怎样让妈妈高兴自己高兴

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 08:43 标签： 怎样让妈妈高兴
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版权所有不良信息举报电话:&我这是不是抑郁症，如何才能让我活得高兴起来
我这是不是抑郁症，如何才能让我活得高兴起来
发病时间：不清楚
没有具体发病的表现，只是长期以来（20多年了）自己一直活得不开心，总是爱胡思乱想，沉浸在自己的思想世界中，表面上我是个很开朗的人，和人相处也很好，只是静下来的时候自己总觉得自己是个表里不一的人，内心世界没有人知道。我常常一个人发呆，不大关心身边的人和事，记忆力明显下降。
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精选回答(1)
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。
包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
我们的性格特点和人际关系模式，包括情感表达方式，会在不觉中受到成长经历和家庭环境的影响。喜欢沉浸在自己的世界中，喜欢活在过去的回忆之中，可能会让你感觉安全和掌控？可能也像是一个孤单的小孩子，自得其乐，有些落寞的味道？开朗，随和，是性格的一个侧面，也是不错的社会适应。同样，你也在渴望着关系和情感，渴望着被关注、接纳、认可和温暖。在自己的心灵避难所中呆的太久，难免和现实有些疏离。心动，还要行动，试着增加表达和交流，试着感受别人，你肯走出自己的围城，别人才有机会靠近你，温暖你。
医生回答(1)
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。　　抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时 想 部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心
向医生提问
（肾石病,肾石，肾石症）
　　肾结石(calculus of kidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：根据不同医院，结石大小不同，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 - 6000元）
参考价格：￥46.09
骨刺宁胶囊
参考价格：￥29.72
参考价格：￥75.0
颈痛灵胶囊
参考价格：￥27.65
参考价格：￥53.79
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑君，已阅读到文档的结尾了呢~~
如何让自己每天保持开心快乐的秘诀
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