女性更年期年龄需要注意哪些现象？奉节的医院看女性更年期年龄行不行？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-13 12:32 标签： 女性更年期年龄
女性更年期有什么症状 潮热心慌最典型
核心提示：女性更年期有什么症状？总体来说，女性更年期的症状分为生理和精神两部分，在生理上，更年期女性经常会觉得潮热心慌。精神上，更年期女性多会感觉脾气变坏、记忆力变差容易失眠等。
　　当妻子从乖顺的“小绵羊”，变成凶猛“母老虎”多半是更年期来了。相较以往的温柔似水，更年期的妇女们脾气古怪，爱唠叨，又爱生气，晚上还翻来覆去的睡不着，时常还有的情况。 　　对于女性来说，更年期，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括和绝经前后的一段时间。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下三大症状：　　1、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。　　在无任何诱因下，热感从胸部向和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。　　2、——即心慌，也是更年期最常见的症状之一。　　更年期妇女说这种感觉简直就像 做贼，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌， 心脏突突突地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为。　　3、腰酸背痛——更年期妇女的早期症状。　　研究表明，更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。　　除了生理上的症状外，女性更年期心理的症状也不容忽视，更年期女性多会出现以下心理特点：　　1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。　　2、注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。　　3、心理敏感性增强，感觉易敏感。
　　4、记忆力减弱。　　需要注意的是，上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。为了平稳地度过更年期，更年期妇女要注意更年期的心理卫生，根据更年期的身心特点去进行生活与工作，既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事，要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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女人到了更年期要注意哪些事 调养很重要
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看见什么不顺眼就想说说，很唠叨的，你就装听不见算了首先自己要有心理准备，别往心里去，自己心态放平些，要理解更年期的人，因为他们真的可能是身不由己啊
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核心提示：随着生活条件的不断改善，女性朋友的更年期年龄也在不断的往后推迟。很多女性朋友都不知道女性更年期的正常年龄，所以，当出现更年期症状时也没当一回事，从而导致更年期症状加重。那么，女人的更年期是多少岁呢？需要注意些什么呢？
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　　　　随着生活条件的不断改善，女性朋友的更年期年龄也在不断的往后推迟。很多女性朋友都不知道女性更年期的正常年龄，所以，当出现更年期症状时也没当一回事，从而导致更年期症状加重。那么，女人的更年期是多少岁呢?需要注意些什么呢?　　1、更年期岁数　　很多女性朋友都想要知道更年期的岁数，其实，每个人的更年期岁数都是不同的，有些人四十岁就进入了更年期，而有些人要到五十多岁，甚至六十岁才进入更年期，一般来说，更年期的岁数为四十岁至六十岁，只要在这个年龄段内，都属正常情况。　　2、更年期事项　　女人到了更年期之后，需要注意的方面是比较多的。第一，饮食要清淡、营养、健康，不要吃高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物，也不要吃辛辣刺激性食物，否则不利于健康。第二，要注意卫生，尤其是私处的卫生，因为更年期女性更容易患上妇科炎症，所以，要重视自身的卫生情况。第三，要懂得调节情绪，不要让自己长期处于不良的情绪之中，否则会加重更年期症状。
　　女人的更年期是多少岁呢?一般来说，女性更年期的正常年龄在四十岁至六十岁之间，只要在这个年龄段内出现了更年期症状都属正常现象。此外，上面也为大家介绍了女性更年期的相关注意事项，都是比较重要的，只要掌握好这些注意事项，就能更好的度过更年期。女性更年期需要注意事项 - 网易河北
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女性更年期需要注意事项
摘要：更年期是人生的特殊阶段，也是生理和病理容易出现各种异常的时期。这一时期的身体内外环境会出现一系列变化，如卵巢功能衰退，体内激素水平下降、骨质疏松等。要想顺利迈过这个坎，更年期女性，要做到“四防”。
一防精神病
网易河北健康频道讯 女性进入更年期，由于激素水平下降，常会发生一系列神经精神症状，统称为更年期精神病，其中以抑郁和妄想最为突出。早期发病时，患者多表现为多汗、失眠、食欲减退、月经紊乱等。还可伴有敏感、多疑、烦躁、易怒等不良情绪。随着病程的延长，病情逐渐加重，可表现为忧郁、焦虑、坐立不安，对小事过于计较，对自身变化过于敏感，容易产生消极厌世观念，可出现自伤行为。有些人有点心慌，就觉得自己患了非常严重的“冠心病”，晚上跑到医院看急诊。有的更年期妇女服用安眠药后，明明熟睡了，醒来时仍坚持自己“从未入睡”。
二防皮肤老化
女性进入更年期后，由于体内激素分泌的减少会出现面部潮红、瘙痒等症状，皮肤变得干燥、松弛、粗糙、没有弹性，脸上和手上还会出现色素斑。避免日光照射，是延缓皮肤老化最具体有效的方法。日常生活中，不用太热的水来洗脸或洗澡，不要用力搓揉皮肤。此外，多食用豆类食品、减少动物性脂肪摄入、多吃蔬菜水果、适度运动、睡眠充足、避免烟酒刺激等，都有利于维持皮肤的年轻状态。
三防骨质疏松
骨质疏松以女性居多，尤其是停经后的女性更易发生骨质疏松。防治骨质疏松的关键是保证有足够的钙摄入。在日常生活中，女性要明确以下几个问题。首先，钙的补充相当重要。日常生活中，要尽量多吃高钙的食物(如牛奶、豆制品)，并长期坚持。在食补的同时，还可以选择补钙制剂，服后容易吸收，适合于中老年女性的需要。另外，补钙时机也应注意。如睡前喝牛奶较为适宜，补钙制剂应饭后服用，抗酸药中的铝也会显著增加钙的丢失。所以在补钙时应注意这些因素的影响，或错开服药时间。
四防心理病
在关注身体的同时，更年期女性还应注意调节心理，及时疏导不良情绪。可以对朋友或亲人诉说郁闷，争取关心和体谅，对信任的医生讲述自己身体和心理上的不适，以求得帮助。即使是把自己关在房中大哭一场，也不失为一种实用的求得放松的发泄途径。把想不通的事闷在心里是最不明智的做法。面对社会及家庭生活中角色的改变，更年期女性还应注意进行心理调整，消除顾虑，培养乐观、开朗、稳定的心态，以健康、积极、豁达、乐观的心态面对生活。
来源：养生网
本文来源：网易
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