防什么吃什么防辐射

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 05:04 标签： 吃什么防辐射
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名词解释一级预防
一级预防即病因预防，通过消除或减少病因或致病因素来防止或减少精神障碍的发生，属于最积极、最主动的预防措施。
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经常洗手可以预防哪些病
自小家长就告诉我们要&勤洗手&，但不是所有人都有经常洗手的好习惯。保健专家提示经常洗手的好处有很多，除了能保障健康外，还可以预防多种疾病出现。究竟，经常洗手可以赶走哪些疾病呢?接下来，专家就盘点了一些洗手带来的好处，告诉你经常洗手可以预防哪些疾病发生。
经常洗手 经常洗手可以防哪些病 研究发现，一双未洗的手，其皮肤、指甲沟与指甲盖边缘，可能藏有几十万乃至几百万个细菌，这些细菌的种类非常多，几乎所有能引起肠道传染病的细菌，在手上都能发现。另外，各种食物中毒、传染性肝炎、伤寒、霍乱等也能经手传染。 要对付这些病菌，只需要勤洗手，就能第一时间把它们拒之门外。在日前召开的全国城乡环境卫生整洁行动媒体沟通会上，卫生部新闻宣传中心主任毛群安透露了这样一组数据：勤洗手、洗对手，可以预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻，以及1/3的呼吸道疾病，还对预防血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病等都有重要作用。 对于孩子来说，养成正确洗手的习惯更重要。据世界卫生组织报告指出，全球平均每天约有5000名5岁以下儿童死于与腹泻相关的疾病，但只要养成饭前便后洗手的习惯，其中一半孩子就能得救。 洗手5大关键字：湿、搓、冲、捧、擦 湿：用流水打湿双手。 搓：第二步将洗手液或香皂、肥皂涂在双手上，先五指并拢、手心搓手心;再手指交错、手心搓手背;然后手指交错，手心搓手心;两手互握，互相搓擦;一只手握对侧手指依次搓擦;指尖搓擦掌心。这样，对容易忽视的指尖、指缝等部位都进行了搓洗，保证了洗手的有效性。 冲：用流动的清水将手冲干净。 捧：双手捧水，将水龙头的开关冲干净后关上，以避免脏手摸过开关后，干净的手又触摸开关，导致交叉感染。 擦：用干净的毛巾或纸巾将手擦干，或者自然晾干。 健康小贴士： 8个场合及时洗 除了我们熟知的饭前便后要洗手，去过以下一些场合，也需要及时洗手。 1、如果家里有婴幼儿，在抱孩子、逗孩子玩以及喂孩子食物之前; 2、佩戴隐形眼镜、吃药、往伤口上涂抹药物之前; 3、户外运动、玩耍后; 4、在人多车多的地方，与陌生人有肢体接触后; 5、去超市或商场购物后; 6、接触过宠物后; 7、接触过公共物品，如电梯扶手、按钮，门把手、公共电话后，特别是医院里的公共设施。 8、做完大扫除，摸过钱币后。 以上就是经常洗手的好处了，可见，经常洗手对预防多种疾病都是有效果的。小编提示我们的手要接触很多东西，所以手上的细菌非常多，如果你用沾满细菌的手去接触食品，那就有可能&病从口入&啦。所以说，你要养成经常洗手的好习惯，要认真保养自己的双手，及时清洁手上脏东西。
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健康加油站防蓝光眼镜什么有什么用？
作者：亿超小编
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电子时代，身处其中的任何一个人都无法摆脱手机屏幕、电脑屏幕，睡前抱着手机刷屏，醒后还是抱着手机刷屏，越来越多的人被“视频终端综合征”侵袭，比如眼部干涩、疲劳，乃至眼部胀痛、视力下降等等。近日，“刷屏族”称找到了神秘武器——防蓝光眼镜，据说戴上这种眼镜就能预防各种因电子屏幕引起的眼部问题。什么是防蓝光眼镜?是否有效?自然界中可见光的波长范围在770～390纳米之间。不同的波长，引起人眼的颜色感觉不同，比如600～700纳米，感觉为红色;500～600纳米，感觉为黄色;而400～500纳米，感觉便为蓝色。