　　经常侧身睡觉会给面部皮肤增加压力，从而形成皱纹。
　　7，体力消耗过多
　　运动有益身体健康，能使人恢复青春活力。但是过多的体育运动会加速皮肤老化，因为过度的体育锻炼将会损坏胶原蛋白。
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脸上怎么可以不长皱纹？
　　女人到了一定年纪之后，就会开始长皱纹。这是最让女人头疼的一件事情了，怎么可以不长皱纹呢?
　　1、平躺着睡觉
　　睡觉是我们令肌肤得到修整和修复最好的选择，敷一款滋润保湿的美容面膜，睡个美容觉，是对肌肤再好不过的保护了。然而，睡个美容觉需要注意的事情也很多哦。如果你喜欢左侧卧或者是右侧卧，都会不经意的挤压到你的肌肤，令皱纹滋长，最好的保护肌肤不长皱纹的睡眠姿势是平躺着睡觉，平躺着睡眠避免让肌肤受到挤压，也会令新陈代谢更加顺畅，养成平躺着睡觉的习惯非常有助于保养皮肤!
脸上怎么能不长皱纹
　　2、拒绝烟酒
　　现如今，吸烟喝酒早已不再是男性们的专利了，很多的美眉由于种种原因吸上了烟、饮上了酒。然而，吸烟喝酒实在不是美眉们能够承受得了的，不仅对于身体伤害很大，而且对于皮肤的伤害更是不小，可以这样说，吸烟与喝酒是导致肌肤滋长皱纹的一个非常重要的原因，有吸烟、喝酒习惯的美眉们，为了自己美丽的肌肤，从现在起戒掉烟酒吧，千万不要让烟酒毁了你的好肌肤!
脸上怎么能不长皱纹
　　3、坚决防晒
　　阳光紫外线的强烈辐射对于肌肤皱纹的滋长有着很强的推动作用，实际上，紫外线辐射不仅会令肌肤滋长皱纹，像出现斑点、皮肤暗黄、皮肤失去弹性等等一切肌肤问题都是由没有做好防晒而开始的，如果我们不及时控制紫外线辐射所给皮肤带来的伤害，那么，就等于任肌肤毁之。因此，美眉们要想肌肤没有皱纹，要坚决防晒，每日早晚都要涂抹防晒霜，外出要佩戴太阳镜、打好遮阳伞，做好一切防晒措施，只要预防做到位，注重细节，肌肤就很难滋长皱纹拉。
脸上怎么能不长皱纹
　　4、不恰当的肌肤护理要摒弃
　　在我们日常的上妆以及卸妆的过程当中，很容易由于操作手法的不恰当而导致面部肌肤滋生皱纹，因此，美眉们需要注意的是，在上妆以及卸妆的过程当中，应尽量手法要轻柔，切忌过度拉扯和挤压皮肤，同时，在平时的涂抹护肤品的过程当中也需要注意，面部肌肤是非常薄弱的，一旦护理手法不当，就会导致皱纹滋生。
脸上怎么能不长皱纹
　　5、多吃含胶原蛋白的食物
　　保持皮肤的油脂和水分合理的平衡，尽量避免阳光暴晒、寒风吹袭和风沙扑打;常饮水，多吃些富含维生素A和胶原纤维蛋白的食品如羊肝、猪肝等;睡前用热水、凉水交替洗脸。
脸上怎么能不长皱纹
　　来源：飞华健康网
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喜欢该文的人也喜欢我跟MM说让她每天多微笑
因为微笑的她真的是很可爱 而且经常微笑 会对脸部有美容效果吧 可她说会长皱纹 (原话是:脸上表情多会长皱纹)
到底会吗 ?那经常微笑会对脸上有美容效果吗
不要BS我 只是想关心MM的
谢谢各位了先
面部表情会加速纹的形成，但却不是皱纹形成的根本原因。根本原因在于人从12岁以后就开始不断地损失皮肤中的弹力蛋白和胶白蛋白，导致皮肤的弹性和恢复能力越来越差，产生出皱纹。要抵抗皱纹和老化，不是不去微笑，而是要补充皮肤中流失的营养和水分。
微笑的确能够运动脸部肌肉，更能调节人的心情，表情不仅仅是心情的一种体现，它也可以带动心情的改变。所以对楼主的建议，偶支持，呵呵！
其他答案（共4个回答）
嘿嘿嘿,以前我和你一样,也是脸上很瘦,朋友们都说我看上去像比实际年龄老了10多岁,后来我无意中在一本书上看到一个很简单的办法让脸部变得丰满,真的很有效噢!