亿超1.67防蓝光镜片物理学的波长越短，能量就越高，穿透力就越强，比如紫外线对人眼的危害是被确认的，但蓝光对于人眼的危害，目前国内的研究并不多。在国外，尤其是德国，对这方面的研究比较多。相关研究成果显示，蓝光被证实是具危害的可见光。蓝光能够刺激视网膜的一种异常的视黄醛，产生大量自由基离子，这些自由基离子增大了视黄醛对视网膜色素上皮的损坏作用，从而引起视网膜色素上皮的萎缩，再引起光敏感细胞的死亡，光敏感细胞的死亡将会导致视力逐渐下降甚至完全丧失。电脑、手机、浴霸、投影仪、激光笔、荧光灯、LED手电筒等，都存在一定的蓝光，对视力造成一定影响，比如长时间盯着手机或电脑，眼睛会感觉干涩、疲劳、酸痛等等。不过必须说明的是，蓝光只是形成这些问题的因素之一，此外还包括电磁辐射、屏幕本身闪屏、眼睛长期不注意休息等诸多因素。既然蓝光是影响眼疲劳的因素之一，防蓝光眼镜对眼睛是能起到一定保护作用的，尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。但在选择蓝光眼镜时，一定注意，眼镜必须有权威的检测标识，镜片一般呈淡黄色，眼镜对蓝光达到97%以上的阻隔率才有效，实验证明，如果阻隔率低于97%，保护眼睛的效果并不明显。所以，选择防蓝光眼镜买到真品非常的重要。亿超眼镜温馨提醒：保护眼睛，重要的是注意定时休息。正常状态下，人每分钟会眨眼15次左右，但盯着屏幕，眨眼次数就会下降到每分钟3～5次，长此以往，就会引起眼部干燥，随之而来产生各种问题。此外，还要多吃蔬菜、水果，可以常喝绿茶，也对眼睛有益。
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400-675-2788（免长途费）预防天花的办法有哪些？
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天花的危险首先在于这种病毒的毒性极大，会致人死命，而且传染性也极强，是通过呼吸道和皮肤传染的。而我们能做到的就是希望通过预防，能够避免受到天花病毒的侵袭，然而究竟有什么方法可以有效预防天花呢？这也是广大医学家们致力研究的问题。　　许多科学家认为，市场上已有的抗病毒药物也能抑制天花病毒，就像一种抗生素能够杀死多种细菌一样。但是一般的抗病毒药物对于天花病毒的抵抗作用到底是否有效呢？天花是一种古老的疾病，长期以来反复流行于全世界，使很多人为之丧生。该病由天花病毒引起，主要表现有高热、全身酸痛、恶心呕吐，皮肤成批出现斑疹、丘疹、疱疹、脓疱，最后结痂、脱痂、遗留痘疤（俗称麻子）。这种病传染性很强，病情重，病死率高。天花主要通过飞沫吸入或直接接触而传染。天花病毒有两型，毒力强的引起正型天花，弱者引起类天花。　　由于天花病毒的高传染力，病情只要是没有患过天花的人都容易感染天花，通过飞沫传染或直接接触传染，所以预防工作显得尤为重要：　　1、对天花病人要严格进行隔离，病人的衣、被、用具、排泄物、分泌物等要彻底消毒　　2、对病人除了采取对症疗法和支持疗法　　3、要尽量避免与天花病人接触　　4、与天花病人接触是要佩戴口罩，穿戴隔离服以防止病毒被携带出病房　　5、接种天花疫苗是预防天花的最有效办法　　当我国的人痘接种方法出现，然后传播到欧洲，欧洲的医学家又研制出了牛痘接种。这些接种方法都是用来预防天花病毒肆意蔓延，并且曾经达到了很好的效果，也将天花病毒扼杀在摇篮里。现在我们需要研究更为先进的方法来预防天花，以避免这种病毒再次毒害人类。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家&
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虽然现在世界上已经宣布消灭了天花，但是我们多了解一点知识还是没有错的，万一哪天天花病毒卷土重来了呢？今天小编来说说如何才能做好天花病症的预防工作，这是许多人在生...
随着社会压力加重，人们工作负担加重，天花也就成为我们皮肤最大的敌人，因此对于上班族来说，针对天花积极最好预防工作。
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