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微笑是一种涵养，也是一种艺术，恰到好处的微笑可以打开尴尬，化解矛盾，给一种温馨之感，催人奋进，力量无穷。
答: 胸上的妊娠纹能去掉吗，妈妈们有什么妙招的呢，能不能分享一下啊？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415脸上有皱纹怎么去掉 几个坏习惯容易长皱纹
&&女人自踏入社会以后，随着生活压力的不断增大，皮肤问题也开始显现，昔日紧致的肌肤开始出现皱纹，很多女人一上了年纪之后就会特别的担心肌肤问题，这个是每个女人都会考虑到的一个问题。我们的皮肤是遮挡不住岁月的摧残，如果不好好护理皮肤的话就会变得越来越脆弱。日常生活中我们应注意哪些？脸上有皱纹怎么去掉呢？
& & 脸上有皱纹怎么去掉？通常一些坏习惯导致皱纹增长:
& &&1.面部保养不当：睡前不洗脸、过度清洁、过度滋润、按摩过重、按摩没有顺着皮纹方向、带妆过夜、面膜过频、浓妆艳抹、过期变质的化妆品刺激等都会导致皮肤粗糙，滋生皱纹、斑点、色素、青春痘痘。
& &&2.不良的环境因素：紫外线、干燥的气候、风沙灰尘、化工成分刺激等。阳光是皮肤的天敌，紫外线会伤到真皮层，使真皮干燥纤维断裂，表现在面部则是细小的皱纹，冬天的阳光也很厉害，一定得当心噢!
& &&3.习惯性的面部动作：频繁的抬头皱眉、皱鼻，过分夸张的大笑、鬼脸会加剧面部肌肉运动，导致面部皱纹的显露。
& &&4.偏食，过食肉、禽、鱼、蛋、粮谷等酸性食品，易会使体内乳酸、磷酸积存，皮肤受到酸的侵蚀，皱纹更容易出现。
& &&去除脸部皱纹有什么方法？
& &&专家推荐使用美姿尔苹果干细胞。用美姿尔苹果干细胞不仅对去皱有效，对身体健康也很有好处。美姿尔苹果干细胞采用草本植物萃取精制而成，通过&排、调、补、养&四部曲，即可快速达到祛皱目的。长期使用，能彻底从根源改善脸部皱纹等问题。
& &&脸上有皱纹怎么去掉？在生活中也要有许多注意的方面：
& &&1.首先应该多吃含胶原蛋白的食物，猪皮、猪蹄、鸡脚、鱼类食物等，这类含胶原蛋白的食物可以有助于皮肤留住水分，滋养皮肤，同时可以促进皮肤细胞的生长，可以避免皱纹的形成。
& &&2.可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、青椒、芹菜、胡萝卜、大豆、苹果、香蕉、葡萄、橙子等，维生素有维持皮肤柔韧、光泽的作用，从而有助于对皱纹的淡化。
& &&3.正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用专业的去皱产品增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。
& &&4.多给脸部按摩。额头、眼角、颈部等身体部位最易出现皱纹，是表现人体衰老最明显的部位。经常按摩身体某些部位，可有效防止皱纹的出现。不过需要注意的是，按摩部位应准确，按摩方法得当，并持之以恒，才能起到疗效。
& &&在闲暇的时间做一做，效果还是很不错的。通过配合使用美姿尔苹果干细胞按摩可去除皱纹，不仅对去皱有效，对身体健康也很有好处。
& &&其实，在生活中摆脱容易长皱纹的坏习惯，可去除脸上皱纹的方法是多种多样的，但是，大家要想有效的将其去除，也是可以采取多种方式进行的，以上的方法就是在平时最为实用的一种祛皱方式。
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